Канал "Lusin_moon" в мессенджере Макс ведет Лусине Кочарян, которая делится рецептами, советами по здоровому питанию и полезными привычками. Здесь вы найдете лайфхаки, рекомендации и вдохновение для поддержания здорового образа жизни.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать разнообразные советы о правильном питании, психологии и семейных ценностях.
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
25,1к
сейчас
Прирост 30д
+1,6к
6,8%
Постов 30д
91
3 в день
Средние просмотры
12,9к
на пост
View Rate
51,3%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
18
Лучшие часы
10:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
СПАРЖА С ЯЙЦОМ
Один из любимых продуктов - идеальное такое сочетание на завтрак или на ужин
Спаржа - это низкокалорийный, но очень питательный овощ.
Мощный детокс-продукт - помогает выводить лишнюю воду и
Токсины
Богата фолиевой кислотой, витаминами С, Е, К и антиоксидантами Содержит пребиотики - улучшает пищеварение и микрофлору
Поддерживает здоровье сердца и сосудов
Отлично подходит для похудения: сытная, но с минимумом калорий
Ну а рецепт прост и без заморочек
Как вам итог? 🤍
Буду рада вашим сердечкам ❤️ и комментариям. Спасибо за вашу поддержку! ✨
Это открытие 💡
Недавно , я у вас спрашивала совета, как очистить кожаную сумку которая испачкалась?.
Вы мне очень помогли спасибо вам🫶
Как и обещала делюсь и с вами
👇
Так вот друзья -запомните , сохраните и купите стоит копейки - меламиновая губка, просто нереальная штука - все на ваших глазах, очистила в миг 🔥
Я беру на вб , просто вбиваете название и выходит сотни штук )
Слегка нужно намочить и очищает все на свете )
Короче моя находка !
Рекомендую .
Сумке кстати 6 лет 😂
НАРЕЗАТЬ АРБУЗ 🍉 ЗА 2 МИНУТЫ
Мега удобный способ, быстро нарезать арбуз за 2 минуты, размер кусочков вы выбирайте самостоятельно, очень рекомендую - лайфхак работает✅
Ну , а если идея вам понравилась. буду благодарна оценке и обратной связи ❣️
Салат с соево-кунжутным дрессингом
В копилку с интересным сочетанием и быстрым приготовлением.
Ингредиенты:
Помидоры -250 гр.
Шпинат -80 гр.
Авокадо -1 шт
Кус кус - 1/4 стакана
Тыквенные семечки - 50 гр.
Соево- кунжутный дрессинг ( соус, который нашла на Wb)
Первым делом нужно приготовить кус-кус. Крупу нужно залить кипятком и накрыть крышкой, оставить до полного впитывания воды и остудить, после можно добавить соль и оливковое масло.( я не добавляла ничего так как готовила салат где есть уже соус)
Пропорции расчитывать 1 к 1,5 ( например если 1 стакан кус- куса , добавляем 1,5 стакана кипятка и так рассчитываем пропорции )
Помидоры и авокадо нарезать дольками и соединить в чаше, туда же добавить кускус, шпинат, тыквенные семечки, и соус. Всё перемешать и подавать. Получается очень вкусный салат сохраняйте и готовьте приятного аппетита.
И конечно же мне будет приятно ваша поддержка в комментариях и сердечки в ленте❤️
#салат #салатовощной
Приветствую дорогие 🫶
Пусть сегодня у вас будет прекрасный день.
С днем семьи, любви и верности!
Благодарю за тёплые комментарии под постами, я всё- всё- всё читаю🫂❤️
Цена, что Вы со мной, благодарю , что вы цените мой труд 🙏
Планирую отличный рецепт, который вы точно ждете, надеюсь после дел, я сегодня начну его готовить )
А пока вперед к целям и мечтам ✨
Девочки, если вы пока не готовы к уколам красоты, но чувствуете, что коже уже нужен более интенсивный уход, этот вариант может вам подойти🌸
Если, как и мне, вам хочется, чтобы кожа выглядела более свежей, упругой и подтянутой, но нет желания постоянно посещать косметолога, советую обратить внимание на этот уход.
Мне данный комплекс очень понравился, за неделю использования я уже заметила первые изменения в качестве кожи, тон слегка выровнялся. Обязательно поделюсь что будет дальше
Сначала я наношу сыворотку — она дарит приятный лифтинг-эффект. Затем использую крем-бустер со спикулами. Во время нанесения ощущается легкое покалывание — так работают природные микроспикулы, помогая активным компонентам проникать глубже в кожу.
В составе также есть ретинол 4-го поколения: он действует мягче классического ретинола, но при этом остается очень эффективным.
Мне нравится, что при регулярном использовании кожа становится более гладкой и упругой, выравнивается ее текстура, а лицо выглядит более свежим и ухоженным. Это не про мгновенный эффект за одну ночь, а про красивый, накопительный результат.
Если вы давно ищете эффективный домашний anti-age уход, рекомендую присмотреться к этому комплексу.
Я беру этот набор на WB
Может кому-то будет
удобнее OZON
Навигация :
Я Вам обещала навигацию в канале по тортам - ловите 🤝, но это не все , ждите вторую часть
Это целый сборник проверенных рецептов для любимых читателей🫶
Нажмите на название и перейдете к рецепту 👇
📍Торт «Спартак»
📍Чизкейк без выпечки
📍Торт «Микадо»
📍Трайфл
📍Торт «Ириска»
📍Ленивый медовик
📍Торт «Рулет»
📍Морковный торт
📍Шоколадный торт
📍Сметанник
📍Шоколадный торт «МАФФИНЫ»
📍Блинный торт в сковороде за 30 минут
📍Торт «Халва»
📍Торт «Сникерс»
📍Торт за 30 минут
📍Торт «Нежное облачко»
📍Тирамису порционно
📍Шифоновый бисквит
📍Торт безе «Павлова»
📍Торт «Маркиза» или же «Афганский Наполеон»
📍Торт «Птичье молоко»
📍Торт «Медовик»
📍Мужской идеал
📍Торт фаворит с универсальным бисквитом
📍Пахлава
📍Торт «Монастырская изба»
📍Торт Наполеон
📍Торт шоколадный, на сковороде
📍Торт «Три в одном»
📍Торт «Сувенирный»
📍Торт «Моренго»
📍Торт «Эстерхайзи»
📍Торт «Ключик»
📍Белый микадо
Удобно вам так поделитесь ?
И пожалуйста проголосуйте, какую навигацию делать следующим :
ДЕСЕРТЫ
ПИРОГИ
КЕКСЫ
ПЕЧЕНЬЯ
Ленивый хачапури на завтрак
Вкусно и быстро , кто уже
готовил ?
Идеален для завтрака или перекуса
Ингредиенты указаны на 1 порцию ( я сделала 2 порции)
Яйцо -1 шт.
Соль щепотку
Молоко -100 мл.
Сыр - 60 гр.
Творог -60 гр
Мука - 3 ст.л.
Готовить на среднем огне.
Приятного аппетита.
Как вам рецепт?
«Когда мамы молятся — ад трепещет. Самый опасный человек на земле — молящаяся мать. Её дети становятся горящими факелами в руках Бога». 🙏
— Преподобный Паисий Святогорец
И знаете, с годами, чем старше становишься, тем глубже понимаешь смысл этих слов. Всё яснее осознаёшь, что ближе матери нет никого. Её любовь не знает условий, а её молитва обладает невероятной силой.
Пока мама молится за своих детей, они никогда не бывают по-настоящему одиноки. Материнская молитва незримо хранит, укрепляет, утешает, отводит беду и помогает найти правильный путь даже тогда, когда кажется, что всё потеряно.
Лишь с возрастом начинаешь понимать: многие испытания удалось пройти именно потому, что где-то тихо, со слезами и верой, за тебя молилась мама.
Берегите своих матерей. Пока жива мама — над вами есть особое благословение, любовь и молитва, равной которой нет на земле. ❤️
Сегодня был чудесный день с мамой и захотелось поделиться мыслями🙏
Торт «Белый микадо»
Классические торты всегда остаются востребованными, и «Микадо» — один из них. Однако «Белый Микадо» готовили не все, поэтому накануне замечательного праздника хочу поделиться рецептом этого нежного и очень вкусного торта.
Готовится он легко: тесто получается мягким и послушным, а крем — простой, но невероятно вкусный.
Ингредиенты для теста:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 100 г
Сливочное масло — 300 г
Сметана — 200 г
Сода — 1 ч. л.
Мука — 700–750 г
Ингредиенты для крема:
Сливочное масло — 350 г
Сгущённое молоко — 500 г
Белый шоколад — 100 г
Приготовление теста:
В миске взбить яйца с сахаром.
Добавить мягкое сливочное масло.
Сметану смешать с содой и тоже добавить в смесь.
Ещё раз взбить и постепенно всыпать муку.
Замесить мягкое тесто, которое не липнет к рукам.
Убрать его в холодильник на 20 минут.
Затем разделить тесто на 8 частей и каждую раскатать в тонкий пласт.
Совет: раскатывайте сразу на пергаменте — так удобнее переносить на противень.
Пласты наколоть вилкой и выпекать при температуре 200 °C примерно 5–7 минут (ориентируйтесь на свою духовку).
Приготовление крема:
Взбить сливочное масло до бела.
Добавить сгущённое молоко и снова хорошо взбить.
Натереть белый шоколад и вмешать его в крем.
Перемазать кремом все коржи. Верхний корж также смазать кремом и посыпать тёртым белым шоколадом.
Готовый торт оставить на ночь для пропитки — и можно подавать к столу.
Получается красивый, нежный и очень вкусный десерт!
#торт #микадо #тортмикадо