Все о похудении , здоровье и красоте тела. Подпишись, дойдём до цели вместе. По всем вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLBfFS6i0DXps5i9QYlJhj4BQ-MKjbkRWBL9dgNujy40gxQDd4
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуСтройная | Питание и Фитнес
Новый ритм на побережье с Jumeirah Al Naseem Новый взгляд на Jumeirah Al Naseem — современная элегантность побережья и гармония душевных моментов на берегу Дубая Забронировать #реклама jumeirah.com О рекламодателе
Стройная | Питание и Фитнес
ПП шаурма-жульен🌯 📌 Ингредиенты: 🔸 Куриное филе 150-200гр; 🔸 сухой чеснок; 🔸 соль; 🔸 две ст.л. греческого йогурта; 🔸 армянский лаваш; 🔸 1/3 луковицы; 🔸 250гр шампиньонов; 🔸 легкий сыр 40гр; 📌 Приготовление: 1. Нарезаем филе и лук кубиками, грибы слайсами. Обжариваем грибы с луком, добавив к ним соль и чеснок. 2. Добавляем на сковороду филе, обжариваем все без масла до золотистой корочки. 3. Далее туда две ложки йогурт, еще чеснок и соль. Тушим пару минут, даем остыть. 4. Выкладываем на лаваш и посыпаем сыром. 5. Жарим на гриле или сковороде.
Стройная | Питание и Фитнес
До 15 октября, каждый школьник в возрасте от 7 до 17 лет Может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию и нейросетям. Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда около 700 000 человек, сообщает Минцифры. К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет. Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу. Это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики. Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету ниже. Заявки принимаются только до 15 октября, количество сертификатов ограничено. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
Стройная | Питание и Фитнес
Кабачковая тортилья без муки и лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 135/10/7/6 Ингредиенты для тортильи: - кабачок 100 гр - лёгкий сыр 30 гр - яйцо 1 шт Ингредиенты для начинки: - листья салата - малосольная рыбка - помидор
Стройная | Питание и Фитнес
Топовые находки на AliExpress Если ты покупаешь на AliExpress только чехлы и всякую мелочёвку — ты просто ещё не видела этот канал😊 Здесь нет скучного. Здесь — ОХОТА ЗА ВАУ⚡ Алла находит самые интересные и выразительные вещи, показывает, что действительно стоит своих денег, а что лучше оставить продавцу✨ И, конечно, делится находками, после которых ты начнёшь смотреть на AliExpress совсем другими глазами. Здесь уже собралась классная компания девушек, которые любят стильно одеваться. Не хватает только тебя😊 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе
Стройная | Питание и Фитнес
Подборка упражнений для продольного шпагата 🙂 Она поможет улучшить эластичность мышц и увеличить амплитуду движений.
Стройная | Питание и Фитнес
Сияй вместе с SOKOLOV Идеальный момент, чтобы обновить коллекцию или выбрать подарок близким. Сейчас самое время присмотреть то, что давно хотелось. Выбирай два любимых серебряных украшения, плати за одно! ✨ Узнать больше #реклама sokolov.ru О рекламодателе
Стройная | Питание и Фитнес
Тренировки на руки 💪 Это отличный способ сделать их сильнее и рельефнее! Сделайте 3-5 подходов по 10-20 повторений.
Стройная | Питание и Фитнес
Устали искать на AliExpress действительно стоящие вещи? Канал «Вроде по моде» — это как персональная навигация по AliExpress! Анжелика уже давно знает, как найти настоящие сокровища и за несколько лет активного шоппинга собрала целый гардероб с Али от премиум-брендов!❤️ На канале не только подборки одежды, обуви и аксессуаров, а ещё обзоры с детальными фото и видео-демонстрацией в примерке! Согласитесь, очень удобно, ведь не нужно гадать как будет выглядеть вещь с карточки товара на тебе! Осторожно — после подписки есть риск подсесть на AliExpress-шопинг!❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
Стройная | Питание и Фитнес
Тренировка на все тело 🔥 • Сделай в виде круговой, когда все упражнения делаются друг за другом; • Отдых между кругами 2 минуты; между упражнениями по самочувствию (чем меньше, тем лучше, но не должна страдать техника) • Всего 4 круга