Аналитика каналаMaxАлександра Трусова

Теперь, когда я снова дома, я как никогда чувствую благодарность всем, кто помогал мне на пути к этим стартам. Спасибо всем тренерам ТШТ за терпение, понимание и поддержку. Я сложный человек, и с возрастом работа со мной становится все труднее. Но несмотря на все сложности, мы работали вместе на результат, и результат вышел достойный. Спасибо Федерации фигурного катания России за доверие. Ставить меня на первый международный старт после четырехлетнего перерыва было серьезным риском, и я надеюсь, что я оправдала этот риск. Спасибо Макару, маме и Мишане за поддержку и веру в меня. Мне кажется, еще никто никогда не поддерживал меня так сильно. И спасибо всем болельщикам, которые ждали моего возвращения – потому что вы были одной из причин, по которым я вообще вернулась на лед❤️

Мой ненаглядный, боль моя. Мой ненаглядный, я твоя. Знает лишь небо, как тебя люблю я ❤️‍🔥

Не волнуйтесь, я не пропала – просто отправилась в мини-отпуск) Хотя отпуск скорее микро, к тренировкам вернусь уже завтра😁

4Т🤘

Люблю, когда неделя завершается на хорошей ноте)

Если вы скучаете по ежемесячному Мишаня-дайджесту, то знайте, что я тоже... Было очень прикольно следить за его взрослением и каждый месяц делать отметки о его маленьких достижениях. Но ничего, я как-нибудь расскажу, что у нас нового (спойлер: очень много всего!)

Утро перед контрольными прокатами проходило под слоганом: #волнаогонь🔥

Мои призы в генетической лотерее — врожденное упрямство, зеленые глаза и пресс, который качается от абсолютно любого упражнения. Вообще-то, я хотела уметь подмигивать одним глазом, но и это тоже сойдет)

Я никогда не вела дневники, но возвращение на лед после четырех лет перерыва показалось мне достаточно значимым событием, чтобы начать. В заметках на телефоне было слишком тесно, в бумажном блокноте – слишком некогда, поэтому я остановилась на видеоформате. Свой дневник я веду примерно с марта, над публикацией задумалась еще летом, но мне вечно казалось, что это будет не в тему… Но теперь, когда некая контрольная точка пройдена, мне наконец-то захотелось поделиться эмоциями на пути к этой точке. Я слишком долго прожила с внутренним и внешним запретом на эмоции, так что пришла пора сломить этот запрет и рассказать свою новую историю совершенно по-новому. А будет ли у этой истории продолжение – зависит от вас. Снимать дневник я не перестану, но ваша реакция покажет, будет ли он в личных архивах или выходить в публичном доступе) Пилотный выпуск ждет вас завтра на ютубе и ВК-видео!

Я часто вижу ваши просьбы показывать больше контента с тренировок, но как бы вам сказать… Тренировки у меня весьма однообразные. Каждый день я делаю одни и те же упражнения: иногда я их усложняю, иногда я вычищаю конкретные элементы, но базовый набор на каждую тренировку у меня стабильный. Да что там, у меня даже комплекты одежды для тренировок одинаковые) Изо дня в день меняется только мое состояние и настроение, остальное остается прежним. Но эту рутину я люблю