Аналитика каналаMaxАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

🔥 ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ НА УТРО ДЛЯ ЛИФТИНГА ЛИЦА И СИЯЮЩЕГО ВЗГЛЯДА Дорогие, признавайтесь, нравитесь ли вы себе в зеркале по утрам? Вроде и выспалась, но утром отражение — не первой свежести: отеки, какие-то заломы, серо-зеленый цвет лица, овал поплыл…не так хотелось бы встречать весну! ❗️Даю вам задание: поставьте себя на первое место и начинаете каждое утро с этих упражнений. Они не требуют много времени, но дают отличный результат! 📺 УТРЕННЯЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ВАС В ВИДЕО!👆🏻Сделайте завтра утром и напишите ощущения в комментариях 🔥 👉🏻ХОЧУ БОЛЬШЕ ТЕХНИК👈🏻

🔥РАСКРОЕМ ВЗГЛЯД ЗА МИНУТУ Дорогие, ловите классную и очень простую технику на каждый день! Особенно актуально в летнюю жару, когда отеки «прилипают». ✈️Делитесь с близкими @dr_ales УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ТЕХНИК

🔥 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ НЕ ДВИГАТЬСЯ? Жмите 🔥 если нужна техника от отеков на лето! Дорогие, возраст выдают не только морщины. Его видно по походке, осанке, лёгкости движений и уровню энергии. И тут никакая косметика и даже процедуры не помогут🤷🏼‍♂️ Можно пользоваться лучшими средствами, но если тело годами не получает движения, нагрузки и базовой заботы — это невозможно скрыть. Любовь к себе начинается не с нового крема. Она начинается с простых вещей, которые многие игнорируют каждый день: движение, сила, сон, питание🌿 В карточках собрал факты о том, что происходит с телом, когда движения становится слишком мало. И почему без этой базы любые попытки «омолодиться» дают лишь временный эффект⏰ А если хотите начать лето без отеков и тяжести в теле, приходите на эфир-практикум 10 июня✨ Пишите, как у вас дела с активностью, спортом занимаетесь?

Друзья, вижу интерес к теме биохакинга 🧬 А что это такое в вашем понимании?😌

🔥ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ Только 10 июня! Премьера этого лета — бесплатный эфир «Отеков и спазмов.НЕТ» 💦 Вам точно надо быть, если👇🏻 ☑︎ вам больше 30 лет ☑︎ отеки уже надоели, нет на них управы ☑︎ утром на вас смотрит из зеркала ЧУЖОЙ человек ☑︎ шутки про старость и тетю-развалюшку уже не шутки ☑︎ ничего не помогает надолго, недельку ходишь красивая, потом снова здорово Не ждите пока фея крестная сделает из вас принцессу! Феячьте сами🧚 ❗️Занимайте место тут👇🏻 https://avemacademy.pro/otek_spazm_net_soc?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=ales&utm_term=v_0806&utm_content=otek_spazm_net_soc

😮 Техника для расслабления лба! Она даст глубинное расслабление костей черепа и запустит мощную раскрутку дисфункций. Здесь мы влияем на головную боль, межбровку, морщины лба🔥 Но не забываем, что важна комплексная работа с организмом. Все техники, которые я показываю вам - моя ежедневная практика! Я просто не могу жить без базы упражнений и даже моя жена начинает каждое утро с фейспластики🥰 Моя философия в том, чтобы не просто на время вспомнить о себе, поделать что-то и забросить, а изменить жизнь и сознание! Вы бросате потому что нет системы, методологии, нет наставников и окружения, которое поддержит, а это ОЧЕНЬ важно, знаю по себе🙌🏼 Все это вы получите на обучении на моих авторских программах! Отучиться стоит даже если вы не планируете делать это своей профессией, эти знания точно помогут быть счастливее в красивом и здоровом теле. 👇🏼Здесь можно узнать больше об обучении телесной терапии и фейспластике: https://avemacademy.ru/keep_young?utm_source=max&utm_medium=post_030626&utm_campaign=ales&utm_term=306&utm_content=keep_young Получилась техника? Пишите результаты и ставьте реакции⤵️

🔥Почему после 40 кремы, патчи и массаж лица дают все меньше результата? С возрастом привычный уход часто начинает работать слабее. Он дает временный эффект, но уже не решает причину изменений. Поэтому в зеркале вы можете все чаще замечать отеки, второй подбородок, брыли и ощущение, будто вы резко постарели на несколько лет. После 40 организм уже не компенсирует последствия хронического напряжения, стресса и усталости так легко, как в молодости. То, что раньше проходило почти незаметно, начинает отражаться на лице и самочувствии. ☀️ А летом эти изменения часто становятся еще заметнее — из-за жары, смены режима и нагрузки на организм. Поэтому после 40 эпизодического ухода за лицом часто уже недостаточно. Дорогие, если вы хотите не просто временно уменьшать возрастные изменения, а снова видеть в зеркале легкую и энергичную версию себя, важно работать с организмом комплексно🌿 Я постоянно обучаюсь и исследую организм, проверяю все на себе и только потом открыто делюсь тем, что работает. В видео интересный факт про фасции 💡👆🏻 Я создавал Академию с большой любовью и миссией — чтобы миллионы людей по всему миру стали здоровее и красивее через руки моих учеников, моих доверителей. Хочу чтобы вы были больше осведомлены о том как работает организм, как научиться распознавать сигналы своего тела и помогать себе и родным мягко, без агрессивных методов. ✨ Поэтому приглашаю вас на бесплатный вебинар «ОТЕКОВ И СПАЗМОВ.НЕТ» 10 июня где вы узнаете: ✔️ почему отеки возвращаются даже после массажа, патчей и хорошего ухода; ✔️ какую ошибку совершают большинство, работая только с лицом; ✔️ что можно делать дома всего 10–15 минут в день, чтобы выглядеть на 5-10 лет моложе. 🎁 Бонус за регистрацию: тест «7 сигналов, что ваш организм перегружен». Переходите по ссылке, узнавайте подробнее и занимайте место прямо сейчас👇🏻 https://avemacademy.pro/otek_spazm_net_soc?utm_source=max&utm_medium=post_050626&utm_campaign=ales&utm_term=&utm_content=otek_spazm_net_soc

ПОЧЕМУ овал лица после 40 «плывёт» быстрее — и дело НЕ только в возрасте👇🏻 Смотрите по утрам в зеркало и думаете: «Наверное, это возраст»? ➖Лицо стало тяжелее. ➖Овал потерял четкость. ➖Утром появляются отеки. ➖Под глазами — мешки. ➖На коже — заломы, которые раньше быстро проходили, а теперь остаются всё дольше. Но очень часто дело не только в возрасте. С точки зрения анатомии лицо устроено сложнее, чем кажется. Мимические мышцы прикрепляются к коже. Когда они находятся в хроническом напряжении, кожа начинает собираться в складки. А если в тканях появляется отек, подкожно-жировые пакеты буквально набухают, теряют подвижность, и в местах связок формируются более выраженные заломы. Так появляются брыли, носогубные складки, малярные мешки, «тяжелое» лицо. И здесь важно понять главное: отек — не просто лишняя жидкость, а сигнал, что организм не справляется с нагрузкой. Часто за этим стоят: — напряжение в шее; — нарушение лимфотока; — спазмы мышц; — хронический стресс; — снижение восстановления организма; — перегрузка внутренних систем. Поэтому можно годами покупать кремы, клеить патчи, делать массажи — и получать временное облегчение. Но если причина остается внутри, лицо снова будет «плыть». Особенно после 40 это становится заметнее: организм уже не так быстро восстанавливается, ткани дольше удерживают жидкость, а напряжение, которое копилось годами, начинает отражаться на лице всё сильнее. 10 июня на вебинаре «Отёков и спазмов.Нет.» подробно подробно разберём, почему отеки и спазмы ускоряют возрастные изменения и какие 3 шага помогают вернуть лицу и телу легкость через комплексную работу со всем организмом. Без сложных терминов, запугивания и с понятной логикой: что происходит в теле, почему это видно на лице и с чего начинать. 🎁 Всем, кто зарегистрируется на почту придёт гайд: «7 сигналов, что ваш организм перегружен». Если Вы замечаете, что лицо стало "тяжелое", шея напряжена, отеки держатся дольше, а отражение будто резко изменилось — приходите. Возможно, Ваш организм уже давно подает сигналы. Важно научиться их правильно понимать. Регистрируйтесь на вебинар и заберите подарок здесь👇🏻 https://avemacademy.pro/otek_spazm_net_soc?utm_source=max&utm_medium=post_040626&utm_campaign=ales&utm_term=&utm_content=otek_spazm_net_soc

Вы участвуете в создании нового курса🚀 Напишите пожалуйста в комментариях: какое направление в области оздоровления и омоложения является для вас приоритетным? 1. Женское здоровье (восстановление гормонального фона, работа с органами малого таза) 2. Антистресс (методы регуляции нервной системы и снятия психосоматического напряжения) 3. Улучшение зрения (коррекция зрительных функций через работу с костями черепа и шеей) 4. Биохакинг и долголетие (современные методы системного оздоровления и управления ресурсами организма) 5. Эстетика лица (глубокая работа с причинами возрастных изменений и отечности) 6. Свой вариант (напишите в комментариях)