Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - https://vk.cc/cTuSCn Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий Нутрициолог Фитнес здоровье Красота спорт
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Лёгкий салат для худеющих КБЖУ на 100 гр: 66.4/5/4/3 - свежий огурец 1 шт - болгарский перец - куриное филе - яйца 2 шт - сметана 10% - горчица Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4081_ab_ekatbeketovamd_26_tb2_1i48
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП Кабачковый завтрак КБЖУ на 100 гр: 87/3/4/10 - кабачок 200 гр - яйцо 1 шт - соль - мука 3 ст.л - чеснок - сыр моцарелла или сулугуни Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
😳РАДИ ТАКИХ ВОЛОС Я ГОТОВА НА ВСЕ❗️ Начала их восстанавливать по совету трихолога, она мне выписала сыворотку с биотином 👇 📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Оказывается есть простое средство с WB, которое помогает восстановить волосы без дорогих салонов!
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП маффины на ужин КБЖУ порции: 237/34/12/4 - куриное филе 150 гр - сметана 10% 50 гр - лёгкий сыр 35 гр - болгарский перец 50 гр - яйцо 1 шт - соль/перец - лук зелёный - укроп Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП баклажаны КБЖУ на 100 гр: 68/3.8/3/7 - баклажан - черри - сыр Сулугуни - чеснок - укроп Выпекать при 190 С 30 мин Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
МОЩНЫЙ АКТИВАТОР роста волос с биотином ✔️ Предотвращает выпадение волос ✔️ Быстро запускает процесс роста ✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными ✔️ Одобрено трихологами 🛍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍OZON - https://ozon.ru/t/1fLLeuf
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП вафли из кабачков 🥰 КБЖУ на 100г: 649/60/17/64 - Кабачок - 360 гр - Творог 2% - 200 гр - Яйцо - 2 шт - Мука - 55 гр - Любимые специи - по вкусу Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Мы желаем счастья вам: вкусных блюд, здорового меню, уютных моментов за столом и у плиты. А всем пенсионерам — тринадцатой пенсии в году! Тёплые пожелания шлёт ВТБ, а заодно напоминает о приятной акции. Если сейчас перевести пенсию, можно воспользоваться особенными условиями обслуживания: деньги откладываются проще и по повышенной ставке, за покупки начисляется приличный кешбэк рублями, а на баланс сразу прилетают подарки до 20 000 рублей. Рецепт простой: переводите пенсию в ВТБ по промокоду «13ПЕНСИЯ» до окончания акции и получите своё. 🎁 1 000 ₽ — каждому пенсионеру за выполнение условий акции. 🎁 20 000 ₽ — каждому 10-му клиенту. При переводе пенсии промокод необходимо просто ввести в ВТБ Онлайн или сообщить сотруднику банка. Что ещё захо-о-о-одит в дом, если вы получаете пенсию в ВТБ: — Дополнительный доход до 14,2% годовых, если откладывать пенсию на накопительном ВТБ-Счёте. — Радость от каждой покупки с кешбэком до 3 000 ₽ в выбранных категориях. — Ощущение безопасности, ведь каждому пенсионеру доступно бесплатное страхование от мошеннических действий. А если пенсию получаете не вы, а ваши близкие — держите ссылку со всеми подробностями для ваших семейных чатов и обсуждений за семейным ужином.
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП пирожки КБЖУ на 100г: 212/15/12/10 - яйца 4 шт - зелёный лук 20 гр - лёгкий сыр 35 гр - рисовая мука 35 гр - подсолнечное масло для смазывания сковороды 1 гр - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов