Аналитика каналаMaxАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥 Готовь сани летом, а тазовое дно — осенью! До Нового года — всего три месяца. В моём закрытом клубе мы посвятим их женскому здоровью. 🔹 Вместе с кураторами и врачами вы пройдёте понятный маршрут: от диагностики и базовых упражнений — к личному плану здоровья. 🔹 Будем делать зарядки — одну я уже показал выше ☝🏻, участвовать в челленджах и разбирать ваши вопросы и фото на прямых эфирах. 🔹В клубе каждый день проходят короткие тренировки, сохраняются записи эфиров, работают онлайн-кураторы и доступна библиотека из 150+ практик для лица и тела. Если собрать всё это по отдельности — тренировки, консультации, разборы, практики для лица и тела, сопровождение специалистов — ценность программы составила бы около 19 900 ₽/мес. Но цена подписки гораздо ниже🔥 В обычной жизни не у каждой женщины есть возможность регулярно обращаться к врачам и специалистам такого уровня, получать ответы на свои вопросы и заниматься по продуманной системе из дома. А здесь всё уже собрано в одном месте: ✔️ короткие занятия без специального оборудования; ✔️ возможность заниматься дома и в удобное время; ✔️ поддержка кураторов; ✔️ доступ к врачам и специалистам на эфирах; ✔️ программы для женского здоровья, лица и тела. В клубе есть фейспластика, массаж лица, остеопатические практики, йога, нейрофитнес и зумба. Но в ближайшем квартале главный фокус — женское здоровье: - тазовое дно, дыхание и осанка; - расслабление и укрепление мышц; - менопауза и изменения после 45; - МГТ и урогенитальное здоровье; - чек-апы, питание, сон, кости и мышцы; - личный план действий. Я создал этот клуб, чтобы вы могли заниматься собой регулярно, последовательно и с пониманием, что именно делаете. 🔥Присоединиться можно по ссылке ⬇️ https://club.faceplastic.ru/?utm_source=max&utm_medium=club_1709&utm_campaign=ales&utm_term=170926&utm_content=faceplastic Не у всех есть возможность в обычной жизни дотянуться до такой комплексной поддержки. Поэтому, если давно откладывали здоровье, тело и внешний вид до «более спокойного периода», не упускайте этот шанс. Потратьте эти три месяца не на очередное обещание себе, а на конкретные действия. 👉 Изучить программу и выбрать тариф *Практики клуба не заменяют диагностику и лечение. При боли, выраженном недержании, ощущении выпадения или других тревожных симптомах необходимо обратиться к врачу. erid: 2Vtzqv87y3J Реклама. ООО «Молодей» ОГРН 1267700138738

😿 Как навсегда избавиться от АСТМЫ? Большинство людей считает, что при астме невозможно жить без медикаментов, гормональных препаратов, ингаляторов. Но практика наших студентов доказывает обратное. 🤩 Выпускница моих авторских программ Ольга Короткова благодаря техникам самокоррекции с курса избавилась от аллергической астмы, которой страдала всю жизнь. Так исполнилась мечта Ольги — завести кота 😻 Вы будете удивлены, но причина возникновения аллергических реакций, в том числе астмы, может крыться в дисфункциях костей или внутренних органов. А чаще — и того, и другого, ведь всё в нашем теле взаимосвязано! 🔎 Например, определённая зона позвоночника отвечает за надпочечники и иммунитет. Если там есть напряжение, то человек будет подвержен аллергиям и отравлениям, частым болезням. Все внутренние органы "подвешены" на позвоночнике, поэтому дисфункции внутренних органов могут возникать из-за проблем с позвоночником — и наоборот. Если вас мучает астма, гастрит, даже бесплодие… не спешите пить таблетки и отчаиваться! Возможно, проблема решаема телесными техниками. А если медикаменты неизбежны — в комплексе с телесно-ориентированной терапией эффект и скорость выздоровления в разы увеличиваются. Благодаря техникам происходит улучшение иннервации, кровообращения, организм начинает "дышать", запускаются процессы самовосстановления. 🎯 Хотите находить взаимосвязи в теле, котрые могут быть причиной ваших симптомов — от астмы до морщин и снижения либидо? Забирайте бесплатный билет на двухдневный интенсив «Дело о теле.Неочевидные взаимосвязи в вашем организме». На интенсиве я расскажу: — реальные причины ваших симптомов — как связаны лицо и тело — и главное — сможете выполнить практику на себе 👉🏻ЗАБРАТЬ БИЛЕТ

⚡️ЛОЖЬ, в которую мы ВЕРИМ. Как нас обманывает тело: боль возвращается, а отражение в зеркале не радует. Дорогие, давайте начистоту. Многие тратят сотни часов и десятки тысяч рублей на кремы, массажи, бесконечные походы к косметологам и остеопатам. Чтобы бороться с симптомами: убрать второй подбородок, «разгладить» кольца Венеры, накачать пресс или вылечить спину. Но через месяц всё возвращается обратно. Знакомо? Я хочу открыть вам глаза на правду, которую невыгодно озвучивать индустрии «красоты и здоровья». ✍🏼 Тело — это не конструктор, где можно поменять одну деталь, не затронув остальные. Это единая, прочно связанная система. Когда у вас болит спина, проблема почти никогда не находится в этом месте. Когда «поплыл» овал лица, дело не в коже на лице. 📆 Я приглашаю вас на интенсив «Дело о теле» 23-24 сентября в 12:00 по МСК, где мы разберем ваше тело «на этажи». Пройдемся от диафрагмы рта до тазовой диафрагмы, чтобы понять: где именно происходит сбой, который портит вам жизнь и внешность. ‼️ Я устал видеть, как женщины годами ходят по замкнутому кругу. Хочу дать вам не «волшебную таблетку», а понимание того, как устроена ваша физиология. На интенсиве вы узнаете: • почему ваш живот — это следствие проблем с дыханием, а не лени. • как «холка» и «второй подбородок» связаны с грудной клеткой и тазом; • что на самом деле скрывают шрамы и спайки после операций (спойлер: они держат всё ваше тело в напряжении); • почему любая пластика или «уколы красоты» без работы с диафрагмами — это временная мера, которая обречена на провал. Мы не будем гадать. Мы научимся диагностировать. Готовы узнать правду о себе? Приходите, чтобы наконец-то разобраться в системе и вернуть себе контроль над своим телом. Я жду вас на интенсиве и лично проведу для вас тренировку, регистрируйтесь сейчас🔻 https://avemacademy.pro/delo_23_24?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=2109&utm_content=delo_23_24 Ваше тело — это система. Начните её понимать. erid: 2Vtzqve5sNC Реклама. АНО ДПО АВЭМ ОГРН 1247700519593

🔥 ТЕХНИКА ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ Головокружение — это не всегда давление или «проблемы с ушами». В клинической практике хорошо описано состояние, при котором симптомы связаны с нарушением работы шейных структур и положения головы — так называемое цервикогенное головокружение. 📌 Что подтверждает наука: ▪️ В обзоре, опубликованном в PubMed “Cervicogenic Dizziness: A Review of Diagnosis and Treatment” (Reile, 2017) описано, что головокружение может возникать из-за нарушенной проприоцепции шеи — то есть искажённых сигналов от мышц и суставов шейного отдела, которые участвуют в ориентации головы в пространстве. Авторы подчёркивают, что напряжение и дисфункция шейных мышц (в том числе грудинно-ключично-сосцевидной) способны влиять на ощущение равновесия и провоцировать головокружение и головную боль. ▪️Также показано, что изменение положения головы и тонуса шейных мышц влияет на вестибулярные реакции — мозг получает противоречивую информацию от шеи и внутреннего уха, и это может восприниматься как «плыву», неустойчивость или кружение. ☑️ Проще говоря: когда шея постоянно напряжена, а голова фиксирована в неестественном положении, мозг хуже сопоставляет сигналы от шеи и вестибулярного аппарата — и появляется головокружение. Поэтому в работе с такими симптомами имеет смысл мягкое воздействие: — на зону уха (как часть вестибулярной системы и окружающих тканей), — и на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, которая напрямую участвует в положении головы. Как я показываю на видео👆🏻 Делитесь с близкими @dr_ales✈️

🔥МОЩНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ, после которого вы уйдете с полным пониманием: ЧТО И ПОЧЕМУ У ВАС БОЛИТ! Если вы: ➤Устали от безрезультатных усилий ➤Массируете лицо, а второй подбородок остается ➤Качаете пресс, но живот все равно "домиком" ➤Пьете лимфодренажные чаи, а отеки возвращаются каждое утро Вам туда надо💯 Главная ошибка, которую допускают все — лечить симптом отдельно от тела. Ваше тело — не набор запчастей. Это единая система из нескольких «этажей» .И если «сломался» один уровень, перекашивает всё здание. ✔️Если вы хотите понять, как сохранять молодость и здоровье без хирургических вмешательств и не сливать сотни тысяч рублей на бесполезные лекарства от боли... 👉🏻То я ПРИОТКРОЮ СЕКРЕТЫ своей работы с пациентами на своем интенсиве — «Тело — не то, чем кажется»! Что вы узнаете: ✓Почему «холка» и «кольца Венеры» начинаются с вашего дыхания ✓Как один шрам меняет всю биомеханику движения ✓Практические «фишки» моей работы: простые тесты тела, чтобы вы прямо в эфире почувствовали свои скрытые зажимы. +🎁ПОДАРОК: ТРЕНИРОВКА ЛИЧНО ОТ МЕНЯ В ЭФИРЕ Давно мы с вами не встречались вот так тет-а-тет! Переходите по ссылке, чтобы занять бесплатное место👇🏻 https://avemacademy.pro/delo_23_24?utm_source=max&utm_medium=post_1809&utm_campaign=ales&utm_term=180926&utm_content=delo_23_24 🎁Первым зарегистрировавшимся дарю ценнейший атлас: «Карта неочевидных связей в теле», чтобы начать подготовку к эфиру прямо сейчас.

🔥«ПОЧЕМУ Я ТАК УСТАЛО ВЫГЛЯЖУ?» — думаете иногда смотря в зеркало? Вроде и крем хороший купили. И массаж делали. И упражнения сохраняли. И старались высыпаться. А утром снова: — лицо отёкшее; — овал стал каким-то нечётким; — под глазами следы усталости; — шея напряжена; — плечи будто всё время тянутся вверх. И возникает вопрос: «Что со мной происходит? Почему я столько всего делаю, а ощущение свежести всё равно ненадолго?» Знакомо? Возможно, проблема в том, что вы привыкли рассматривать себя по частям. Отёки — значит, надо работать с лицом. Овал — значит, нужны упражнения для лица. Шея — значит, массажируем шею. Усталость — значит, надо больше отдыхать. Но тело устроено сложнее. То, что вы замечаете на лице, может быть связано с тем, что происходит совсем в другой области. Именно об этом поговорим на эфирах: 🔎 «ДЕЛО О ТЕЛЕ. НЕОЧЕВИДНЫЕ СВЯЗИ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ» 23 и 24 сентября Разберём, почему: — лицо может выглядеть уставшим, даже когда вы вроде бы отдохнули; — изменения овала стоит рассматривать не только через призму лица; — напряжение в шее и положение головы могут быть важной частью общей картины; — отёчность, тяжесть и изменения внешности могут идти рядом; — привычка постоянно «чинить» отдельные зоны не всегда помогает увидеть, что происходит в целом. И главное — попробуем посмотреть на тело не как на набор отдельных проблем, а как на связанную систему. Потому что иногда вопрос не в том, какое ещё упражнение вам попробовать. А в том, чтобы наконец понять: «Почему именно со мной происходит вот это — и с чего действительно стоит начать?» 📍 23 и 24 сентября — эфиры «Дело о теле. Неочевидные связи в вашем организме». Доступ бесплатный, по регистрации 👉🏻 https://avemacademy.pro/delo_23_24?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=2209&utm_content=delo_23_24 (Вводите почту правильно, чтобы до вас дошли подарки и сертификат после эфира) Если вам знакомо состояние «я вроде стараюсь, но всё равно выгляжу и чувствую себя уставшей» — приходите. Возможно, этот эфир поможет посмотреть на привычные изменения совсем под другим углом. 👉🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

💡🫂 Мучают головные боли, а от этого и сильные синяки под глазами? Обратите внимание на основание черепа! А именно на клиновидную и затылочную кость. Здесь находится большое количество сосудов и венозных сплетений. Проблемы в этой зоне нарушают работу всей ВЕНОЗНОЙ СИСТЕМЫ❗️ Хорошая новость в том, что можно научиться решать эти проблемы самостоятельно, с помощью специальных техник самокоррекции 🙌🏻

🎁ДАРЮ ГАЙД: «КОЛЛАГЕНОВАЯ ТАРЕЛКА» Внутри конкретный список продуктов и готовые сочетания, которые помогут обеспечить организм белком, витамином С, цинком, медью и другими нутриентами, необходимыми для синтеза собственного коллагена. Сохраняйте рецепт из видео, а полную схему питания забирайте тут👇🏼 https://faceplastic.ru/collagen?utm_source=max&utm_medium=post_300926&utm_campaign=ales&utm_term=300926&utm_content=collagen

💦 ПОЧЕМУ ОТЕКАЕТ ЛИЦО? На видео рассказываю: ✅ Как правильно делать лимфодренаж? ✅ Как состояние шеи влияет на отечность? ✅ Почему изменения в области черепа могут быть связаны с отеками, синяками и мешками под глазами? Зная такие простые, но важные нюансы работы с телом и лицом, гораздо легче понять, почему привычный уход или отдельная техника не всегда дают ожидаемый результат. Именно неочевидные связи между разными зонами тела будем разбирать на эфире «Дело о теле. Неочевидные связи в вашем организме». ‼️Регистрация закрывается сегодня. Первый эфир состоится сегодня в 12:00, повтор — в 19:00. Приглашение на эфир получат только зарегистрированные участники, поэтому обязательно укажите почту, которой вы пользуетесь: именно на неё придёт ссылка. Если вы откладывали регистрацию — сейчас последний момент. 👇🏼 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ЭФИР https://avemacademy.pro/delo_23_24?utm_source=max&utm_medium=post_2309&utm_campaign=ales&utm_term=230926&utm_content=delo_23_24 Не забудьте проверить правильность email при регистрации — без него мы не сможем отправить вам приглашение.

⚡️Сутулость, боль в шее, опущение груди, отечность лица? Виновата ОНА! Вы замечали, как с возрастом осанка портится, плечи съезжают вперед, а лицо «плывет»? Это не просто возраст – причина может быть в малой грудной мышце. Она крепится к ребрам и лопатке, управляя положением плеч и шеи. ⚠️ Когда она напряжена и укорочена, запускается цепная реакция: ✘ Сутулость и укорочение шеи – плечи смещаются вперед, создавая «осанку офисного работника». ✘❗️Изменение формы и риск развития заболеваний груди. ✘ Боли и онемение рук – мышцы пережимают нервы, ограничивая подвижность. ✘ Перегрузка позвоночника – растет риск остеохондроза, грыж, протрузий. ✘ Изменение овала лица – положение головы меняется, появляются заломы и отеки. ✘ Головные боли и усталость – нарушается кровоснабжение мозга. Но это можно исправить! Что делать? 1️⃣ Снять напряжение – массаж, остеопатия, миофасциальный релиз. 2️⃣ Растянуть мышцу – упражнения на раскрытие грудного отдела. Полный протокол САМОкоррекции вы сможете составить самостоятельно, после прохождения моих авторских программ.