Аналитика каналаMaxБудда

Основа нашей неудовлетворённости — наше постоянное, непрекращающееся стремление к оценке качества своего существования. 🍀 Тулку Ургьен Ринпоче

ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Это можно исправить! Подпишитесь на канал математика Михаила, который: 📌 Преподает математику более 13 лет 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Проводит бесплатное пробное тестирование для всех 6-9 классов до конца сентября Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6aaa2563336fe Подписывайтесь, чтобы не потерять доступ к бесплатному тестированию и каналу❗️

Когда раздражение или гнев уже вот-вот вырвется наружу, следует применять противоядия: Дыхание - первый помощник в успокоении. Даже автоматически человек делает глубокий выдох, когда испытывает нервное напряжение. Перестать как раздражаться, так и нервничать помогает ровное, глубокое дыхание. Нужно дышать животом: со вдохом надувая его, с выдохом подтягивая вовнутрь. По возможности некоторое время подышать на счёт, например вдох на четыре счёта, задержка и выдох на восемь. Счёт можно увеличивать. Выйти из зоны влияния раздражителя, переключить внимание. Да, не всегда это возможно, но часто люди хотят «дать сдачи» обидчику, что лишь подливает масло в огонь. Если есть возможность уйти от воздействия, то лучше это сделать и успокаиваться через глубокое дыхание. Терпение. Часто психологи дают совет сбросить негативные эмоции от раздражения «экологично» (где-то в уединении): покричать, побить подушку или грушу, порвать в гневе бумагу, мысленно высказать весь негатив и максимально прожить эти эмоции. Однако регулярное сбрасывание раздражения таким образом только усиливает, укореняет эту привычку, и не факт, что в следующий раз это произойдёт «экологично». Альтернатива этому - интенсивная физическая активность (приседания, отжимания, быстрая ходьба или бег), которая отработает выработавшийся адреналин. В идеале лучше проявить терпение и после проработать ситуацию через техники осознанности и медитации, иначе эти эмоции выльются на других или проявятся в виде психосоматических болезней. Пауза. Прежде чем отреагировать на что-то или ответить раздражённо, нужно отсчитать 5-10 секунд. Этого времени может хватить, чтобы охладить первоначальный накал и задуматься о рациональности реакции в таком ключе. Техника «сжатый кулак». Сильно сожмите кулак, и потом медленно раскрывайте сжатую руку в обычное положение в течение 10 минут.

Ключ к счастью — это ум. С нашим умом мы можем изменить жизнь, мы можем переключиться на страдание или на счастье, совсем как мы переключаем телевизионные каналы, выбирая, посмотреть ли нам передачу о войнах и конфликтах или о чём-то мирном, например, о природе — кажется, людям подобные передачи нравятся. Переживаем мы счастье или страдание, полностью зависит от того, что мы делаем со своим умом. 🍀 Лама Сопа Ринпоче

Беспокойство разрушает мозг сильнее алкоголя Хронические переживания — это не «просто нервы». Они разъедают префронтальную кору и провоцируют различные кисты, психические расстройства и даже раковые опухоли. Людям, которые имеют склонность слишком часто переживать, рекомендуют читать короткие заметки, стабилизирующие нервную систему. Их публикует канал «Мысли Ясно» Читайте 5 минут перед сном — и вы легко уснёте без плохих мыслей, а днём будете думать ясно и без негатива. Подпишитесь, если устали от постоянного беспокойства: @Подписаться

Страдай. Сдавайся. Выгорай. Геннадий Панфилов – самый дорогой психолог России. Первым писал, что все проблемы берутся из головы, за 20-минутную консультацию мог избавить человека от комплексов и учил 2 фразами забывать про стресс и депрессию. Если вы хотите быть спокойным в любой ситуации и стать харизматичной личностью без болезненного копания в прошлом, сохраните канал «Мир в гармонии» Там великий терапевт пишет как взрастить внутренний стержень, какие фразы работают, как валерьянка и как по щелчку пальца выкинуть тревожные мысли. Подписывайтесь — сейчас такие каналы на вес золота: https://max.ru/harmony

💎 Секретное оружие любовниц: почему мужчины дарят им шубы и бриллианты Мужчины простые, как азбука. Прямые, как рельсы. Управлять ими легче, чем трамваем. И неважно, о ком речь, о водопроводчике или о владельце завода. Нужно просто знать, какие фразы и поступки их цепляют. Вот только женщины годами ставят не на ту лошадку. Пирожки, наглаженные шнурки и чистые полы это прекрасно. Только крышу мужчине сносит совсем не от этого. Когда ты обглаживаешь, обстирываешь и закармливаешь мужчину, ты становишься для него заботливой мамочкой-наседкой. 🚫 Женщине-мамочке никто не скажет: «Зайка устала? Может, ей сходить в спа? А зайка не мёрзнет? Может, ей нужна новая шубка?» Ей скажут: «Есть чего поесть? А что так грязно? Чем ты весь день занималась?» Мамочка вызывает у мужчины одно желание: брать, брать и брать. А теперь про любовницу. Она не стирает его рубашки, не помнит про его таблетки и не воюет с его матерью. Она вообще ничего для него не делает. Ей достаются рестораны, украшения и «не переживай, я всё решу». Дело тут не в её молодости и не в её внешности. Дело в роли. Одной женщине досталась роль мамы, другой роль желанной. И мужчина ведёт себя ровно так, как эта роль предполагает. ⚡️ Желание дарить, заботиться и защищать заложено в мужчине природой. Никуда оно не девается. Просто рядом с мамой оно крепко спит. Хорошая новость: роль не выдаётся пожизненно. Её меняют. И начинается всё не с красного платья и не с томного голоса, а с довольно простых вещей, которые можно начать делать уже на этой неделе. 🔥 Как именно, по шагам, узнаете на бесплатном интенсиве «Я тебе не мама». Ведёт психолог и коуч по отношениям Сергей Хохлов, и объясняет он всё с мужской стороны: что мужчина чувствует, когда женщина взяла на себя вообще всё, и почему вслух он про это молчит. 📌 Что будет на интенсиве: - что конкретно превращает жену в маму, а мужа в сына; - куда уходит влечение и отчего мужчина перестаёт сам хоть что-то предлагать; - чем женщина, за которую держатся, отличается от той, к которой просто привыкли; - по какой схеме строятся отношения, в которых мужчине хочется давать тебе лучшее; - та самая практика «Как хотеть и получать, а не терпеть и ждать чуда»; - разбор вопросов участниц. Самым стеснительным на заметку: ничего пошлого там не будет. И к манипуляциям это тоже не имеет отношения. Речь не о том, как обхитрить мужчину, а о том, как перестать быть при нём обслугой. ✨ За два вечера участницы пробуждают в себе энергию желанной женщины, перестают соглашаться на меньшее, видят ступени, по которым развиваются нормальные отношения, и уходят с планом действий для своей ситуации. Кстати, про «стань удобной» тут речи не идёт вообще. Скорее наоборот: чем меньше женщина обслуживает, тем внимательнее к ней мужчина. ❤️ Участвовать можно бесплатно. 🎁 Всем, кто оставит заявку, достаётся чек-лист «Секреты желанной женщины». Пора включить суперсилу слабого пола. 👉 Забирайте место на интенсиве #реклама О рекламодателе

Приглашаю Вас принять участие в арт-терапевтическом практикуме "ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ". Практикум создан мной на основе совмещения наиболее продуктивных методик работы со своим подсознанием. Взаимодействие с цветом, символами, образами через рисунок даёт максимальный трансформационный эффект. Эффективность заключается в том, что мы "обходим" свой ум, своё сознание и сразу работаем на том уровне, где хранятся наши деструктивные программы и воспоминания (на уровне подсознания). ⚡В основе практикума лежит работа с сакральным геометрическим символом Цветок Жизни. С помощью него мы запускаем процесс гармоничной трансформации и перекодирования наших негативных программ (наработанных в течении жизни, доставшихся от рода и социума). 💫 В практикуме будет идти проработка негативных программ связанных с: ❗принятием своей жизни ❗принятием родителей ❗принятием рода ❗внутренним ребёнком ❗принятием тела ❗эмоциональными блоками (обида, злость, вина, стыд, агрессия) 🌱Усиливать работу мы будем прослушиванием аффирмаций и применением практики Хоопонопоно. Для участия добавляемся в группу👇 https://max.ru/join/nhGnG8SrrurWTWtyRm1xUdwIDwo5UjwIcLhxuzmwK94

Иногда внешне всё хорошо: жизнь идёт своим чередом, рядом близкие, есть планы. Но внутри — тревога, страх и ощущение, будто почва уходит из-под ног 😔 В канале Натальи Стабровской — квантового психолога и автора курса «Основы Мироздания», ты можешь найти ответ: • почему страх не уходит от силы воли; • как жизненные события отражаются на внутреннем состоянии; • что помогает обрести ясность, спокойствие и чувство опоры; • как начать слышать себя и двигаться вперёд, даже когда страшно Ты не обязана справляться со всем в одиночку. Маленький шаг к пониманию себя уже может стать началом перемен. 👉 https://max.ru/channel_Natstabrovskaya

✨ Тайна древней бусины Дзи. Браслет-Амулет счастливой судьбы 🌙 Иногда Вселенная отвечает не словами, а знаками. Один из них — встреча с бусиной Дзи «9 Глаз». Тибетские монахи называли её амулетом счастливой судьбы. Говорят, она словно видит пробелы в жизни человека и заполняет их своей силой. Там, где не хватает денег, открываются новые источники дохода. Там, где сердце ждёт любви, появляется достойный человек. Там, где иссякают силы, приходит энергия двигаться дальше. 🏔 В буддийской традиции число 9 символизирует полноту жизни, завершённость и благословение. Считается, что этот амулет помогает человеку оказаться в нужное время в нужном месте и притягивает счастливые возможности. 🌫️ Дымчатый кварц помогает сохранять внутреннее спокойствие, защищает от негатива и дарит уверенность. 🌿 Камфорный лавр с древности считался символом очищения, обновления и благополучия. 🪷 Бусина Будды напоминает о мудрости, душевной гармонии и внутреннем равновесии. ✨ Каждый браслет создан вручную, чтобы стать не просто украшением, а вашим личным талисманом. Если этот амулет отозвался вашему сердцу, пишите Юлии — возможно, именно сейчас судьба посылает знак начать новую светлую главу своей жизни. 💰 Цена: 1800р + доставка (200р - 300р) 📮 Озон, Почта России, Пятерочка, Сдэк 🪷 Еще больше амулетов с древними символами можно найти в Лавке Ведуньи. Украшения с особым смыслом.