Аналитика каналаMaxBoltalka_na_pp / Пп рецепты

Девчонки, давайте немного поболтаем? ❤️ Чем ближе моя операция, тем больше я начинаю волноваться. 🥹 Хотя, если честно, своему доктору я доверяю на все 100%! И это, наверное, самое главное, что сейчас меня успокаивает. Сейчас у меня полным ходом идёт подготовка. Сдаю анализы, прохожу обследования, впереди ещё куча УЗИ. Даже не представляла, насколько большой список всего необходимо пройти перед такой операцией! 🙈 Параллельно пытаюсь разобраться со своим повышенным витамином B12. Вчера была у врача, обсуждали этот вопрос. Он сказал, что такое может быть индивидуальной особенностью организма, но в любом случае нужно наблюдать и контролировать показатели в динамике. В общем, сейчас моя главная задача — максимально хорошо подготовиться к операции, чтобы всё прошло благополучно и восстановление было как можно легче. ❤️ Знаете, я столько лет шла к этому моменту, столько всего сделала, чтобы изменить своё тело, и теперь, когда до заветной мечты осталось совсем немного, одновременно испытываю и радость, и страх, и невероятное волнение. А расскажите мне, среди вас есть те, кто проходил через серьёзные плановые операции? Как вы справлялись с волнением? Или я одна такая, у которой в голове уже миллион разных сценариев? 😂❤️ Очень хочется почитать ваши истории. 🫶🏻

Как и обещала, делюсь с вами своим завтраком! 🥰🍽️ Возвращаемся к правильному питанию, вкусным и сбалансированным тарелочкам! ❤️ А что сегодня было на завтрак у вас, мои хорошие? 😍 Давайте делиться своими тарелочками в комментариях! Очень хочу посмотреть, кто со мной на одной волне и тоже решил взяться за своё питание! 💪🏼💕

Изменилось закреплённое сообщение чата

Работа над новым сборником кипит буквально 24/7 🔥 И самое интересное — уже не только в моём городе, а сразу в нескольких городах России 😍 В этот раз я решила взять себе в помощники несколько девочек, которые когда-то были просто моими подписчицами. А теперь они параллельно со мной готовят, проверяют, тестируют и замораживают новые рецепты для «Заморозок 3». Потому что сборник в итоге получился ОГРОМНЫМ — больше 40 абсолютно новых рецептов! И я прекрасно понимала, что если буду одна готовить и тестировать каждый рецепт от и до, мы будем ждать его ещё очень долго 😂 Поэтому сейчас работа идёт одновременно в несколько рук: готовим, пробуем, обсуждаем, что-то корректируем, где-то меняем пропорции, что-то переделываем и обязательно проверяем, как блюдо ведёт себя после заморозки. Мне невероятно нравится осознавать, что мы уже практически на финишной прямой ❤️ Совсем скоро всё это огромное количество работы превратится в готовый сборник, который окажется у вас. И я решила, что в этот раз просто сборником дело не ограничится. При покупке «Заморозок 3» я открою вам доступ в мой вечный чат «Секта стройности» 🔥 А ещё будет один очень классный подарок… Но про него пока молчу 🤫 Расскажу немного позже. В общем, готовьтесь. В этот раз я решила сделать всё по максимуму 😍

🔥 Если у вас до сих пор нет первых двух сборников — сейчас самое время забрать ВСЁ сразу. Я собрала максимальное КОМБО, в которое входят: ✨ «Заморозки 1» ✨ «Заморозки 2» ✨ новый «Заморозки 3» И ещё важный момент: ко второму сборнику у вас дополнительно идёт в подарок детокс-меню. То есть одной покупкой вы получаете огромную базу рецептов и заготовок буквально на месяцы вперёд. Завтраки, основные блюда, полуфабрикаты, быстрые варианты на каждый день — всё то, что можно заранее приготовить, убрать в морозилку и потом просто доставать тогда, когда вам нужно. И самое главное — сейчас КОМБО гораздо выгоднее, чем покупать все сборники по отдельности. Я специально сделала такую цену только на старте. Причём первые два сборника в такой стоимости раньше не продавались. Поэтому если вы недавно на меня подписались, пропустили первые части или давно хотели собрать всю серию — сейчас для этого самые выгодные условия. А теперь подарки 🎁 Только первые 5 дней вместе с КОМБО вы получаете: 🎁 детокс-меню — идёт бонусом ко второму сборнику; 🎁 вечный доступ в чат стройности, где можно общаться с девочками-единомышленницами, задавать вопросы мне и куратору и получать поддержку; 🎁 две недели меню августовского потока марафона — готовое меню, по которому девочки худели вкусно и показывали результаты до −5–7 кг за поток. То есть вы покупаете не просто три сборника. Вы получаете целую готовую систему, которая помогает меньше стоять у плиты, не думать каждый день, что приготовить, и всегда иметь дома нормальную вкусную еду. Открыли морозилку — выбрали — приготовили. И вот именно это для меня самое ценное: один раз потратили время на заготовки — а потом экономите его каждый день. 🔥 Цена на КОМБО действует только 5 дней. 🔥 Потом она станет выше. 🔥 Такой цены на первые два сборника раньше не было. Если брать всю серию — сейчас это самый выгодный момент. Та самая ссылка 🔗👇🏻 https://boltalkapp.ru/zamorozkikombo2026tariff Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzqwwuLE8

🔥 ВСЁ. ПРОДАЖИ ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫТЫ. И сразу предупреждаю: эта цена на сборник будет действовать только 5 дней. Потом я её подниму. Потому что, девочки… ну вы сами посмотрите, какой он получился 😍 Красивый, яркий, подробный, с огромным количеством новых рецептов — и я уже получаю столько сообщений в духе: «Это шедевр» «Как же всё красиво» «Я хочу готовить вообще всё» И мне безумно приятно это читать, потому что я знаю, сколько работы мы вложили в этот сборник. Я правда считаю, что он получился 10 из 10. И если вы хоть раз думали: «Я хочу меньше стоять у плиты» «Я хочу, чтобы дома всегда была готовая нормальная еда» «Я хочу перестать срываться, потому что вечером опять нечего есть» «Я давно хочу начать делать заготовки, но не понимаю, с чего начать» — вот он, ваш знак. Вы один раз заготавливаете — а потом просто открываете морозилку и выбираете, что хотите сегодня. Без ежедневной готовки. Без вечного «что поесть?». Без доставки только потому, что вы устали. И главное — я расписала всё настолько подробно, что даже если вы никогда в жизни ничего не замораживали, вы спокойно разберётесь. Как подготовить. Как заморозить. Как хранить. Как приготовить после заморозки. Как сделать так, чтобы еда оставалась вкусной. Но и это ещё не всё 🔥 ТОЛЬКО ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ ВМЕСТЕ СО СБОРНИКОМ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОДАРКИ: 🎁 Доступ в вечный чат стройности — там можно общаться с девочками-единомышленницами, задавать вопросы мне и куратору, делиться результатами и просто быть среди тех, кто идёт к той же цели. 🎁 Две недели меню августовского потока марафона — готовое меню, по которому участницы худели вкусно, без голодовок и показывали результаты до −5–7 кг за поток. То есть сейчас вы забираете не просто сборник рецептов. Вы забираете готовую систему, которая помогает: экономить время, есть вкусно, держать питание под контролем и перестать жить у плиты. 🔥 Минимальная цена — 5 дней. 🔥 Подарки — 5 дней. 🔥 Потом условия изменятся. Если давно хотели попробовать заготовки — лучшего момента просто не будет. Жми сюда 👇🏻 https://boltalkapp.ru/zamorozki32026tariff Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzqurLM7r

Сегодня у нас официально закончился августовский марафон стройности ❤️ И я с огромной радостью хочу показать вам результаты наших девочек. Их очень много, поэтому сегодня поделюсь только несколькими выборочно, а дальше обязательно буду показывать ещё. Посмотрите, какие они молодцы. Какие изменения. Какие цифры. Какие результаты за один поток 🔥 И самое главное — всё это не про голод, не про вечные ограничения и не про «потерпеть пару недель». Девочки ели нормальную, вкусную еду по готовому меню, готовили привычные продукты, получали поддержку и просто шаг за шагом шли к своему результату. Я правда безумно ими горжусь ❤️ И хочу ещё раз напомнить важный момент. Сейчас при покупке нового сборника «Заморозки 3» вы получаете две недели меню именно этого августовского потока абсолютно бесплатно в подарок 🎁 То самое меню, по которому сейчас вы видите реальные результаты участниц. Плюс вы получаете доступ в вечный чат «Секта стройности» — место, где можно продолжать худеть вместе с единомышленниками, общаться, делиться результатами, задавать вопросы мне и куратору и не оставаться одной. По сути, это такой вечный марафон без даты окончания и без удаления чата. У вас остаются меню, поддержка, компания девочек с той же целью и огромная база вкусных ПП-заготовок из сборника. Поэтому если вы давно хотели начать, но всё откладывали — сейчас очень классный момент ❤️ А пока просто посмотрите на результаты наших девочек. Я считаю, они огромные умнички. 🔥

Для тех, кто хочет сразу всё и по максимуму, я сделала отдельный тариф — КОМБО «ЗАМОРОЗКИ» 🔥 https://boltalkapp.ru/zamorozkikombo2026tariff Это не просто один сборник. Это сразу 3 части «Заморозок» в одном комплекте — первая, вторая и новая третья. А значит, внутри вас ждёт более 100 абсолютно разных ПП-рецептов, которые не повторяются между собой. Завтраки, основные блюда, полуфабрикаты, интересные заготовки, ресторанная подача — можно готовить, готовить и ещё долго не повторяться 😅 Плюс вы получаете: — «Заморозки 1» — «Заморозки 2» — «Заморозки 3» — детокс-меню — 2 недели меню из августовского марафона, которого отдельно в продаже не будет — вечный доступ в чат «Секта стройности» В каждом сборнике всё подробно и понятно: пошаговые рецепты, фото, рекомендации по заморозке и приготовлению, КБЖУ, советы по хранению и подаче. То есть по сути вы получаете огромную готовую систему ПП-заготовок, с которой вопрос «что приготовить?» можно закрыть надолго ❤️ И да — на старте на КОМБО тоже минимальная цена. Через 5 дней стоимость подниму. Если вы пропустили первые сборники или подписались на меня недавно — это самый полный вариант, где я собрала вообще всё, что делала по теме заморозок, плюс подарки 🔥 Более 100 рецептов. 3 сборника. 2 дополнительных меню. Вечный чат. Один тариф. Вот это уже тот самый вариант — готовить не переготовить 😅❤️ Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzquY4H4G

Ну что… я закончила. Всё. 🤍 Весь материал по новому сборнику «Заморозки 3» полностью готов и уже передан дизайнеру. Даже не передать, сколько всего было за этим сборником: идеи, тесты, переделки, граммовки, заморозки, дегустации, правки… Мы действительно доводили всё до того результата, которым мне самой хотелось бы пользоваться каждый день. И вот сейчас я наконец могу выдохнуть 😅 От нас с вами осталось только одно — дождаться готового оформления. Как только дизайнер отдаст мне финальный вариант и у меня появится ссылка, я сразу же передам её вам. Думаю, не позже послезавтра. Если всё будет готово раньше — значит, и вы получите сборник раньше ❤️ Я безумно жду момент, когда вы наконец увидите его целиком. Потому что, кажется, в этот раз мы сделали что-то действительно очень крутое. Финиш. Теперь просто ждём нашу красоту 🤍

А вот и результаты наших девочек 🔥 Смотрите, какие изменения за августовский поток — я буду ещё постепенно делиться другими результатами, потому что их правда очень много ❤️ И напомню: то самое меню, по которому девочки худели, сейчас можно получить в подарок при покупке сборника «Заморозки 3». https://boltalkapp.ru/zamorozki32026tariff Так что если давно хотели начать — забирайте сборник и меню прямо сейчас по ссылке ❤️ Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzqwiXSQk