Аналитика каналаMaxBlondinka_na_pp

Угадайте с одного раза, кто у нас в семье отвечает за активность 🤣 Доброй ночи, мои!

СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ! Я села на качели и они предательски заскрипели подо мной. По-моему, я даже расслышала их заунывное «хватит жрать!» 🤣 Дома ждут новые весы. Я их предусмотрительно заказала еще будучи в отпуске. Муж вообще почти скурился тут за две недели. Так что мы решили вечером бодренько намотать пару тыщ шагов по поселку. Намотали только одышку 🤣 Пришли. Молчим. Муж смотрит на сигареты. Я на пирожное. Много вздыхаем. Доброй ночи! 🫶

Девчонки, срочно ищу тех, кто ещё ни разу не выигрывал в конкурсах! Отзовитесь!! Мы с блогерами закупили огромное количество АЙФОНОВ 17 и беспроводных наушников, чтобы подарить своим подписчикам🫶🏽 конечно все это бесплатно! Это наша благодарность за вашу поддержку и активность ❤️ За то, что вы всегда с нами! ВСЕГО ОДНО ДЕЙСТВИЕ: ✅ Подпишись на канал @officialbloges и на всех, кто там на аккаунте указан в посте!! У ВАС ВСЕГО ДВА ДНЯ НА ПОДПИСКУ! ДЕЙСТВУЙ ПРЯМО СЕЙЧАС 😍 Призы лично от меня и моих друзей блогеров! Всё честно и прозрачно!

Доооброе бодрое, мои красотки! Проснулись? Улыбнулись? Короны поправили? И снова - покорять этот мир! 💃

💥 39 коробок с подарками уже ждут своих хозяев! 📦💰🔥 Условия выше ☝️ — не тяни, твой приз может уйти прямо сейчас.

Доброе утро, друзья! Врываемся в новый день! 💃 Крепко-крепко обнимаю всех, кто со мной давно! И чуть нежнее тех, кто только присоединился )) Вчера рассказала вам о себе, этим видео дополнила рассказ! сегодня хочу узнать получше вас! Перекличка! )) Как вас зовут? Из какого вы города? Посмотрим, насколько обширная у нас география!

Мне пророчили инвалидность. Многие девочки просили рассказать подробнее про мои проблемы со спиной. Надеюсь, для кого-то эта информация будет полезной. Ведь оказывается, это может случиться с каждым. Я просто пошла в магазин (в Азбуку вкуса), нагнулась до сааамой нижней полки за пачкой муки и..поняла, что не могу разогнуться. Кое-как дошла до кассы, пока кассир выдавала чек - в районе поясницы началась такая жуткая боль, что вышла я из магазина, практически уже не наступая на правую ногу. Мы приехали в магазин на машине, пока муж довез меня до дома, я уже буквально выла от боли. Дома я легла. И больше не вставала 4 недели. Первые дни я надеялась, что это временно. Но боль никуда не уходила. Приезжали скорые. Я надела взрослые памперсы… Забрали в больницу. На тот момент младшая дочь была на гв. Ребенок лишился молока резко и грубо - меня просто увезли. Миллион анализов, МРТ и..ничего 🤷‍♀️ Врачи говорили: вроде похоже на защемление, но не оно. Вроде грыжи, но они не дадут такой эффект. собрался консилиум и мне сказали, может, и не встанете на ноги. Стучали молоточками, тыкали иголками. Дома дочь просила молока, а я лежала с перетянутой грудью и ничего не могла сделать. Спать получалось только под снотворным. Наступало обезвоживание организма. Извиняюсь за подробности, в туалет я не ходила, тк боялась. Подключили гормональные капельницы. Также оказалось, что в момент поступления в больницу, меня заразили ковидом, те еще и это присоединилось. В палате менялись соседки. Я лежала. От болевого синдрома лопались вены. Хирурги говорили - попробуем вырезать грыжу. И только один невролог сказал: сильная, молодая,ты встаешь и пойдешь. Сама. Была введена первая блокада под контрастом в нижний отдел позвоночника. И я, девочки, села.. Как он и обещал - сама. Последовала вторая блокада. И я выехала из больницы на инвалидной коляске. Дальше последовала работала с мануальщиком. Специальная лфк, вытяжение, грузы. И снова блокады. Всего их было введено 6 штук. Я не могла опираться на больную ногу более полугода. Потом я хромала. Потом я начала медленно ходить без опоры. Потом перестала пить обезболивающие. Врачи сказали: не поднимать вес больше 3кг, не бегать, не прыгать, не совершать резких движений, не набирать вес. Я боялась лишнего шороха, прислушивалась к себе, но спустя год поняла, что жизнь проходит мимо меня в постоянном страхе. И я пошла на растяжку. Потом на джампинг. Потом на силовые. И так держусь уже два года. Скорее всего меня ждет повторение ситуации, тк проблема не решена. Она поставлена на паузу. Гормональные проблемы присутствуют. но животворящее пп помогает мне контролировать вес, я двигаюсь, я активна. Я ХОЖУ! И даже бегаю ) Поэтому хочу сказать всем, кто сейчас в похожей ситуации: не отчаивайтесь, пожалуйста. Решение точно найдется. И следите за своим здоровьем, девочки. Ходите вовремя к врачам, на осмотры. Это важно.

#меню на 2 дня на ~1500ккал 🌱Завтрак: омлет в лаваше Ингредиенты: лаваш тонкий + 2 яйца + молоко + помидор + сыр + зелень В духовку на 20мин/180’ 🌱 Обед: паста с тунцом Ингредиенты: тунец в с/с + макароны из тсп + помидор + зелень + листья зеленого салата + свежий огурец 🌱 Перекус: творожные кексы с голубикой и греческим йогуртом Ингредиенты: творог 5% жирности + яйцо + мука овсяная 2ст.л + разрыхлитель 1/2ч.л. + голубика Все перемешать, выпекать 15-20мин/180’ 🌱Ужин: салат с индейкой Ингредиенты: индейка + огурец + помидор + маслины + листья зеленого салата Для заправки смешать греческий йогурт, горчицу, оливковое масло Индейку предварительно запечь Приятного аппетита!

Все псы попадают в рай 💔 Нашего Лорда больше нет. Мы переживаем и проживаем это уже несколько недель. За 14 лет он стал членом семьи. И останется им навсегда. Без него пусто, без него странно.

Шкмерули с креветками 🔥 Не знала, что так тоже можно. И что это вкусно! Надо будет дома повторить!