MaxBlondinka_na_pp

Обожаю людей с правильными жизненными ориентирами и семейными ценностями, таких, как Женя и Денис Настоящая ячейка общества, а не свидетельство о заключении брака, где муж и жена друг с другом и в горе и в радости. Они и канал ведут вместе, да честно и откровенно делятся жизненными историями и провалами, а не только выкладывают красивые картинки Рука об руку преодолевают трудности и, добавляя ложку мёда в бочку дёгтя — смотрят страны и города, очень любят путешествовать по России, а ещё знают культурную столицу вдоль и поперёк Семейный ситком с лучшими рекомендациями в путь-дорогу, за которым приятно наблюдать — https://max.ru/evgeniia_seredova

И обед быстро приготовила 👌

Начали с уроков. Ничего не понятно, но очень интересно 🤣 А это еще даже не первый класс, девочки!

Мы дома ) Не знаю, за что хвататься 🤣

Салат с курицей и ананасами Что ж )) давайте голосовать: пора новогодние рецепты или не пора, а то мнения вчера разделились) копченая курица - 300г яйца вареные - 4шт сыр на терке - 150г ананасы консервированные - 200г майонез Курицу нарезать кубиками. Ананасы тоже нарезать помельче, в банке достаточно большие куски. Яйца натереть на терке. Выложить слоями: курица/майонез/ананас/майонез/яйца/майонез/сыр тертый Можно украсить по желанию. Мне показалось, что он и так достаточно красиво и нежно смотрится Приятного аппетита! Отмечайтесь реакцией, буду смотреть 👇 ❤️ - да, можно уже готовиться к новому году 🔥 - ждем до ноября хотя бы ))

Девочки, ссылку на форму оставила в моем канале с покупками 👇 https://max.ru/join/zdg-2OEDjcDU0pIiaP6Z-fPW5t72zDJpzOjBho6Yv0k

Жуть. Владелица канала постоянно, то спина, то ЖКТ. И у нее спрашивают, сколько принимать. А ко врачу, с образованием? Стремитесь к Лучшему и Бесплатному!!! Что, может здорового посоветовать человек, который шашлык из ЖКТ боится . Это называются деньги не пахнут,вам платят за рекламу, вы рекомендуете,а доверчивые подписчики покупают всё подряд что им блогеры навязывают,особенно доморощенные нутрицологи с образованием парикмахера или бухгалтера. Попробую разложить по полочкам. К сожалению, я часто слышу одни и те же фразы от людей, которые немного не понимают, кто такой нутрициолог и начинают взывать к моей совести, упрекать деньгами или просто считать, что мои дипломы ничего не значат. Первое и самое главное: я вам лекарства и рецепты и не выписываю, а к врачам/докторам и медработникам себя не отношу 🫶 Более того, если бы я врачом была, вы бы что все подряд пили и ели, что я скажу? Или читаете каких-то врачей, которые вам по интернету рецепты выписывают? Очень зря. Сдавайте анализы и только потом что-то принимайте. Особенно внутрь. Второе, про бады - это не лекарственные препараты. Это биологически активные добавки к пище. Для того, чтобы их пить, рецепт врача, бывает, и не нужен. И для того, чтобы эффект был, необходимо время, чтобы они накопились в организме и восполнили дефициты нутриентов. Поэтому их и пьют курсами от 1 месяца. А чтобы понять, какие бады вам нужны, необходимо сдать анализы на дефициты нутриентов. В поликлинике. По назначению от обычного терапевта. Это в идеале, конечно. Но есть ряд бадов общего назначения и те, которые пьются практически на постоянной основе с небольшими перерывами, если вы живете, например, в сером мегаполисе и едите продукты только из магазина, тк не получаете нужные микроэлементы в должной мере из еды, или, например, витамины Д и С, омега. Такие бады я вам и рекламирую. За рекламу в блоге я получаю деньги. Я это ни от кого никогда не скрываю. Я пишу под такими постами «реклама». И, к счастью, я достаточно успешный блогер, поэтому могу выбирать, пробовать и тестировать действительно хорошие продукты, товары и услуги, чтобы рекомендовать их вам потом с чистой душой. Но опять же: выбор всегда остается за вами. Я не принуждаю, не заставляю покупать. Вам если не надо - не берите, если актуально - купите/закиньте в корзину. Это ваше дело 🤷‍♀️ Ну и последнее: мы же в 21 веке живем все-таки, нас из каждого утюга учат толерантности, осознанности и терпимости. Давайте перестанем обесценивать труд других людей. Есть парикмахеры с дипломами юристов, есть юристы с дипломами нутрициологов, есть те, кто вообще без дипломов - все мы человеки. которые работают, стараются обеспечить достойную жизнь своим семьям, детям, родителям. И последнее: я честно говорю о том, что у меня есть проблемы со здоровьем. И обострения этих проблем я избегаю, в том числе благодаря бадам. Что в этом плохого? ) Мне почти 30лет понадобилось для того, чтобы понять, что у меня жкт проблемный и что есть средства/еда/напитки, которые помогают все процессы нормализовать. Это же наоборот хорошо, девчат )

Домашние глазированные сырки После них в магазине уже не хочется покупать творог 9% - 400г сливочное масло - 100г сахарная пудра - 100г начинка - вареная сгущенка Творог пробить блендером с пудрой и растопленным маслом. Выложить в кондитерский мешок. Распределить ровным слоем по форме. В серединку - сгущенку. Закрыть еще слоем творога. Убрать в морозилку. Для глазури растопить темный шоколад (или любой другой) - 200г и 25г растительного масла без запаха. Окунуть каждый сырок в шоколад, украсить по желанию Оставить незадолго в холодильнике И есть! Приятного аппетита!

Шашлыки - моя любовь. За которую я часто расплачиваюсь вздутием и тяжестью в желудке. А с моим проблемным жкт - это настоящая проблема. Недавно пересматривала фотографии 3х летней давности и поймала себя на мысли, что раньше я могла есть что угодно и единственным последствием это были набранные килограммы. Сейчас же организм сразу показывает что ему не нравится. Я поела, и все! Живот раздуло, как будто проглотила шарик, а к вечеру снова тяжесть, урчание, как будто там вечеринка.. Месяц назад попался рилс нутрициолога, который показывал очень крутую штуку для очистки кишечника где ключевым комплиментом выступает хитозан. Это природный сорбент, который в отличии от Полисорба действует на кишечник избирательно, он связывает жиры в ЖКТ, и действует как сорбент для очистки кишечника, аналогов на рынке нет. Вы можете погуглить или спросить Алису что такое хитозан она вам расскажет все прелести. В состав детокс комплекса включены также пребиотики и Пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника после его очистки. Я пропила 10 дней и хочу сказать что это моя лучшая находка. Сорбанекс полностью наладил мое  пищеварение, нет никакого вздутия. Пьется мягко, капсулы комфортные, но самое главное – к вечеру нет беременного пуза😏 Для тех кто хочет просыпаться без отеков, чтобы ушли ненавистные бока, а животик с каждым днем становился плоским он тоже идеально справится Бонусом лицо становится чистым, уходят все прыщики, потому что чаще всего проблема закладывается именно в кишечнике, а мы ищем ее поверхностно. Я вам ссылки еще оставлю , зайдите почитайте, там огромное количество отзывов и высокая оценка.  👉Сорбанекс на вб Артикул на WB: 820635111 👉Сорбанекс на OZON   Артикул: 3522309175 Полезная баночка на 1000 из 10 )