Max🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Готовим белковые мини хачапури🧀 КБЖУ на 100 гр: 180/19/9/19 Ингредиенты: – творог — 360 гр – мука — 4-5 ст.л. – сыр — 50 гр – яйцо — 1 шт – соль, перец, лук — по вкусу Выпекаем в аэрогриле при 170°С 20 минут. Если аэрогриля нет, духовка тоже справится, просто следите за ними — они быстро румянятся. 🥑 ПП-блюда - рецепты

Овощная запеканка с рыбой для быстрого ужина 🥦 КБЖУ на 1 порцию — 450/38/18/21 Ингредиенты: - кускус — 150 г - филе минтая — 400 г - морковь — 1/2 шт - помидор — 1 шт - брокколи, соль, перец — по вкусу Для заливки: - сыр — 100 г - йогурт греческий или сметана — 150 г - яйцо — 2 шт - специи — по вкусу Запекаем при 180°С 20 минут. 🥑 ПП-блюда - рецепты

Белковый салат из тунца за пять минут 🥗 КБЖУ на 100 грамм — 85/11/2.5/4 Ингредиенты: - фасоль белая варёная — 100 г - тунец в собственном соку — 1 банка - яйца отварные — 2 шт - укроп — небольшой пучок - соль, перец, лук — по вкусу 🥑 ПП-блюда - рецепты

🌘2026 ГОТОВИТ КАЖДОМУ ИСПЫТАНИЯ Предсказание для каждого знака уже здесь — узнай, что ждёт именно тебя. Найди свой знак и смотри, что ждёт именно тебя👇 ОВЕН Кто-то из вашего прошлого внезапно даст о себе знать. Это может изменить ваши… Читать далее ТЕЛЕЦ Будьте внимательны к близким: возможны недопонимания, которые легко предотвратить, если вовремя… Читать далее БЛИЗНЕЦЫ Вы узнаете всю правду о ситуации, которую долго игнорировали. Придется сделать важный выбор между… Читать далее РАК Новые знакомства могут таить скрытые угрозы. Будьте осторожны с… Читать далее ЛЕВ Ваше финансовое положение будет зависеть от внимательности и осторожности в ближайшие месяцы к… Читать далее ДЕВА Судьба приготовила испытание, где на кону будет ваша репутация, отношения и внутренний покой. Поэтому успей сделать… Читать далее ВЕСЫ Неожиданная правда всплывет наружу. Вы будете вынуждены выбирать между… Читать далее СКОРПИОН Близкий человек может оказаться под угрозой из-за… Читать далее СТРЕЛЕЦ Важный выбор коснется не только вас, но и тех, кто рядом. Ошибка может привести к… Читать далее КОЗЕРОГ Слова, услышанные сегодня, будут иметь скрытый смысл. Их истинное значение... Читать далее ВОДОЛЕЙ Ты узнаешь правду, которая вскроет старую рану. Придётся выбрать между... Читать далее РЫБЫ Под ударом окажется человек, которому ты доверял. Обрати внимание на... Читать далее

ПП запеканка с курицей и капустой🥬 КБЖУ на 100 грамм — 77/12/2/2 Ингредиенты: - филе куриное — 200 г - капуста — 250 г - лук репчатый — 50 г - морковь — 50 г - приправа для курицы — по вкусу Для заливки: - яйца — 2 шт. - сметана 10% — 90 г - соль — по вкусу Запекаем 40 минут при 180°C до румяной корочки. 🥑 ПП-блюда - рецепты

Конвертик с рыбой авокадо🥑 КБЖУ на 100 гр - 234/9.9/12.5/20.5 Ингредиенты: - яйцо - 1 шт - авокадо - 1/2 шт - лосось с/с - 40 гр - лаваш - 80 гр - сливочный сыр - 30 гр - зелень - по вкусу - специи - по вкусу - лимонный сок - по вкусу 🥑 ПП-блюда - рецепты

🚨 Дроны в воздухе: где есть риск сейчас Проверь, попадает ли твой город 👉 https://max.ru/радар

Секреты хранения продуктов ☝ 🥑 ПП-блюда - рецепты

🎉Бесплатные открытки теперь в МАКС❤️ Любимая Открытка — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыток на любой случай💫 Выберете нужный раздел👇 Утренние Открытки: — Открытки с Добрым Утром🌤 — Открытки "Хорошего Дня"😊 — Открытки с пожеланиями🙏 — Открытки с Праздниками🎉 Ежедневные Открытки: — С Днём Рождения! 🥂 — Хорошего Настроения😜 — Поддержка Родных🥰 — Смешные и Приятные 😁 — Открытки для подруг👩‍🦰 — Пожелание здоровья 😇 — Вдохновляющие Открытки 🙌 — Хорошего вечера ☕️ — Добрых снов💫 Подписывайтесь: https://max.ru/moy_otkrytka