Решили мы с мужем, что дела по дому нас неделю же ждали, значит, денек еще подождут 🤣
Сходили на «битву моторов»
Девочки! Шикаааарный фильм!
Давно не смотрели такое классное кино!
Юра Борисов, конечно, итак мой кумир 😅 и Ваня Янковский.
Ну и в целом актерский состав отличный!
10 из 10 🔥
Пончики
но не сладкие, а куриные 😜
куриное филе - 700г
лук - 1шт
лук зеленый
соль, паприка, чеснок - по вкусу
Для панировки:
панировочные сухари или темпура
яйцо
Филе с луком и специями пробить блендером
Сформировать пончики
Окунуть в яйцо
Затем - в сухари
Выпекать в аэрогриле 20мин/180’
Или в духовке 30-35мин/190’
Приятного аппетита!
Обожаю людей с правильными жизненными ориентирами и семейными ценностями, таких, как Женя и Денис
Настоящая ячейка общества, а не свидетельство о заключении брака, где муж и жена друг с другом и в горе и в радости. Они и канал ведут вместе, да честно и откровенно делятся жизненными историями и провалами, а не только выкладывают красивые картинки
Рука об руку преодолевают трудности и, добавляя ложку мёда в бочку дёгтя — смотрят страны и города, очень любят путешествовать по России, а ещё знают культурную столицу вдоль и поперёк
Семейный ситком с лучшими рекомендациями в путь-дорогу, за которым приятно наблюдать — https://max.ru/evgeniia_seredova
Жуть. Владелица канала постоянно, то спина, то ЖКТ. И у нее спрашивают, сколько принимать. А ко врачу, с образованием?
Стремитесь к Лучшему и Бесплатному!!! Что, может здорового посоветовать человек, который шашлык из ЖКТ боится
.
Это называются деньги не пахнут,вам платят за рекламу, вы рекомендуете,а доверчивые подписчики покупают всё подряд что им блогеры навязывают,особенно доморощенные нутрицологи с образованием парикмахера или бухгалтера.
Попробую разложить по полочкам.
К сожалению, я часто слышу одни и те же фразы от людей, которые немного не понимают, кто такой нутрициолог и начинают взывать к моей совести, упрекать деньгами или просто считать, что мои дипломы ничего не значат.
Первое и самое главное: я вам лекарства и рецепты и не выписываю, а к врачам/докторам и медработникам себя не отношу 🫶
Более того, если бы я врачом была, вы бы что все подряд пили и ели, что я скажу?
Или читаете каких-то врачей, которые вам по интернету рецепты выписывают?
Очень зря. Сдавайте анализы и только потом что-то принимайте. Особенно внутрь.
Второе, про бады - это не лекарственные препараты.
Это биологически активные добавки к пище.
Для того, чтобы их пить, рецепт врача, бывает, и не нужен.
И для того, чтобы эффект был, необходимо время, чтобы они накопились в организме и восполнили дефициты нутриентов. Поэтому их и пьют курсами от 1 месяца.
А чтобы понять, какие бады вам нужны, необходимо сдать анализы на дефициты нутриентов. В поликлинике. По назначению от обычного терапевта.
Это в идеале, конечно.
Но есть ряд бадов общего назначения и те, которые пьются практически на постоянной основе с небольшими перерывами, если вы живете, например, в сером мегаполисе и едите продукты только из магазина, тк не получаете нужные микроэлементы в должной мере из еды, или, например, витамины Д и С, омега.
Такие бады я вам и рекламирую.
За рекламу в блоге я получаю деньги. Я это ни от кого никогда не скрываю.
Я пишу под такими постами «реклама».
И, к счастью, я достаточно успешный блогер, поэтому могу выбирать, пробовать и тестировать действительно хорошие продукты, товары и услуги, чтобы рекомендовать их вам потом с чистой душой.
Но опять же: выбор всегда остается за вами.
Я не принуждаю, не заставляю покупать.
Вам если не надо - не берите, если актуально - купите/закиньте в корзину.
Это ваше дело 🤷♀️
Ну и последнее: мы же в 21 веке живем все-таки, нас из каждого утюга учат толерантности, осознанности и терпимости.
Давайте перестанем обесценивать труд других людей.
Есть парикмахеры с дипломами юристов, есть юристы с дипломами нутрициологов, есть те, кто вообще без дипломов - все мы человеки.
которые работают, стараются обеспечить достойную жизнь своим семьям, детям, родителям.
И последнее: я честно говорю о том, что у меня есть проблемы со здоровьем. И обострения этих проблем я избегаю, в том числе благодаря бадам. Что в этом плохого? )
Мне почти 30лет понадобилось для того, чтобы понять, что у меня жкт проблемный и что есть средства/еда/напитки, которые помогают все процессы нормализовать. Это же наоборот хорошо, девчат )
Девочки, ссылку на форму оставила в моем канале с покупками 👇
https://max.ru/join/zdg-2OEDjcDU0pIiaP6Z-fPW5t72zDJpzOjBho6Yv0k
другого канала
Домашние глазированные сырки
После них в магазине уже не хочется покупать
творог 9% - 400г
сливочное масло - 100г
сахарная пудра - 100г
начинка - вареная сгущенка
Творог пробить блендером с пудрой и растопленным маслом.
Выложить в кондитерский мешок.
Распределить ровным слоем по форме.
В серединку - сгущенку.
Закрыть еще слоем творога.
Убрать в морозилку.
Для глазури растопить темный шоколад (или любой другой) - 200г и 25г растительного масла без запаха.
Окунуть каждый сырок в шоколад, украсить по желанию
Оставить незадолго в холодильнике
И есть!
Приятного аппетита!
Решили мы с мужем, что дела по дому нас неделю же ждали, значит, денек еще подождут 🤣
Сходили на «битву моторов»
Девочки! Шикаааарный фильм!
Давно не смотрели такое классное кино!
Юра Борисов, конечно, итак мой кумир 😅 и Ваня Янковский.
Ну и в целом актерский состав отличный!
10 из 10 🔥
Пончики
но не сладкие, а куриные 😜
куриное филе - 700г
лук - 1шт
лук зеленый
соль, паприка, чеснок - по вкусу
Для панировки:
панировочные сухари или темпура
яйцо
Филе с луком и специями пробить блендером
Сформировать пончики
Окунуть в яйцо
Затем - в сухари
Выпекать в аэрогриле 20мин/180’
Или в духовке 30-35мин/190’
Приятного аппетита!
Обожаю людей с правильными жизненными ориентирами и семейными ценностями, таких, как Женя и Денис
Настоящая ячейка общества, а не свидетельство о заключении брака, где муж и жена друг с другом и в горе и в радости. Они и канал ведут вместе, да честно и откровенно делятся жизненными историями и провалами, а не только выкладывают красивые картинки
Рука об руку преодолевают трудности и, добавляя ложку мёда в бочку дёгтя — смотрят страны и города, очень любят путешествовать по России, а ещё знают культурную столицу вдоль и поперёк
Семейный ситком с лучшими рекомендациями в путь-дорогу, за которым приятно наблюдать — https://max.ru/evgeniia_seredova
Жуть. Владелица канала постоянно, то спина, то ЖКТ. И у нее спрашивают, сколько принимать. А ко врачу, с образованием?
Стремитесь к Лучшему и Бесплатному!!! Что, может здорового посоветовать человек, который шашлык из ЖКТ боится
.
Это называются деньги не пахнут,вам платят за рекламу, вы рекомендуете,а доверчивые подписчики покупают всё подряд что им блогеры навязывают,особенно доморощенные нутрицологи с образованием парикмахера или бухгалтера.
Попробую разложить по полочкам.
К сожалению, я часто слышу одни и те же фразы от людей, которые немного не понимают, кто такой нутрициолог и начинают взывать к моей совести, упрекать деньгами или просто считать, что мои дипломы ничего не значат.
Первое и самое главное: я вам лекарства и рецепты и не выписываю, а к врачам/докторам и медработникам себя не отношу 🫶
Более того, если бы я врачом была, вы бы что все подряд пили и ели, что я скажу?
Или читаете каких-то врачей, которые вам по интернету рецепты выписывают?
Очень зря. Сдавайте анализы и только потом что-то принимайте. Особенно внутрь.
Второе, про бады - это не лекарственные препараты.
Это биологически активные добавки к пище.
Для того, чтобы их пить, рецепт врача, бывает, и не нужен.
И для того, чтобы эффект был, необходимо время, чтобы они накопились в организме и восполнили дефициты нутриентов. Поэтому их и пьют курсами от 1 месяца.
А чтобы понять, какие бады вам нужны, необходимо сдать анализы на дефициты нутриентов. В поликлинике. По назначению от обычного терапевта.
Это в идеале, конечно.
Но есть ряд бадов общего назначения и те, которые пьются практически на постоянной основе с небольшими перерывами, если вы живете, например, в сером мегаполисе и едите продукты только из магазина, тк не получаете нужные микроэлементы в должной мере из еды, или, например, витамины Д и С, омега.
Такие бады я вам и рекламирую.
За рекламу в блоге я получаю деньги. Я это ни от кого никогда не скрываю.
Я пишу под такими постами «реклама».
И, к счастью, я достаточно успешный блогер, поэтому могу выбирать, пробовать и тестировать действительно хорошие продукты, товары и услуги, чтобы рекомендовать их вам потом с чистой душой.
Но опять же: выбор всегда остается за вами.
Я не принуждаю, не заставляю покупать.
Вам если не надо - не берите, если актуально - купите/закиньте в корзину.
Это ваше дело 🤷♀️
Ну и последнее: мы же в 21 веке живем все-таки, нас из каждого утюга учат толерантности, осознанности и терпимости.
Давайте перестанем обесценивать труд других людей.
Есть парикмахеры с дипломами юристов, есть юристы с дипломами нутрициологов, есть те, кто вообще без дипломов - все мы человеки.
которые работают, стараются обеспечить достойную жизнь своим семьям, детям, родителям.
И последнее: я честно говорю о том, что у меня есть проблемы со здоровьем. И обострения этих проблем я избегаю, в том числе благодаря бадам. Что в этом плохого? )
Мне почти 30лет понадобилось для того, чтобы понять, что у меня жкт проблемный и что есть средства/еда/напитки, которые помогают все процессы нормализовать. Это же наоборот хорошо, девчат )
Девочки, ссылку на форму оставила в моем канале с покупками 👇
https://max.ru/join/zdg-2OEDjcDU0pIiaP6Z-fPW5t72zDJpzOjBho6Yv0k
другого канала
Домашние глазированные сырки
После них в магазине уже не хочется покупать
творог 9% - 400г
сливочное масло - 100г
сахарная пудра - 100г
начинка - вареная сгущенка
Творог пробить блендером с пудрой и растопленным маслом.
Выложить в кондитерский мешок.
Распределить ровным слоем по форме.
В серединку - сгущенку.
Закрыть еще слоем творога.
Убрать в морозилку.
Для глазури растопить темный шоколад (или любой другой) - 200г и 25г растительного масла без запаха.
Окунуть каждый сырок в шоколад, украсить по желанию
Оставить незадолго в холодильнике
И есть!
Приятного аппетита!