🌟ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ: ДОМА, НА ПРОГУЛКЕ, НА ДАЧЕ!
50+ лет помогаем восстанавливать здоровье с помощью рефлексотерапии.
Подпишитесь на канал, чтобы узнать — как улучшить своё самочувствие за 5 минут.
Наши фитопрепараты 👉 doctorbile.ru/fitopreparati
📄 Заявление на регистрацию канала в РКН №7556860228
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
14,8к
сейчас
Прирост 30д
+781
5,6%
Постов 30д
74
2,5 в день
Средние просмотры
1,9к
на пост
View Rate
12,8%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
18
Лучшие часы
10:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Рассказываем, как получить 32 авторских рецепта
Наверняка у Вас дома есть личная коллекция грамот со школьных времён или значков за участие в соревнованиях.
Раньше заслуги подкреплялись наглядно, но со временем это ушло…
Последние подобные отметки у большинства были максимум на работе или в шутливых конкурсах.
А порой так хочется снова почувствовать что личные успехи замечаются и ценятся по достоинству 🙏
В связи с этим у нас приятная новость для Вас!
Мы добавили сертификаты за участие в наших занятиях! А самое главное — их можно обменять на наш авторский сборник рецептов абсолютно БЕСПЛАТНО!
– что такое сертификат участника занятия?
– как получить сертификат?
– и как его отоварить?
Подробно разобрали в карточках выше 👆
Кстати, уже за эту неделю Вы можете получить целых 4 звёзды, если посетите все эфиры «Недели здоровой спины».
➡️ ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЯ И ПОЛУЧИТЕ СВОЙ ПЕРВЫЙ СЕРТИФИКАТ
💡 СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЕ. СЕРИЯ КНИГ ОТ АКАДЕМИКОВ КАРТАВЕНКО
Друзья, на прошедшем занятии мы много общались с Вами в чате и видели, сколько накопилось вопросов про текущее состояние здоровья и конкретные состояния — тяжесть после еды, проблемы с мочеполовой системой, скачки давления, гепатоз, варикоз… 😭
А главное — у большинства запрос не «погасить симптом», а на безопасное системное восстановление организма.
На занятиях мы даём концентрат пользы, но в то же время понимаем — даже за несколько эфиров информации становится так много, что для многих она становится набором фактов и упражнений, а не превращается в чёткую систему.
А боли в животе, рези в подреберье, изжога и прочий дискомфорт продолжают напоминать о себе каждый Божий день...
Возможно, Вы пока не решились на полноценный восстановительный курс, но продолжаете искать надёжный инструмент, который поможет Вам чувствовать себя лучше каждый день.
🔥 Поэтому мы подготовили 9 электронных книг, в которых собрали всю пользу из наших многочасовых практических занятий.
3 факта про книги, которые Вам нужно знать:
1️⃣ Это книги формата PDF. Их Вы можете открыть со смартфона, компьютера, планшета или электронной книги. Даже если Вы с техникой не в ладах — книги можно распечатать на листах А4, чтобы материал был под рукой, и сделать свои заметки. Подробнее о содержании книг здесь
2️⃣ Доступ к материалам открывается поэтапно, по подписке. Вы покупаете комплект книг 1 раз. Больше никаких платежей. После этого на протяжении двух месяцев Вы получаете по 1 новой книге в неделю на свою электронную почту.
Такой темп выбран специально, чтобы Вы могли без спешки освоить материал, закрепить каждое упражнение на практике и плавно внедрить новые привычки в свою жизнь. Без «информационного перегруза».
3️⃣ Это не сухая теория. Мы снабдили книги снабжены наглядными иллюстрациями с техниками упражнений и нашими авторскими комментариями.
Поэтому, даже если Вы конспектируете наши занятия — сборник книг отлично дополнит Ваши записи. Эфиры длятся в среднем около 5 часов, а в таком потоке информации сложно самостоятельно выстроить понятную структуру и не упустить важные детали.
В книгах мы уже сделали всю сложную работу за Вас: структурировали материал, добавили наглядные схемы и авторские заметки, которые часто остаются «за кадром» эфиров.
➡️ УЗНАТЬ ПРО УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ НА СЕРИЮ 9 КНИГ ОТ АКАДЕМИКОВ КАРТАВЕНКО
🟢 ОТКРЫВАЕМ ДОСТУП К 1 ЗАНЯТИЮ НЕДЕЛИ СПИНЫ
3 веских повода, подключиться к занятию прямо сейчас:
💡 Узнаете, о чём говорят боли в спине, пояснице и шее, и почему нельзя списывать из на усталость или возраст;
💡 Поймете, почему опасно терпеть боли в спине;
💡 Выполните 2 комплекса упражнений для моментального облегчения болей в спине.
🟢 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЭФИР
🔔 НАПОМИНАЛКА: СЕГОДНЯ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ «НЕДЕЛИ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА»
Если всё еще кумекаете: а нужно ли мне идти на занятие, смотрите, кому точно стоит быть:
1️⃣ Уже есть протрузии и грыжи. Вы ходите на массажи, пьёте хондропротекторы, но ноющая боль возвращается и не даёт нормально спать и двигаться.
2️⃣ Спина периодически «стреляет» или побаливает. Вы глушите эти сигналы таблетками, мажетесь мазями и надеетесь, что «само пройдёт», хотя прострелы становятся всё чаще;
3️⃣ Мучают ЗАПОРЫ ПОНОСЫ И НЕДЕРЖАНИЯ. Да-да. Вы не ослышались. именно нарушение нервной проводимости на оси «КИШЕЧНИК — МОЗГ🧠» влияет на прострелы и боли в спине. Подробнее эту тему разобрали в тематическом канале. Чтобы получить материал — подпишитесь на канал здесь.
Для Вас в эфире менее чем через час дадим 2 прикладных практических комплекса помощи опорно-двигательному аппарату. Они помогут:
✅ Снять мышечный зажим в пояснице. Если собираетесь в ближайшее время делать генеральную уборку — поможем предотвратить нежданный прострел, и боль не нарушит Ваши планы;
✅ Улучшить подвижность. Чтобы Вы могли спокойно наклоняться за тапками и тряпками, не боясь, что «встанете на паузу» на неделю;
✅ Разгрузить спину. Если собираетесь готовить угощение молодёжи на 1 сентября и будете долго стоять у плиты или на школьной линейке — покажем приемы, чтобы поясница не каменела и под лопатками не пекло.
ЭФИР НАЧНЁТСЯ ЧЕРЕЗ 1 ЧАС — В 11:00 МСК ⏰
➥ ОКОШКО РЕГИСТРАЦИИ НА «НЕДЕЛЮ СПИНЫ» ОТКРЫТО ЗДЕСЬ
Успейте записаться. Если ссылка не активна, значит все места в вебинарной комнате заняты
3 обезболивающих упражнения при прострелах в пояснице. Сохраните, чтобы не потерять.
Кажется, что особенного в том, чтобы свободно пройтись до магазина и купить продукты?
Наклониться без оханья и зашнуровать обувь. Или прибраться, приготовить покушать, в конце дня не плюхнуться без сил на диван?
Но для одних это привычная рутина, а для других — каторга. Ведь когда Вы наклоняетесь и двигаетесь с болью, то любые повседневные действия становятся задачками со звёздочкой. Да ещё и под звуки ойканья 😡
БОЛЬШИНСТВО ВИДЯТ 2 ВЫХОДА В ЭТОЙ СИТУАЦИИ:
1️⃣ Раздербанить аптечку с «фастум-гелем» или аналогичной мазью, а потом замотать проблемное место шарфом, чтобы согрело/охладило и боль отступила;
2️⃣ Или, если совсем невмоготу — обращаются к помощи «диклофенака», «кеторола», «мелоксикама» и прочей агрессивной химии в ампулах. Конечно, боль может притупиться, но у таких препаратов есть риски для желудка, печени, почек и сердечно-сосудистой системы — особенно с возрастом, при частом применении или сочетании нескольких средств 🤮
НО ВЫ МОЖЕТЕ НЕ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА МАЗИ, УКОЛЫ И МАНУАЛЬНЫЕ МАССАЖИ, ЕСЛИ ЗНАЕТЕ ЭТОТ ФАКТ:
На деле прострелы в пояснице и тянущие боли в спине далеко не всегда возникают только из-за «неудачного наклона». Из-за скрытых воспалений и нарушений положения внутренних органов нарушается проводимость нервного сигнала между мозгом, поясницей и ногами.
Поэтому, если спину сковало так, что не разогнуться, а Вам нужно срочно быть на ногах — смотрите новый выпуск:
💡Показали 3 ПРИЁМА, которые помогают уменьшить мышечный спазм и напряжение в зоне
💡 Поделились ПОШАГОВЫМ ПЛАНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЯСНИЦЫ без блокад, мануальной терапии, массажей и мазей.
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube
Эти способы отлично снимают острый прострел. Но чтобы защитить опорно-двигательный аппарат системно, разовых действий мало.
Впереди 3 больших занятия, где мы поделимся комплексным подходом. Он помогает устранить сбой в работе внутренних органов и вернуть полноценную проводимость нервных сигналов от мозга 🧠 к опорно-двигательному аппарату.
🗓️ ЧЕТВЕРГ → 27 августа в 11:00 или 17:00 МСК (на выбор). Тема: «Здоровый позвоночник БЕЗ уколов, обезболивающих, мазей и дорогостоящих походов к массажистам и остеопатам». Узнать программу 1 занятия
🗓️ СУББОТА → 29 августа в 11:00 или 17:00 МСК (на выбор). Тема: «Как избавиться от боли в спине, шее и пояснице и начать снова жить без ограничений». Узнать программу 2 занятия
🗓️ ВОСКРЕСЕНЬЕ → 30 августа в 11:00, 15:00 или 17:00 МСК (на выбор). Тема: «Как в домашних условиях восстановить поясницу и избавиться от болей и отёков в ногах, недержания, запоров и других проблем с мочеполовой системой и кишечником». Узнать программу 3 занятия
➥ ЭКСПРЕСС—ЗАПИСЬ НА ВСЕ ЗАНЯТИЯ БЕЗ ОЖИДАНИЯ ЗДЕСЬ
Испытайте удачу в новом интерактиве! Получите 1 из 7 призов прямо сейчас
Проверим насколько внимательно Вы следите за нашими активностями?
Если через раз — то не кусайте локти потом…
На прошедшем практикуме мы с Вами сыграли в «Поле чудес» прямо на занятиях, где участники угадывали слово и многие смогли выиграть «Аптечку скорой помощи».
А сегодня у нас новый интерактив 👇
Вы сможете сами вращать колесо удачи и попытаться забрать приз в нашей игре сразу после записи на новое занятие.
Два важных правила:
1️⃣ На колесе 7 подарочных секторов. Страница с интерактивом откроется Вам сразу после регистрации на «Неделю спины и позвоночника» → Зарегистрируйтесь сейчас.
2️⃣ У Вас будет только 1 попытка. Новое вращение откроется только на следующей неделе при регистрации на следующее занятие.
Рассказываем, что можно выиграть на этой неделе:
📍Скидку 1% на любой из курсов;
📍Скидку 50% на любую программу;
📍 Специальный грант на 5 000 рублей на восстановительную программу в Школе безопасного здоровья;
📍Семейный рецепт, который в сочетании с рефлекторной гимнастикой стимулирует обменные процессы;
📍 Личное напутствие и важный совет от академиков Картавенко для Вашего комфортного и безопасного восстановления.
🏆 ДЖЕКПОТ: 15 000 рублей на Ваш бонусный счёт!
Главное — не нарваться на пустой сектор. Там ждёт «дырка от бублика»…
➡️ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОЮ БОНУСНУЮ ПОПЫТКУ ПРЯМО СЕЙЧАС
И это в дополнение к двум приятным подаркам, которые Вы гарантированно получите сразу после регистрации на серию эфиров «Недели спины и позвоночника»! Подробнее про подарки здесь
Опасная боль наравне с 🫀 сердечной, которую НЕЛЬЗЯ ТЕРПЕТЬ!
Сердечники, Вы наверняка уже выучили этот сигнал тела как «Отче наш» и ни в коем случае его не пропустите.
Для тех кто, слава Богу не знает о чем речь — вот одна из первых болей которую ни в коем случае нельзя теперь 👇
Боль в груди. Давящая или жгучая боль за грудиной может указывать на инфаркт миокарда. При таких симптомах нужно немедленно звонить в 112!
НО ЕСТЬ ЕЩЁ ОДНА БОЛЬ.
Тихая, которую Вы можете долго не замечать, а при обострении лишь пить обезболивающие и мазать мазями. Ведь в моменте кажется, что жизни ничего не угрожает...
❗️ ЭТО БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТОК. Именно она тихо запускает разрушительный каскад: пережимает нервные корешки, нарушает передачу нервных импульсов к внутренним органам и лишает позвоночник нормального кровоснабжения.
Если продолжать просто «прятать» проблему 💊 за обезболивающими или лежать на аппликаторе Кузнецова — хронический спазм в грудном отделе «заденет» соседей: зубчатые и межрёберные мышцы.
ПРОЩЕ ГОВОРЯ: со временем состояние может усугубиться, уйти «вниз» и привести к судорогам в бёдрах, невыносимым прострелам до самого голеностопа. А также риску однажды просто не встать на ноги без помощи укола «диклофенака» или регулярных визитов к остеопату 😢
Поэтому смотрите новый выпуск. Узнаете:
📍 Упражнение, которое поможет снять спазм и избавиться от боли как под правой, так и под левой лопаткой.
📍 Лучшие практики родом из СССР: с чего начать своё утро, чтобы спину не ломило в течение дня.
📍 Набор рефлекторных приёмов для предупреждения протрузий и грыж, сидя на стуле.
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube
Пожалуйста, не ждите, пока сегодняшние прострелы в пояснице и боли в спине перерастут в неподвижность. Начните возвращать здоровье Вашему опорно-двигательному аппарату вместе с нами.
Именно для этого мы и организовали серию практических занятий в рамках «Недели спины и позвоночника» 🗓️
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ — В ЧЕТВЕРГ
Расписанием эфиров и приятными бонусами для участников уже поделились в канале «Здоровая спина».
➥ ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ПОЯСНИЦА, «ЖЖЁТ» ПОД ЛОПАТКАМИ И СТРЕЛЯЕТ СПИНА — ЗАПИШИТЕСЬ НА СЕРИЮ БЕСПЛАТНЫХ ЭФИРОВ ЗДЕСЬ
💡 3 ЗАНЯТИЯ ПРО ЗДОРОВЬЕ СПИНЫ. ПОДРОБНОСТИ
В последних видео мы разбирали — как быстро снять скачки давления и приступы головной боли.
И проблема подтвердилась в комментариях:
🗣 Многие писали, что с утра вставать тяжело. Голова тяжелая, в висках пульсирует. А в ушах фоном тонкий ультразвуковой писк по 2-3 раза на дню…
НА САМОТЕК ТАКОЕ ПУСКАТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ 👇
❗️ Если Вы замечаете, что всё чаще скачет давление и болит голова — это прямой сигнал о сбое кровотока из-за глубоких зажимах в позвоночнике.
C приходом осени спазмы будут только усугубляться:
→ Окно в комнате оставите на микропроветривание, просквозит, а наутро шею уже не повернуть,
→ Оденетесь полегче в теплый сентябрьский денёк, ветерок обдует, а вечером в лопатках уже будто кол вставили…
ВСПОМНИТЕ ПРОШЛУЮ ОСЕНЬ. НАВЕРНЯКА ТОЖЕ С ТАКИМ СТАЛКИВАЛИСЬ.
А всё из-за накопленной перегрузки организма за лето. Как только ударят первые холода и начнет скакать атмосферное давление, все эти накопленные зажимы вылезут наружу — утренней скованностью, ноющей ломотой и резкими прострелами 😢
Поэтому сейчас критически важно убрать зажимы и восстановить здоровье спины, чтобы не провоцировать постоянные боли и прострелы!
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ: у Вас есть возможность заняться здоровьем позвоночника вместе с нами прямо на этой неделе 🗓️
Активности пройдут с 27 по 30 августа в тематическом канале «Здоровая спина», где мы будем сопровождать Вас и делиться:
✅ Эксклюзивными материалами с занятий;
✅ Разборами первопричин появления болей в спине, пояснице, шее и других важнейших звеньев опорно-двигательной системы организма;
✅ Прямыми ссылками для входа в вебинарные комнаты, чтобы Вы могли присоединиться к нам в один клик и не пропустили важные занятия.
➥ ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ СПИНА — НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПРОГРАММУ И ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
💡 ПРОПУСТИЛИ КЛЮЧЕВОЙ ДЕНЬ ПРАКТИКУМА? ДАЁМ ВТОРОЙ ШАНС
Ниже ситуация, с которой сталкивались участники практикума. Постарайтесь вспомнить, случалось ли это с Вами:
📍 Женщина, 61 год: «Я всё отлежала и тело затекло после сна… Встала — голова закружилась...»
Думала, что раскачается и получше будет, в крайнем случае таблетку выпьет. Голова до обеда так и не прошла… Пришлось пить «капотен».
Внешне это выглядит вполне безобидно: давление подскочило — «как у всех с возрастом», появилось чувство тяжести в затылке и силы пропали.
НО С ТАКИМИ СИМПТОМАМИ, НЕ ДАЙ БОГ, УЖЕ В СЕНТЯБРЕ МОЖНО ДОЖИДАТЬСЯ БРИГАДУ СКОРОЙ…
❗️Если Вас накрывают похожие состояния — это не мелкие возрастные странности, а сигналы, что сосуды потеряли эластичность и перестали справляться с нагрузкой.
Перед осенью, когда резкие перепады давления и температуры начнут сказываться после летнего перегруза жарой — Вашим сосудам жизненно необходима поддержка.
Именно восстановлением сосудистого тонуса и подготовкой организма к осеннему сезону мы занимались на прошедшем интенсиве.
Если Вы пропустили занятие и сомневаетесь, стоит ли смотреть повтор — подготовили для Вас новое видео, где собрали важные моменты вчерашнего эфира:
💡 СОСУДИСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ СТОИМОСТЬЮ 7 400 РУБЛЕЙ. Показываем комплекс помощи стоимостью 7 400 рублей.
💡 РАЗБОР СИТУАЦИИ ПАЦИЕНТА: Делимся историей Галины Курмановой — как благодаря авторской системе восстановления здоровья она ушла от тяжелых проявлений варикоза, хронических головных болей и постоянных скачков давления после 15 лет наблюдений у кардиолога.
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK
📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube
Повторы занятия, где мы:
— поделились 2 комплексами восстановительных упражнений общей стоимостью 14 500 рублей,
— открыли возможность присоединиться к системным программам помощи при давлении, варикозе и отёках со скидками до 79%,
проходят сегодня в тематическом канале «В осень налегке» 🍁
➡️ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ И ПОЛЕЗНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА «В осень налегке»
ОТКРЫТ ДОСТУП КО 2 ДНЮ ПРАКТИКУМА
Через 15 минут мы начинаем второй день практикума.
На этом занятии Вы:
✅ Выполните новые комплексы упражнений для скорой помощи при варикозе, отёках и боли в ногах;
✅ Узнаете о главных ошибках, которые люди совершают в конце лета, пытаясь самостоятельно восстановить организм после жары;
✅ Получите полную систему подготовки к осени, которая работает даже в 80+ лет;
✅ Поучаствуете в масштабной распродаже и сможете попасть на наши курсы по самой низкой цене.
🎁 А ДОПОЛНИТЕЛЬНО ЗАБЕРЕТЕ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО ПОДАРКОВ: рецепты и эксклюзивную аптечек с упражнениями, если угадаете слово в рамках активности «Поле чудес»
🟢 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС. ССЫЛКА НА ЭФИР