MAX

Аналитика каналаMaxАкадемики Картавенко. Лечение 100 болезней

14,7кподписчиков
453поста
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 13:45
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
14,7к
сейчас
Прирост 7д
+29
0,2%
Постов
16
2,3 в день
Средние просмотры
1,3к
на пост
Медианные просмотры
1,5к
на пост
View Rate
9,1%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
2,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,3к
на пост
Медиана
1,5к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
2,3%
к просмотрам
201
11,8%
532,8
46,6%
24ч
955,9
74,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00-10:00
по частоте публикаций
Постов за период
16
2,3 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
114
Охват
156
ERR
124
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,3%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
71
Охват
87
ERR
80
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Познавательное
760 каналов в категории, 30д
Подписчики
235
Охват
346
ERR
297
Медиана подписчиков: 9,7к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
16 постов
Просмотры
1,3к
ERR
2,3%
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

➡️ МОЩНЕЕ КОФЕ И ЦИКОРИЯ. Действия с утра, которые дадут заряд бодрости на день вперёд. Едва успели встать с кровати, а внутри уже ощущение дикой усталости? голова слегка кружится,  рука затекла и как будто отнялась,  а ухо заложило и фонит… Если Вы частенько ощущаете себя в разбитом состоянии, то знаете, как тяжело даётся каждый шаг и как непросто раскачаться. Отчего же такое «состояние нестояния» по утрам? 💊 На одном плече сидит большая фарма и шепчет: Тебе же не 20 лет уже... Возраст берёт своё. Витаминчики попей. Вот «компливит» и «супрадин» по акции подвезли. И магния добавь — а спишь плохо уже какую ночь… 👨‍⚕️👩‍⚕️А на другом плече академики Картавенко говорят: Одна из основных причина таких состояний – нарушение внутричерепного давления. Как ни крутите, ночью происходит естественное снижение активности сосудов головного мозга. А это настоящий удар по «внутреннему гироскопу» человека, который помогает твёрдо стоять на ногах. Из-за этого человек долго не может «раскачаться» и начать день. Удивитесь, но чтобы быть бодрячком с утра, необязательно хлестать кофе, принимать курсами витамины или через силу делать зарядку, когда Вам и без того плохо. Вы можете легко подзарядить себя, наполниться силами и вернуть способность жить «на полных оборотах» с помощью нашего бонуса — комплекса из 7 упражнений «Утренний заряд бодрости», который мы дарим всем участникам нового практикума! Он поможет: ✅ Избавиться от онемения рук и ног после подъёма с кровати; ✅ Ускорить психоэмоциональную адаптацию к новому дню; ✅ Предотвратить шум и звон в голове после первого приёма пищи; И ещё 2 секретных терапевтических эффекта, про которые мы рассказали в закрытом канале «В осень налегке». Там Вы можете забрать комплекс в подарок прямо сейчас! ➡️ ПОПАСТЬ В КАНАЛ «В ОСЕНЬ НАЛЕГКЕ» И ЗАБРАТЬ ПОДАРОК

Изображение из сообщения канала
1,8к40ERR2,2%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🪱 ПРОПУСТИЛИ ЭФИР ПРО ПАРАЗИТОВ ВЧЕРА? 3 КЛЮЧЕВЫХ МОМЕНТА Тем, кто действительно хочет решить многолетние проблемы с пищеварением, нехваткой энергии, частыми аллергическими реакциями, туманом в голове, кожными высыпаниями, постоянной тяжестью в правом боку, — мы помогаем оставаться в потоке занятий и получать все нужные материалы 🙏🏻 Ведь источником этих болей и дискомфорта могут стать именно паразиты. Простой пример → У Вас разболелась голова или вздулся живот. Большинство поспешит принять 💊 таблетку и даже не задумается: а почему? Но это явные признаки того, что в крови могут циркулировать токсины. Это продукты жизнедеятельности паразитов.  Они выделяются в просвет кишечника или прямо в желчные протоки, откуда попадают в кровь. Печень старается их обезвредить, но когда паразитов много, токсины успевают разноситься по организму. Отсюда — головные боли, вздутие, тошнота и ощущение «тумана» в голове. 💡 Эти и другие проблемы мы помогали решить вчера участникам на занятии. Если Вы пропустили занятие и сомневаетесь, стоит ли смотреть повтор — подготовили для Вас новое видео, где собрали 3 важных момента вчерашнего эфира: 📍 КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сколько человек на самом деле заражено паразитами в РФ на данный момент. 📍 ВЫВОДИМ ПАРАЗИТОВ БЕЗ ВРЕДА: делимся упражнениями для создания среды в организме, в которой паразиты не могут закрепиться в тканях и удерживаться в слизистых. 📍 РАЗБОР 4 СИТУАЦИЙ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ: как благодаря авторской антипаразитарной программе им удалось избавившись от многолетней аллергии, изжоги, хронической апатии и постоянных простуд из-за слабого иммунитета. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Повторы занятия, где поделились антипаразитарным комплексом упражнений + открыли возможность присоединиться к системным программам избавления от паразитов на льготных условиях — проходят сегодня в тематическом канале. 🗣 ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ И ПОЛЕЗНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА «Очищение от паразитов»

Превью видео из сообщения канала
1,7к43ERR2,5%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🫀 Со 150/86 до 118/73 за 1 минуту. 3 приема, чтобы быстро нормализовать давление Если эти ситуации из этой оперы часто случаются в Вашей жизни 👇 → В течение дня замечаете у себя скачки давления, головокружения, свист или глухой шум в ушах; → Убирались в наклонку, или стояли у плиты больше часа, как вдруг почувствовали внезапный прилив жара к лицу, а сердце начало колотиться в груди; → Накатывает резкая, давящая боль в затылке или висках, которая усиливается при наклоне головы вниз или «на погоду». ❗️ТО ИМЕННО ВАМ ПРЯМО СЕЙЧАС нужно посмотреть наш новый большой выпуск про давление и сердечно-сосудистую систему. В нём разобрали: 📍 «ПРИВЕТ» ИЗ ПРОШЛОГО: что произошло с Вашими сосудами во время всемирной пандемии КОВИД-19, и почему они могут зарастать холестериновыми бляшками сейчас? 📍 СЕКРЕТЫ КОНТРОЛЯ ДАВЛЕНИЯ: как самостоятельно отрегулировать верхнее и нижнее давление, перекачивало кровь без перегрузок и не изнашивалось? 📍 МИНИ-АПТЕЧКА ПРИ СКАЧКАХ ДАВЛЕНИЯ: 3 техники, которые помогают улучшить качество очистки крови — ключевой процесс работы печени для стабильных цифр на тонометре. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Для участников нового практикума 22 — 23 августа мы дополнили упражнения из видео специальными реанимационными точками в тематическом канале «В осень налегке». Эти приемы работают быстрее, чем впрыск нитроглицерина под язык или таблетка лизиноприла. Ведь в ситуациях, когда резко поплохело, счёт часто идёт на минуты. Но одно грамотное воздействие на биоактивную точку или зону организма — и человек вмиг может «достучаться» до мозга! ➥ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УПРАЖНЕНИЯМ. ЭТО БЕСПЛАТНО Они приведут Вас или близких в чувства при обморочных состояниях, кризах, скачках давления из-за перепадов температуры, смены погоды и магнитных бурь ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,7к34ERR2%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🍁 Как не слечь с температурой 38 °C в начале сентября? Вот и лето почти пролетело. ОСЕНЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ 😱 Опять что-ли «аааапчхииии», сопли, температура, капли, маски и таблетки?  Не надоела круговерть из года в год, когда из 12 месяцев по-настоящему жить, а не выживать, получается от силы 8–9? Ведь ситуаций, когда осенние хвори могут присосаться и подпортить здоровье — будут буквально на каждом шагу уже совсем скоро: → Знакомый на улице, с которым остановились языками почесать, а он гундосит и покашливает каждую минуту. → Внук-школьник, с которым сосед по парте в школе любезно поделился бациллами. А дома у всех слезятся глаза, нет сил и шпарит температура… → Коллеги по работе, часть из которых уже на больничном, а остальные шмыгают носом из-за слякоти и холодов. ЭТИ СИТУАЦИИ — РЕАЛЬНАЯ ВИРУСНАЯ УГРОЗА, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПЕРЕКИНУТЬСЯ НА ВАШ ОРГАНИЗМ УЖЕ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ. А все потому, что организм правильно не вышел из летнего сезона 👇 ❗️За жаркие месяцы сосуды, ЖКТ и печень работали на пределе, накопили токсическую нагрузку и истощились. Поэтому, чтобы поддержать Ваш организм, мы объявляем неделю подготовки к осеннему сезону. А в конце недели, 22 и 23 августа, мы проведем интенсив, где будет акция «В ОСЕНЬ НАЛЕГКЕ» 🗓 Откроем доступ к лучшим восстановительным программам с максимальной выгодой — чтобы Вы могли войти в осень с бодростью, ясной головой и отличным самочувствием. ➥ Запишитесь сейчас, чтобы быть в числе первых по этой ссылке Вы получите: ✅ ДОСТУП К КАНАЛАМ ТЕЛЕГРАМ, MAX + ЧАТУ VK, где в ближайшую неделю мы будем делиться практическими материалами, чтобы Вы смогли справиться с последствиями жаркого лета. ✅ БОНУСНЫЙ ВИДЕОУРОК «Утренний заряд бодрости» (его обычная стоимость 4900 рублей, но для Вас он будет бесплатным) + 500 бонусных рублей на Ваш счёт для участия в акции «В осень налегке!»; ✅ СКИДКИ ДО 58% НА ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ. Это курсы системной помощи, благодаря которым Вы сможете нормализовать давление и тонус сосудов, уменьшить отёки и тяжесть в теле, восстановить ясность головы и поднять уровень энергии. ➡️ ЗАПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСЫ

Изображение из сообщения канала
1,6к29ERR1,8%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Народный рецепт раствора 1905 года от жжения в венах  ❓ Есть набухшие вены или венозная сеточка?  ❓ Отекают ноги под вечер, а когда ложитесь в кровать, то пульсируют так, будто отбойный молоток работает?  ❓ Чешется не только в месте резинки от носков, но и сами икры? ТОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ — У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ ВАШИХ ПРОБЛЕМ С ВАРИКОЗОМ И ОТЁКАМИ 👇 А появилось оно ещё в давние времена... и пришло со стороны военно-морского флота… Предыстория: 1905 год, Цусимское сражение. Трагическая гибель русского флота в ходе Русско-японской войны стала тяжелейшим ударом. Вывод командования был очевиден: тогдашние флотские службы, в том числе медицина, оказались совершенно не подготовлены к длительным и изнурительным морским походам. По приказу «сверху» сразу две русские медицинские академии объявляют народный конкурс на лучшую рецептуру помощи трюмным и кочегарным машинистам кораблей. К слову, в тогдашнее время температура в трюмах и кочегарках могла достигать 50–60 градусов Цельсия! В таких адских условиях венозная система испытывала колоссальные перегрузки, поэтому сосудистая помощь была ой как важна. 1 место занял народный рецепт из натуральных продуктов. Это копеечная природная эмульсия, которая: 💡 быстро снимает напряжение с нижних конечностей;  💡 помогает портальной вене — основному кровяному насосу печени, который перекачивает всю венозную кровь от нижней части тела и очищает её от токсинов. ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ И ЕГО СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СМОТРИТЕ В НОВОМ ВИДЕО: 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Этот рецепт — Ваша надёжная «скорая помощь», чтобы быстро снять тяжесть, жжение и пульсацию в ногах. Но чтобы защитить венозную систему и сосуды системно, разовых действий мало. Нужен комплексный подход, который полностью восстанавливает тонус сосудов, наладит работу клапанов и не даст очередному вечеру заставить Вас охать и ахать от гудящих отёков.  Всем, кто хочет освоить именно такой подход к своему здоровью, явка на наш большой бесплатный практикум 22–23 августа строго обязательна ❗️ Во время эфира Вы сможете не только протестировать наши системные методы, но и получить возможность попасть на восстановительные программы для сосудов и вен со скидкой до 79% Не медлите. Осталось 61 место.  ➥ ССЫЛКА ДЛЯ ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЕ ЗДЕСЬ Если ссылка не активна — значит остатки свободных мест на практикум закончились.

Превью видео из сообщения канала
1,5к42ERR2,8%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

10 небанальных рецептов с КАБАЧКАМИ. Брошюра в подарок 🎁 Каждый август и немного в сентябре у нас в стране начинается настоящий КАБАЧКОВЫЙ БУМ. Пик сезона! Поэтому сегодня мы вспоминаем поговорку «куй железо, пока горячо» и делимся с Вами брошюрой из 10 небанальных рецептов с кабачками на все вкусы: C этим сборником в руках умелой хозяйки: → Ваши кабачки точно не пропадут и не залежатся, даже если родственники и соседи принесут Вам целый урожай; → Семья сильно удивится: ведь можно не просто обвалять кабачок в муке, чтобы потом зажарить кругляшки на масле. Или натереть на банальные оладушки, которые Вы и так каждый год готовите. А сделать новое блюдо с огромной пользой для здоровья и в самых разных вариациях. 💡 Ведь кабачок — это настоящий кладезь нежной клетчатки, калия, магния, витаминов C и группы B. Он легко усваивается, выводит лишнюю жидкость и мягко стимулирует работу кишечника, не перегружая поджелудочную железу. В брошюре рецептов «Кабачковые закрома» собраны как раз такие блюда. Есть кабачковые маффины, фаршированные лодочки и даже полезные спагетти из кабачков! ➥ ЗАБЕРИТЕ БРОШЮРУ С РЕЦЕПТАМИ ПРЯМО СЕЙЧАС К каждому рецепту мы добавили специальные сноски-пояснения: какие именно полезные свойства он даёт и на какую систему организма влияет. А также «изюминку» — чем дополнить рецепт, чтобы он стал ещё вкуснее и полезнее! Чтобы не лазить в интернете и не искать проверенные варианты — сохраняйте себе наш сборник. ПРИГОДИТСЯ. Это удобный PDF-файл: откроете прямо с телефона и вперёд на кухню готовить. Или можете распечатать, чтобы рецепты всегда были под рукой на кухне. Брошюру с кабачковыми рецептами найдёте внутри канала «В осень налегке» 👇 ➡️ ЗАПИШИТЕСЬ НА НОВЫЙ ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ РЕЦЕПТЫ СЕБЕ

Изображение из сообщения канала
1,5к43ERR2,8%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

🗣 От новостей поднялось давление? Ущипните себя за ладонь, а не пейте таблетку! По новостям на «Первом» передают текущую обстановку в регионах, в вечернем ток-шоу по «России» постоянно обсуждают геополитику… А в ленте новостей Яндекса опять про беспилотники, грядущее повышение тарифов ЖКХ, выборы и цены на продукты.… Как от такого информационного фона не стрессовать-то? А если сердечко шалит — то автоматом расчехляется аптечка... Лизиноприл, валидол, капотен, корвалол — уверены, эта аптечная «бригада» есть у многих. Но что делать, когда Вы уже и так пьёте дежурные лекарства от своих болячек, чувствуете, что они уже оскомину набили во рту… А очередную таблетку от давления пить совсем не хочется от слова совсем? Матушка-природа всё предусмотрела и даёт нам безопасный способ стабилизации для снятия сосудистого стресса и напряжённости 👇 → Ещё древние ламы-эмчи (тибетские врачи-целители) заметили одну важную особенность у птиц. Она дошла до наших дней и успешно используется в современной рефлексотерапии. Что за особенность и как она применяется для защиты сосудов в нашей рефлекторной гимнастике — разобрали в новом видео. Также узнаете: 📍 ПОЛЕЗНЫЙ МИКРОСТРЕСС ДЛЯ СОСУДОВ: как помочь сердцу работать без перегрузки и не навредить организму? 📍 ПОЧЕМУ КЛОНИТ В СОН, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СПАЛИ НОЧЬЮ? Разбираемся, где искать поломку в сосудах и как её починить. 📍 ПРИРОДНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ВАЛИДОЛУ И КОРВАЛОЛУ. Показываем, как в каком месте ущипнуть себя за ладонь, чтобы простое пощипывание руки снимает сосудистый спазм. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Больше практических приёмов для поддержки сосудов мы готовим для Вас в канале «В осень налегке!» ➡️ Присоединяйтесь сейчас, пока канал открыт по этой ссылке

Превью видео из сообщения канала
1,5к29ERR1,9%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

💡 УСПЕЙТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОС АКАДЕМИКАМ КАРТАВЕНО. ССЫЛКА ЗДЕСЬ Друзья, на предстоящем занятии мы приготовили особенный интерактив для тех, кто успеет записаться на практикум! 🍁 Сейчас, перед началом сентября, у нас традиционно начинается огромный наплыв обращений, и вся команда «Школы Безопасного Здоровья» работает с максимальной нагрузкой. Обычно очередь к нам на личные консультации забронирована на месяцы вперёд в связи с плотной записью. Но для тех, кто заполнил анкету и присутствует на занятии, мы делаем исключение и отдаём приоритет в эти выходные! 💡 ВНИМАНИЕ: только во время практикума у Вас будет уникальная возможность получить персональный разбор своей ситуации и ответы напрямую от нас. Минуя многомесячное ожидание. ➥ ЗАДАЙТЕ ВОПРОС АКАДЕМИКАМ КАРТАВЕНКО ПОСЛЕ ЗАПИСИ НА ЗАНЯТИЕ  Чтобы задать вопрос, нужно всего 3 шага: 1️⃣ Запишитесь на занятие по ссылке; 2️⃣ Перейдите в тематический канал «В осень налегке» в удобном мессенджере (VK, Telegram или MAX); 3️⃣ Задайте нам вопрос по кнопке «ОТКРЫТЬ ОПРОС» в канале «В осень налегке!». ➥ ПОПАСТЬ НА РАЗБОР СВОЕЙ СИТУАЦИИ СО ЗДОРОВЬЕМ

Изображение из сообщения канала
1,4к22ERR1,6%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

❓Как не заболеть осенью в сезон болезней? Рекомендации от докторов Картавенко Друзья, до первого эфира практикума остались считанные часы! 🗓 Тема первого дня: ПОИСК УЯЗВИМОСТЕЙ И ПЕРВАЯ АДАПТАЦИЯ Уже следующая неделя — последняя неделя этого лета! Организм сейчас перестраивается на осенний биоритм: меняется уровень гормонов, замедляется обмен веществ. Поэтому прямо сейчас Ваши сосуды испытывают повышенную нагрузку. Сегодня на занятии мы разберём как правильно подготовить организм к сезону болезней, холодов, сырости, обострения хронических болей и прочих недомоганий. ❗️Записи эфира не будет Присоединяйтесь онлайн, чтобы: — Пройти диагностику организма. Поможем оценить уровень сосудистой усталости всего за 5 минут — очень важный тест перед холодами, когда сосуды спазмируются. — Понять причины недомоганий: в эфире разберём механизмы, из-за которых скачет давление, отекают ноги и прогрессирует варикоз. — Освоить упражнения, которые помогут: • быстро снять психоэмоциональное напряжение и тревожность; • уменьшить спазмы, ощущения нехватки воздуха и головокружения при резкой смене погоды. Именно эти воздействия запускают обмен веществ, укрепляют стенки сосудов и восстанавливают полноценное кровообращение во всём теле. ➡️ НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР

Изображение из сообщения канала
1,1к16ERR1,5%
Перейти
А

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Сейчас удивитесь. Вот что пишут те, кто был на занятии (фото) Для многих участников наших занятий в диковинку: ❓❓❓НУ КАК МОЖНО СПРАВИТЬСЯ С МНОГОЛЕТНИМИ БОЛЯМИ ВСЕГО ЗА ЧЕТВЕРТЬ ЧАСА В ДЕНЬ!? За 10-15 минут максимум — посуду помыть можно, пол на скорую руку протереть или перекусить, в конце концов. Но чтобы восстановить организм?!  ПОСМОТРИТЕ САМИ: участники уже на занятии уже получают результаты: от прибавки энергии до разгрузки суставов ↑↑↑ В основе подхода, которым мы поделись с участникам практикум 2 компонента: 1️⃣ РАБОТА С БИОАКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ И ЗОНАМИ ОРГАНИЗМА. Мы ничуть не приукрасим, если скажем, что наш подход позволяет Вам выучить новый язык! На языке акупрессурных воздействий через нервные окончания тела Вы взаимодействуете с внутренними органами и налаживаете их связи с мозгом 🧠 И внутри тела есть целая плеяда биологически активных точек и зон, которые от природы наделены проводимостью и помогают уменьшить или вовсе купировать боли в суставах и наладить кровообращение. 2️⃣ БЕСКИСЛОРОДНАЯ ГИМНАСТИКА. Мало кто знает, что если задерживать дыхание его по определённой схеме — то организм начнёт работать в условиях гипоксии (недостатка кислорода). И такую кратковременную задержку дыхания тело воспринимает как микростресс, активирует свои резервы и “вытаскивает” из недр энергию и силы.  Для тех, кто хочется сделать упражнения, но пропустил утренний эфир — не переживайте. Вы ещё успеваете на повторы. Эфиры пройдут сегодня в 16:00 и 18:00 МСК 🗓 Упражнения имеют накопительный эффект, и те, кто посетит эфиры СЕГОДНЯ и ЗАВТРА— почувствуют более устойчивые и выраженные изменения в самочувствии. 2 КОМПЛЕКСА СТОИМОСТЬЮ 14 500 РУБЛЕЙ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ЗАНЯТИЯ — БЕСПЛАТНЫЕ ➡️ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ ЭФИРА

Изображение из сообщения канала
96425ERR2,6%
Перейти