Гимнастика для лица

Аналитика каналаMaxГимнастика для лица

21,2кподписчиков
399постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 19:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
21,2к
сейчас
Прирост 7д
+728
3,6%
Постов
33
4,7 в день
Средние просмотры
9,2к
на пост
Медианные просмотры
9,7к
на пост
View Rate
43,7%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
9,2к
на пост
Медиана
9,7к
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
921,6
16,5%
2,3к
36,7%
24ч
4,3к
52%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
33
4,7 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
294 каналов в категории, 30д
Подписчики
55
Охват
59
ERR
155
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
59
Охват
75
ERR
200
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,8к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
33 постов
Просмотры
9,2к
ERR
1,3%
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Друзья, восторг! 🔥 Екатерина (46 лет) спустя год занятий делится результатами, при этом, не пропустив ни дня, чтобы не заниматься ❗ Именно из-за регулярности и дисциплины мы видим вау-результат Скулы, как в молодости, отечность ушла, овал подтянулся, глаза открылись, красивый контур губ и натуральная припухлость Завидуете? Не надо - просто начните заниматься и достигайте своих результатов с помощью курса SUPER Лицо ✅ Кто тоже готов начать сегодня? Жми на ссылку и записывайся: anyclass.com/max22 Завтра эксклюзивный поток закрывается! Все кто попал, останется с результатами - остальные упустят свою возможность _______________

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
4,8к186ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Когда мне говорят: «Я же ухаживаю за лицом», я всегда уточняю одну вещь: вы правда ухаживаете — или просто мажете и клеите всё, что купили? Патчи. Кремы. Сыворотки. Маски. Баночки с обещанием “минус 10 лет за ночь”. Ну красиво, конечно. Но если бы всё это реально подтягивало овал, убирало брыли и возвращало лицу тонус, женщины не искали бы новый “чудо-уход” каждые две недели. Патчи максимум уберут отёк на пару часов. Крем может поработать с кожей. Сыворотка даст ощущение, что вы молодец. Но мышцы лица всё это не тренирует. А именно мышцы держат овал, влияют на брыли, второй подбородок, уставший вид и то, как лицо выглядит с возрастом. Поэтому можно бесконечно мазать, клеить, охлаждать, покупать новую баночку и ждать. А можно наконец заняться лицом по-настоящему. Гимнастика для лица — это не “ещё один уход”. Это работа с мышцами, кровотоком, лимфой и тонусом. То, чего не сделает ни один крем и ни одна упаковка патчей. Если хотите реальных изменений — хватит делать вид, что баночки решат всё за вас. Переходите в SUPER Лицо и начинайте заниматься: 👉 anyclass.com/max8 😤 Прямо сейчас доступ НАВСЕГДА отдаю почти даром.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
115ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Я ухожу навсегда.. Сказала мне межбровка, когда я начала заниматься гимнастикой для лица🔥 Девочки, это упражнение - мой вечный хит и ваше вечное «непонятно» 😅 Поэтому, давайте прямо сейчас вместе проверим технику и доведём ее до идеала! Смотрите видео внимательно и ловите момент, где могли допустить ошибку. И напоминаю, что гимнастика для лица - это про комплекс, а не про одно упражнение на все случаи жизни. Только регулярная работа со всеми мышцами даст вам подтянутый овал, чёткие скулы и разгладит морщинки. Хотите максимально быстрый и заметный результат? Жду вас на курсе SUPER Лицо, там всё уже собрано по шагам, просто бери и делай! 😉👇 Переходите по ссылке прямо сейчас: anyclass.com/max15 🔴 ЛИМИТИРОВАННОЙ ПОТОКА НА САЙТЕ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ🔴 ЛИКВИДАЦИЯ ВСЕХ АКЦИЙ НА САЙТЕ

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
3,8к102ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

«Я уже ГОД делаю по 30 минут в день — а результата нет» 🤔 Вот честно? Первая мысль: обалдеть, сколько у вас свободного времени 😅 Девочки, гимнастика для лица вообще-то не про «по полчаса каждый день». Она про точность, регулярность и системный подход. 10 минут в день — и ты видишь, как лицо собирается. 😙 Занимаетесь по бесплатным видео, собранным со всего интернета? Ну… неудивительно. Там всё вперемешку, без логики и системы. Какой подход — такой и результат, не обижайтесь. Не зря же на курсе даю вам полноценную систему и разбор ошибок. 😙 Уже были на курсе, но делаете «по памяти»? Иногда полезно пересмотреть разборы. Часто человек уверен, что делает правильно, а потом смотрит видео — и такой: «Ой, я вообще не туда тяну». Тариф «навсегда» как раз для этого: возвращайся, когда хочешь, освежай, сравнивай, проверяй технику. 😙 И, пожалуйста, не обесценивайте себя. Вы смотрите в зеркало каждый день — конечно, может показаться, что ничего не меняется. А попробуйте пересмотреть свои селфи из домашних заданий. Сравните через месяц, два, три. Результат есть — вы просто к нему привыкли. Гимнастика — не магия. Это навык. А чтобы он сработал, не надо мучиться и изобретать велосипед. Надо просто пойти по системе. Вечный доступ не просто так по цене года, это сделано специально, чтобы вы получили яркие, уверенные результаты: anyclass.com/max15 🔔Кто хотел - забрать курс себе по цене годового доступа. Остальные - тянуть больше некуда, акция уходит с сайта

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
1,9к47ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Знаете, какой вопрос стали задавать все чаще? «А после инъекций можно заниматься гимнастикой для лица?» 🤔 ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА если что тут: anyclass.com/max11 📌 Можно. Более того - нужно, если помнить об этом: 👇 ⠀ 💉 После ботокса Если хочешь быстрее вернуть мимику и не дать мышцам атрофироваться, без гимнастики не обойтись. Знакомо? 🔹 Только «кольнули» - лоб стоит колом, а глаза стали тяжёлыми? 🔹 Ботокс начал сходить - и лицо будто «обвисло»? ⠀ Он не делает мышцы сильными, он просто их «выключает». А когда они «просыпаются», им сложно снова держать форму. ⠀ 💉 После филлеров Филлер - это не пластилин, который удерживает лицо на месте. Если мышцы слабые - кожа всё равно «поплывёт» вниз. ⠀ Боишься, что гимнастика ускорит выведение ботокса и филлеров? Да, это может произойти. Но если ты начнёшь заниматься регулярно, инъекции больше не понадобятся. ⠀ 🔪 После блефаропластики / подтяжки Операция - это не вечный эффект. Если мимические мышцы слабые, всё снова опустится. ⠀ И перед тем, как вы увидите результат пластики, вас ждут синяки, отёки, долгое заживление. Бррр… как представлю, мурашки по коже. ⠀ ✅ Гимнастика помогает восстановить кровоток, ускорить заживление, убрать отеки и припухлость. Но сначала - врач и его разрешение (что у вас прошла реабилитация), потом - упражнения. ⠀ 📌 Только гимнастика в долгосрочной перспективе помогает сохранить результат и держать лицо в форме. ⠀ Твой выбор решает, как ты будешь выглядеть через 5-10 лет. Начни сейчас и убедись сама: anyclass.com/max11 🔴 ТОТАЛЬНАЯ ЛИЦКВИДАЦИЯ НА КУРСЕ 🔴

Превью видео из сообщения канала
3,9к77ERR2%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Дорогая, а разве не ты мечтала выглядеть потрясающе? 👀 Что случилось с тобой сейчас? Почему ты решила стать «как все» и забыла о себе? Почему твои мечты об отдохнувшем виде, подтянутом лице и уверенности в своём отражении остались где-то на «потом»? Ты же точно помнишь эти моменты, когда замечала усталость на своих селфи или примеряла платье и думала: «Вот бы выглядеть ещё лучше». Так почему ты забила на себя? Быть красивой и ухоженной - это не про чужие стандарты, это про тебя. Про твой выбор каждый день любить и заботиться о себе ❤️ ⚡️ удели себе время. Начни с 5-7 минут гимнастики для лица утром и вечером. ⚡️ почувствуй, как возвращается тонус кожи, как черты лица становятся чётче, а глаза начинают сиять. ⚡️ напомни себе, что ты достойна выглядеть не просто «нормально», а великолепно. 🔥Ты - не обычная. Ты можешь больше. Просто не забывай о себе. Начни сегодня и присоединяйся к курсу SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/max8 👒НА САЙТЕ СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ!

Превью видео из сообщения канала
152ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

1. Интервальное голодание 16/8 - это запускает омоложение организма изнутри Цена еще выгоднее: anyclass.com/max8 2 Силовые тренировки 3 раза в неделю - после 40 мы теряем до 10% мышц каждый год, мышечную массу надо наращивать изо всех сил, если не хочешь стать мешком с картошкой 3. Белково-жировой завтрак и броне-кофе. Туда же к поддержанию мышечной массы 4. Постоянно пробую что-то новое, сейчас хочу научиться делать трюки на скакалке 5. Гимнастика для лица. Никой пластики, ни рубля на косметологов. Только ВОТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ- ЗАБИРАЙ С ГИГАНТСКОЙ СКИДКОЙ ВЫХОДНОГО ДНЯ: anyclass.com/max8 🎁 Кстати, доступ навсегда сейчас стоит столько же, как тариф за год! Ты платишь меньше, чем за один хороший «уход» в кабинете, а пользуешься полной программой сколько хочешь!

Превью видео из сообщения канала
9,9к185ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

ЧЕГО ВЫ ТАМ СИДИТЕ И ЖДЕТЕ - ПРОПУСКАЕТЕ ВЕДЬ❗ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА, как вы и просили Почему доступ НАВСЕГДА- верный вариант? ➡️ вы не зависите от цен, которые неизбежно растут (один раз заплатили - курс ваш целый год ) ➡️ техника, к сожалению, слетает со временем, это факт, но если у вас есть материалы - просто открыли, освежили технику и снова делаете правильно ➡️ чат с экспертами и обратная связь остаются с вами, да годы спустя все равно можно задать вопрос и получить ответ и разбор ну вот сейчас акцию-лимитку нельзя пропускать, где вы еще увидите БЕЗЛИМИТНЫЙ ДОСТУП К КУРСУ😱 Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍 🔥Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке: anyclass.com/maxb ЦЕНЫ - ГОРЯТ! БЕРИ КАК НА ГОД, А ПОЛУЧАЙ БЕСКОНЕЧНЫЙ ДОСТУП 🔥

Превью видео из сообщения канала
2,4к40ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

ЭТО - ПЕРВЫЙ ЗВОНОЧЕК К БРЫЛЯМ Все видели фото подтяжки звезды, да? Сейчас расскажу, как вернуть уголки губ БЕЗ вмешательств Почему опускаются уголки губ и что делать: 🔸Участок вокруг рта ежедневно подвергается нагрузкам: мы говорим, жуем, улыбаемся, хмуримся. Как раз в местах образования складок мышечные волокна вплетаются в кожу, в них скапливается напряжение и спазм 👉 Выполняя упражнение мы заставляем мышцу работать, даем ей напряжение, импульс, а потом она расслабляется. Если вы правильно делает упражнение на уголки губ — вы обязательно почувствуете легкое жжение 🔸Птоз. Сила тяжести берет свое, со временем все ткани лица стремятся вниз. 👉 Гимнастика для лица приводит в тонус круговую мышцу рта, она, в свою очередь, подтягивает кожу и приподнимает уголки губ. В общем: вот проблема — и вот решение. Если вы заметили, что ваши уголки губ поползли вниз или не хотите дожидаться этого — вы знаете, что делать: Если ты готова к яркому результату — я тебя жду на курсе SUPER Лицо. Весь проверенный комплекс доступен на курсе по ссылке: anyclass.com/max15

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
10,7к180ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Кисетные морщины — те самые мелкие вокруг губ. Вроде незаметные, но возраст добавляют моментально. И даже макияж не спасает — помада забивается в заломы, контур губ размывается. Плюс почти всегда рядом подтягивается носогубка. Не случайно: вся зона вокруг рта зажата, мышцы просто выключены из работы. Губы становятся уже. Края «проваливаются». Помада вместо красоты подчёркивает морщины. Всё дело в круговой мышце рта — она просто потеряла тонус. Гормоны влияют, коллагена с возрастом меньше — да, это реальность после 35. Но это не приговор. Мышца работает в любом возрасте, и когда вы её включаете — зона вокруг рта начинает меняться. Когда начинаешь с ней работать — кисетка разглаживается, губы становятся более выразительными, контур чётче. Без уколов. Своими руками. Эта зона отзывается быстро — но требует точной техники и регулярности. Именно поэтому в курсе SUPER Лицо есть обратная связь от экспертов — чтобы вы сразу делали правильно и увидели результат уже через 7 дней. 👉 Присоединяйтесь: anyclass.com/max15 🚩НА САЙТЕ ПЕРЕВЕРНУЛСЯ КАМАЗ СО СКИДКАМИ - ЗАБИРАЙ СЕБЕ

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
96ERR1,6%
Перейти