MaxХудеем и Балдеем

ПП хачапури за 10 минут 🍳 Ингредиенты 1 яйцо. 200 мл. молока. 100 гр. муки. Сыра около 80-100 гр. (у меня сулугуни). Щепотка соли. Щепотка сахара. 0,5 ч.л. разрыхлителя. 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Потрясающе вкусное и полезное смузи 🍹 КБЖУ на 100 грамм: 14,4/0,9/0,1/2,5 Ингредиенты яблоко зеленое - 0,5 шт киви - 2 шт огурец - 50 гр петрушка - 10 гр минеральная вода - 50 мл 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

❗️Внимание: вам открыт доступ к YouTube в MAX Теперь в MAX можно смотреть YouTube, следить за трендами, новыми технологиями и всем, что обсуждает интернет прямо сейчас. Без VPN, лишних вкладок и постоянных переключений между сервисами.

Всем доброе утро❤️ Упражнение для ног 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Полезные упражнения для вашего организма 🧘‍♀️ 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Нежнейшие блинчики из кабачков 🥞 КБЖУ на 100 гр: 83.4/2.5/5.1/7.2 Ингредиенты кабачок 300 гр яйца 3 шт мука 150 гр соль зелень по желанию молоко 200 гр 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Обалденная куриная грудка на ужин 🥘 Ингредиенты Куриное филе 3 шт. Сметана 10% или греческий йогурт Сыр Помидоры Растительное масло Соль, перец, специи 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться

Доктор Мясников приглашает вас в свой авторский канал в MAX! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный канал, где я буду делится советами и лайфхаками касаемо здоровья вас и вашей семьи» Подписывайтесь: DoctorMyasnikov Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️

Манговое смузи для похудения 🍹 Ингредиенты манго 1 шт банан 1 шт сок с манго 200мл кокосовое молоко 100мл 🍎 Худеем и Балдеем - подписаться