Аналитика каналаMaxБудда

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? 🍀 Ошо

Ключ к счастью — это ум. С нашим умом мы можем изменить жизнь, мы можем переключиться на страдание или на счастье, совсем как мы переключаем телевизионные каналы, выбирая, посмотреть ли нам передачу о войнах и конфликтах или о чём-то мирном, например, о природе — кажется, людям подобные передачи нравятся. Переживаем мы счастье или страдание, полностью зависит от того, что мы делаем со своим умом. 🍀 Лама Сопа Ринпоче

Так как ненависть обычна в эти нечистые времена, облекитесь бронёй терпения, свободного от гнева. 🍀 Атиша

Основа нашей неудовлетворённости — наше постоянное, непрекращающееся стремление к оценке качества своего существования. 🍀 Тулку Ургьен Ринпоче

Горы — это хорошо. Когда ты здесь, всё плохое остаётся внизу, и на душе становится так легко. 🍀 Комацу Тацудзи

Как много человеку мало.

Мы живем так, будто всё вокруг навсегда: боль, страх, цепкая хватка за успех или за человека, которого страшно отпустить. Но всё проходит. То, что сегодня кажется концом света, завтра станет просто воспоминанием. Будда сравнивал жизнь с росой на траве и вспышкой молнии — не обесценивая её, а напоминая о хрупкости. Ничто не длится вечно, поэтому глупо позволять временным вещам управлять нами. Отпускай то, что уходит. Цени то, что есть. И не откладывай жизнь на потом.

Если заставишь тело двигаться, вместо того чтобы валяться на диване, как вареный овощ, то быстрее выйдешь из депрессии. Движение помогает уму избавиться от подсознательных впечатлений. Вообще все болезни физические и психические — это враги, их нужно уничтожать любыми средствами. Не думайте, что если будете страдать дольше, то глубже очиститесь. В этом нет ничего благородного. Это как укус змеи: то, что стало причиной страдания, уже случилось, и теперь нужно всеми силами бороться с последствиями. Деритесь, сражайтесь с болезнью как только можете, избавьтесь от нее, дайте ей пинка. 🍀 Лама Оле Нидал

10 подарков, которые стоит дарить себе каждый день Не всё, что нам нужно, можно купить. Иногда лучший подарок себе — это простые вещи, о которых мы забываем в повседневной суете: 1. Прогулку без спешки. 2. Несколько минут на солнце. 3. Благодарность за то, что уже есть. 4. Доброту — к себе и другим. 5. Паузы от телефона. 6. Время на природе. 7. Несколько медленных, глубоких вдохов. 8. Внимание к тому, что происходит прямо сейчас. 9. Питательную еду, которая действительно насыщает. 10. Маленькие перерывы в течение дня. Мы так часто пытаемся дать себе «большую» жизнь, что забываем о маленьких вещах, из которых она на самом деле состоит. Береги себя не только тогда, когда уже устал.

Почти всякий человек, кого ни возьми, не слишком доволен своей жизнью. Одному не нравится работа, другому семья, третьему место жительства, четвёртому, вот как тебе, климат. А некоторым - все вышеперечисленное и еще куча вещей. И люди говорят себе: ничего, однажды все изменится. Такое обещание дает им силы жить дальше. Но оно же мешает настоящим переменам. Понимаешь о чем я? Человек думает:" Однажды все изменится", как будто это должно случится само, без его участия. А так не бывает. Не надо думать, надо делать. Сказать себе, мое "однажды" уже наступило, откладывать больше некуда, давай действуй! 🍀 Макс Фрай «Сказки старого Вильнюса»