Аналитика каналаMaxАнна Кирьянова: эссе о жизни и любви

Падают желтые листья на крыши Падают с шорохом тихим, бумажным… Важное скоро окажется лишним, Лишнее скоро окажется важным. Лучше сказать, если вдруг не сказали, Лучше обнять, если вдруг не успели… Все мы, друзья, на осеннем вокзале Ждём приближения снежной метели… Есть ещё время коснуться, прижаться, Есть ещё время простить, помириться… Листья последние тихо кружатся, В сумерках тают любимые лица… 🪶 Анна Кирьянова

Пока вы обижаетесь на человека, вы признаете его значимость для вас. Это ценный человек. И несправедливость с его стороны больно вас ранит. Обида – это не просто реакция на разницу между ожидаемым нормальным поведением и тем, что человек говорит или делает. Обида – это еще и признание значимости человека. Реакцией на разницу между ожидаемой нормой и происходящей «не-нормой» может быть гнев. Это нормально, если гнев вы контролируете. Вы можете испытать гнев, если чужой нарушает справедливость. Но без малейшей примеси обиды. Вот важный нюанс насчет обиды. Обида – признание значимости человека. Признание его ценности для вас. Если в нас плюнул чужой – может возникнуть гнев. Если свой – обида. И обида связывает нам руки. Мы мучаем себя. Нам больно. Когда перестаешь обижаться – это отчуждение. Или признание человека ненормальным. Обида – признание ценности того, кто вас обидел. И мы путаем обиду и праведный гнев, когда речь о чужих. О глупых, злонамеренных, завистливых, агрессивных... А со своим – обида. Но ровно до тех пор, пока мы признаем человека «своим». Подумайте, прислушайтесь к себе – так и есть. 🖋️ Анна Кирьянова

Стрессы неизбежны. Опасен дистресс, как писал доктор Ганс Селье. Хронический выматывающий непрекращающийся стресс, когда ресурсы организма исчерпаны. Знаете, что вызывает самый разрушительный стресс? Люди. Люди рядом с нами. Сартр писал: «ад – это другие люди» А Селье: «необходимость уживаться друг с другом — это главная причина дистресса» Без людей не прожить. Пчела гибнет без роя, человек – без других людей. Но эти же люди доводят человека до разрушения. Вот такой парадокс. Те, кто рядом, – самый опасный фактор риска. Мелкие будничные ссоры, обиды, злые слова, зависть, – всего не перечислить. И самый сильный человек беззащитен перед теми, кто живет в его доме. Сюда же отнесем и работу. И соседство… Потому надо развивать умение уживаться. Хорошее слово – уживаться. Сглаживать углы. Прощать по возможности. Избегать ссор по возможности. Сдерживаться – по возможности. И детей надо учить умению уживаться. Банальные правила этикета – как раз об этом и для этого. Когда-то они помогли сохранить жизнь в прямом смысле. Надо вспомнить забытое… Уживаться – это непросто. Даже с любимым человеком надо ужиться. И самое важное умение в стрессовые времена – уживаться с другими. А с кем невозможно жить – так это в прямом смысле слова тот, кто лишает нас жизни. Иногда единственное спасение – уйти. Если это возможно, конечно… А это возможно не всегда… 🪶 Анна Кирьянова

Жизнь – это лестница. И останавливаться нельзя. Есть только два направления: вниз или вверх. Остановился, замешкался, – покатился вниз. Даже если не собирался спускаться. Просто решил: с меня хватит! Я устал. Я так долго шел наверх, пожалуй, остановлюсь.  Остановиться можно. Но долго не простоишь. Покатишься вниз. Потеряешь все, чего достиг. Поэтому хочешь-не хочешь, поднимаемся. Другого направления движения нет. Сколько бы ни было лет, как бы ни устали, надо подниматься.  Внизу нет ничего хорошего. А наверху – звезды. И знаете, это не так уж и мало. Так что продолжаю стараться. И вам советую… 🪶 Анна Кирьянова

Избегайте мелких конфликтов Втягивают вас в мелкую ссору, в какой-то никчемный спор, в неприятный диалог? Провоцируют конфликт на ровном месте? Пишут что-то раздражающее, ждут ответа, продолжения перепалки?  А наплюйте. Заблокируйте или мимо пройдите. Потому что именно мелкие конфликты опасны.  Особенно в тревожные времена, когда все в некотором напряжении. Организм мелкий конфликт не отличает от крупного. Жалкие слова токсичного персонажа – от угрозы жизни. Реакция практически одинаковая… Гормоны стресса и изменения в органах. Которым не скажешь: «Ну надпочечники! Ну зачем так реагировать? Надо быть выше этого! И ты, слизистая желудка, прояви терпение! Надо быть умнее!» Но нам действительно надо быть умнее. И прекращать контакт подобного рода любым доступным способом. Не давать ядовитой мошке себя кусать. Хотя мошка же маленькая! Или муха це-це… Маленькие конфликты легко прекратить. Не втягиваться. Молча отстранять и отстраняться. Так сбережем силы для жизни. И для серьезных испытаний, избежать которых в жизни нельзя. Но можно преодолеть. Если силы не растратили на мелкие стычки и споры… 🪶 Анна Кирьянова

Ответы в том, что нам близко Сэр Артур Конан Дойл, писатель, беседовал со своими книгами. Как с людьми. Очень любил свою библиотеку; сидел там и задавал вопросы. Размышлял о чем-то важном вопросительно. Потом протягивал руку, брал с полки любую книгу и читал ответ. Как если бы ему пришло сообщение. Книги всегда отвечали на вопрос! Это потому, что книги были его; любимые, личные книги. Любимые авторы. Это был такой интернет; книги – это мысли, образы, опыт другого человека. И если человек нам близок духовно, его мысли сходны с нашими. Проявляется синхронистичность, о которой писал Юнг. И мы беседуем с книгой, как с человеком. С умным и добрым человеком. С другом. Это не гадание. Это беседа. Соприкосновение. И свои книги я пишу по такому же принципу: это беседа. Не монолог. Не длинный рассказ. Не научная сложная статья. Это мои реплики. Ответы. Истории к случаю, как у Швейка ). Или у Монтеня. И часто открываешь книгу любимого автора. Или вдруг попадается текст в сети, – как раз о том, о чем мы думали только что! Это ответ. Мысли близкого нам человека по тому же человеческому поводу, который нас тревожит… Вот попробуйте. О чем вы думаете? А потом откройте книгу. Художественную. Хорошую. Не телефонный справочник и не административный кодекс ). Хорошую книгу любимого автора. И прочитайте то, что попалось на глаза. Может быть, это ответ и совет… 🪶 Анна Кирьянова

Даже если нет музыкантов - танцуй. Даже если нет зрителей - танцуй. Даже если нет сил - все равно танцуй. Покажи, на что ты способен. Старайся. Выступай. Не работает связь, пропал звук, исчез свет, сбилась запись, - все равно делай то, что надо. Может, это бесполезно. А может, и нет. Я всегда продолжаю прилагать усилия. В самой безнадежной ситуации продолжай действовать. Даже в пустоте. Один. Ты все равно на сцене жизни. И, возможно, все изменится к лучшему. Гарантий нет. Но есть шансы. Вот и используйте их все до одного. Делай то, что можешь и должен. Даже если ты один на пустой сцене… Музыка может заиграть. И зрители могут прийти. А может, и нет. Гарантий нет. Но есть шансы… 🪶 Анна Кирьянова

Кто ищет миллионы, редко их находит И снова повторю: гарантий нет. Жизнь не только не даёт гарантий. Она насмехается над теми, кто гарантий требует. Вот я приложу усилия. Следовательно, я же получу желаемое, да? Я куплю лекарство. Но дайте гарантию, что оно поможет! Я начну учиться. Но должна быть гарантия, что я сдам экзамен!  Гарантий нет. А будешь требовать их – жизнь зло посмеется над тобой. Или ты просто не сделаешь ни шагу.  Так стоит ли надеяться, стараться, искать, идти? Ежели нет никаких гарантий?  Есть ответ.  Эти слова приписывают Бальзаку. Вот они совершенно верные.  «Тот, кто ищет миллионы, весьма редко их находит, но зато тот, кто их не ищет, — не находит никогда!» И это не только про деньги; это и про счастье, достижения, положение в обществе. Про все, что хочет найти человек в жизни. Это редко удается. И шансов не так много. Скажу честно.  Но если не искать и не действовать, шансов нет вообще. Ноль. И выбирать нам. Без гарантий) 🖋️ Анна Кирьянова

Яркое солнце – это прекрасно. Но если оно непрерывно ярко светит, не знаешь, как спрятаться от него. Это утомительно и мучительно. Тепло - тоже прекрасно. Но когда тепло превращается в жару и никак не кончается, это пытка. И бесконечная зима с белым снегом и морозцем невыносима. Сначала радует и бодрит. А потом отнимает силы. И с человеческими отношениями то же самое. В них тоже должна происходить смена времён года. Невозможно и опасно постоянно проявлять жгучие эмоции. И невыносимо жить в холоде и отстранённости. Все хорошо в меру. Вы заметили, самые прочные отношения обычно складываются с людьми, которые не проявляют бурных эмоций, восторгов, не склонны к чрезмерным излияниям? Жгучие страсти и ослепительный свет часто быстро сменяются холодом и мраком. Или просто утомляют и того, на кого направлены. И того, кто их проявляет. Истощается запас энергии, рушатся отношения. Самые прочные и долгие отношения с «осенними людьми». Хотя сначала это не понимаешь. И сердишься на прохладу, на отсутствие ярких красок, на некоторую отстранённость… А потом этих людей и обнаруживаешь рядом спустя годы. Это самые верные друзья, наилучшие врачи, учителя, мастера, родственники, соседи. С ними комфортно. Надёжно. От них исходит свет; но не яркий. Тепло, но не жара. Светлая прохлада, – осенняя энергия. Дающая отдых и тихую радость. Надежность. Которую не сразу замечают и ценят. Как красоту тихой поздней осени, мудрую и прохладную красоту. 🪶 Анна Кирьянова

Я вернусь сюда завтра.  Завтра будет больше времени. И налюбуюсь цветами, звёздами, волнами, наговорюсь с человеком, погуляю по парку неспешно, – завтра! Сегодня я так спешу, я занят, столько забот!  А завтра придешь – а цветы увяли, звезды скрылись за тучами, волны исчезли во тьме, парк стал сырым и холодным. А человека нет. Ушел.  Завтра всё может стать иначе. Может исчезнуть или измениться. И всю жизнь потом сожалеешь, что отложил счастье и радость. Хотя поступил разумно и практично.  Мгновения счастья и радости так редки и коротки. Ещё древние египтяне советовали жить настоящим днём. А римляне говорили: «Carpe diem» – «лови день!». Или «лови момент!».  Моменты и дни ускользают. И завтра все изменится. И будет ли завтра - тоже неведомо смертному.  Поэтому надо сейчас говорить слова любви. Мириться с любимыми сейчас. Любоваться цветами сейчас, пока они ещё цветут. И по прекрасному парку гулять сейчас, если уж попали в парк.  Дыхание и биение сердца нельзя отложить на завтра. И любовь. И прощение. И радость.  Стоит отвернуться – и момент исчез. Время – ловкий вор, оно коварно и неуловимо.  Любить и любоваться надо сейчас. Сей час и сей момент. Если уж выпал час счастья, момент любви, минута радости. Их не отложить, как вдох. Не перенести на завтра.  Все остальное – можно. А момент истинной жизни нельзя.  Потому что завтра все изменится. И цветы отцветут. А парк жизни может стать сырым и холодным. И наш человек уйдёт; он тоже думает, что придет завтра… 🪶 Анна Кирьянова