Аналитика каналаMaxБудда

Мы привыкли думать, что сила — это напряжение, воля, постоянное усилие. Что нужно держаться, идти до конца, не сдаваться. Но иногда настоящая сила начинается совсем с другого — с момента, когда ты перестаёшь бороться с тем, что уже есть. Ты больше не споришь, не пытаешься всем что-то доказать, не оправдываешься и не гонишься за тем, что всё равно ускользает. Просто принимаешь, что некоторые вещи не зависят от тебя. И в какой-то момент внутри становится тихо. Без напряжения, без необходимости всё контролировать. Появляется спокойствие, в котором вдруг становится гораздо яснее, куда тебе действительно нужно идти. Ты перестаёшь толкать реку и позволяешь ей нести тебя. И, возможно, именно тогда понимаешь: не всё в жизни нужно преодолевать. Иногда нужно просто перестать сопротивляться течению.

10 подарков, которые стоит дарить себе каждый день Не всё, что нам нужно, можно купить. Иногда лучший подарок себе — это простые вещи, о которых мы забываем в повседневной суете: 1. Прогулку без спешки. 2. Несколько минут на солнце. 3. Благодарность за то, что уже есть. 4. Доброту — к себе и другим. 5. Паузы от телефона. 6. Время на природе. 7. Несколько медленных, глубоких вдохов. 8. Внимание к тому, что происходит прямо сейчас. 9. Питательную еду, которая действительно насыщает. 10. Маленькие перерывы в течение дня. Мы так часто пытаемся дать себе «большую» жизнь, что забываем о маленьких вещах, из которых она на самом деле состоит. Береги себя не только тогда, когда уже устал.

Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? 🍀 Ошо

Если заставишь тело двигаться, вместо того чтобы валяться на диване, как вареный овощ, то быстрее выйдешь из депрессии. Движение помогает уму избавиться от подсознательных впечатлений. Вообще все болезни физические и психические — это враги, их нужно уничтожать любыми средствами. Не думайте, что если будете страдать дольше, то глубже очиститесь. В этом нет ничего благородного. Это как укус змеи: то, что стало причиной страдания, уже случилось, и теперь нужно всеми силами бороться с последствиями. Деритесь, сражайтесь с болезнью как только можете, избавьтесь от нее, дайте ей пинка. 🍀 Лама Оле Нидал

Явления жизни можно сравнить со сновидением, призраком, пузырем, тенью, сверкающей росой или вспышкой молнии; и в качестве таковых их следует рассматривать. 🍀 Будда

Мы живем так, будто всё вокруг навсегда: боль, страх, цепкая хватка за успех или за человека, которого страшно отпустить. Но всё проходит. То, что сегодня кажется концом света, завтра станет просто воспоминанием. Будда сравнивал жизнь с росой на траве и вспышкой молнии — не обесценивая её, а напоминая о хрупкости. Ничто не длится вечно, поэтому глупо позволять временным вещам управлять нами. Отпускай то, что уходит. Цени то, что есть. И не откладывай жизнь на потом.

Горы — это хорошо. Когда ты здесь, всё плохое остаётся внизу, и на душе становится так легко. 🍀 Комацу Тацудзи

Как много человеку мало.

Так как ненависть обычна в эти нечистые времена, облекитесь бронёй терпения, свободного от гнева. 🍀 Атиша

Почти всякий человек, кого ни возьми, не слишком доволен своей жизнью. Одному не нравится работа, другому семья, третьему место жительства, четвёртому, вот как тебе, климат. А некоторым - все вышеперечисленное и еще куча вещей. И люди говорят себе: ничего, однажды все изменится. Такое обещание дает им силы жить дальше. Но оно же мешает настоящим переменам. Понимаешь о чем я? Человек думает:" Однажды все изменится", как будто это должно случится само, без его участия. А так не бывает. Не надо думать, надо делать. Сказать себе, мое "однажды" уже наступило, откладывать больше некуда, давай действуй! 🍀 Макс Фрай «Сказки старого Вильнюса»