Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Аналитика каналаMaxBoltalka_na_pp / Пп рецепты

30,3кподписчиков
228постов
Последний пост: 8 июня 2026 г. в 20:52
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
30,3к
сейчас
Прирост 30д
-1,5к
-4,6%
Постов
54
1,8 в день
Средние просмотры
14,8к
на пост
Медианные просмотры
12,3к
на пост
View Rate
48,8%
охват к подписчикам
ER
2,4%
реакции к подписчикам
ERR
5%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
14,8к
на пост
Медиана
12,3к
просмотры
ER
2,4%
к подписчикам
ERR
5%
к просмотрам
2,1к
14,4%
3,8к
29,9%
24ч
6,2к
50,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00-16:00
по частоте публикаций
Постов за период
54
1,8 в день

Сравнение с категорией

Другое
425 каналов в категории, 30д
Подписчики
55
Охват
97
ERR
38
Медиана подписчиков: 10к
Медиана охвата: 8,1к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
40 постов
Просмотры
17,3к
ERR
4,6%
Репосты
14 постов
Просмотры
8,2к
ERR
1,7%
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Можно бесконечно смотреть на результаты других девочек, восхищаться ими, завидовать, сохранять фото «до/после» и думать: «Вот бы и мне так…» Но знаете, что самое интересное? Когда-то я сама была на их месте. Я тоже не верила, что у меня получится. Тоже откладывала похудение на понедельник, на следующий месяц, на Новый год, на лето. Каждый раз начинала заново и говорила себе: «Ну ничего, в следующий раз точно получится». А сегодня я смотрю на свои старые фотографии и даже не верю, что это когда-то была я. Именно поэтому я точно знаю: всё возможно. ❤️ Все девушки, чьими результатами вы сейчас восхищаетесь, когда-то тоже стояли в самом начале пути. Они сомневались, боялись, откладывали, но однажды просто дали себе шанс. Шанс стать стройнее. Шанс снова полюбить своё отражение в зеркале. Шанс почувствовать лёгкость, уверенность и гордость за себя. Не следующим летом. Не когда-нибудь потом. А уже этим летом. ☀️ На самом деле всё гораздо проще, чем кажется. Главное — оказаться в правильной компании, получить поддержку и сделать первый шаг. Возможно, именно сегодня тот самый день, когда стоит перестать смотреть на чужие результаты и начать создавать свои. ❤️ ЭТО ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ 👈🏻жми здесь, для записи!

Превью видео из сообщения канала
4,5к158ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

В этом потоке я решила ограничить количество мест. И дело совсем не в том, что мне лень взять больше участниц. Наоборот, мне хочется подойти к этому марафону максимально ответственно и дать результат каждой из вас. ❤️ Я хочу знать вас по именам, общаться с вами, поддерживать, мотивировать, отвечать на ваши вопросы и быть рядом на протяжении всего пути к вашей стройности. Именно поэтому я решила ограничить количество участников. Как только то количество мест, которое я для себя определила, будет заполнено — набор сразу закроется, и попасть в этот поток уже будет невозможно. На данный момент группа уже заполнена примерно наполовину, поэтому если вы давно думали присоединиться, не откладывайте решение на потом. 🫶 Я очень хочу сделать этот поток по-настоящему особенным и помочь каждой из вас прийти к своему результату. ❤️

Превью видео из сообщения канала
4,8к149ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Превью видео из сообщения канала
149ERR3%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Знаете, лучше меня об эффективности моих марафонов расскажут только сами девочки ❤️ Поэтому просто полистайте эти сторис и обязательно почитайте их истории. Кто-то похудел на 10 кг, кто-то на 30, кто-то на 48 кг. Кто-то пришёл ко мне снова спустя несколько лет, потому что знает: система работает. Кто-то смог удержать результат годами, а кто-то сейчас возвращается, чтобы снова взять себя в руки и прийти к желаемой форме. Я всегда говорю: результат начинается не с идеальной мотивации и не с понедельника. Он начинается с одного решения — начать. Возможно, прямо сейчас вы смотрите на эти отзывы и думаете: «Вот бы и мне так». Поверьте, каждая из этих девочек когда-то думала точно так же. Половина мест в новом потоке уже занята, и совсем скоро я буду закрывать набор. Занимайте и вы свое местечко 👉🏻 https://boltalkapp.ru/fourweeksmarafon И не откладывайте своё похудение ещё на месяц, ещё на лето или ещё на следующий понедельник. Если хотите увидеть результат уже этим летом — присоединяйтесь ❤️ Жду вас в нашей стройной компании

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
5,1к151ERR3%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Всем привет, мои дорогие 🤩😘

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
6,1к167ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

В этом потоке я сознательно решила ограничить количество участников ❤️ Мне очень хочется уделить максимум внимания каждой из вас, дать больше обратной связи, поддержки и помочь пройти этот путь максимально комфортно и эффективно. Сейчас у меня столько энергии, столько желания работать и помогать вам становиться стройнее, что я уже с нетерпением жду наш старт! 🥹 Меню будет очень вкусным, лёгким и идеально адаптированным под летний сезон. Никаких жёстких ограничений. Будем наслаждаться сезонными ягодами и фруктами, вкусно есть, получать удовольствие от процесса и при этом видеть результат на весах и в зеркале ✨ Если вы давно думаете, собираетесь, откладываете на потом и ждёте какой-то знак — то вот он. Не ждите понедельника, следующего месяца или «идеального момента». Лето уже здесь, и оно может стать тем самым летом, когда вы наконец увидите в зеркале фигуру своей мечты ❤️ Я очень жду каждую из вас! Ссылка для записи 👉🏻 https://boltalkapp.ru/fourweeksmarafon

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
6,4к179ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Boltalka_na_pp / Пп рецепты

Boltalka_na_pp / Пп рецепты

А у нас в группе уже вовсю начинается знакомство ❤️ Девчонки рассказывают о себе, делятся своими целями, знакомятся друг с другом и готовятся к старту. Совсем скоро появится меню, первые рекомендации, и мы начнём наш путь к красивым результатам ✨ И знаете, что меня особенно радует? Многие участницы возвращаются ко мне спустя годы. Кто-то уже проходил мои марафоны раньше, кто-то приходил несколько раз, а кто-то просто знает, что здесь всегда есть поддержка, мотивация и самое главное — результат ❤️ Для меня это невероятно ценно. Нет ничего приятнее, чем видеть знакомые имена и понимать, что люди доверяют мне снова и снова. Покажу вам лишь малую часть сообщений, которые девчонки пишут при знакомстве. Каждый такой отзыв заряжает меня ещё больше и напоминает, ради чего всё это создаётся 🥹 Впереди нас ждут 4 недели вкусного питания, поддержки, общения и, конечно же, красивых изменений. Я уже очень жду наш старт! 🚀❤️

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,8к177ERR2,3%
Перейти