Аналитика каналаMaxПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Яблочные оладьи без сахара и вреда для фигуры 🍎 Ингредиенты: - яйца 2 шт - средние яблоки 3 шт - кефир 250 мл - разрыхлитель 0.5 ч.л - мука (смесь ц/з пшеничной и пшеничной белой) 130-150 гр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Булочки, богатые белком, железом и витаминами 🫠 Ингредиенты: - чечевица 160 гр - вода 100 мл - растительное масло 2 ст.л - щепотка соли - псиллиум 25 гр - разрыхлитель пол ч.л - лимонный сок 1 ч.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Просто попробуйте приготовить кукурузу по этому рецепту 🌽 Ингредиенты: - кукуруза 3 початка - сливочное масло 15-20 гр - соль ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Сырники по этому рецепту получаются всегда идеальными 🌺 Ингредиенты: - творог кремообразный 180 гр - желток - мука рисовая 1 ст.л. - подсластитель - масло для жарки оливковое или кокосовое ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Домашний адыгейский сыр гораздо вкуснее и полезнее покупного 🧀 Ингредиенты: - молоко 3 л - уксус 24 гр - вода 72 гр - соль по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Эти куриные котлетки с овощами - любовь с первого кусочка 😋 ⠀ Ингредиенты: - фарш куриного филе 800 гр - небольшая луковица - морковка - цукини (кабачок) - рис 100 гр - яйцо - соль, паприка сладкая, сухой чеснок ⠀ ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Лёгкий ПП десерт за 5 минут ✅ Ингредиенты: - банан - какао 1-2 ч.л - молоко 40 мл - орешки ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Обалденный салат «Здоровье» без вреда для фигуры 🥗 Ингредиенты: - куриная грудка отварная - огурец свежий - яблоко зелёное - кукуруза консервированная - заправка: греческий йогурт+горчица ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Вкуснейшая кабачковая икра для ленивых 🌼 Ингредиенты: - кабачок - лук - морковь - сладкий перец - головка чеснока - оливковое масло - соль, перец Выпекать при 180 С 40-45 мин ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Вы просто попробуйте этот потрясающий салатик 🥗 ⠀ Ингредиенты: ⠀ - помидоры 500 гр - болгарский перец 1 шт - чеснок 3 зубчика - соль 1/2 ч.л - сахар 1 ч.л - паприка 1 ч.л - масло подсолнечное(или оливковое) 4 ст.л - укроп/зелёный лук по вкусу ⠀ ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ