Будем здоровы

Аналитика каналаMaxБудем здоровы

65,5кподписчиков
2,4кпостов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 06:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
65,5к
сейчас
Прирост 90д
+12,1к
22,7%
Постов
724
8 в день
Средние просмотры
4,2к
на пост
Медианные просмотры
4,3к
на пост
View Rate
6,5%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
3,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,2к
на пост
Медиана
4,3к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
3,3%
к просмотрам
1ч
808,7
19,5%
6ч
1,9к
46,4%
24ч
3,1к
74,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
724
8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
378 каналов в категории, 30д
Подписчики
№19
Охват
№95
ERR
№30
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
233 каналов в категории, 30д
Подписчики
№8
Охват
№48
ERR
№21
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
724 постов
Просмотры
4,2к
ERR
3,2%
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Приводит ли ношение бюстгальтера к онкологии? 👙 Ношение бюстгальтера не влияет на возникновения рака, поэтому, если вам комфортно в этом предмете гардероба — носите его с удовольствием. Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
6,6к240ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Хронический стресс? ‼️ Есть решение! Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
6,5к243ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Всего 1️⃣ раз в год — и организм будет благодарен! Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
6,2к264ERR4,2%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

3 продукта, которые помогают сохранить молодость 🍅 1️⃣ Томаты Главный полезный компонент — ликопин, придающий помидорам характерный красный цвет. Это мощный антиоксидант, который помогает защищать клетки и сосуды. Интересно, что при термической обработке ликопин не разрушается и может усваиваться даже лучше. 2️⃣ Какао и тёмный шоколад 🍫 Они богаты флавоноидами — антиоксидантными соединениями. Их употребление связывают с противовоспалительным действием и поддержкой здоровья сердечно-сосудистой системы. 3️⃣ Миндаль 🥜 В кожуре миндаля содержится много флавоноидов и других ценных веществ. Они помогают защищать клетки от окислительного повреждения. Поэтому для получения большего количества полезных соединений миндаль рекомендуют есть вместе с кожурой. Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
6,1к191ERR3,1%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Мёд: чем он может быть полезен для организма? 🍯 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
6к314ERR5,2%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Советское средство против всех болезней ❤️ Берем себе в копилку! Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
5,9к357ERR6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Масло чёрного тмина — настоящее «жидкое золото»! 🖤 В Древнем Египте его высоко ценили и называли «жидким золотом Фараона». Неудивительно, что масло было обнаружено даже в гробнице Тутанхамона. 👑 🌿 Почему его так ценили? Главную роль играет тимохинон — активное соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Считается, что благодаря этому масло помогает защищать организм от окислительного стресса и поддерживать здоровье. — В народной медицине масло чёрного тмина используют при астме, диабете, повышенном давлении и проблемах с пищеварением, а также для поддержки нормальной работы печени. ✨ Именно благодаря такому широкому спектру применения масло чёрного тмина на протяжении веков считалось ценным природным средством. Не забудьте подписаться на канал!

Изображение из сообщения канала
5,9к187ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Простое упражнение, которое помогает при боли в коленных суставах🦵 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
5,9к151ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Насморк исчезнет — попробуй этот простой способ 👃🏻 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
5,9к207ERR3,5%
Перейти
Аватар канала Будем здоровы

Будем здоровы

Всего 2 банана в день — и результат может вас удивить! 🍌 Не забудьте подписаться на канал!

Превью видео из сообщения канала
5,9к167ERR2,8%
Перейти