MaxПП • Рецепты

Я до сих пор в шоке, что это сработало 😱 🥩 Ингредиенты: - 500 г фарша (лучше с жирком для пельменей) 🍖 - 1 лук 🧅 - зелень (у меня петрушка) 🌿 - немного приправ для фарша ( перец, соль) - мука для обваливания 🌾 - лавровый лист и перец горошком для бульона 🍃 👩‍🍳 Приготовление: 1. Фарш смешать с мелко нарезанным луком, зеленью и специями 🥣 2. Хорошо отбить до однородности 🥄 3. Сформировать маленькие фрикадельки 🧸 4. Заморозить их на 1-1,5 часа в морозилке ❄️ 5. Достать и окунуть в воду 💦 6. Обвалять в муке и повторить 3-4 раза для плотности 🌟 7. Немного подкатывать между рук для аккуратности 👌 8. Варить в подсоленной воде с лавровым листом и перцем 4-6 минут, пока не всплывут ⏱️ Готовы попробовать? ❤️ — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

ВИДЕО ОТКРЫТКИ В МАКС💕 Открытки | Поздравления — Собрал для вас бесплатную коллекцию открыток на любой случай💫 Выберете нужный раздел👇 Утренние Открытки: — Открытки с Добрым Утром🌤 — Открытки "Хорошего Дня"😊 — Открытки с пожеланиями🙏 — Открытки с Праздниками🎉 Ежедневные Открытки: — С Днём Рождения! 🥂 — Хорошего Настроения😜 — Поддержка Родных🥰 — Смешные и Приятные 😁 — Открытки для подруг👩‍🦰 — Пожелание здоровья 😇 — Хорошего вечера ☕️ — Добрых снов💫 Подписывайтесь: https://max.ru/live_pictures

Самая нужная заготовка на все лето Нужно: • лимоны — 1 кг • сахар — 500 г 👩‍🍳 Обрабатываем лимоны: 1. Очистить лимоны от цедры 🍋🧼 2. Засыпать цедру сахаром 🍬✨ (оставить на некоторое время, чтобы сахар пропитался) 3. Очистить лимоны от белой шкурки, нарезать кубиками 🍊🔪 4. Всё вместе выложить в чашу блендера🥤 🥄 Взбивать до однородной массы, примерно 1 минуту. 🍋 Процедить через сито, чтобы убрать остатки цедры и мякоть. ❄️ Перелить в контейнер и заморозить. Будешь делать? ❤️ — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

🍫 Десерт «Пятиминутка» без муки и сахара Нужно: • бананы — 2 шт. • яйцо — 1 шт. • какао — 1 ст. л. • щепотка соли • кусочки шоколада без сахара (по желанию) Смешала все, в микроволновку — 5 минут и наслаждайся нежным бисквитом 🤍 Будешь готовить? ❤️ — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

🥑Набираю бесплатную группу для желающих похудеть🥑 Надоело худеть в одиночку🏃‍♀️. ☝️Нет мотивациии. Для тех, кто отчаялся изменить свое тело. Здесь мы худеем на правильном питании без диет и голодовок. Город не имеет значение. Что ты получишь👇🏻 💛Полезные советы 💛Мотивацию 💛Живое общение 💛 РЕЦЕПТЫ  на каждый день 💛Тренировки Кто хочет результат быстрее, работают марафоны стройности. Хочешь надевать то, что нравится? А не то, что налезло? ТОГДА переходи в чат предварительного собеседования https://max.ru/join/Zx9IP2dWyuIAC2fgfK2tk76XpWt52XrbDFfNWQuG01w

🍳 ПП сырники без муки и сахара за 30 минут Нужно: • банан — 1 шт. • творог — 200 г • яйца — 2 шт. • натертое яблоко — 1 шт. (среднее) 🍌 В миске разминаем банан вилкой. 🧀 Добавляем творог, яйца и натёртое яблоко. 🥄 Хорошо перемешиваем до однородной массы. 🥧 Перекладываем смесь в форму для запекания. 🔥 Отправляем в заранее разогретую духовку и выпекаем 30 минут. Будешь готовить? ❤️ — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

Полезный салат для твоего ужина Если вам наскучили обычные салаты, предлагаю попробовать сочетание моркови с кунжутом и маслом. Это очень вкусно 😍 Салат с морковью и огурцом Ингредиенты: Морковь Огурец Соль Черный перец Чеснок (у меня сушеный, можно свежий) Кунжут Оливковое масло Кунжутное масло Ставь реакцию, если хочешь попробовать 👍 👉 Наши каналы. Подписаться.

ЧТО ЕСТЬ, чтобы похудеть ⁉️ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ НА ПП❓ Признавайся: ты ешь «чисто», носишь контейнеры, забыла вкус сахара, а вес стоит как вкопанный? Или уходит, а вместе с ним — попа, сон и радость жизни? Все стройные люди на планете — не инопланетяне. Они просто дружат с двумя вещами: ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ и БАЛАНС БЖУ. Без них даже «чистое питание» превращается в диету злого кролика — худого, дряблого и голодного. 🔥 ЧТО ТАКОЕ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? (БЕЗ ЗАНУДСТВА) Представь, что ты — кошелёк. В течение дня ты получаешь зарплату (еда). Тратишь на «жизнь» (дыхание, шаги, тренировки). Если получаешь БОЛЬШЕ, чем тратишь, — разница уходит на жировой депозит. Если МЕНЬШЕ — тело лезет в кубышку и достает стратегический запас. НО! Тело — хитрый банкир. Если ты платишь ему копейки (голодовка), он паникует и включает режим «чёрный день»: замедляет метаболизм и жрёт мышцы вместо жира. Поэтому дефицит должен быть УМНЫМ — 15-20% от нормы. Это примерно минус 1-2 кусочка хлеба в день, а не ведро сельдерея. ⚖️ БАЛАНС БЖУ — Т... Было полезно и понятно? 👍 — да 🤔 — что-то для себя взял (а) 👉 Наши каналы. Подписаться.

🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был утвержден «Белый список» доверенных каналов России. Подписка обязательна! Данные 18 ресурсов первыми прошли проверку и были внесены в реестр для вашего пользования. 🇷🇺 Новости — только главные события. 🛍️ Wildberries | Дешевые находки — экономим ваш бюджет и время. 👵 Пособия Льготы Пенсионеры — все выплаты и законы простым языком. 📰 Ноcтальгия СССР История — теплые воспоминания и редкие кадры. 🌱 Дача Сад Огород — для дачников и любителей. 🎂 Торты | Пироги | Выпечка — рай для сладкоежек. 🍰 Рецепты Кремлевского Повара — авторские специальные рецепты. 🤡 Анекдоты | Тещин Язык — проверенная классика юмора. 🐱 Котики — тот самый канал, что поднимает настроение. 🌎 Путешествие — гид по самым красивым уголкам планеты в вашем телефоне. 🎀 Прикольные открытки — когда банальные поздравления надоели. 💕 Красивые открытки — искусство поздравить со вкусом и без лишних слов. 💘 Женские открытки — вдохновение и тёплые пожелания на каждый день. 💌 Открытки — красивые картинки для любого праздника. ✍️ Поздравления — душевные слова и готовые тексты для близких. 🌿 Здоровье и Красота — простые советы на каждый день. 🌸 Маникюр Ноготочки -- тренды, идеи дизайна, советы по уходу. Сияй! 🧤 Лайфхаки --- умные советы для быта, экономии и жизни. Сделай проще! Подпишитесь на проверенные каналы!