MaxBoltalka_na_pp / Пп рецепты

Девчонки, давайте немного поболтаем? ❤️ Чем ближе моя операция, тем больше я начинаю волноваться. 🥹 Хотя, если честно, своему доктору я доверяю на все 100%! И это, наверное, самое главное, что сейчас меня успокаивает. Сейчас у меня полным ходом идёт подготовка. Сдаю анализы, прохожу обследования, впереди ещё куча УЗИ. Даже не представляла, насколько большой список всего необходимо пройти перед такой операцией! 🙈 Параллельно пытаюсь разобраться со своим повышенным витамином B12. Вчера была у врача, обсуждали этот вопрос. Он сказал, что такое может быть индивидуальной особенностью организма, но в любом случае нужно наблюдать и контролировать показатели в динамике. В общем, сейчас моя главная задача — максимально хорошо подготовиться к операции, чтобы всё прошло благополучно и восстановление было как можно легче. ❤️ Знаете, я столько лет шла к этому моменту, столько всего сделала, чтобы изменить своё тело, и теперь, когда до заветной мечты осталось совсем немного, одновременно испытываю и радость, и страх, и невероятное волнение. А расскажите мне, среди вас есть те, кто проходил через серьёзные плановые операции? Как вы справлялись с волнением? Или я одна такая, у которой в голове уже миллион разных сценариев? 😂❤️ Очень хочется почитать ваши истории. 🫶🏻

А вы вообще видели, КАК похудели мои девчонки в августовском марафоне?! 🔥 Сегодня мы подводим итоги, победителей я уже объявила, но вы просто посмотрите на эти результаты — минус 7–8 кг! 😍 И самое главное: ИМЕННО ЭТО МЕНЮ сейчас идёт В ПОДАРОК при покупке сборника «Заморозки 3»! То самое меню, на котором девочки получили такие результаты. Не просто «какой-то бонус», а полноценная рабочая система питания, которую мы уже проверили на целом потоке ❤️ Ссылку я оставила в предыдущем посте — поднимитесь на один пост выше 👆🏻 Больше давать её не буду. Как и обещала, сегодня показала последний раз, а завтра промокод отключаю. Поэтому кто ещё думал — ХВАТАЙТЕ СЕЙЧАС! Потому что вы получаете: ✨ новый сборник «Заморозки 3», который точно облегчит вам жизнь и освободит от постоянной готовки; ✨ 2 недели того самого августовского меню — в подарок; ✨ доступ в вечный чат стройности, где мы общаемся, поддерживаем друг друга, а мне можно задавать вопросы. То есть вы получаете не просто сборник рецептов, а практически готовую систему: наморозили → едите вкусно → следуете меню → худеете вместе с нами. Ну это ли не кайф? ❤️ Завтра промокод отключаю. Кто успел — тот успел 🔥

Изменилось закреплённое сообщение чата

Изменилось закреплённое сообщение чата

⚡️ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПО МИНИМАЛЬНОЙ ЦЕНЕ! Сегодня я последний раз даю вам ссылку и возможность забрать мой новый сборник «Заморозки 3» по промокоду BOLTALKA2025 🔥 И сейчас действительно максимально выгодные условия: ✨ новый сборник — по минимальной цене 🎁 2 недели меню августовского марафона — в подарок 🎁 доступ в вечный чат стройности — тоже в подарок Уже завтра к вечеру я аннулирую промокод, и забрать сборник на таких условиях будет невозможно. Поэтому если вы всё откладывали, думали «потом куплю» — вот сейчас как раз тот самый момент ❤️ Вы получаете не просто десятки новых рецептов для заморозки, а готовую систему, которая помогает экономить время, не стоять каждый день у плиты и при этом питаться вкусно и разнообразно. Сегодня — последний шанс забрать всё это по минимальной цене + с двумя подарками. Ссылка ниже 👇🏼 https://boltalkapp.ru/zamorozki32026tariff Промокод: BOLTALKA2025 Успевайте, девочки. Завтра вечером промокод отключаю 🔥 Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzqwL6nSq

Девчонки, так как здесь у меня сейчас много новеньких, мне очень хочется познакомить вас поближе с моей системой питания и моими меню ❤️ Поэтому я решила устроить закрытую распродажу ТОЛЬКО для подписчиков моего канала в MAX. Нигде больше этого промокода не будет — ни в сторис, ни в других соцсетях. Только здесь и только сегодня, один день! 🔥 По промокоду boltalka2025 мои меню на сайте можно забрать от 490 рублей! https://boltalkapp.ru/ Выбирайте абсолютно любое меню, которое подходит именно вам. Все они составлены по моей системе, на которой худела я сама и худеют мои девочки. Внутри всё максимально просто и понятно: ✨ вкусный и разнообразный рацион ✨ подробные рецепты ✨ готовые списки продуктов ✨ никаких сложных и дорогих ингредиентов ✨ и главное — питание, которое помогает получать результат без голодовок и вечного желания сорваться. Считайте, что это мой приветственный подарок для всех новеньких 🥰 Хочу дать вам возможность за совсем небольшую сумму попробовать мою систему и понять, насколько вкусно и комфортно можно худеть. Ну а мои «старенькие» ❤️ если когда-то не успели приобрести какое-то из меню — сейчас тот самый момент. Промокод boltalka2025 действует только сегодня и на весь сайт. Завтра этой цены уже не будет. Вот сайт- ВЫБИРАЙТЕ👇🏻 https://boltalkapp.ru/ Так что не откладывайте — заходите, выбирайте своё меню и начинайте 💔🔥 Реклама: ИП Голайдо Ю.А ИНН 781420370126 Токен:2VtzqxBHpN9

Если подросток сказал «нормально», значит это всё-таки шедевр 😂 Мамы подростков поймут: это практически высшая степень похвалы! Ну а если серьёзно — блюдо получилось ну ооочень удачным 🔥 Готовится достаточно просто, получается вкусным, сытным и при этом отлично сбалансировано для завтрака. Вот за это я и люблю ПП: никаких скучных тарелок и сухой грудки. Можно есть вкусно, разнообразно и при этом спокойно идти к своей цели ❤️ Обязательно попробуйте! Мне кажется, этот завтрак точно поселится у многих из вас в любимчиках 😍

Как и обещала, сегодня готовим с вами хрустящие Breakfast Rolls на завтрак 🤤🔥 Это очень вкусно! Их можно приготовить прямо в моменте и сразу съесть горяченькими, а можно сделать заранее и отправить в заморозку — и потом вкусный завтрак будет готов буквально за несколько минут 🙌🏼 Хрустящие снаружи, сочные внутри — получается прям ВАУ 🔥 Обязательно попробуйте приготовить! А если любите такие завтраки, которые экономят время и при этом помогают питаться вкусно и разнообразно, — этот рецепт точно должен поселиться в вашей морозилке ❤️ Ну что, кто сегодня повторяет со мной? 😍

Монтирую для вас этот рецепт 👆🏻