Рецепты Похудалки

MaxРецепты Похудалки

10,6кподписчиков
1,4кпостов

Описание

Твоя настольная книга рецептов в MAX. 📖🥘 Каждый день — новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Реклама: https://maxln.ru/s2OtmA Купить рекламу: https://telega.in/m/pp_retseptik https://maxln.ru/SpiralMiya Похудение, рецепты, ПП, правильное питание, диета, низкокалорийные рецепты, фитнес, здоровое питание, белковые рецепты, ПП десерты, завтрак, обед, ужин,

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
10,6к
сейчас
Прирост 30д
-229
-2,1%
Постов 30д
265
8,8 в день
Средние просмотры
1,1к
на пост
View Rate
10,6%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
57
Лучшие часы
0:00-2:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Этот рулет из кабачков оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 66.4/5/3.3/4.8 Ингредиенты: - крупный кабачок - яйца 2 шт - лёгкий сыр 70-80 гр - мука 5 ст.л - соль 0.5 ч.л Ингредиенты для начинки: - творожный сыр 2 ст.л - сметана 2 ст.л - чеснок 2 зубчика - укроп - соль по вкусу - половинка помидора ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Внимание, родителям школьников! ⚡ Родители, если ребёнку 7–17 лет — обратите внимание. Сейчас можно получить сертификат на 10 месяцев бесплатных занятий: подготовка к ЕГЭ, ОГЭ или программа повышения успеваемости в школе. Направление ребёнок выбирает сам: русский язык, математика, обществознание, английский и другие предметы. Дальше — работа с наставником по личному плану и контроль прогресса. Цель — не только высокие баллы, но и учёба без перегрузок. 📅 Заявки принимаются до 31 августа. Количество сертификатов ограничено. Заполните короткую анкету и узнайте, может ли ваш ребёнок получить сертификат: Подать заявку #реклама 16+ quiz.partaonline.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Нежнейший ПП пирог КБЖУ на 100 гр: 85/5.5/3/8 Ингредиенты: - яблоко 200 гр - морковь 150 гр - овсянка 80 гр - яйцо 2 шт - мёд 1 ч.л - разрыхлитель 10 гр - корица 0.5 ч.л - орехи грецкие 10 гр Ингредиенты для крема: - мягкий творог 120 гр - мёд 1 ч.л ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

😊 Мягкие и ароматные кексы без муки и сахара 📝 Ингредиенты: -Переспевшие бананы 200 гр. -Натёртая на мелкой тёрке морковь 100 гр. -Яйцо. -Перемолотые овсяные хлопья 120 гр. -Молоко 80 мл. -Разрыхлитель 1 ч.л. -Растительное масло 1 ст.л. -Корица по вкусу. -Порубленные грецкие орехи 50 гр. КБЖУ на 100 гр: 168.6/8.9/8/14.7 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

😇 Ленивая, но полезная запеканка из грудки и овощей 📝 Ингредиенты: -Куриная грудка 250 гр. -Брокколи 250 гр. -Яйца 2 шт. -Сметана. -Соль, перец. -Помидор 2 шт. -Сыр моцарелла 70 гр. КБЖУ на 100 гр: 97.1/10.9/2.9/5.1 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

Квартиры в Краснодаре от федерального застройщика! У каждого человека своё представление об идеальном доме. Кто-то мечтает жить в современном семейном микрорайоне, кто-то выбирает клубный дом бизнес-класса, а кто-то собственный дом рядом с природой. Именно поэтому ИНСИТИ девелопмент создаёт проекты для разных сценариев жизни. 🏠 Во всех проектах ИНСИТИ вас ждут продуманная инфраструктура, современные школы и детские сады, парки, безопасные дворы, коммерческие пространства, дизайнерская архитектура и комфорт, который ощущается каждый день. ✅ Переходите на сайт и выберите место, которое станет вашим домом. Перейти на сайт Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ГК «ИНСИТИ Девелопмент». #реклама incitystroy.com О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

⚡️⚡️⚡️Стартовала официальная презентация GTA VI от NETFLIX и Rockstar. Смотрим в GTA 6 | GTA VI | Rockstar Games

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

😇 Ленивая, но полезная запеканка из грудки и овощей 📝 Ингредиенты: -Куриная грудка 250 гр. -Брокколи 250 гр. -Яйца 2 шт. -Сметана. -Соль, перец. -Помидор 2 шт. -Сыр моцарелла 70 гр. КБЖУ на 100 гр: 97.1/10.9/2.9/5.1 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Превью видео из сообщения канала