Аналитика каналаMaxБудь здоров, Здоровье, Травы, Советы

О пользе клетчатки! 🔸Нормализует уровень сахара в крови 🔸Клетчатка низко калорийна 🔸Увеличивает мозговую активность 🔸Источник витаминов, особенно В группы 🔸Самое существенное положительное влияние они оказывают на желудочно-кишечную систему 🔸Способствует поддержанию оптимальной микрофлоры кишечника 🔸Помогает кишечнику бороться с воспалительными процессами 🔸Помогает минимизировать возможность заболевания раком толстой кишки 🔸При регулярном применении, помогает справляться с запорами и дисбактериозом Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Чудо рецепт от боли в суставах 🙏🏻 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Супeр cрeдcтво от зaпaхa потa Πоcлe мытья вытeрeтьcя и влaжным кончиком пaльцa мoкнуть в пищeвую coду и нaнecти пoд мышкaми нe втиpaя. Β тeчeнии вceгo дня никaкoгo зaпaхa, дaжe ecли пoт тeчeт peкoй, мoкpaя чacть выcыхaeт быcтрo, ни ocтaвляя зa coбoй, ни пятeн, ни зaпaхa... и духaми мoжнo пoльзовaтьcя для пapфюмa, a нe для уcтpaнeния зaпaхa пoтa. А eщe пищeвaя coдa убирaет неприятный зaпaх из oбуви нaсыпaть в пoлoтняный мешoчек (или в нoсок) cоду и вложить в обувь нa ночь. Содa впитaeт вcю влaгу и поглотит зaпaхи Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Тренировка обоих полушарий мозга 🧠 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Отличное средство от простуды ✅ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Разжижаем кровь ✅ Основная причина слишком густой крови – нездоровый рацион. Продукты помогающие в разжижении крови — Оливковое и льняное масло. — Яблочный уксус. — Чеснок и лук ( регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов ). — Лимоны. — Семя подсолнуха. — Свекла. — Какао и шоколад ( горький ). — Рыба и рыбий жир. — Томаты, томатный сок. — Овсяная каша. — Ягоды - малина, черника, клюква, земляника, вишня, черешня. — Имбирь. Правильно корректируемый рацион — Поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. — Избежать заболеваний крови (в том числе тромбоз, инфаркт, инсульт) Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Что будет с организмом, если каждый день пить пиво? Пенное пиво "бьёт" по печени из-за сивушных масел в составе. Они появляются в результате спиртового брожения. Причём в водке и самогоне от них научились избавляться, а в пиве нейтрализовать их не удаётся. В результате можно "допиться" до цирроза. При этом большие объёмы пива реально влияют на гормональный баланс в организме. Так, у мужчин уменьшается уровень тестостерона. Результатом этого может стать облысение, рост живота и даже проблемы в интимной жизни. У женщин также могут возникать проблемы с эндокринной системой из-за фитоэстрогенов, содержащихся в хмеле. Кроме того, пиво раздражает слизистую желудка, затрудняет выработку желудочного сока. В итоге могут возникнуть проблемы со стулом, гастрит и чувство тяжести "под ложечкой". Привычка ежедневного употребления пива приводит к переполненности сосудов, покрытию сердца слоем жира, в результате чего человеку может грозить аритмия, ишемическая болезнь сердца и даже инсульт Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Прекрасное средство от врача при простуде! ⠀ Как только чувствуете, что начинаете заболевать - кашель, горло першит, насморк. Тут же используйте этот простой и дешевый рецепт. ⠀ Берете 6-7 лавровых листов, 3 капли йода, чайная ложка соды и капля масла эвкалипта или хвои. ⠀ Сначала кипятим стакан воды, кидаем туда лаврушку и минут 5 варим. Выключаем и вмешиваем остальные ингредиенты. Затем снимаем с плиты и дышим над паром минут 10 Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Как очистить легкие и укрепить свое здоровье? 🔥 Используйте дыхательную гимнастику. Попробуйте делать глубокие выдохи и вдохи — это поможет улучшить циркуляцию воздуха в легких. Попробуйте поочередно дышать разными ноздрями. Это не только поможет раскрыть легкие, но и может стать отличным упражнением против стресса. Уделяйте этому упражнению хотя бы 15 минут в день. Возьмите за привычку пить травяные чаи на основе зверобоя, шалфея, подорожника Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Свекольный сок омолаживает мозг! 🔥 Употребление свекольного сока перед занятиями спортом омолаживает мозг иулучшает его работу. Свекольный сок, помимо витаминов, нутриентов имикроэлементов, содержит всебе большое количество нитратов, соединений азота, попадание которых ворганизм способствует выработке молекул моноокисида азота, которые управляют сужением ирасширением кровеносных сосудов. Ученые обнаружили, что подобное свойство свекольного сока помогает людям переносить кислородное голодание вгорах, атакже улучшает самочувствие гипертоников. При употреблении свекольного сока кровоток вмозг повышается, ионполучает больше кислорода ипитательных веществ Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы