Аналитика каналаMaxБлогер Эстетика Бьюти Распаковки

Сегодня у меня день рождения. ❤️ И я не случайно выкладываю видео, сделанное ИИ. Для меня это очень точный символ того, что мы сейчас стоим на пороге больших перемен. Я сама чувствую это внутри. Как будто заканчивается один этап и начинается совершенно другой. А перемены почти никогда не бывают лёгкими. Иногда страшно. Иногда больно. Иногда кажется, что ты теряешь привычную себя и вообще не понимаешь, какой станешь дальше. Сначала ты отпускаешь то, что больше не твоё. Потом проходишь через неизвестность. А потом вдруг понимаешь: всё это было не зря. Я очень хочу верить, что впереди у меня - и у каждого из нас - новая, более сильная и счастливая глава. ✨ И в свой новый год я хочу пожелать себе не бояться меняться. Даже если страшно. Даже если непривычно. Даже если пока не понимаю, куда именно иду. И поблагодарить каждого кто рядом со мной за поддержку 😘

ДАРИМ АЭРОГРИЛЬ DEMIAND или 7000 руб. ЗА ПОДПИСКУ 🔥 ‼️Победитель может выбрать подарок: АЭРОГРИЛЬ или 7000 руб. Условия участия очень простые 👇🏼 ➕Подпишись на все каналы - спонсоры ❤️поставь реакции на последние посты в каналах 👇🏼 Не забудь нажать кнопку «УЧАСТВУЮ» Готово 🥳 Ожидай подведение итогов 🫰🏼 Для участия подписывайтесь на: 👉 Виктория / про лайф и обзоры 👉 Валерия vmbeauty_blog Тула - Москва 👉 Sweet dreams 👉 wow 🤩 Korol’kova 👉 Lady is 👉 BLOGER MIR | ПОДАРКИ ЗА ПОДПИСКУ 👉 КатринаМоска 👉 Блогер Эстетика Бьюти Распаковки 👉 Второе дыхание ✨ 👉 Екатерина Попова 👉 LOVELY BOX 🩵 👉 Путешествия по России В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 АЭРОГРИЛЬ DEMIAND или 7000 РУБ. Участников: 953, билетов: 2045 Призовых мест: 1 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7111)

Девочки, я последнее время начала замечать, что к вечеру у меня очень устают ноги. Особенно после насыщенного дня: много ходишь, стоишь, делаешь тысячу дел - и к вечеру хочется только поднять ноги повыше и наконец расслабиться. 😅 Поэтому я стала обращать больше внимания на такие сигналы и по совету  врача стала принимать Лимфодиавену с диосмином 600 мг - всего 1 таблетка в день курсом. Диосмин помогает поддерживать венозный тонус, уменьшать ощущение тяжести и отёчность, а также обладает антиоксидантными свойствами. Мне нравится, когда забота о себе не превращается в сложный ритуал: одна таблетка - и не нужно помнить о приёме несколько раз в день. 🤍 Реклама. ООО "Изварино Фарма" ИНН 5003022562 ОГРН 1035000900758 Адрес: 108817, г. Москва, Внуковское шоссе, 5-й км. домовл. 1, стр. 1 erid: 2W5zFK4RWWm

Вчера у нас с Алисой был наш маленький Beauty Day 💕 И я в очередной раз поймала себя на мысли, насколько это важно. Мы не просто сходили вместе в салон - мы разговаривали, смеялись, выбирали процедуры, обсуждали всякие девчачьи вещи. И вот именно такие моменты, мне кажется, очень сильно укрепляют связь с ребёнком. Для меня важно, чтобы Алиса знала: мама - это не только про «надо», правила и воспитание. Со мной можно дружить, разговаривать, смеяться и просто проводить время вместе. 🤍 И пусть сейчас это всего лишь Beauty Day, но я уверена - именно из таких маленьких совместных моментов потом складываются самые тёплые воспоминания. ✨

Я всё больше убеждаюсь, что женщине очень важно уметь самой снимать стресс. Не ждать, пока муж догадается, подруга позвонит или жизнь наконец станет спокойнее. 😄 Потому что, если честно, спокойнее она вряд ли станет. У нас дети, работа, семья, миллион задач в голове… И в какой-то момент я поняла: мне нужно знать свои способы возвращать себя в нормальное состояние. Кому-то помогает спорт, кому-то ванна и тишина, кому-то прогулка, кофе в одиночестве, поездка на пару дней или разговор с подругой. А иногда - просто выключить телефон и ничего не решать хотя бы час. Сейчас я как раз много изучаю тему личного бренда и понимаю, что хочу говорить не только о красивой картинке, а о женщине за этой картинкой. О том, как сохранять себя, когда на тебе миллион ролей. И умение вовремя сказать себе «стоп, мне нужно восстановиться» -это мне кажется, один из самых важных навыков женщины.

Победа 3:2

Мы устроили Алисе розовую вечеринку… и это была, кажется, лучшая идея! 🎀💗 Всё было в розовом: декор, угощения, детали, настроение - даже взрослые незаметно втянулись в этот розовый мир. 😂 Алиса была в таком восторге, что я в очередной раз поняла: детям нужны эмоции, внимание и ощущение, что этот день придумали именно для них. Смеялись, фотографировались, танцевали, веселились - и просто наслаждались этим днём. 🩷 Теперь я точно знаю: розовой вечеринке - быть! И, кажется, Алиса уже придумывает, какую устроить следующей. 😂🎀

Знаете , какую классную мысль я недавно услышала? Оказывается, слово «ПОКА» может вообще всё поменять. «Я не умею» - «Я пока не умею». «У меня не получается» - «У меня пока не получается». И как будто сразу становится легче. Уже нет ощущения, что с тобой что-то не так. Просто ты ещё в процессе. Я поймала себя на том, что мы очень часто сами ставим себе точку. «Я не спортивная», «я не могу вести блог», «я не умею зарабатывать», «я не похудею». А если добавить всего одно слово «ПОКА»? Ведь никто из нас не родился с этими навыками. С тех пор стараюсь ловить себя на таких мыслях. И каждый раз заменяю «не могу» на «пока не могу». Не знаю почему, но это правда работает. Как будто мозг перестаёт сопротивляться и начинает искать способ, как всё-таки получится. 🤍

Иногда женщине нужен не психолог. Иногда ей просто нужна подруга, чемодан и несколько дней, когда никому ничего не должна. 😂🤍 Без «мам, а где…», без списка дел, без готовки, уборки и вечного «надо». Просто проснуться, долго завтракать, болтать обо всём на свете, смеяться до слёз и куда-нибудь пойти без плана. И самое интересное - после нескольких таких дней возвращаешься домой и понимаешь: вроде ничего глобального не изменилось, а внутри ты совершенно другая. Как будто тебя поставили на зарядку. 🔋✨ Мне кажется, женщинам очень важно иногда выключать режим «я всё сама» и просто позволять себе быть девочкой. Не мамой, не женой, не руководителем всех процессов - а просто собой. Так что если давно не виделись с подругами - это знак. Собирайтесь. Даже если всего на выходные. Иногда это лучшее вложение в себя. ❤️

Знаете, что я поняла? Красивый отдых — это тоже часть заботы о себе ✨ Мы выбираем любимый уход, красивые вещи, уютные места, а к отпуску иногда подходим по принципу: «главное, чтобы на фото было красиво». Среди моих подписок есть канал Кати и я давно хотела им поделиться 🤍 Катя лично побывала в сотнях отелей по всему миру и рассказывает о деталях, которые помогают выбрать отдых без разочарований. Я уже сохранила себе несколько её постов: ✨ что скрывается за красивыми фотографиями отелей ✨ на что профессионалы обращают внимание при выборе отеля ✨ как описания в интернете могут вводить в заблуждения Если любите красивые места, атмосферные путешествия и хотите, чтобы отпуск был таким же прекрасным в реальности, как на фотографиях — обязательно подпишитесь на канал Кати🤍 👉 https://max.ru/id632311841260_biz/AZ63OWN9bnE