Канал Здоровое питание | Время худеть в мессенджере Макс посвящен здоровому образу жизни, правильному питанию и фитнесу. Здесь публикуются рецепты, советы по диете, обзоры суперфудов и полезных продуктов, а также мотивационные материалы для похудения. Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить свое здоровье и получить поддержку на пути к стройной фигуре.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуЗдоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Нежнейшие кабачковые блины 👉КБЖУ на 100 гр: 124/5.7/3.5/16.3 Ингредиенты: - кабачок 300 гр - яйца 3 шт - соль 0,5 ч.л или по вкусу - нежирное молоко 500 гр - пучок зелени - ц/з мука 280 гр - немного масла для жарки 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Вафельный пп торт, с которым худеть одно удовольствие 👉КБЖУ на 100 гр: 87/8.4/1.7/9/4 Ингредиенты: - вафельные коржи 90 гр - мягкий творог 500 гр - греческий йогурт 140 гр - рикотта 100 гр - сах.зам - банан 60 гр - клубника 100 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
1 таблетка Папазола и спазм сосудов исчезает, а голова становится ясной как в 20 лет! ❗ Забытое средство за 32 рубля — моментально расслабляет стенки артерий и дает кислороду пробиться в мозг, чего годами не могут сделать дорогие импортные таблетки. Главное правило: чтобы Папазол не просто сбил давление, а именно «омолодил» сосуды, его нужно принимать вместе с... (Читать рецепт) Я — Антонина Михайловна, врач-невролог с 40-летним стажем. Я устала смотреть, как пациентов подсаживают на пожизненный прием препаратов, которые превращают их в «овощей». Поэтому я создала канал «Здоровье Женщины», где публикую то, что реально помогает, а не приносит прибыль аптекам: — Шум в ушах и мушки перед глазами: забудете об этом навсегда, если раз в день делать простой... (Читать...) — Варикоз и тяжесть в ногах: вены прячутся, а узлы рассасываются, если прикладывать на ночь... (Читать...) — Кишечник работает как часы: даже самый застарелый запор уходит после ложки... (Читать...) — Зрение возвращается до единицы: хрусталик очищается сам, если капать в глаза раствор из... (Читать...) Аптечные сети уже не раз пытались стереть эту информацию из сети, поэтому не ждите, пока канал удалят окончательно. Переходите и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ прямо сейчас: max.ru/zdorovie
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Помпа для воды на бутыль 19 литров электрическая с двойным насосом 🛒 Заказать на Яндекс Маркете (Быстрая доставка) - ссылка 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Быстрый завтрак в сковородке для бодрости и сил на весь день 👉КБЖУ на 100 гр: 177/13.2/8.7/11.2 Ингредиенты: - яйца 4 шт - сметана 10% 3 ст.л - соль - специи - творог 180 гр - лёгкий сыр 150 гр - лаваш 150-170 гр - зелень 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Наконец-то в МАХ появился новый канал с лучшими идеями для сада и огорода ☘️ Хотим пригласить вас в БЕСПЛАТНЫЙ канал «Дача | Дизайн | Ландшафт» , где уже собраны сотни полезных советов и хитростей для дачников! Сохраняйте понравившиеся подборки прямо сейчас — через 24 часа пост удалится! 🧡
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Ароматная ПП пицца на лаваше с тунцом 👉КБЖУ 1 порции с 3 яйцами: 440/40.1/12.4/40 Ингредиенты: ⠀ - лаваш круглый 2 шт 150 гр - сыр лёгкий 50 гр - шпинат - тунец из банки натуральный без масла 150 гр - лук 50 гр - яйца 3-4 шт - соль, специи 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Обалденный рецепт запеканки для всей семьи 👉КБЖУ на 100 гр: 98/4.2/3,4/12.3 Ингредиенты: - масло сливочное - лук 4 шт - мясо 250 гр - средняя морковка 1шт - болгарский перец 1 шт - соль и перец по вкусу - картошка 8 средних - помидор 3 шт - сыр для посыпки ✅ В духовку на 200° время приготовления 30-40 минут 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Смотри, что нашла на WB😍👏🏻 Сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426580 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa ✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции. ✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска.
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Нежные ПП вафли из тыквы 👉КБЖУ на 100 гр: 70/3.9/2.5/7.8 Ингредиенты: - тыква - рисовая мука 1-2 ст.л - яйцо - творожный сыр - разрыхлитель - сахарозаменитель 🥑Здоровое питание | Время худеть