MaxПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Шикарный тёплый салат с курицей и запечёнными овощами 🥗 Ингредиенты: ⠀ - курица 450 гр - кабачок 1 шт - болгарский перец 1 шт - грибы 400 гр - упаковка свежего салата - укроп - томаты черри - соль, паприка - оливковое масло Ингредиенты для соуса: - греческий йогурт 2 ст.л - фета 70-80 гр - оливковое масло 1,5 ч.л - капля уксуса ⠀ ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

🎈🎈Приглашаем в канал 🎈🎈 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🎉🎂🎉🎂🎉🎂🎉 ЗДЕСЬ вы найдёте ИМЕННЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ 🎁 С Днём рождения 🎂 С юбилеем 🎉 С именинами Для ваших родных, близких и друзей! 🎉С Днём рождения 🎁 ИМЕННЫЕ поздравления 🎈 ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ ⬅️

Потрясающие ПП кексики из овсянки 🥧 КБЖУ на 100 гр: 157/5.4/4.8/22.7 Ингредиенты: - геркулес долгой варки 60 гр - банан 1 шт - яйцо 1 шт - молоко 80 гр - шоколад без сахара 20 гр - разрыхлитель 0.5 ч.л - подсластитель по желанию Выпекать при 180 С 25-30 мин А если хочется экзотики без сахара – ПП-МОТИ с фруктовой начинкой станет приятным сюрпризом для всей семьи! ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Низкокалорийный белковый ужин - куриный ролл🥰 КБЖУ на 100 гр: 120/30/6/1 Ингредиенты: - куриное филе 300 гр - яйца 2 шт - соль, специи - творожный сыр - помидоры - огурцы ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Сочные котлетки с кабачком😋 КБЖУ на 100 гр: 83.8/14.5/1.8/2.3 Ингредиенты: - куриное филе 800 гр - кабачок 300 гр - головка репчатого лука - цельнозерновая мука 2 ст.л - яйца 2 шт - соль, перец - сухой чеснок - любимые специи ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

📩 Приглашаем в канал!     🎀 Открытки для Вас 🎀 Музыкальные видео открытки на все случаи жизни                  🌿 Искренние поздравления! 🌿 Добрые пожелания!                    🌼🪻У нас тепло и уютно!️🪻🌼 ☘️🌹🕊️☘️🌹🕊️☘️🌹🕊️☘️ ⬇️ ПОДПИСАТЬСЯ ⬇️ https://max.ru/dlyvas_otdyshi

Персиковый киш - минимум калорий - максимум удовольствия😍 КБЖУ на 100 гр: 180.8/6.4/8.5/19.9 Ингредиенты для теста: - яйцо 1 шт - йогурт греческий 50 гр - кокосовое масло 20 гр - рисовая мука 70 гр - пшеничная мука 60 гр - подсластитель по вкусу - ванилин щепотка Ингредиенты для заливки: - сливочный сыр 160 гр - яйцо 2 шт - кукурузный крахмал 15 гр - подсластитель по вкусу - ванилин щепотка Ингредиенты для начинки: - персик 2 шт Выпекать при 160 С 50-60 мин Если ищете десерт, который понравится всем – приготовьте БАНАНОВЫЙ ЗЕФИР: малыши его обожают, а мамы ценят за простоту и пользу! ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочных овощей и хрустящих сэндвичей до изысканных десертов! • 🥗 Полезно и вкусно: минимум масла, максимум пользы и невероятного аромата круглый год, не выходя из дома. Подписывайся на "Грильницу" и сделай свой электрогриль и аэрогриль главным помощником на кухне! 😍😍 https://max.ru/grill_recepts

Этот ПП омлет со шпинатом и сыром зарядит энергией и бодростью☺️ КБЖУ на 100 гр: 109/11.1/6/2.4 Ингредиенты: - шпинат свежий 30 гр - яйца 2 шт - молоко 70 мл - сыр лёгкий 30 гр - соль и перец по вкусу - масло растительное для жарки ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ