🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Ленивые ПП-вареники 🥣 Вам понадобятся: • Творог в пачке – 180 гр • Яйцо – 1 шт • Подсластитель • Мука рисовая (можно другую) – 70 гр • Малина замороженная КБЖУ на 100 гр - 151.9/12.5/7.2/9.1. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
2072
ПерейтиКатегории
Описание
Для связи: https://vk.cc/cSmV3J https://clck.su/qvRXh ✨🥗 Лёгкие и вкусные рецепты полезного питания, которые радуют вкусом. 🎅💚 MXFR26TjLKkkLfMXFR26
Аналитика канала
Надёжная выборкаПодписчики
7,4к
сейчас
Прирост 30д
-146
-1,9%
Постов 30д
273
9,1 в день
Средние просмотры
500,9
на пост
View Rate
6,8%
средний охват
Рост подписчиков
30дАктивность публикаций
7дПн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
63
Лучшие часы
16:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПоследние сообщения
🍽️ ПП-блюда | Рецепты
🔴1 чайная ложка обычной соды — и организм начинает очищаться сам! Паразиты, шлаки и лишний вес уходят за считанные дни Фото: Советский способ всего за 9 рублей — чище любого дорогого детокса и клизм.... Читать рецепт Тело начинает работать по-другому — 1 ложка соды на стакан тёплой... Читать рецепт Я — Валентина Петровна, терапевт с 38-летним стажем. За всю практику я устала смотреть, как люди тратят десятки тысяч на «чистки», а результат нулевой. Паразиты, зашлакованная печень, постоянные отёки, высокий сахар и лишний вес — всё это взаимосвязано. Когда я начала рассказывать пациентам про этот простой метод, многие просто не верили. А потом приходили и говорили: «Валентина Петровна, что происходит?!» Что происходит на самом деле: Уже на 2–3 день уходят отёки и «тяжесть» в ногах. Печень и желчный начинают активно очищаться (всё лишнее выходит естественным путём). Паразиты и грибки теряют привычную кислую среду и ослабевают. Сахар в крови стабилизируется. Суставы становятся легче, а энергия появляется уже с утра. Многие замечают, как начинает уходить висцеральный жир (особенно в области живота). Это не магия. Это простая химия + знания, которые использовали ещё наши бабушки, а потом «забыли». Хотите узнать точный рецепт и схему приёма, которая даёт максимальный результат? Я веду канал «Простое Здоровье», где делюсь действительно рабочими методами, которые не требуют больших денег и сложных схем. Подписывайтесь, пока этот пост не скрыли: max.ru/zdorovaya Там уже более 47 тысяч человек, которые устали тратить деньги на таблетки и хотят вернуть контроль над своим здоровьем.
170
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Белковая пицца с тунцом 🍕 Вам понадобятся: • Цветная капуста – 1 средний кочан • Яйцо – 2 шт. • Соль, специи – по вкусу Для начинки: • Томатная паста – 2 ст. л. • Тунец консервированный – 1 банка • Сыр EXPONENTA FITNESS CHEESE – 80 г КБЖУ на 100 гр - 160.2/10.9/1.5/25.7. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
2361
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Творожное хачапури 🧀 Вам понадобятся: • творог – 180 гр • белок – 1 шт • соль, специи – по вкусу • мука – 2 ст. л. • сода – щепотка • тёртый сыр – 30–40 гр КБЖУ на 100 гр - 214.7/20.7/9.2/11.4. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
2681
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
🤯 Я думал, что видел многое... ...но как я ОШИБАЛСЯ! Канал "Мир Вокруг" перевернул мои представления о нашей планете на 180 градусов! ⚡ Удивительные природные аномалии ⚡ Девственные и невероятно красивые места нашей планеты ⚡ Растения и животные, поражающие восприятие Подписаться на канал👇👇👇👇
2601
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Немецкий яичный салат 🥚 Вам понадобятся: • яйца – 5–6 шт. • маринованные огурцы – 5–6 шт. • зелёный лук – 1 пучок • сметана/греческий йогурт • горчица – 1 ч. л. • соль/перец КБЖУ на 100 гр - 146/3.9/11/7.3. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
324
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Салат с курицей 🥗 Вам понадобятся: • Куриная грудка – 200 г • Корейская морковь – 200 г • Яйца – 3 шт. • Сметана – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 138/6/10/7. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
318
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ВСЕГО ОДИН ИНГРЕДИЕНТ ТАК ИЗМЕНИТ ВКУС 😲 Огурцы получаются крепкими и невероятно хрустящими. Теперь готовлю только так. 1. После замачивания укладываю огурцы в банки вместе с чесноком и листьями хрена… Показать еще
255
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Ленивые голубцы 🥬 Вам понадобятся: • Белокочанная капуста – 400–500 г • Луковица – 1 шт • Морковь средняя – 1 шт • Фарш любой – 500–600 г • Яйцо – 1 шт • Соль, перец – по вкусу • Оливковое масло – 1 ч. л. • Рис сухой – 80 г Для соуса: • Сметана – 2 ст. л. • Томатная паста – 2 ч. л. • Вода – 200 мл • Соль – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 138/5.9/10.5/4.8. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
382
Перейти🍽️ ПП-блюда | Рецепты
Картофельно-куриная лепёшка с сыром 🥔 Вам понадобятся: • Картофель – 4 штуки среднего размера (~400 г) • Куриное филе – 250 г • Сыр твёрдый – 100 г • Яйцо – 1 шт. • Мука – 1 ст. л. • Специи: соль, чёрный перец, сухой чеснок КБЖУ на 100 гр - 138/11/6/10. 🥑 ПП-блюда | Рецепты
4503
Перейти