MAX

Аналитика каналаMaxАкадемики Картавенко. Лечение 100 болезней

14,7кподписчиков
453поста
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 13:45
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
14,7к
сейчас
Прирост 7д
+29
0,2%
Постов
16
2,3 в день
Средние просмотры
1,3к
на пост
Медианные просмотры
1,5к
на пост
View Rate
9,2%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
2,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,3к
на пост
Медиана
1,5к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
2,3%
к просмотрам
201
11,8%
532,8
45,5%
24ч
955,9
73,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
16
2,3 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
114
Охват
156
ERR
124
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,3%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
71
Охват
87
ERR
80
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
760 каналов в категории, 30д
Подписчики
235
Охват
346
ERR
297
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
16 постов
Просмотры
1,3к
ERR
2,3%
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

💡НОВИНКА! Угадайте слово из 5 букв и заберите ценный подарок для здоровья Вы наверняка смотрели это капитал-шоу по «Первому каналу». Болели за игроков, когда они выигрывали деньги в шкатулках. Взрывались эмоциями, когда в чёрном ящике оказывался огурец вместо ключей от автомобиля.  И угадывали вместе с участникам слова за ужином перед телевизором… А потом радовались, когда кто-то выигрывал СУПЕРИГРУ ☺️ Речь про «Поле чудес»! И сегодня мы приглашаем Вас в него сыграть вместе с нами. Вот задача на игру: Мы загадали слово из 5 букв. Оно напрямую связано с главным ресурсом человека — крепким здоровьем и работой нашей сосудистой системы. Больше подсказок дадим на занятиях! Чтобы было интереснее, откроем несколько букв: → Первая буква: Т → Вторая буква: О Третью букву откроем сегодня во время эфира. И самое приятное — все, кто угадает слово, получат доступ к специальной странице и смогут забрать от нас секретный подарок только для участников занятий. Он в разы сильнее всех упражнений на неделе и точно пригодится Вам перед сезоном болезней. Огонёчек с Вас, если будете участвовать 🔥 ➥ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ УЧАСТВОВАТЬ В ИГРЕ ДО ЭФИРА ОСТАЛОСЬ МЕНЕЕ 2 ЧАСОВ

Изображение из сообщения канала
82742ERR5,1%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Эти ошибки допускают 95% людей, когда лечатся осенью ↑ Выше лишь одна тема, которую мы рассмотрим на втором дне занятий.  Открываем подробности сегодняшней вечерней программы: 🗓 Тема второго дня: КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА ЗАЩИТЫ И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Важно: если вчера на занятии мы провели комлпексную диагностику организма перед сезоном болезней и выполнили комплекс для сосудистой адаптации к осени после летних перегрузок,  то сегодня мы рассмотрим главный вопрос всего интенсива: ❓ Как настроить работу организма так, чтобы встретить осенние похолодания без скачков давления, отёков и усталости — главных зачинщиков осенних обострений, упадка сил и сезонных болезней? Сегодняшнее занятие — ключевой шаг к тому, чтобы Вы: 📍 Смогли защититься от распространенных ошибок, которые люди совершают осенью, чтобы поддержать организм, но вместо этого вредят себе. 📍 Получили пошаговый личный план по поддержке и восстановлению организма перед осенним сезоном болезней. 📍 Выполнили 2 важнейших комплекса упражнений, которые помогут: — Снять боль и отёчность ног, а также избавиться от тяжести и судорожных проявлений; — Снизить давящую головную боль, ком в горле и резкие перепады давления при сильном стрессе и эмоциональной перегрузке. Стандартная стоимость комплексов = 14 500 рублей. В прямом эфире для участников — бесплатно. ➥ РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАНЯТИЕ ОТКРЫТА ЗДЕСЬ, УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ 💡 Вдобавок мы откроем последние 2 буквы в рамках активности «Поле чудес», чтобы Вы смогли собрать слово и забрать себе в подарок секретную аптечку упражнений скорой помощи.

Изображение из сообщения канала
75823ERR3%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

10 небанальных рецептов с КАБАЧКАМИ. Брошюра в подарок 🎁 Каждый август и немного в сентябре у нас в стране начинается настоящий КАБАЧКОВЫЙ БУМ. Пик сезона! Поэтому сегодня мы вспоминаем поговорку «куй железо, пока горячо» и делимся с Вами брошюрой из 10 небанальных рецептов с кабачками на все вкусы: C этим сборником в руках умелой хозяйки: → Ваши кабачки точно не пропадут и не залежатся, даже если родственники и соседи принесут Вам целый урожай; → Семья сильно удивится: ведь можно не просто обвалять кабачок в муке, чтобы потом зажарить кругляшки на масле. Или натереть на банальные оладушки, которые Вы и так каждый год готовите. А сделать новое блюдо с огромной пользой для здоровья и в самых разных вариациях. 💡 Ведь кабачок — это настоящий кладезь нежной клетчатки, калия, магния, витаминов C и группы B. Он легко усваивается, выводит лишнюю жидкость и мягко стимулирует работу кишечника, не перегружая поджелудочную железу. В брошюре рецептов «Кабачковые закрома» собраны как раз такие блюда. Есть кабачковые маффины, фаршированные лодочки и даже полезные спагетти из кабачков! ➥ ЗАБЕРИТЕ БРОШЮРУ С РЕЦЕПТАМИ ПРЯМО СЕЙЧАС К каждому рецепту мы добавили специальные сноски-пояснения: какие именно полезные свойства он даёт и на какую систему организма влияет. А также «изюминку» — чем дополнить рецепт, чтобы он стал ещё вкуснее и полезнее! Чтобы не лазить в интернете и не искать проверенные варианты — сохраняйте себе наш сборник. ПРИГОДИТСЯ. Это удобный PDF-файл: откроете прямо с телефона и вперёд на кухню готовить. Или можете распечатать, чтобы рецепты всегда были под рукой на кухне. Брошюру с кабачковыми рецептами найдёте внутри канала «В осень налегке» 👇 ➡️ ЗАПИШИТЕСЬ НА НОВЫЙ ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ РЕЦЕПТЫ СЕБЕ

Изображение из сообщения канала
1,5к43ERR2,8%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Народный рецепт раствора 1905 года от жжения в венах  ❓ Есть набухшие вены или венозная сеточка?  ❓ Отекают ноги под вечер, а когда ложитесь в кровать, то пульсируют так, будто отбойный молоток работает?  ❓ Чешется не только в месте резинки от носков, но и сами икры? ТОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ — У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ ВАШИХ ПРОБЛЕМ С ВАРИКОЗОМ И ОТЁКАМИ 👇 А появилось оно ещё в давние времена... и пришло со стороны военно-морского флота… Предыстория: 1905 год, Цусимское сражение. Трагическая гибель русского флота в ходе Русско-японской войны стала тяжелейшим ударом. Вывод командования был очевиден: тогдашние флотские службы, в том числе медицина, оказались совершенно не подготовлены к длительным и изнурительным морским походам. По приказу «сверху» сразу две русские медицинские академии объявляют народный конкурс на лучшую рецептуру помощи трюмным и кочегарным машинистам кораблей. К слову, в тогдашнее время температура в трюмах и кочегарках могла достигать 50–60 градусов Цельсия! В таких адских условиях венозная система испытывала колоссальные перегрузки, поэтому сосудистая помощь была ой как важна. 1 место занял народный рецепт из натуральных продуктов. Это копеечная природная эмульсия, которая: 💡 быстро снимает напряжение с нижних конечностей;  💡 помогает портальной вене — основному кровяному насосу печени, который перекачивает всю венозную кровь от нижней части тела и очищает её от токсинов. ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ И ЕГО СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СМОТРИТЕ В НОВОМ ВИДЕО: 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Этот рецепт — Ваша надёжная «скорая помощь», чтобы быстро снять тяжесть, жжение и пульсацию в ногах. Но чтобы защитить венозную систему и сосуды системно, разовых действий мало. Нужен комплексный подход, который полностью восстанавливает тонус сосудов, наладит работу клапанов и не даст очередному вечеру заставить Вас охать и ахать от гудящих отёков.  Всем, кто хочет освоить именно такой подход к своему здоровью, явка на наш большой бесплатный практикум 22–23 августа строго обязательна ❗️ Во время эфира Вы сможете не только протестировать наши системные методы, но и получить возможность попасть на восстановительные программы для сосудов и вен со скидкой до 79% Не медлите. Осталось 61 место.  ➥ ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЕ ЗДЕСЬ Если ссылка не активна — значит остатки свободных мест на практикум закончились.

Превью видео из сообщения канала
1,5к42ERR2,8%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Сейчас удивитесь. Вот что пишут те, кто был на занятии (фото) Для многих участников наших занятий в диковинку: ❓❓❓НУ КАК МОЖНО СПРАВИТЬСЯ С МНОГОЛЕТНИМИ БОЛЯМИ ВСЕГО ЗА ЧЕТВЕРТЬ ЧАСА В ДЕНЬ!? За 10-15 минут максимум — посуду помыть можно, пол на скорую руку протереть или перекусить, в конце концов. Но чтобы восстановить организм?!  ПОСМОТРИТЕ САМИ: участники уже на занятии уже получают результаты: от прибавки энергии до разгрузки суставов ↑↑↑ В основе подхода, которым мы поделись с участникам практикум 2 компонента: 1️⃣ РАБОТА С БИОАКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ И ЗОНАМИ ОРГАНИЗМА. Мы ничуть не приукрасим, если скажем, что наш подход позволяет Вам выучить новый язык! На языке акупрессурных воздействий через нервные окончания тела Вы взаимодействуете с внутренними органами и налаживаете их связи с мозгом 🧠 И внутри тела есть целая плеяда биологически активных точек и зон, которые от природы наделены проводимостью и помогают уменьшить или вовсе купировать боли в суставах и наладить кровообращение. 2️⃣ БЕСКИСЛОРОДНАЯ ГИМНАСТИКА. Мало кто знает, что если задерживать дыхание его по определённой схеме — то организм начнёт работать в условиях гипоксии (недостатка кислорода). И такую кратковременную задержку дыхания тело воспринимает как микростресс, активирует свои резервы и “вытаскивает” из недр энергию и силы.  Для тех, кто хочется сделать упражнения, но пропустил утренний эфир — не переживайте. Вы ещё успеваете на повторы. Эфиры пройдут сегодня в 16:00 и 18:00 МСК 🗓 Упражнения имеют накопительный эффект, и те, кто посетит эфиры СЕГОДНЯ и ЗАВТРА— почувствуют более устойчивые и выраженные изменения в самочувствии. 2 КОМПЛЕКСА СТОИМОСТЬЮ 14 500 РУБЛЕЙ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЗАНЯТИЯ — БЕСПЛАТНЫЕ ➡️ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ ЭФИРА

Изображение из сообщения канала
96425ERR2,6%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🪱 ПРОПУСТИЛИ ЭФИР ПРО ПАРАЗИТОВ ВЧЕРА? 3 КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТА Тем, кто действительно хочет решить многолетние проблемы с пищеварением, нехваткой энергии, частыми аллергическими реакциями, туманом в голове, кожными высыпаниями, постоянной тяжестью в правом боку, — мы помогаем оставаться в потоке занятий и получать все нужные материалы 🙏🏻 Ведь источником этих болей и дискомфорта могут стать именно паразиты. Простой пример → У Вас разболелась голова или вздулся живот. Большинство поспешит принять 💊 таблетку и даже не задумается: а почему? Но это явные признаки того, что в крови могут циркулировать токсины. Это продукты жизнедеятельности паразитов.  Они выделяются в просвет кишечника или прямо в желчные протоки, откуда попадают в кровь. Печень старается их обезвредить, но когда паразитов много, токсины успевают разноситься по организму. Отсюда — головные боли, вздутие, тошнота и ощущение «тумана» в голове. 💡 Эти и другие проблемы мы помогали решить вчера участникам на занятии. Если Вы пропустили занятие и сомневаетесь, стоит ли смотреть повтор — подготовили для Вас новое видео, где собрали 3 важных момента вчерашнего эфира: 📍 КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сколько человек на самом деле заражено паразитами в РФ на данный момент. 📍 ВЫВОДИМ ПАРАЗИТОВ БЕЗ ВРЕДА: делимся упражнениями для создания среды в организме, в которой паразиты не могут закрепиться в тканях и удерживаться в слизистых. 📍 РАЗБОР 4 СИТУАЦИЙ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ: как благодаря авторской антипаразитарной программе им удалось избавившись от многолетней аллергии, изжоги, хронической апатии и постоянных простуд из-за слабого иммунитета. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Повторы занятия, где поделились антипаразитарным комплексом упражнений + открыли возможность присоединиться к системным программам избавления от паразитов на льготных условиях — проходят сегодня в тематическом канале. 🗣 ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ И ПОЛЕЗНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА «Очищение от паразитов»

Превью видео из сообщения канала
1,7к43ERR2,5%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

➡️ МОЩНЕЕ КОФЕ И ЦИКОРИЯ. Действия с утра, которые дадут заряд бодрости на день вперёд. Едва успели встать с кровати, а внутри уже ощущение дикой усталости? голова слегка кружится,  рука затекла и как будто отнялась,  а ухо заложило и фонит… Если Вы частенько ощущаете себя в разбитом состоянии, то знаете, как тяжело даётся каждый шаг и как непросто раскачаться. Отчего же такое «состояние нестояния» по утрам? 💊 На одном плече сидит большая фарма и шепчет: Тебе же не 20 лет уже... Возраст берёт своё. Витаминчики попей. Вот «компливит» и «супрадин» по акции подвезли. И магния добавь — а спишь плохо уже какую ночь… 👨‍⚕️👩‍⚕️А на другом плече академики Картавенко говорят: Одна из основных причина таких состояний – нарушение внутричерепного давления. Как ни крутите, ночью происходит естественное снижение активности сосудов головного мозга. А это настоящий удар по «внутреннему гироскопу» человека, который помогает твёрдо стоять на ногах. Из-за этого человек долго не может «раскачаться» и начать день. Удивитесь, но чтобы быть бодрячком с утра, необязательно хлестать кофе, принимать курсами витамины или через силу делать зарядку, когда Вам и без того плохо. Вы можете легко подзарядить себя, наполниться силами и вернуть способность жить «на полных оборотах» с помощью нашего бонуса — комплекса из 7 упражнений «Утренний заряд бодрости», который мы дарим всем участникам нового практикума! Он поможет: ✅ Избавиться от онемения рук и ног после подъёма с кровати; ✅ Ускорить психоэмоциональную адаптацию к новому дню; ✅ Предотвратить шум и звон в голове после первого приёма пищи; И ещё 2 секретных терапевтических эффекта, про которые мы рассказали в закрытом канале «В осень налегке». Там Вы можете забрать комплекс в подарок прямо сейчас! ➡️ ПОПАСТЬ В КАНАЛ «В ОСЕНЬ НАЛЕГКЕ» И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Изображение из сообщения канала
1,8к40ERR2,2%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🤯 Голова снова «раскалывается», а Вы не хотите пить таблетку? Показываем, как снять боль В популярной рекламе обезболивающих таблеток 💊 женщина хватается за виски, мир вокруг неё меркнет, и весь экран превращается в пульсирующий красный прямоугольник. Примерно так ощущается головная боль и в жизни. И тем обиднее, если голова начинает ныть при малейшем изменении погоды за окном. А сейчас стресса хватает: — По прогнозу передали повышение атмосферного давления, магнитные бури, затяжные ливни или жару — а у Вас уже сердце в пятки уходит; — Ежедневные новости про беспилотники, от которых не по себе; — 1 сентября на носу: внуков нужно собрать, канцелярию закупить, букеты найти... Да ещё и простоять всю праздничную линейку на ногах в толпе. Тут голова невольно может разболеться. От этих бед у большинства один ответ — «пенталгин», «цитрамон» и прочие спазмолитики 💊 Многим действительно проще принять таблетку — ведь это быстро. Головная боль проходит как по волшебству… и можно жить, как ни в чём не бывало. Но только до следующего приступа. Ведь таблетка не лечит, а лишь блокирует передачу болевого сигнала в центральной нервной системе. Причина же головной боли остаётся — спазмы сосудов, мышечные зажимы в воротниковой зоне, а также нарушение оттока крови. А когда таблетки не оказалось под рукой, приходится терпеть... ❗️Именно поэтому важно иметь в запасе способ, который работает не в ущерб Вашему главному фильтру — печени, а на благо. И это наш комплекс рефлекторных упражнений ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Этот особый бонус будет доступен в канале «В осень налегке» только в ближайшие 24 часа. ➡️ ЗАБЕРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ СЕБЕ ПОСЛЕ ЗАПИСИ НА ПРАКТИКУМ ЗДЕСЬ Пожалуйста, не откладывайте заботу о себе на потом: уже завтра мы удалим комплекс из открытого доступа. Если Вы уже записывались на новое занятие — обязательно загляните в канал, чтобы сохранить комлпекс себе и поделиться с близкими 💚

Изображение из сообщения канала
94719ERR2%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🫀 Со 150/86 до 118/73 за 1 минуту. 3 приема, чтобы быстро нормализовать давление Если эти ситуации из этой оперы часто случаются в Вашей жизни 👇 → В течение дня замечаете у себя скачки давления, головокружения, свист или глухой шум в ушах; → Убирались в наклонку, или стояли у плиты больше часа, как вдруг почувствовали внезапный прилив жара к лицу, а сердце начало колотиться в груди; → Накатывает резкая, давящая боль в затылке или висках, которая усиливается при наклоне головы вниз или «на погоду». ❗️ТО ИМЕННО ВАМ ПРЯМО СЕЙЧАС нужно посмотреть наш новый большой выпуск про давление и сердечно-сосудистую систему. В нём разобрали: 📍 «ПРИВЕТ» ИЗ ПРОШЛОГО: что произошло с Вашими сосудами во время всемирной пандемии КОВИД-19, и почему они могут зарастать холестериновыми бляшками сейчас? 📍 СЕКРЕТЫ КОНТРОЛЯ ДАВЛЕНИЯ: как самостоятельно отрегулировать верхнее и нижнее давление, перекачивало кровь без перегрузок и не изнашивалось? 📍 МИНИ-АПТЕЧКА ПРИ СКАЧКАХ ДАВЛЕНИЯ: 3 техники, которые помогают улучшить качество очистки крови — ключевой процесс работы печени для стабильных цифр на тонометре. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Для участников нового практикума 22 — 23 августа мы дополнили упражнения из видео специальными реанимационными точками в тематическом канале «В осень налегке». Эти приемы работают быстрее, чем впрыск нитроглицерина под язык или таблетка лизиноприла. Ведь в ситуациях, когда резко поплохело, счёт часто идёт на минуты. Но одно грамотное воздействие на биоактивную точку или зону организма — и человек вмиг может «достучаться» до мозга! ➥ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УПРАЖНЕНИЯМ. ЭТО БЕСПЛАТНО Они приведут Вас или близких в чувства при обморочных состояниях, кризах, скачках давления из-за перепадов температуры, смены погоды и магнитных бурь ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,7к34ERR2%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🗣 От новостей поднялось давление? Ущипните себя за ладонь, а не пейте таблетку! По новостям на «Первом» передают текущую обстановку в регионах, в вечернем ток-шоу по «России» постоянно обсуждают геополитику… А в ленте новостей Яндекса опять про беспилотники, грядущее повышение тарифов ЖКХ, выборы и цены на продукты.… Как от такого информационного фона не стрессовать-то? А если сердечко шалит — то автоматом расчехляется аптечка... Лизиноприл, валидол, капотен, корвалол — уверены, эта аптечная «бригада» есть у многих. Но что делать, когда Вы уже и так пьёте дежурные лекарства от своих болячек, чувствуете, что они уже оскомину набили во рту… А очередную таблетку от давления пить совсем не хочется от слова совсем? Матушка-природа всё предусмотрела и даёт нам безопасный способ стабилизации для снятия сосудистого стресса и напряжённости 👇 → Ещё древние ламы-эмчи (тибетские врачи-целители) заметили одну важную особенность у птиц. Она дошла до наших дней и успешно используется в современной рефлексотерапии. Что за особенность и как она применяется для защиты сосудов в нашей рефлекторной гимнастике — разобрали в новом видео. Также узнаете: 📍 ПОЛЕЗНЫЙ МИКРОСТРЕСС ДЛЯ СОСУДОВ: как помочь сердцу работать без перегрузки и не навредить организму? 📍 ПОЧЕМУ КЛОНИТ В СОН, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СПАЛИ НОЧЬЮ? Разбираемся, где искать поломку в сосудах и как её починить. 📍 ПРИРОДНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ВАЛИДОЛУ И КОРВАЛОЛУ. Показываем, как в каком месте ущипнуть себя за ладонь, чтобы простое пощипывание руки снимает сосудистый спазм. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Больше практических приёмов для поддержки сосудов мы готовим для Вас в канале «В осень налегке!» ➡️ Присоединяйтесь сейчас, пока канал открыт по этой ссылке

Превью видео из сообщения канала
1,5к29ERR1,9%
Перейти