Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 YMReferral По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/5KlP1 Купить рекламу - https://pomogach.io/channels/hudeem-vkusno-pp-recepty/?r=1641
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуХудеем вкусно • ПП рецепты
Маринованные кабачки На 100 грамм - 69 кКал Б/Ж/У - 1,1/5,4/4,1 Ингредиенты: ▫️ Кабачки или цуккини — 300 г (1 средний) ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Петрушка и сельдерей — 1 пучок ▫️ Оливковое масло — 2 ст. л. ▫️ Лимонный сок — 1 ст. л. ▫️ Горчица — 1/2 ч. л. ▫️ Лимонная цедра, соль, перец, хлопья чили — по вкусу Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Чебуреки из кабачка без вреда для фигуры На 100 грамм — 108 кКал Б/Ж/У — 9 / 4 / 9 Ингредиенты (на 2–3 чебурека): ▫️ Кабачок отжатый — 170 г ▫️ Мука рисовая — 30 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Соль, перец — по вкусу Начинка: ▫️ Натуральная ветчина из индейки — 40 г ▫️ Лёгкий сыр (моцарелла) — 30 г ▫️ Лук зелёный — 10 г ▫️ Чеснок — 2 зубчика Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Быстро, вкусно и по калориям — сплошная радость На 100 грамм — 104 кКал Б/Ж/У — 8/1/16 Ингредиенты: ▫️ Фунчоза — 100 г ▫️ Куриное филе — 200 г ▫️ Лук — 1/2 шт ▫️ Болгарский перец — 1/2 шт ▫️ Морковь — 1/2 шт ▫️ Кабачок или цукини — 1/2 шт ▫️ Соевый соус — 30 г ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Специи — по вкусу ▫️ Кунжут — по желанию Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
❗️ Как сделать шикарный ремонт и не развестись? На канале Ремонт и Дизайн знают, как превратить любую «бабушкину халупу» в стильное гнездышко за копейки и без седых волос. Уют в доме — это проще, чем кажется! Переходи, тут вся правда о бюджетном уюте 👇 https://max.ru/club223320381
Худеем вкусно • ПП рецепты
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
ПП пирожное, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 240/28/8/10 Ингредиенты: - Яйца 2 шт - Мягкий творог 0% 160 гр - Подсластитель и ванилин по вкусу - Разрыхлитель 10 гр - Клубничный джем без сахара 30 гр Для крема: - Оставшийся творог - Джем без сахара Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
✨ Девочки, делюсь находкой для тех, кто борется с весом 😍✨ Липотропный фактор — когда есть ощущение «застоя» в организме 💚 Помогает расщеплять жиры 💚 Снижает уровень холестерина 💚 Поддерживает выведение токсинов 💚 Даёт лёгкость и энергию В составе: холин, инозитол и L-метионин — три компонента, которые работают в комплексе 🙌 Взяла в апреле — уже через неделю почувствовала прилив сил, захотелось больше двигаться. По одежде заметно — стала свободнее сидеть, даже в старые вещи снова влезла 😳 Результат приятно удивил, продолжаю курс Купить можно на сайте магазина «Эвалар» в разделе «Похудение» 👉 https://ya.cc/AvRMWh Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Худеем вкусно • ПП рецепты
Протеиновые блинчики КБЖУ на 100гр: 161/16/4/16.8 Ингредиенты: - Молоко 2,5% 160 мл - Яйцо 1 шт - Скуп протеина/казеина(30г) - Сах.зам по вкусу - Мука 30 гр (у меня пшеничная) - Теплая вода 50 мл Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться
Худеем вкусно • ПП рецепты
Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться