Аналитика каналаMaxБудем здоровы

Перекись водорода или хлоргексидин — в чём разница? 🧴 Не забудьте подписаться на канал!

Крыжовник — особенно зелёный — и его полезные свойства 🍈 Зелёный крыжовник обладает, согласно народным рекомендациям, целым рядом полезных свойств: помогает снижать холестерин, улучшать состав крови и используется как средство при атеросклерозе. 🥄 Как его употреблять? Рекомендуется съедать по **1 столовой ложке зелёных, ещё незрелых ягод**. При этом сухие хвостики советуют не удалять — считается, что в них также содержатся полезные вещества. 🍵 Чай из листьев крыжовника Листья крыжовника также используют для приготовления напитка. Их заваривают и пьют 3 раза в день. 🌿 В народе существует мнение, что если в течение 2–3 недель ежедневно съедать по столовой ложке зелёного крыжовника и пить чай из его листьев, хорошее самочувствие может сохраняться в течение всего года. Не забудьте подписаться на канал!

Практика для поддержки зрения 👀 Выполняйте эту простую практику ежедневно: массируйте каждую указанную точку примерно 40 секунд. Не забудьте подписаться на канал!

Какие ягоды помогают поддерживать здоровье сосудов? 🍓 🍉 Арбуз обладает мочегонным эффектом и помогает организму избавляться от лишней жидкости. Кроме того, он благоприятно влияет на сосудистую стенку и способствует расширению сосудов. 🫐 Брусника также способствует выведению жидкости из организма. Благодаря этому уменьшается отёчность и снижается объём циркулирующей крови, что может способствовать снижению давления. Высокое содержание витамина C помогает поддерживать прочность стенок сосудов. 🖤 Черноплодная рябина известна своим влиянием на давление. В её составе содержатся рутин, катехины, кверцетин и антоцианы — вещества, которые положительно воздействуют на состояние сосудистой стенки. Не забудьте подписаться на канал!

Зачем учёные и профессора делают это? 👩‍🏫 Вы когда-нибудь задумывались? Не забудьте подписаться на канал!

Сосновые шишки против инсульта? Популярный домашний рецепт 🌲 Настойка из зрелых сосновых шишек с яблочным уксусом. 🌿 Для приготовления понадобится: 5 зрелых сосновых шишек и 250 мл 70%-ного спирта или качественной водки. Шишки залить спиртом или водкой и оставить на 10 дней при комнатной температуре. После этого настойку процедить и добавить 1 чайную ложку домашнего яблочного уксуса. При желании его можно заменить виноградным. 🍵 Как употреблять: Каждый вечер перед сном добавлять 1 чайную ложку настойки в стакан некрепкого чая. В исходном рецепте рекомендуется пить такой чай с мёдом. Не забудьте подписаться на канал!

Почему так хочется сладкого? 🥹 Возможно, организму не хватает белка! Не забудьте подписаться на канал!

Травяные напитки, которые помогут взбодриться 🌿 Иногда для ощущения бодрости достаточно заменить привычный напиток на ароматный травяной чай. Вот несколько вариантов 👇 🫚 Имбирный напиток Свежий корень имбиря натрите на мелкой тёрке. Возьмите 1 ч. л. получившейся кашицы, залейте кипятком и добавьте мёд по вкусу. Напиток получается немного жгучим, зато хорошо согревает, бодрит и, согласно исходному тексту, способствует улучшению работы мозга. 🌱 Мелисса Лимонная мята помогает справиться с повышенной утомляемостью. А добавление в чай вербены, согласно этому рецепту, может помочь при депрессивном состоянии. 🍃 Перечная мята Мятный чай хорошо помогает снять усталость и стресс, а также активизировать мозговую деятельность. Не забудьте подписаться на канал!

Всего 5 минут растяжки для спины — и напряжение станет меньше 🧘 Мужчина показал простой комплекс упражнений, который можно выполнять дома, чтобы расслабить спину и уменьшить ощущение боли и напряжения. ⏱️ Для занятий не понадобятся ни тренажёры, ни специальный коврик — всю растяжку можно сделать дома, например перед сном. Не забудьте подписаться на канал!

🔥 Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА ЭТО НА OZON Нашли место, где каждый день собирают полезные товары для дома с OZON по ценам, которые хочется проверить прямо сейчас 👀 Не одежда и случайный хлам, а вещи, которые реально могут пригодиться дома: 🧹 Швабра с отжимом — 230 ₽ 💕 Набор полотенец, 9 шт — 49 ₽ 😍 Набор кухонных принадлежностей — 107 ₽ 🛁 Набор из 5 шампуней — 129 ₽ 🛏 Комплект постельного белья — 320 ₽ 🔥 Аэрогриль — 690 ₽ [ Вся подборка ] Подписаться : 👉 https://max.ru/hozyaka_ozon.