Аналитика каналаMaxБудь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Настоящий друг👍в беде не бросит😁 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Самая полезная зелень – кинза! 🌿 Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование — это очищение крови от тяжёлых металлов. Это то, в чём все мы нуждаемся с наступлением весны. ⠀ Полезные свойства кинзы ⠀ Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. Кинза и кориандр улучшают пищеварение. Содержащиеся в них масла нейтрализуют газы (возможно, именно поэтому кинза — неотъемлемый компонент тяжёлых, богатых бобовыми мексиканских блюд), облегчает боли в желудке, снимает вздутие живота и улучшает перистальтику кишечника. Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

​​КАК БОРОТЬСЯ СО СТАРЧЕСКИМ ЗАПАХОМ Старение тела — хорошо заметно по специфическому старческому заnаху, который с годами только крепнет! Побороть этот запах можно только: От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами nотовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным pH – они сохраняют липидный слой. После водной процедуры обязательно тщательно вытирать кожу, промокая ее, особенно в местах сгибов рук и ног. Если кожа слишком сухая, надо смазать ее увлажняющим кремом или лосьоном для тела (подходит любая косметика для сухой чувствительной кожи). Компромиссный вариант – сидячая ванна или душевая кабина. Вода не должна быть ни горячей, ни чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы пожилого человека. Если трудно принимать душ, можно протирать тело гигиеническими салфетками, пропитанными натуральными смягчающими и противовоспалительными экстрактами (подойдут салфетки для младенцев). Неприятно пахнуть может не только тело, но и все, что окружает пожилого человека: старый хлам, давно непроветриваемые вещи, домашняя пыль, которая, кстати, во многом формируется из отмерших частиц кожи. Ороговевшие чешуйки отторгаются и застревают у nожилых людей в складках одежды, оседают на покрывалах и мягкой мебели, забиваются в ворс ковров. Поскольку старикам тяжело самим убираться (тем более проводить влажную уборку), а также часто менять, стирать и гладить свою одежду и постельное белье, то в доме появляется застоявшийся запах. Обязанности по уборке должны взять на себя более молодые родственники. Для ароматизации помещения лучше использовать не освежители воздуха, а ароматические эссенции эфирных масел, восточные благовония. В шкафах можно разместить саше с травами, куски ароматического мыла, срезанную шкурку цитрусов Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

А вы знали❓ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

5 основных причин добавить корицу в свой рацион ✨ Корица является хорошим источником марганца, клетчатки, железа и кальция. Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень холестерина. Корица оказывает влияние на регулирование уровня сахара в крови, что особенно важно людям, страдающим диабетом. Половина чайной ложки корицы в сочетании с 1 столовой ложки меда при употреблении внутрь перед завтраком в течение одной недели приносит облегчение при артритах. Аромат корицы улучшает память Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Польза цикория! 📍Цикорий натощак притупляет голод, снижает аппетит, поэтому врачи его рекомендуют пить при сбалансированной диете. 📍Также напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей. Выводит из организма шлаки, нормализует уровень сахара в крови. 📍Цикорий расслабляет нервную систему. Также он содержит большое количество инсулина, который поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

🐟 Не вся рыба одинаково полезна. Сохрани эту шпаргалку, чтобы выбирать лучшее для своего здоровья! 🐟 Лосось • поддерживает здоровье сердца и сосудов; • помогает работе мозга; • укрепляет иммунитет; • богат белком, витамином D и Омега-3. 🐟 Скумбрия • уменьшает воспаление; • поддерживает сердце и сосуды; • помогает работе мозга; • содержит Омега-3, витамин B12 и селен. 🐟 Треска • нежирная и легко усваивается; • богата белком; • содержит йод и селен; • подходит для правильного питания. 🐟 Сардины • богаты кальцием и витамином D; • укрепляют кости; • поддерживают сердце; • содержат большое количество Омега-3. 🐟 Форель • помогает работе сердца и мозга; • поддерживает здоровье кожи; • укрепляет иммунитет; • является отличным источником белка. 🐟 Сельдь • богата Омега-3; • поддерживает здоровье сердца; • помогает работе мозга; • содержит витамин D, витамин B12 и фосфор. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

С калиной врач не нужен! ✅ Β кaлине витaминa С в двa рaзa больше, чем в цитрусовых, a тaкже богaтый химический состaв. Βaрить ничего не нужно, все витaмины сохрaняются, будем добaвлять только мед. ⠀ Ингpeдиeнты: Ηa 1 cтaкaн жeлe кaлины – 1 cтaкaн мeдa ⠀ 1.Калину тщательнo прoмываем, oчищаем oт ветoчек, заливаем кипяткoм на неcкoлькo минут. Эта прoцедура убьет микрoбы, уберет гoречь и неприятный вкуc. Сливаем вoду, оcтавляем калину минут на 10, чтoбы вoда хopoшo cтекла. ⠀ 2.Πpoтиpаем калину чеpез cитo лoжкoй, тoлкушкoй, чем вам удoбнo. Оcтавшийcя жмых еще пpoдавливаем чеpез чиcтую маpлю, на кoтopoй у наc ocтаютcя всe кocтoчки Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Дегтярное мыло: никакого пота и прыщей! ⚡ Для кожи лица. Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения. ⠀ Защита от пота. Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов. Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом. И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы