Азиатское здоровье

Аналитика каналаMaxАзиатское здоровье

65,1кподписчиков
580постов
Последний пост: 27 июня 2026 г. в 16:03
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
65,1к
сейчас
Прирост 90д
+3к
4,8%
Постов
471
5,2 в день
Средние просмотры
30,8к
на пост
Медианные просмотры
35,3к
на пост
View Rate
47,4%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
30,8к
на пост
Медиана
35,3к
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
1,9к
9,2%
4,7к
21,5%
24ч
8,5к
37,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
471
5,2 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
313 каналов в категории, 30д
Подписчики
8
Охват
28
ERR
151
Медиана подписчиков: 9,3к
Медиана охвата: 6,2к
Медиана ERR: 1,4%
Медицина
188 каналов в категории, 30д
Подписчики
4
Охват
15
ERR
93
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 6,1к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
470 постов
Просмотры
30,8к
ERR
1,9%
Текст
1 постов
Просмотры
62,2к
ERR
0,3%
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

❗️ Врачи в ШОКЕ: 73-летняя бабушка вылечила диабет за 12 дней Галина Петровна из Тулы 15 лет мучилась с сахаром 18-20. Врачи только разводили руками и выписывали дорогущие лекарства. А потом соседка дала ей простой рецепт... Через 12 дней сахар упал до 5,2 и больше не поднимался! На моем канале таких историй сотни. Здесь публикуют методы лечения, которые реально работают: — Давление 200/120 упадет до нормы за 15 минут. Выпейте стакан... [читать] — Суставы перестанут хрустеть навсегда, если на ночь... [метод] — Грибок ногтей сойдет за 3 дня. Намажьте обычным... [рецепт] — Почки очистятся от камней за неделю. Заварите... [способ] Подписывайтесь и лечитесь дома без химии 👇 https://max.ru/public218805657

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Контуринг от кореянки, чтоб скрыть большие щёчки

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Та самая CRM Битрикс24 CRM. В одном продукте уже есть чаты, задачи, нейросеть, приём платежей и интеграция с 1С. Вся информация о клиентах и сделках хранится в единой базе, доступной с любого устройства. Руководитель видит отчёты, менеджеры экономят время на рутине, маркетологи получают данные для анализа. Для любого числа сотрудников. Начните с бесплатного тарифа. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
2,6к12ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Чемпионат мира 2026 — смотрите на Кинопоиске Футбол онлайн — эмоции без границ. До 30 дней бесплатно с Яндекс Плюс! Попробовать #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

Превью видео из сообщения канала
5,9к20ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 28 июня и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/LBwXmEDLP_mvdSYA2LbhevoEtASiQ0PeB2izdE-Ksk8

Превью видео из сообщения канала
6,4к29ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1033_ab_ekatbeketovamd_47_bzhdnkv2_1i48

Изображение из сообщения канала
6,7к40ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Кефирная диета на неделю: минус 5 кг на весах - 5,3 см в талии - 4 см в бедрах - 3,1 см в руках День 1 - 1,5 л кефира, 5 отварных яиц, 3 … …открыть полностью

Изображение из сообщения канала
46ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Тонизирование всего организма с помощью теннисного мяча Думаю, вы хоть раз в своей жизни слышали, что на стопе есть определенные рефлекторные зоны, способные влиять на весь организм. Они связаны с внутренними органами, позвоночником и нервной системой. Воздействие на эти точки помогает расслабить тело, улучшить самочувствие и даже уменьшить болевые ощущения. С помощью этой простой восточной гимнастики можно расслабить связки и сухожилия в подошвах ног, что оказывает расслабляющий эффект на всю заднюю сторону тела — от стоп до затылка. Это особенно полезно для тех, кто много времени проводит на ногах, испытывает боли в спине или страдает от усталости. Как выполнять: ▫️ Встаньте рядом со стеной или стулом для устойчивости. ▫️ Поместите теннисный мяч под стопу, удерживая пятку на полу. ▫️ На вдохе мягко надавите весом тела на мяч, на выдохе ослабьте давление. Повторите 10 раз. ▫️ Перекатывайте мяч по стопе, массируя ее от пальцев до пятки, около 60 секунд. Затем повторите на другой ноге. Результаты: ▫️Снятие боли в ногах и спине ▫️Улучшение кровообращения ▫️Наполнение тела энергией ▫️В некоторых случаях — исчезновение головной боли Добавьте это упражнение в свою ежедневную рутину, и ваше тело скажет вам спасибо!

Изображение из сообщения канала
172ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Эта маска подарит вам глянцевое и красивое лицо, от которого невозможно будет отвести глаз! Секретный рецепт из корейской медицины! Простой совет — большой эффект

Превью видео из сообщения канала
7,1к300ERR4,2%
Перейти
Аватар канала Азиатское здоровье

Азиатское здоровье

Канал одноэтажных домов • Планировки одноэтажных домов • Обустройство участка • Дизайн интерьера • Идеи для дома • Фасад Подписывайтесь на канал 👇 https://max.ru/join/UwBRtrOHuu351oirrtoFGy7ezmGrwJ_QagEklAe2Hvk

Изображение из сообщения канала
7,2к45ERR0,6%
Перейти