🎭 Три спектакля театров Челябинской области номинировали на "Золотую маску"
В список претендентов попали "Гроза" по пьесе Александра Островского в исполнении Молодежного театра Челябинска и "Гамлет" Шекспира, действие которого артисты Магнитогорского театра драмы имени Пушкина перенесли в мир зумеров. Еще один представитель Южного Урала в списке – Челябинский театр кукол имени Вольховского. Эксперты высоко оценили спектакль "Балаганчик", созданный по мотивам произведений Александра Блока.
"То, что три театра нашего региона одновременно получили статус соискателей "Золотой маски", — это значимое событие в преддверии того, что в 2027 году Челябинск станет Культурной столицей России. Это яркое свидетельство творческого роста южноуральских коллективов, их смелости в поиске новых форм и глубокого уважения к классике. Мы гордимся нашими режиссерами, актерами и художниками, которые доказывают, что Челябинская область — один из ведущих театральных центров страны", — подчеркнул министр культуры Челябинской области Алексей Бетехтин.
Итоги премии будут подведены уже в следующем году.
Фото: Челябинский Молодёжный театр/ ВКонтакте
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Уникальные выгоды на LADA в САТУРН!
Специальное предложение от официального дилера в Челябинске - LADA САТУРН!
✅ 500 автомобилей в наличии с ПТС
✅ Выгода до 40% по госпрограмме
✅ Трейд-ин
✅ 3 года гарантии
✅ Подарки от дилера каждому!
Успейте воспользоваться предложением в САТУРН!
Получить предложение
#реклама
chelyabinsk-lada.ru
О рекламодателе
ГТРК "Южный Урал" получила спецприз фестиваля "Голос Евразии"
Итоги всероссийского фестиваля национального вещания подвели в Дагестане. Награды удостоена программа "Нагайбачки: хранительницы традиций" — она рассказывает о представителях малочисленного народа, большинство из которых живут на Южном Урале.
Специальным призом отметили работу журналиста Ольги Новаевой и всей съемочной группы за творческую индивидуальность, профессиональную значимость проекта и сохранение этнокультурного многообразия в эфире российских СМИ.
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Добавляйте на здоровье: топ-5 специй для сильного иммунитета
С приближением холодной и сырой осени вопрос защиты организма от вирусов и инфекций становится особенно актуальным. Какие специи добавить в рацион, чтобы поддержать и укрепить иммунитет – в материале cheltv.ru.
Врачи сходятся во мнении, что крепкий иммунитет – это не результат разовых усилий, а следствие здорового образа жизни и правильного питания. И один из самых простых способов поддержать свои защитные силы – добавлять в блюда ароматные специи, которые многие столетия ценятся за свои целебные свойства.
Рассказываем, какие пять известных специй сделают еду не только вкуснее, но и помогут организму противостоять сезонным недугам.
Топ-5 специй для сильного иммунитета
Имбирь
Имбирь по праву считается главным согревающим защитником в борьбе за иммунитет. Он обладает мощными противовирусными свойствами, помогая организму эффективнее сопротивляться инфекциям.
Корень богат витаминами (С, группы В, А) и важными микроэлементами, такими как магний и цинк. Самый простой способ укрепить здоровье – заваривать тертый имбирь с лимоном и медом. Такой напиток отлично согревает и помогает при первых признаках простуды.
Куркума
Куркума, а точнее ее активный компонент куркумин, – это мощнейший природный противовоспалитель и антиоксидант. Специя не только помогает укрепить иммунитет, но и борется с воспалениями, ускоряет восстановление организма и положительно влияет на работу кишечника.
Чтобы куркумин лучше усваивался, его рекомендуют употреблять вместе с черным перцем. Попробуйте приготовить знаменитый напиток "золотое молоко" (теплое молоко с куркумой, перцем и медом) – отличный способ получить максимум пользы.
Черный перец
Черный перец – это не просто популярная приправа. Его активный компонент пиперин улучшает усвоение питательных веществ, а также стимулирует кровообращение и обладает иммуномодулирующими свойствами.
Он помогает организму лучше усваивать полезные вещества из других продуктов. Щепотка перца в супе не только придаст блюду вкус, но и повысит вашу сопротивляемость инфекциям.
Корица
Знакомая всем корица – это не только уютный аромат для выпечки, но и мощный источник антиоксидантов. Она помогает снижать воспаления, регулирует уровень сахара в крови и снижает уровень "плохого" холестерина.
Корица также известна своим мягким антидепрессивным действием, улучшая настроение. Добавляйте ее в кашу, йогурт, кофе или смузи, чтобы укрепить здоровье и зарядиться энергией на весь день.
Чеснок
Чеснок – еще один признанный лидер среди продуктов для иммунитета. Его секрет – в аллицине, веществе, которое действует как мощный антибиотик, убивая бактерии и подавляя размножение вирусов.
Природный антибиотик стимулирует выработку антител и укрепляет защитные силы организма. Чтобы получить максимум пользы, употреблять его лучше в сыром виде – например, добавлять в салаты, но можно и в сухом виде.
ФОТО: magnific
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Высокоскоростной интернет от 100 Мбит/с от Ростелекома
Ищете надежную связь без лишних трат? Подключите тариф от Ростелекома. Это идеальное решение для соцсетей, работы и видеозвонков 💻
✅ Фиксированная цена без сюрпризов
✅ Скорость от 100 Мбит/с — хватит на всё
✅ Поддержка 24/7 по любым вопросам
Просто, быстро и выгодно. Оставьте заявку сегодня 👍
Подать заявку
#реклама
rt.ru
О рекламодателе
В Кыштыме возрождают традицию проведения легкоатлетического забега
Кыштым возвращает одну из спортивных традиций — раньше в городе проходил забег "Три моста". Спустя время это событие вновь объединит участников.
Исторически маршрут забега охватывал Верхнекыштымский (Демидовский), Нижнекыштымский и железнодорожный мосты. Сейчас его решили связать с новыми общественными пространствами. Трасса построена от городской площади по улицам Республики, Садовая и Освобождения Урала мимо объектов культурного наследия.
"Забег задуман как самый массовый старт года. В нем примут участие ветераны спорта, школьники, работники предприятий, спортивные семьи и гости города. Главная цель — сделать бег частью повседневной жизни каждой кыштымской семьи и мотивировать тех, кто давно откладывал свою первую пробежку", — отметили в администрации Кыштыма.
Участников ждет спортивная дистанция на 6 км, а также массовые, юниорские и детские — на 3 км, 1,2 км и 400 метров. Забег пройдет 6 сентября в рамках госпрограммы "Спорт России".
Фото: pxhere
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Ваша квартира бизнес-класса в рассрочку 0%
Жилой комплекс «Грани» в центре Челябинска — это:
• Архитектура с разной этажностью
• Собственная пешеходная улица и двор на стилобате
• Консьерж-сервис
• Городской бор рядом с домом
• Подземный паркинг
🏠Ключи уже в этом году.
📞Оставьте заявку и узнайте о предложении больше!
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе
🎭 Три спектакля театров Челябинской области номинировали на "Золотую маску"
В список претендентов попали "Гроза" по пьесе Александра Островского в исполнении Молодежного театра Челябинска и "Гамлет" Шекспира, действие которого артисты Магнитогорского театра драмы имени Пушкина перенесли в мир зумеров. Еще один представитель Южного Урала в списке – Челябинский театр кукол имени Вольховского. Эксперты высоко оценили спектакль "Балаганчик", созданный по мотивам произведений Александра Блока.
"То, что три театра нашего региона одновременно получили статус соискателей "Золотой маски", — это значимое событие в преддверии того, что в 2027 году Челябинск станет Культурной столицей России. Это яркое свидетельство творческого роста южноуральских коллективов, их смелости в поиске новых форм и глубокого уважения к классике. Мы гордимся нашими режиссерами, актерами и художниками, которые доказывают, что Челябинская область — один из ведущих театральных центров страны", — подчеркнул министр культуры Челябинской области Алексей Бетехтин.
Итоги премии будут подведены уже в следующем году.
Фото: Челябинский Молодёжный театр/ ВКонтакте
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Уникальные выгоды на LADA в САТУРН!
Специальное предложение от официального дилера в Челябинске - LADA САТУРН!
✅ 500 автомобилей в наличии с ПТС
✅ Выгода до 40% по госпрограмме
✅ Трейд-ин
✅ 3 года гарантии
✅ Подарки от дилера каждому!
Успейте воспользоваться предложением в САТУРН!
Получить предложение
#реклама
chelyabinsk-lada.ru
О рекламодателе
ГТРК "Южный Урал" получила спецприз фестиваля "Голос Евразии"
Итоги всероссийского фестиваля национального вещания подвели в Дагестане. Награды удостоена программа "Нагайбачки: хранительницы традиций" — она рассказывает о представителях малочисленного народа, большинство из которых живут на Южном Урале.
Специальным призом отметили работу журналиста Ольги Новаевой и всей съемочной группы за творческую индивидуальность, профессиональную значимость проекта и сохранение этнокультурного многообразия в эфире российских СМИ.
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Добавляйте на здоровье: топ-5 специй для сильного иммунитета
С приближением холодной и сырой осени вопрос защиты организма от вирусов и инфекций становится особенно актуальным. Какие специи добавить в рацион, чтобы поддержать и укрепить иммунитет – в материале cheltv.ru.
Врачи сходятся во мнении, что крепкий иммунитет – это не результат разовых усилий, а следствие здорового образа жизни и правильного питания. И один из самых простых способов поддержать свои защитные силы – добавлять в блюда ароматные специи, которые многие столетия ценятся за свои целебные свойства.
Рассказываем, какие пять известных специй сделают еду не только вкуснее, но и помогут организму противостоять сезонным недугам.
Топ-5 специй для сильного иммунитета
Имбирь
Имбирь по праву считается главным согревающим защитником в борьбе за иммунитет. Он обладает мощными противовирусными свойствами, помогая организму эффективнее сопротивляться инфекциям.
Корень богат витаминами (С, группы В, А) и важными микроэлементами, такими как магний и цинк. Самый простой способ укрепить здоровье – заваривать тертый имбирь с лимоном и медом. Такой напиток отлично согревает и помогает при первых признаках простуды.
Куркума
Куркума, а точнее ее активный компонент куркумин, – это мощнейший природный противовоспалитель и антиоксидант. Специя не только помогает укрепить иммунитет, но и борется с воспалениями, ускоряет восстановление организма и положительно влияет на работу кишечника.
Чтобы куркумин лучше усваивался, его рекомендуют употреблять вместе с черным перцем. Попробуйте приготовить знаменитый напиток "золотое молоко" (теплое молоко с куркумой, перцем и медом) – отличный способ получить максимум пользы.
Черный перец
Черный перец – это не просто популярная приправа. Его активный компонент пиперин улучшает усвоение питательных веществ, а также стимулирует кровообращение и обладает иммуномодулирующими свойствами.
Он помогает организму лучше усваивать полезные вещества из других продуктов. Щепотка перца в супе не только придаст блюду вкус, но и повысит вашу сопротивляемость инфекциям.
Корица
Знакомая всем корица – это не только уютный аромат для выпечки, но и мощный источник антиоксидантов. Она помогает снижать воспаления, регулирует уровень сахара в крови и снижает уровень "плохого" холестерина.
Корица также известна своим мягким антидепрессивным действием, улучшая настроение. Добавляйте ее в кашу, йогурт, кофе или смузи, чтобы укрепить здоровье и зарядиться энергией на весь день.
Чеснок
Чеснок – еще один признанный лидер среди продуктов для иммунитета. Его секрет – в аллицине, веществе, которое действует как мощный антибиотик, убивая бактерии и подавляя размножение вирусов.
Природный антибиотик стимулирует выработку антител и укрепляет защитные силы организма. Чтобы получить максимум пользы, употреблять его лучше в сыром виде – например, добавлять в салаты, но можно и в сухом виде.
ФОТО: magnific
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Высокоскоростной интернет от 100 Мбит/с от Ростелекома
Ищете надежную связь без лишних трат? Подключите тариф от Ростелекома. Это идеальное решение для соцсетей, работы и видеозвонков 💻
✅ Фиксированная цена без сюрпризов
✅ Скорость от 100 Мбит/с — хватит на всё
✅ Поддержка 24/7 по любым вопросам
Просто, быстро и выгодно. Оставьте заявку сегодня 👍
Подать заявку
#реклама
rt.ru
О рекламодателе
В Кыштыме возрождают традицию проведения легкоатлетического забега
Кыштым возвращает одну из спортивных традиций — раньше в городе проходил забег "Три моста". Спустя время это событие вновь объединит участников.
Исторически маршрут забега охватывал Верхнекыштымский (Демидовский), Нижнекыштымский и железнодорожный мосты. Сейчас его решили связать с новыми общественными пространствами. Трасса построена от городской площади по улицам Республики, Садовая и Освобождения Урала мимо объектов культурного наследия.
"Забег задуман как самый массовый старт года. В нем примут участие ветераны спорта, школьники, работники предприятий, спортивные семьи и гости города. Главная цель — сделать бег частью повседневной жизни каждой кыштымской семьи и мотивировать тех, кто давно откладывал свою первую пробежку", — отметили в администрации Кыштыма.
Участников ждет спортивная дистанция на 6 км, а также массовые, юниорские и детские — на 3 км, 1,2 км и 400 метров. Забег пройдет 6 сентября в рамках госпрограммы "Спорт России".
Фото: pxhere
🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
Ваша квартира бизнес-класса в рассрочку 0%
Жилой комплекс «Грани» в центре Челябинска — это:
• Архитектура с разной этажностью
• Собственная пешеходная улица и двор на стилобате
• Консьерж-сервис
• Городской бор рядом с домом
• Подземный паркинг
🏠Ключи уже в этом году.
📞Оставьте заявку и узнайте о предложении больше!
Узнать больше
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/.
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе