Аналитика каналаMaxНетипичный Фермер

Еще не присоединились к марафону «Нетипичная Дисциплина»? А зря))😊Я уже начинаю знакомиться с вами, в этом марафоне много новеньких) Если вы давно наблюдаете, то лучшее время присоединяться сейчас)😉Почему? Это будет легкий марафон, всего 10 дней, без изнуряющих тренировок, направлен на здоровье, будем избавляться от боли в спине, усталости в ногах, восстанавливать режим) в таком поддерживающем сообществе сложно слиться Вы еще меня часто спрашиваете в чем секрет того, что я всегда энергичная и бодрая? Поделюсь там, но секретов нет, только мой опыт🙏🏻 Так что всех жду, разомнем суставы, чтобы уменьшить скованность тела, двигаться станет легче, нам огородникам, в сезон это обязательно надо) Выбирайте канал, где вам удобнее, информация будет дублироваться ТГ канал https://t.me/netipichnaya_disciplina Макс https://max.ru/join/EXqIQYTyfiWV8Rhj-zTj8oHBHsBHLRkKBVkkscg8Jlw

Могла ли я подумать, что когда нибудь буду здесь? Нет… Но я мечтала увидеть это своими глазами! Купнейший парк в мире весенних цветов… 7 миллионов луковиц… Я в Голландии🩷 Я не забуду это никогда 🫶

Теперь боюсь все не выложить вам😄 столько всего полезного, но везде нужны комментарии и посты🤗 растягиваем надолго! В сториз сделала обзор садового центра, заходите на просмотр, а сейчас поговорим о контейнером саде! В контейнеры можно посадить ВСЕ! Овощи, цветы, пряные травы, можно все сочетать. Подойдет для самых маленьких участков, для балконов и для садов где мноооого места, особенно если хотите красоты, а пока идет стройка🤗 Чем больше горшок, тем больше растение. В нашей полосе в таких зимуют кустарники (дерен, барбарисы, пузыреплодники, они хорошо формируются и делают второй ярус) Нет курупного растения? Не беда, смотрите как здорово смотрятся сухие срезанные ветки, обрезали сад и тут же готова композиция) очень понравились моно посадки, я сама любитель в одно кашпо 3 растения засунуть, чтобы торчало, цвело и еще свисало… а вот просто виола… и как же это красиво) ну и куда без луковичных??? Очень! Очень! Красиво, но у нас зимуют горшки только прикопанные😄 Обратите внимание, растения только просыпаются, а уже красивые композиции🤗 и лейки цвета бургунди не с проста))) будет у меня в этом цвете новая зона в саду

В Пензе льёт дождь, но Пндрей все равно наводит порядок. У Викуси дома всегда дел полно, друг, животные, просо грязь поместить, счастливое у нее детство☺️ Я то знаю, что все меня дождутся🤗 отцветет только тюльпан Концерто, он всегда торопыжка. Остальным велено сидеть и ждать мать😄 как бы и сколько я не любовалась Голландскими тюльпанами… в домашние вложены силы, время, душа❤️ знаю что будет скоро очень красиво☺️ Вот такие новости☺️ шлют мне отчеты каждый день)

Кто-то думает что в Европе чистота😃 конечно чернозема не увидите😁 но пылищи достаточно) единственное где чувствую разницу, на дорогах, машины в целом чище. Но вот 2 дня интенсивной ходьбы в белых кроссовках, и они стали серыми😁 Дома я бы постирала в стиралке, а между стирками я использую пену от Салтон, чистит хорошо, наносим, оставляем на 5 минут, губкой трем, трепкой протираем, сушим и кроссовки как новые) Отлично оттирает белые кеды этот спрей, подходит и для цветных тканей на обуви. В поездку с собой удобно брать, что я собственно и сделала😁 пойду дальше нахаживать километры по тюльпановым полям)

Но повозится придется🥰 Я на старом участке находила такие тоооооненткие но прямые клены, за 4 года они окрепли и уже хорошо держали форму, я тогда формировала шарик на ножке (кто со мной с тех времён) и вот я снова вижу клен обыкновенный, но уже взрослый, мне идея понравилась, но она конечно для тех, у кого есть терпение. Я тоже уже 2 года делаю живую беседку, только из терна, была мощная обрезка, а в этом году как раз начнется формирование, все подробно покажу на своем примере… у нас 50 соток, я думала «зачем нам столько», а сейчас я столько всего себе подсмотрела что думаю- «где еще 3 гектара взять»🤣🤣🤣

Марафон начнем в среду 22 числа) Будет посвящен здоровью, 10 дней, после которых вы почувствуете свое тело по-новому) Это будут не силовые тренировки (хотя их тоже дам, для тех, кто хочет), а больше направлено на здоровье суставов, спины, стоп) Будем работать над подвижностью стоп, тк это фундамент тела, если они слабые или малоподвижные, то нагрузка уходит в колени, таз и спину, как только начнете делать эти упражнения ощущения в теле поменяется, уменьшится усталость ног, снимется напряжение) Разомнем суставы, чтобы уменьшить скованность тела, двигаться станет легче, нам огородникам в сезон это обязательно надо) И спина!!! Со спиной у всех проблемы, сколько вы мне сообщений присылаете про спину, будем уменьшать напряжение, чтобы было меньше болей и зажимов, легче было стоять и ходить, разгибаться и сгибаться на грядках) Дам те тренировки, которые делаю сейчас сама, чтобы быть подвижной и энергичной) Марафон бесплатный, вступайте куда удобно❤️ Тг канал https://t.me/netipichnaya_disciplina Макс: https://max.ru/join/EXqIQYTyfiWV8Rhj-zTj8oHBHsBHLRkKBVkkscg8Jlw

Изменилось закреплённое сообщение чата

Дооооброе утро! У меня оно в Голландии, в городе Гаага, вышла в парк, чтобы сделать зарядку. Какое же это наслаждение заниматься на природе, всем рекомендую взять это за привычку, прилив энергии обеспечен, особенно актуально всем, у кого нет сил❤️ Эти 10 дней челленджа здоровья мотивирую вас❤️ становлюсь лучше сама☺️ Кстати, если у вас есть проблемы с ментальным здоровьем (апатия, тревога, нет сил и настроения) это путь к выздоровлению, мозг насыщается кислородом, происходит выработка эндорфина и энергию вы ощущаете весь день. Хочу, чтобы как можно больше людей занималось для себя, своего здоровья и состояния Мои тренировки здесь

Муж, прости… но как же хорошо, что это делаю не я🤣 18 лет работаю спасателем рассады😁 взяла выходные вовремя)