Аналитика каналаMaxБудь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Тест: как у вас с кровоснабжением мозга? Нарушения мозгового кровообращения начинаются исподтишка: голова “не та”, память скачет, шум в ушах, усталость… А часто это всего лишь “немного шатает”. Проверьте себя дома — быстро и просто 💁🏻‍♂ 1⃣ Тест на резкий подъём Показывает, как мозг справляется с перепадами давления • Сомкните руки за спиной, наклонитесь вперёд • Засеките 15 секунд • Резко поднимитесь Если возникли: • головокружение • “мушки” • шум в ушах • шаткость 🚨 Это может быть сигналом недостаточного притока крови к мозгу 2⃣ Тест Ромберга Проверяет вестибулярный аппарат и мелкую регуляцию равновесия • Встаньте: пятка одной ноги к носку другой • Руки в стороны, глаза закройте • Простояли 20 секунд? 🚨Если качает или теряете равновесие — это может указывать на сосудистые или неврологические сбои 🧐Что делать, если “не прошли”? Не паникуйте. На ранней стадии проблемы легко корректируются — через питание, дыхание, упражнения и правильную нагрузку. Мозгу нужен не кофе, а кислород и кровоток ☝🏻 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Настои трав для очищения сосудов ✔ Сбор 1. Для выведения холестерина из организма. Листья мать-и-мачехи, зверобой, плоды шиповника — по 6 ст.л. Семена укропа, трава пустырника, листья и ягоды земляники — по 3 ст.л. Приготовление настоя: 1 ст.л. сбора запарить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 0,3 стакана за 30 минут до еды. Курс — 27 дней. Через 7 дней можно повторить. Сбор 2. Настой для очищения сосудов. Зверобой, мята перечная, хвощ полевой — по 6 ст. л. Сушеница топяная — 4 ст. л. Корень одуванчика — 3 ст. л. Ягоды калины и рябины — по 2 ст.л. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Польза мелиссы 🌱 Её ещё называют лимонной мятой. Растение обладает большим набором полезных свойств и способностью лечить болезни. Советую пару кустиков обязательно иметь у себя на даче. Мелисса содержит множество витаминов, танинов, дубильных веществ и флавоноидов. Чем же полезна мелисса: ☘ успокаивает нервную систему, ☘ избавляет от бессонницы, ☘ помогает бороться с головной болью, ☘ нормализует давление, ☘ укрепляет иммунитет. Мелисса благотворно действует на женский организм. Восстанавливает менструальный цикл, поддерживает гормональный фон. 📌 Растение помогает бороться с воспалительными процессами. Облегчает симптомы при климаксе. У мужчин мелисса улучшает потенцию. Помогает избавиться от тревоги и беспокойства. ☝ Лучше пить чай, но не более 3-х чашек в день, т.к. трава может вызывать сонливость. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Закиньте Аллохол в воду с перцем – кишечник выплюнет 400г застоев! Я – Маша, 22 года не видела своего дедушку-хирурга. С тех пор, как он уехал на заработки в Японию Месяц назад собралась в гости и просто офигела, когда он попросил привезти 10 пачек АЛЛОХОЛА. Оказалось, Японцы лечат им по 50 болезней: Диабет, Давление, Катаракту и даже рак, пока мы спускаем десятки тысяч на горы таблеток По приезде, попросила дедушку создать канал "90-летний Хирург". Там он рассказывает как реально использовать препараты, а какие – можно смело назвать медленной смертью: – НЕ ПОКУПАЙТЕ МЕТФОРМИН! 2 месяца приёма приводят к почечной недостаточности. Сахар за сутки вылечит... (Читать) – Из прямой кишки вылетит 7-см пробка! Уйдёт изжога, геморрой и слизь на стенках кишечника... (Читать) – Катаракта и пелена с глаз уходит за 15 минут. Уже завтра зрение будет 100% после солёной копеечной... (Читать) Подпишитесь и закрепите, вечно будете благодарить: https://max.ru/Hirurg

Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪 Горячее 🥘 Салаты 🥗 Супы 🍜 Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌 Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇 https://max.ru/join/zs6DD6htvDZ5J5_LKCeRfOFloonis1wvFr_JWLZeLAI

Полка в ванной становится больше. А результат — не всегда Новый крем. Сыворотка. Маска. Патчи. Кажется, что если подобрать правильный уход, кожа, волосы и ногти всегда будут выглядеть безупречно. Но со временем многие замечают: привычных средств уже недостаточно Внешний уход — только часть заботы о себе. Не менее важно и то, что организм получает каждый день. Один из белков, который помогает поддерживать красоту кожи, волос и ногтей, — коллаген. Постепенно его становится меньше, а с обычным рационом восполнить его не всегда получается Collagen 5000 Doctor Lebedeva содержит 5000 мг рыбного коллагена в каждом стике. В составе также есть витамины А, Е и С, которые помогают коллагену лучше усваиваться, а гиалуроновая кислота дополняет комплекс и поддерживает красоту кожи и волос Принимать удобно — всего 1 стик в день Скидка 10% по промокоду REVIT Заказать на Wildberries БАД. Не является лекарственным средством Реклама. ООО "РЕВИТАЛЬ". ИНН 9703215239. erid: 2W5zFJdK8L9

Боли в спине начинаются со стоп Я просто в шоке. У каждой второй не стопы, а ужас. Скрюченные пальцы, натоптыши как у бабушки, косточка растёт, плоскостопие. welcome.gomolodost.ru/healthy_feet... Оно и неудивительно. Полстраны ноги при ходьбе ставит неправильно. А ещё обувь тесная и неудобная. Вообще непонятно что за садисты её делают. Вот и результат Да и ладно бы, если бы проблема была только в красоте. Но стопы — это же фундамент организма. Если стопы больные, то всё тело перестаёт работать правильно. Портится осанка. Начинают болеть колени, спина, шея. Развивается варикоз и сколиоз. Даже лицо заплывает, появляются брыли и второй подбородок… Но есть хорошая новость. Есть специальная гимнастика для восстановления стоп. Можно делать её прямо дома, своими руками. Никакое специальное оборудование не нужно. Нужно только 10 минут в день. #реклама О рекламодателе

Лайфхак для ног, которым пользуются флебологи Если к вечеру ноги отекают и “налиты свинцом”, попробуйте самый простой приём из арсенала антиварикозной профилактики: 🛏 Спите с приподнятыми ногами. Подушка, валик или сложенное одеяло под ноги — и угол подъёма 15–20 см. Это: ✔ облегчает венозный отток ✔ снижает давление в сосудах ног ✔ уменьшает отёки и тяжесть по утрам Особенно эффективно работает в комплексе: 👉🏻 компрессионный трикотаж днём 👉🏻 пешие прогулки (не менее 30 мин) Простой шаг — большой вклад в здоровье вен. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Худею. И нет, я не собираюсь всю жизнь жевать курогрудку 😊 В Фудхакинге 🥑 нашла 1000+ сытных рецептов, с которыми можно нормально есть и всё равно снижать вес. Без вечного голода, унылой еды и ощущения, что ты опять «на диете». Вот так худеть мне нравится больше 👇 https://max.ru/join/yiWbaft7NtlI3AOgN8Jr64PVYdTk8JQPQgFK_G1LsMI

Продукты, которые сохранят вашу молодость Не только правильный рацион сохранит вам молодость, также нужно соблюдать и другие правила ЗОЖ. Но и без ПП никуда. ✨Помидор можно назвать источником молодости. Содержащийся в них мощный антиоксидант ликопин усиливает защиту кожи от ультрафиолетового излучения, а также от других вредных факторов воздействия окружающей среды. + укрепляет нервную систему и обладает антибактериальным действием. ✨ Киви. Эффективно улучшают внешний вид кожи. Они рекордсмен по содержанию витамина С. Употребление киви помогает справиться с тусклым цветом лица, который старит многих. ✨ Тыквенные семечки содержат в своем составе много цинка, триптофана и ненасыщенных жирных кислот. Они улучшают эластичность кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Триптофан положительно влияет на сон, что важно для красоты и долголетия. ✨ Шпинат способствует образованию незаменимого коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы