Аналитика каналаMaxГимнастика для лица

удалила Вас из группы ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Шутка 😜😅👌 С 1 апреля, мои дорогие, будьте счастливы и чаще улыбайтесь (и не бойтесь мимических морщинок) А чтобы настроение было хорошим не только сегодня, ловите расширенную версию курса по цене базовой по ссылке: anyclass.com/tgb 🔥 Предложение действует всего пару часов. И нет, это уже не первоапрельская шутка!😉

Нечего перед всеми «светиться» в купальнике ❌ 💬 «Аккаунт про гимнастику, к чему нам тут фото вашей фигуры» Стоит одному написать это в комментариях и понеслось: слишком тощая, да это фотошоп, зачем такие откровенные фото, раздетые части тела нельзя показывать…🙄 Люди, что с вами? Почему вы так любите обесценивать чужой труд над собой? Я была беременна, родила двух мальчиков, и эта фигура мне далась не так-то просто. Я много работала над собой и продолжаю это делать ежедневно. Своим примером показываю, каких результатов можно достичь, если не лениться, если любить себя и свое тело, заботиться о нем. Разве это плохо?! ☝Если вы начнете раньше, вы сможете предотвратить потерю и провисания мышц на лице и теле. Ваши мышцы будут в нормотонусе и будут держать каркас лица, потому что они заранее будут подготовлены и лицо не опустится за один месяц с наступлением климакса. Сегодня дарю вам целый экспертный модуль, посвященный женскому здоровью в тарифе Навсегда, жду по ссылке в кнопке

❤️‍🔥Сальме Хайек в этом году 60 - и она выглядит роскошно!  Не «перекроенной», не одинаковой с половиной Голливуда, а живой, яркой, женственной. И вот что мне в ней нравится: она не продаёт идею вечной молодости. Она просто очень бережно к себе относится. Её секреты красоты звучат неожиданно просто: 💫 меньше агрессии в уходе   Сальма говорила, что не любит перегружать кожу и не фанатеет от жёсткого очищения по утрам. 💫 минимум радикальных решений   Она публично отвечала, что не делала ботокс, и в целом часто говорит про естественный подход к лицу. 💫 медитация и восстановление   Сальма связывала своё состояние с медитацией и умением расслаблять тело. 💫 мексиканские уходовые традиции  Она рассказывала про тепескоуите - ингредиент, который в Мексике используют для восстановления кожи. 💫 живое лицо. У неё есть мимика, эмоции, мягкость. И именно это делает её красивой, а не «идеально гладкой».   Мне кажется, в этом и есть нормальный взрослый подход: не воевать с лицом, а поддерживать его. Держать тонус, работать с мышцами, осанкой, привычками. И здесь гимнастика для лица идеально ложится в эту философию: выглядеть свежее, собраннее, ухоженнее - и при этом оставаться собой. Я считаю, нужно брать пример и начать заботиться о себе прямо сейчас! А пока решаешься - на сайте тройные скидки, забирай прямо сейчас 👇 https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260521_1_zvezdy_nocomm_n_n&utm_term=08-00

делитесь, а что едите вы

А как проходят ваши выходные?

Читаю иногда комментарии — и думаю: вот бы эту энергию да в мирное русло 😄Серьёзно. Сколько сил уходит на то чтобы обсудить чужое лицо, чужую генетику, чужие финансы. А если всё это направить на себя? У каждой из нас есть всё что нужно. Мы реально на равных условиях. Не переедай, двигайся, делай гимнастику для лица. Всё. Но нет — у других всегда лучше генетика, больше времени, удачнее звёзды сошлись. Ретроградный Меркурий опять виноват 😅А что если просто взять и попробовать? Прямо сейчас, без подготовки, без идеальных условий? И вот тут я скажу кое-что важное 🌸Весенняя чёрная пятница — тройная выгода на сайте. Тариф НАВСЕГДА по цене года. Это тот самый момент когда все условия идеальные — даже Меркурий не против 😄Хватит ждать. Начни здесь 👇 https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260429_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=08-00

Привет, девочки! Выхожу к вам утром буквально на пару минут и бегу по делам Меня часто спрашивают, что же я еще делаю со своим лицом. Не верят, что в 45 я обхожусь только гимнастикой И только девочки, которые занимаются со мной на курсе, знают, что это норма 🌟 Так вот, я НЕ ПРИЕМЛЮ НИКАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ у косметолога (кроме ручной чистки раз в два года), Бог меня упаси от многоступенчатых уходов, кремов и сывороток😅 Мой принцип такой: это должно быть максимально просто, полезно и быстро. Например, такой ручной пилинг занял у меня 2 минуты и 0 рублей Вместе с гимнастикой для лица - эффект вау! Да, конечно, база - это упражнения. Они дают форму, они питают кожу, они подтягивают овал и веки… и занимают 3 минуты утром Все таки какое же счастье - найти метод, который будет поддерживать молодость годами и не видеть все эти процедуры в страшных снах)) ⭐️ВЫ СО МНОЙ? ТОГДА ВПЕРЕД: anyclass.com/max8 🚨Важно: 1 июня цена на тариф Навсегда ощутимо изменится

Когда мне пишут: «Хорошо вам, следите за собой, а у меня вот времени нет», - я теряюсь.😩 Девочки, у всех у нас есть жизнь «за кадром». И у меня тоже. Поверьте, 90% своей жизни я не показываю. Я забочусь о детях, один из моих сыновей регулярно проходит реабилитацию. НО! Моя жизнь — это моя жизнь, в ней главное место У МЕНЯ❕ Кому станет лучше, если вы отдадите себя семье/работе/быту, да чему угодно? Я уверена, чтобы отдавать окружающим, женщина должна сама ПОЛУЧАТЬ энергию и НАПОЛНЯТЬСЯ. Самое простое - это начать наконец нравится себе в зеркале.😌 И для этого не нужно уходить из семьи, бросать детей и мужа. 10 минут в день на гимнастику для лица вполне достаточно👌 Только сейчас вы можете забрать углубленную версию курса с БОНУСНЫМ БЛОКОМ ПРО ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ: — Работа не только с внешними, но и внутренними признаками старения — Дополнительный экспертный модуль про возрастные изменения и факторы — После 35 важно не просто делать, а понимать, что влияет на лицо Ждем вас на курсе, жмите на кнопку 👇👇👇

✨ Холли Берри, Гвинет Пэлтроу, Джей Ло… Эти женщины доказывают, что можно сиять и без "тюнинга" ✨ Просыпаются, умываются - и уже выглядят как с обложки. Да, у них хорошие стилисты, уход, массажисты и бюджеты. Но знаете, что самое вдохновляющее ❓ Они делают ставку не на маскировку, а на здоровье. И мы с вами можем так же, даже без миллионов на счету 👌 Секрет - в регулярности, в привычках. 🔸 Холли Берри давно известна своим натуральным подходом к уходу, занимается спортом и делает ставку на минимализм: умывание, увлажнение и защита кожи от солнца - это её базовые принципы. В интервью она не раз говорила, что хорошая форма - это «80% питание, 20% спорт и 100% дисциплина». 🔸 Джей Ло отказалась от вредных привычек и ежедневно занимается телом. Плюс - мощный фокус на внутреннем настрое. Она начинает день с установок, которые её помогают ей собраться. 🔸 Сальма Хайек умывается простой водой и пьёт костный бульон с яблочным уксусом - природный источник коллагена. Готовлю для вас новое видео на эту тему — напишите, если интересно. А знаете, что объединяет их всех? Они работают с собой 💪 И вы тоже можете выглядеть ничуть не хуже с утра, без фильтра и без макияжа. Даже если не высыпаетесь, не пьёте смузи и забываете про спорт. Потому что у нас с вами есть свой инструмент - гимнастика для лица 😉 ⚡️ Присоединяйся к курсу SUPER Лицо — особенно сейчас, пока действуют потрясающие условия 👉 https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260527_1_zvezdy_nocomm_n_n&utm_term=08-00