Max🍽️ ПП-блюда | Рецепты

😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Ивлев приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: ShefIvlev Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️

🍕 Кабачковая лепёшка с курицей Вам понадобятся: • кабачок – 300 гр • яйцо – 1 шт. • ячменная мука – 30 гр • тушёное куриное филе – 100 гр • маслины – 15 гр • помидоры черри – по вкусу • базилик – 85 гр • сыр 45% – 90 гр • томатная паста – 1 ч. л. • сметана 10% – 1 ч. л. • оливковое масло – 5 мл • соль – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 128.3/10.9/6.7/6.1. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них. Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лезвий, процесс закаливания и технику изготовления ручек. ‼️Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. Каждый нож уникален - как отпечаток пальца! Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности. ⚡️На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

Треугольнички с крабовыми палочками в аэрогриле 🥟 Вам понадобятся: • Лепёшки – 3 шт. • Крабовые палочки – 200 гр. • Помидор – 1 шт. • Сыр тёртый – 70 гр. • Творожный сыр – 2 ст. л. • Яйца – 2 шт. КБЖУ на 100 гр - 170/15/11/2. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Запеканка из цветной капусты с сыром и помидорами 🥦 Вам понадобятся: • Цветная капуста – 700 г • Яйца – 4 шт. • Сметана – 2 ст. л. • Сыр – 120 г • Помидор – 1 крупный • Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 112/7.7/7.6/4. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

❤️ Родители школьников, очень рекомендую этот канал. Если ребёнок: 📱 постоянно сидит в телефоне; 📚 не любит делать уроки; 😔 быстро отвлекается; 😤 говорит: «Не хочу учиться»... Не спешите считать, что он ленится. В канале Шамиля Ахмадуллина простым языком объясняют, почему так происходит и что действительно помогает вернуть интерес к учёбе. 📖 Автор более 120 книг по развитию детей. 🎁 Сейчас для подписчиков доступен бесплатный марафон по подготовке к новому учебному году. 👉 Подписывайтесь на канал👈 erid: 2VtzqwZFFge

🍗 Мини-котлеты из индейки Вам понадобятся: • Индейка – 600 гр • Сыр – 60 гр • Помидоры черри – 100 гр • Укроп – по вкусу • Яйцо – 1 шт • Горчица – 1 ст. л • Мука – 2 ст. л • Соль – щепотка КБЖУ на 100 гр - 256/16/19.1/4.5. 🥑 ПП-блюда | Рецепты

Что делать, если постоянно чувствуешь усталость и хочется спать? Хроническая усталость - бич 21 века! Она сказывается на всей жизни: 🔹 преследует отсутствие энергии, апатия, ужасная концентрация. 🔹 во время работы "белена" перед глазами, невозможно сконцентрироваться. 🔹 И вот ты уже медленнее работаешь, дольше соображаешь и хуже переключаешься. 🔹 когда постоянно нет сил, начинаешь много и часто есть. От этого толстеешь, а на спорт тоже сил нет. ⚠️ А еще если к этому добавить недосып и тревогу фоном 😨... Я посмотрела МИНИ-КУРС Ольги Соколовой - как раз для тех, кому усталость мешает работать ″как раньше″ на полную катушку. Она рассказывает о причинах, которые вызывают усталость и это действительно так! И дает 4 простых шага, которые помогают себя лучше чувствовать всего через неделю. Я пробую уже 2 дня и могу сказать, что уже есть эффект. Ольга - нутрициолог и нейрокоуч со стажем более 5 лет . И она реально выглядит на 35 в свои 49. Курс совершенно бесплатный! Все, что от вас требуется - просто быть подписанным на её канал. Переходите по ссылке и смотрите курс в закрепленном посте 📍 https://max.ru/id246312106660_biz

Куриные рулеты с морковью и сыром 🧀 Вам понадобятся: • Куриное филе – 2–3 шт • Морковь – 1–2 шт • Сыр – 70 г • Лук – по вкусу • Укроп – по вкусу • Петрушка – по вкусу • Сметана – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 117.8/17.9/3.9/1.3. 🥑 ПП-блюда | Рецепты