Аналитика каналаMaxБудь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Очень простой рецепт, который пригодится многим сейчас ✅ Несмотря на опасность коронавируса, обычный кашель, не имеющий с ним ничего общего, так же может подстерегать нас в такую переменчивую погоду. Это средство достаточно просто выпить перед сном и эффект не заставит себя ждать. Ингредиенты: Молоко - 250 грамм; -Масло сливочн. - 1 чайн. л.; Мед - 1 чайн. л.; Желток - 1 шт.; Сода- четверть чайной ложки. Молоко кипятим и остужаем до примерной температуры в 60 градусов. К нему добавляем масло и мед. К слову, можно добавить вместо обычного масла масло какао. Перемешиваем. Добавляем желток и соду, снова перемешиваем. Если средство готовится не для деток, можно добавить еще чайную ложку коньяка Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? ⚠ ⠀⠀ 1. Улучшение пищеварения По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. ⠀⠀ 2. Улучшение здоровья сердца Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во время сна. ⠀⠀ 3. Подержание здоровья селезенки Когда вы лежите на левом боку, кровообращение селезенки улучшается, из-за чего её работа облегчается Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Про кальций! 🔥 Самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной его источник — молочные продукты. А теперь давайте посмотрим правде в глаза: Продукты, богатые кальцием: Мак 1460 мг/100 гр Кунжут 670 — 975 мг/100 гр Крапива 713 мг/100 гр Подорожник большой 412 мг/100 гр Семена подсолнечника 367 мг/100 гр Шиповник 257 мг/100 гр Миндаль 252 — 273 мг/100 гр Петрушка 245 мг/100 гр Лесной орех 226 мг/100 гр Амарант, семя 214 мг/100 гр Кресс-салат 214 мг/100 гр В то время как: в коровьем молоке содержание всего 120 мг/100 г а в твороге 80 мг/100 г. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Тормозим старение! 🔥 Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Болят суставы? Двигайтесь! 🔥 В Японии остаться без возможности двигаться, это самый страшный кошмар для стариков , да и не только для них. Поэтому разрабатывается много способов борьбы с болью в сутсавах, но прежде, нужно очень запонить главное! При болях в суставах постельный режим идет во вред. Как это работает? Прозрачная блестящая смазка суставов, так называемая синовиальная жидкость, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. Именно это объясняет, почему лежание и сидение – яд для суставов, ведь в процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки! Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Вкусное лечение инжиром! ‼ При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите - 1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на малом огне; остужают, процеживают, принимают 4 раза в день. Усталость, слабость, нервное истощение - стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день. Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании - инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Польза томатного сока в борьбе с холестерином ✅ Томатный сок может быть эффективной профилактикой образования холестериновых бляшек. Дело в том, что томатный сок, богат антиоксидантом ликопином, который снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Ликопин лучше усваивается после термической обработки, однако свежие томаты тоже полезны. Лучше всего пить томатный сок утром натощак. На пустой желудок усвоение ликопина проходит быстрее и эффективнее Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Правильное питание для здорового кишечника! 🔥 Квашеная капуста У капусты выделяется сок, полезные бактерии питаются им и выделяют молочную кислоту. Из-за этого продукт не портится, но приобретает лёгкий уксусный запах. Йогурт и кефир Не стоит пренебрегать магазинными йогуртами с живыми бактериями. Любой йогурт готовят с помощью ферментации. Молоко для него пастеризуют, чтобы убить все вредные микроорганизмы. Красное вино Алкогольные напитки тоже проходят ферментацию. Красное вино в умеренном количестве полезно для кишечника. В нём много полифенолов и других антиоксидантов. Причём полезно именно сочетание алкоголя с полифенолами Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Перекись водорода — это не только антисептик, который есть в каждой аптечке 👌 Она может пригодиться и в уходе за собой, и в повседневной жизни. ✨ Несколько популярных способов применения: • свежесть кожи и подмышек • очищение и уход • помощь при дискомфорте в горле • уход за проблемной кожей • обработка мелких повреждений • уход за ногтями и стопами 💡 Важно: используйте только в умеренном количестве и избегайте попадания в глаза и на чувствительные участки кожи. Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Зачем делать флюорографию раз в год  🫁 Наверное, каждый встречался с тем, что с подросткового возраста нужно ежегодно облучаться рентгеновскими лучами. Это необходимо делать чтобы своевременно диагностировать туберкулёз. Туберкулёз опасен тем, что долгое время он проходит бессимптомно. Когда появляются первые симптомы - становится уже поздно и спасти человека крайне сложно. Но задолго до появления первых симптомов можно рассмотреть очаг туберкулёза в лёгких, если сделать рентген или флюорографию Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы