Азиатское здоровье

Аналитика каналаMaxАзиатское здоровье

63,3кподписчиков
441пост
Последний пост: 27 апреля 2026 г. в 17:10
Перейти

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
63,3к
сейчас
Прирост 30д
+2,6к
4,3%
Постов
241
8 в день
Средние просмотры
31,6к
на пост
Медианные просмотры
35,6к
на пост
View Rate
49,9%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
31,6к
на пост
Медиана
35,6к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
2,2к
10,1%
5,3к
22,3%
24ч
9,9к
37,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
9:00-11:00
по частоте публикаций
Постов за период
241
8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
263 каналов в категории, 30д
Подписчики
12
Охват
28
ERR
82
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 10,1к
Медиана ERR: 0,9%
Медицина
143 каналов в категории, 30д
Подписчики
6
Охват
15
ERR
43
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 10,8к
Медиана ERR: 0,9%

Форматы контента

Медиа
241 постов
Просмотры
31,6к
ERR
2,7%
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

❗️ Врачи в ШОКЕ: 73-летняя бабушка вылечила диабет за 12 дней Галина Петровна из Тулы 15 лет мучилась с сахаром 18-20. Врачи только разводили руками и выписывали дорогущие лекарства. А потом соседка дала ей простой рецепт... Через 12 дней сахар упал до 5,2 и больше не поднимался! На моем канале таких историй сотни. Здесь публикуют методы лечения, которые реально работают: — Давление 200/120 упадет до нормы за 15 минут. Выпейте стакан... [читать] — Суставы перестанут хрустеть навсегда, если на ночь... [метод] — Грибок ногтей сойдет за 3 дня. Намажьте обычным... [рецепт] — Почки очистятся от камней за неделю. Заварите... [способ] Подписывайтесь и лечитесь дома без химии 👇 https://max.ru/public218805657

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Контуринг от кореянки, чтоб скрыть большие щёчки

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

🔥Как избавиться от тяжести в икрах? Этот массаж избавит от: —Тяжести в икрах —Улучшит кровообращение —Поможет в профилактике варикоза ❗️Техника выполнения: 1. Ежедневно массируйте ноги проводя по линиям в течение 10 минут. 2. Движения проводят снизу вверх, не наоборот. 3. Важно отслеживать ощущения во время массажа: он не должен быть болезненным. Если чувствуется боль, нужно снижать интенсивность и силу воздействия либо завершить массаж.

Превью видео из сообщения канала
2,7к76ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Эти сорта оказались настоящими кладезями урожая. Кусты, усыпанные помидорами, гарантируют, что запасов хватит надолго. Созревают целыми гроздьями, как виноград, и плодов настолько много, что хватает и семье, и гостям, и соседям

Изображение из сообщения канала
3,4к48ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

✨Такая зарядка продлит жизнь на 10 лет! Всего 10 минут утром дают мощный эффект: — Тело наполнится энергией — Организм запустит процесс омоложения — Суставы станут гибкими и подвижными 👉 Cтавьте лайк если хотите пост про секретный напиток, который защищает организм и помогает избавиться от многих болезней

Превью видео из сообщения канала
4,7к255ERR5,4%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

4 полезных продукта для продления жизни Хотите продлить свою жизнь и оставаться здоровыми? Включите в свой рацион следующие 4 полезных продукта. 1. Лосось - богат источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращают развитие депрессии. 2. Курица - содержит высокое количество белка и мало насыщенных жиров, что помогает поддерживать мышцы и обеспечивать организм энергией. 3. Ягоды - являются отличным источником антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, предотвращая развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. 4. Орехи - богаты полезными микроэлементами, включая витамин Е, фолаты и магний, которые укрепляют иммунную систему и снижают риск развития хронических заболеваний. Ставьте "👍" , если было полезно

Изображение из сообщения канала
5,5к233ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Не выбрасывайте лимоны! Заморозьте их и откройте дверь к здоровью, забыв о диабете, опухолях и лишнем весе! 🍋❄️Вы наверняка слышали о чудодейственных свойствах лимонов. Но знаете ли вы, что простой шаг – заморозка – может многократно усилить их благотворное влияние на ваш организм? Создаем лимонный лед – ваш эликсир здоровья: Первым делом, тщательно промойте лимоны под струей холодной воды и...

Изображение из сообщения канала
6,1к79ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

🔥Как быстро снизить сахар? — Первое упражнение за 2-3 минуты улучшит кровообращение в ногах — Второе движение за 40 повторений запустит процесс жиросжигания — Выполняйте третье упражнение 50 раз. Нормализуется уровень сахара в организме ❗️Спина должна быть прямой, плечи — расправленными.

Превью видео из сообщения канала
6,8к428ERR6,3%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

🍋 Секретный напиток (имбирный чай) — природный очиститель для почек и печени Этот согревающий напиток не просто приятен на вкус — он работает как натуральное средство для очищения организма. Имбирный чай способствует выведению песка из почек и помогает растворять жировые отложения в области печени. А приготовить его — проще простого 👇 📝 Что понадобится: ▫️ 1 стакан горячей воды ▫️ ¼ ч. л. молотого имбиря ▫️ ¼ ч. л. молотой куркумы ▫️ Немного натурального мёда (по вкусу) 👩‍🍳 Как готовить: Залейте специи кипятком. Накройте крышкой и дайте настояться 15–20 минут. Добавьте мёд, хорошо перемешайте. Процедите — и можно наслаждаться! 🌿 По желанию добавьте: — Щепотку корицы для усиления согревающего эффекта — Кардамон или гвоздику для аромата и пользы ⚡️ Чем полезен этот напиток: — Согревает и тонизирует — Поддерживает печень и почки — Улучшает обмен веществ — Повышает уровень энергии

Изображение из сообщения канала
7,5к215ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Гиганты мед-индустрии хотят убрать с рынка «Растирку Маршала». Копеечный способ, который используют при боли в суставах, вызывает слишком много вопросов… Пока одни тратятся на дорогие средства, другие применяют это дома и сразу замечают разницу Рецепт: - Йод 10 мл - Таблетка Анальгина - 30 мл медицинского... [открыть рецепт полностью]

Изображение из сообщения канала
64ERR0,8%
Перейти