Будем здоровы

Аналитика каналаMaxБудем здоровы

65,5кподписчиков
2,4кпостов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 06:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
65,5к
сейчас
Прирост 7д
+3,3к
5,4%
Постов
56
8 в день
Средние просмотры
5,2к
на пост
Медианные просмотры
5,3к
на пост
View Rate
7,9%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
4,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
5,2к
на пост
Медиана
5,3к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
4,3%
к просмотрам
1ч
973,2
24,3%
6ч
2,3к
46,1%
24ч
3,7к
74,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
56
8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
378 каналов в категории, 30д
Подписчики
№19
Охват
№95
ERR
№30
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
233 каналов в категории, 30д
Подписчики
№8
Охват
№48
ERR
№21
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
56 постов
Просмотры
5,2к
ERR
4,3%
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Природный тоник для поддержки иммунитета и общего тонуса организма 🌿 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
1485ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

УРААА! Мы нашли канал, который публикует красивые открытки и поздравления на любой вкус и цвет 🥰 Мы собрали для вас список лучших открыток и поздравлений в MAX Выбирай! 👇 7289 фото - ☀️Доброе утро 6286 фото - 🌠Спокойной ночи 4241 фото - 🙋‍♀️Хорошего дня 4876 фото - 🤗Приятные пожелания 8265 фото - 🎁С Днем Рождения 3701 фото - 👵Внучке или внуку 5666 фото - 🎉Праздники 7198 фото - 💭Мудрые мысли 3189 фото - 🙏Православные 2845 фото - 🫂Родным и близким 1566 фото - 😀Юмор 3145 фото - 👧Сыну или дочке 👉Подпишись👈

Изображение из сообщения канала
7387ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Когда не знаешь что происходит с твоим настроением? ❤️ Вот продукты, которые помогут его улучшить: Травяной чай ☕️ Способствует расслаблению, снижает стресс и поддерживает гидратацию и пищеварение Темный шоколад 🍫 Богат антиоксидантами и флавоноидами, которые поддерживают работу мозга и улучшают настроение Ягоды 🥶 Обогащен антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление и улучшить память Жирная рыба 🐟 Большое количество омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья мозга и когнитивных функций Авокадо 🥑 Наполнен полезными жирами, которые поддерживают приток крови к мозгу и общую ясность ума. Также здесь есть витамины группы В, которые помогают нашей нервной системе и надпочечникам и снижают уровень кортизола. Орехи и семена 🌰 Содержат витамин Е, цинк и полезные жиры, которые защищают мозг и улучшают концентрацию Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
1,9к45ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

‼️ Строители явно не хотят, чтобы вы узнали об этом канале ‼️ Забудьте о том, что ремонт — это дорого и сложно! Всё делается довольно легко и за вменяемые деньги, если подписаны на канал ДИЗАЙН И РЕМОНТ. Тысячи крутых идей для бюджетного преображения квартиры уже ждут вас: – Уродливую старую плитку в ванной не сбивали, а превратили в трендовый сканди-кафель за 925 ₽ с помощью… [Узнать] – Дорогую фактурную штукатурку «под микроцемент» сделали из дёшевой шпаклёвки за 75 ₽… [Узнать] – Старую скрипучую дверь превратили в красоту, от которой текут слюни, понадобилось всего-то 320 ₽ на… [Узнать] – Эффект парящего потолка с дорогой подсветкой сделали бесплатно и без натяжных полотен, взяв простой… [Узнать] Хватит откладывать ремонт на потом! ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал ДИЗАЙН И РЕМОНТ и обновляй квартиру правильно: max.ru/DizainIRemont

Превью видео из сообщения канала
3,3к219ERR6,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

ТВОИ ЦВЕТЫ ЗА НОЧЬ СТАНУТ ВДВОЕ ПЫШНЕЕ❗️ Всего одна таблетка, растворённая в литре воды, творит настоящее волшебство. Даже самые чахлые, еле живые цветы моментально оживают и набирают невероятную силу. Растворите 1 таблетку в 1 л воды... читать далее

Изображение из сообщения канала
3,5к108ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Как быстро понизить артериальное давление в домашних условиях ✅ Сохрани👌 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
3,5к140ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Нашли канал с более чем 1000 новых смайликов, стикеров и картинок для настроения! Обновления каждый день! Ссылка работает еще 2 часа 27 минут Забирайте скорее 😊

Превью видео из сообщения канала
3,6к191ERR5,4%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Слюна во время сна — действительно ли это хороший знак? 😴 Если во время сна вы иногда пускаете слюни, это естественный физиологический процесс. Важно лишь следить за тем, чтобы дыхание оставалось свободным и не было признаков апноэ — кратковременных остановок дыхания. 🌙 Для полноценного отдыха старайтесь спать достаточное количество времени, придерживаться определённого режима и не засиживаться допоздна. ✨ Такой режим помогает организму и нервной системе лучше восстанавливаться во время сна. Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
3,8к158ERR4,1%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Знаете, какую болезнь вылечить проще всего? – РАК. Здоровый человек – это убыток для фармакологии. Именно поэтому врачам выгодно годами "поддерживать" ваше состояние таблетками, вместо того чтобы один раз устранить причину болезни. Вдумайтесь: раньше люди с раком, диабетом и грыжами жили по 80-90 лет, а сейчас с молоду сыпятся как карточный домик. 👉 Хотите узнать, как сделать свой организм "неубиваемым" перед любыми болезнями? Добро пожаловать на канал Биохакинг. Автор – эндокринолог с 24-летним стажем. Этот канал – его отдушина, где он объясняет, как без операций и пилюль "растопить" все опухоли в организме, вернуть телу пластичность 30-летнего человека и вообще НИЧЕМ не болеть. Подписывайтесь, пора взять здоровье в свои руки: https://max.ru/biohacking

Превью видео из сообщения канала
3,9к169ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

❗️Самое тупое – не играть со своими детьми Головоломки, задачки на логику, поделки – всё это развивает фантазию и скорость мышление лучше любых репетиторов. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок рос творческим и сообразительным, сохраните канал Любопытные дети Там выкладывают простые научные эксперименты, игры на развитие моторики и сотни лёгких поделок из того, что есть под рукой. Подписывайтесь, это лучшая альтернатива телефону и мультикам: max.ru/deti

Превью видео из сообщения канала
4,1к71ERR1,7%
Перейти