Будем здоровы

Аналитика каналаMaxБудем здоровы

53,7кподписчиков
2,1кпостов
Последний пост: 22 августа 2026 г. в 17:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
53,7к
сейчас
Прирост 7д
-116
-0,2%
Постов
59
8,4 в день
Средние просмотры
3,9к
на пост
Медианные просмотры
3,9к
на пост
View Rate
7,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,9к
на пост
Медиана
3,9к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,7%
к просмотрам
866,8
24,2%
1,9к
54,6%
24ч
3,1к
80,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
59
8,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
353 каналов в категории, 30д
Подписчики
20
Охват
95
ERR
121
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
10
Охват
49
ERR
78
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,4%

Форматы контента

Медиа
59 постов
Просмотры
3,9к
ERR
1,6%
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Как облегчить симптомы подагры с помощью натурального рецепта 📝 Ингредиенты: • 3 стакана кипятка • 1 столовая ложка мёда • 10 сухих лавровых листьев Принимаем 3 дня, затем делаем перерыв на 3 недели и повторяем курс. Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
5,1к80ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Оживляем поджелудочную 👍 Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши — пюре. Затем добавляем 300 грамм натёртой тыквы и варим ещё до пюре. ⠀ Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели! Ваша поджелудочная будет вам благодарна! Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
4,9к114ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Как быстро избавиться от слизи в горле❓ Появление слизи свидетельствует о развитии воспалительного процесса, поэтому от нее лучше поскорее избавляться. Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
4,8к91ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Добавки, которые не стоит принимать одновременно ⚠️ Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
4,6к60ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Имбирный чай — природный очиститель для почек и печени 🍋 Этот согревающий напиток не просто приятен на вкус — он работает как натуральное средство для очищения организма. Имбирный чай способствует выведению песка из почек и помогает растворять жировые отложения в области печени. А приготовить его — проще простого ☝️ Что понадобится: • 1 стакан горячей воды • ¼ ч. л. молотого имбиря • ¼ ч. л. молотой куркумы • Немного натурального мёда (по вкусу) Как готовить: Залейте специи кипятком. Накройте крышкой и дайте настояться 15–20 минут. Добавьте мёд, хорошо перемешайте. Процедите — и можно наслаждаться! По желанию добавьте: • Щепотку корицы для усиления согревающего эффекта • Кардамон или гвоздику для аромата и пользы Чем полезен этот напиток: — Согревает и тонизирует — Поддерживает печень и почки — Улучшает обмен веществ — Повышает уровень энергии Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
4,6к85ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Вода с лимоном утром: 3 причины добавить её в свой день 🍋 Начать утро можно с простого напитка — тёплой воды с лимонным соком. Вот какие свойства ему приписывают: ① Помогает запустить пищеварение Тёплая вода стимулирует работу ЖКТ и кишечную перистальтику, а лимонный сок дополняет этот эффект. ② Мягко стимулирует выведение жидкости Лимонная вода может усиливать мочеиспускание, благодаря чему организм быстрее избавляется от лишней жидкости. ③ Поддерживает здоровье кожи 🍊 Витамин C, содержащийся в лимоне, участвует в процессах, связанных с состоянием кожи, и помогает поддерживать её более свежий и ухоженный вид. Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
4,5к71ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Для чего некоторые наносят йод на пятки? ❓ Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
4,4к72ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Как сохранить кожу вокруг губ гладкой? 👄 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
4,4к85ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

5 продуктов для комфортной работы кишечника 💥 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
4,3к72ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Что помогает ускорить рост волос? 🔥 Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
4,3к74ERR1,7%
Перейти