Канал "Твой путь к цели" в мессенджере Макс помогает своим подписчикам достигать личных и профессиональных целей. Здесь публикуются мотивационные материалы, советы по саморазвитию и планированию.
Подписывайтесь, чтобы получать поддержку и вдохновение на пути к успеху.
Рецепты детокс-воды 🫧
🟢пол-лимона + пол огурца + полгрейпфрута + 1,5 л чистой воды
🟢лимон ломтиками + тонкие пластины имбиря + 1,5 л воды
🟢нарезанные небольшими кусочками лимон + огурец + листики мяты + 1,5 л воды
🟢ягоды черники/ малины/ клубники + несколько ломтиков лимона и мяты + 1,5л воды
🐚🩷 Summer Glow Up
День 11: Стань на 1% сильнее
Задания на день:
🎀изучи что-то новое в течение 30 минут. Тема не должна быть связана с учёбой или работой — только из чистого интереса
🎀сделай одно дело, которое откладывала минимум неделю
🎀выпиши 3 навыка, которые могли бы изменить твою жизнь через год. Выбери один и сделай первый шаг к его освоению
🎀весь день замечай, сколько раз говоришь себе «потом». Вечером запиши результат
Вопрос дня ➡️ Какой навык принесёт тебе больше пользы через 5 лет, чем любое летнее развлечение?
🧋Как добиться идеальной кожи?
▫️Умывайтесь специальным гелем или пенкой для умывания, который подходит для вашего типа кожи
▫️Если вы используете спф, то нужно использовать гидрофильное масло, чтобы не забивать поры, оно будет более эфективнее чем милелярная вода
▫️Гелем/пенкой нужно умываться утром и вечером, а гидрофильным маслом желательно лишь вечером
Все предметы - в одном месте!
Больше не нужно искать по разным каналам 👇
Мы собрали лучшую подборку школьных каналов с кратким объяснением всех тем - Все предметы
☀️ Summer Glow Up
День 10: Сделай жизнь шире
Задания на день:
🎀 напиши сообщение человеку, с которым давно хотела пообщаться, но всё откладывала
🎀 найди одно место в своём городе, о существовании которого ты не знала вчера
🎀 сделай себе подарок от будущей версии себя — купи, начни или запланируй что-то, за что поблагодаришь себя через месяц
🎀научись одному случайному навыку за 15 минут (завязать необычный узел, сказать фразу на новом языке, нарисовать что-то, приготовить новый напиток)
🎀 сегодня ни разу не используй фразу «мне всё равно». Каждый раз выбирай осознанно
Вопрос дня ➡️
Что бы изменилось в твоей жизни, если бы ты чаще действовала из интереса, а не из привычки?
💘Не переживай из-за чужого мнения:
✨Люди редко думают о вас: Большинство людей заняты своими делами и не уделяют много времени размышлениям о вас
✨Ваше мнение важнее: Только вы знаете, что для вас лучше. Доверяйте своим решениям и интуиции
✨Ошибки — это нормально: Все совершают ошибки. Они помогают нам учиться и расти
🐚 Summer Glow Up
День 9: Расширь границы
Задания на день:
💗 найди событие, мастер-класс, выставку, концерт или встречу, на которые обычно бы не пошла, и зарегистрируйся
💗 сделай одну вещь в одиночку, которую обычно делаешь только с кем-то
💗 сделай одну вещь максимально красиво: собери образ, красиво сервируй завтрак, оформи заметки — что угодно
💗 устрой себе мини-челлендж: 2 часа не доставать телефон без реальной необходимости
Вопрос дня ☑️Что нового появилось бы в твоей жизни, если бы ты чаще следовала любопытству, а не привычке?
🆕Девочки, делюсь своими советами для волос:
1️⃣Пользуйся масками для волос 1-2 раза в неделю, а если волосы очень сухие, то почаще. Она будет питать, увлажнять и давать прочность твоим волосам
2️⃣Не мой волосы горячей водой, это вредит им
3️⃣Если ты будешь мыть волосы теплой водой, то они будут дольше оставаться чище
☀️ Summer Glow Up
День 8: Докажи себе, что можешь
Задания на день:
🎀строй себе «час новой личности»: 60 минут проживи так, как прожила бы девушка, которой ты мечтаешь стать
🎀купи или попробуй что-то, что никогда раньше не выбирала
🎀составь список «20 причин, почему это лето может стать лучшим в моей жизни» — даже если некоторые пункты звучат безумно
🎀найди место, где никогда не была, и сделай там фото для своего летнего альбомчика
Вопрос дня ➡️ Что бы ты сделала сегодня, если бы перестала ждать разрешения от других людей?
📕 Чем заполнить свои пустые блокнотики?
▫️блокнот милых рисунков
▫️дневник путешествий
▫️личный дневник
▫️дневник мечт
▫️мой bucket list
▫️дневник благодарностей
▫️мысли из книг
▫️блокнот идей
▫️мой путь к цели
▫️аффирмации
❤️ - если полезно