Чердак сознания

Аналитика каналаMaxЧердак сознания

17,3кподписчиков
412постов
Последний пост: 8 мая 2026 г. в 20:30
Перейти

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
17,3к
сейчас
Прирост 90д
0
0%
Постов
291
3,2 в день
Средние просмотры
11,8к
на пост
Медианные просмотры
9,4к
на пост
View Rate
67,8%
охват к подписчикам
ER
2,2%
реакции к подписчикам
ERR
3,3%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
11,8к
на пост
Медиана
9,4к
просмотры
ER
2,2%
к подписчикам
ERR
3,3%
к просмотрам
814,5
9,4%
2,1к
23,6%
24ч
44,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
7:00-9:00
по частоте публикаций
Постов за период
291
3,2 в день

Сравнение с категорией

Медицина
152 каналов в категории, 30д
Подписчики
46
Охват
75
ERR
5
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 10,6к
Медиана ERR: 0,9%
Познавательное
592 каналов в категории, 30д
Подписчики
176
Охват
241
ERR
26
Медиана подписчиков: 10к
Медиана охвата: 9,2к
Медиана ERR: 1,2%
Психология
241 каналов в категории, 30д
Подписчики
53
Охват
105
ERR
17
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 9,8к
Медиана ERR: 1,9%

Форматы контента

Медиа
290 постов
Просмотры
11,8к
ERR
3,9%
Текст
1 постов
Просмотры
9,7к
ERR
6,9%
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Олег. 20 лет. У нас бывают разные пациенты: кто-то в остром психозе, кто-то в депрессии, кто-то в тревоге. А бывают тихие, незаметные ребята, которых многие в жизни привыкли считать странными или глупыми. Его к нам привела мама. Высокий, сутулый, с вечно смущённой улыбкой. Сел на стул в коридоре, аккуратно поставил пакет с печеньем рядом и спросил у меня самым серьёзным голосом: «А мне здесь двойку ставить не будут?» Пока мама оформляла бумаги, мы с ним остались вдвоём. Он достал из кармана сложенный вчетверо листок и начал показывать мне свои записи: расписание автобусов, время приёма, список дел на день. Писал крупно, с ошибками, но видно - старался, чтобы ничего не забыть. Каждый раз, когда я отвлекался, он переспрашивал: «Правильно я понял? Мне сначала к врачу, а потом анализы? А потом домой?» У него лёгкая умственная отсталость. Это значит, что сложные вещи, абстрактные слова и хитрые объяснения ему даются с трудом, а вот простые и понятные отлично заходят. Он может ездить по городу, сам прийти на приём, помочь маме по дому, но в мире, где все говорят намёками и «догадайся сам», ему тяжело. Люди вроде него часто всю жизнь слышат: «Что ты тупишь? Сколько раз объяснять?». На приёме врач с ним разговаривал медленно и по делу: короткие вопросы, простые фразы, без медицинских терминов. Я сидел рядом и повторял самое важное ещё раз по-простому. Он всё время кивал, старался запомнить, иногда перескакивал с темы на тему как школьник на экзамене, но в одном он был очень сосредоточен: «Я буду всё делать, как вы скажете. Только вы напишите, пожалуйста, по пунктам». Когда они уходили, мама задержалась в дверях и тихо спросила: «Скажите честно, он когда-нибудь сможет жить сам? Без меня?» И это тот момент, когда хочется пообещать чудо, но ты понимаешь, что твоя задача - быть честным, но не убить надежду. Правда в том, что многие такие ребята могут жить довольно самостоятельно, если вокруг есть нормальные, терпеливые люди и чуть больше поддержки, чем обычно. Когда я вижу его в коридоре,он машет мне рукой и радостно сообщает: «Я всё сделал по листочку, как вы сказали! Я молодец?» И в такие моменты особенно остро понимаешь, как много в этой жизни решает не интеллект, а то, с каким отношением к человеку подходит общество… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

9,5кERR10,7%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Василий, 24 года. Высокий, худой, с рюкзаком за спиной и теми самыми усталыми глазами людей, которые уже успели походить по врачам. С ним была мама. Она держала документы так, словно от этих бумажек зависела вся жизнь. В направлении было написано: «Эпилепсия. Приступы несколько раз в месяц. Подозрение на тревожное расстройство. Страх выходить из дома». Для ПНД это не редкость: люди с эпилепсией часто сталкиваются не только с судорогами и приступами, но и с тревогой, стыдом, страхом, что кто‑то увидит приступ. Когда я вызвал его в процедурный, он сел на стул и первым делом сказал: «Только, пожалуйста, никому не говорите, что я тут на учёте. Меня и так все сторонятся». Оказалось, что первый приступ случился у него в старших классах: упал прямо в школе, одноклассники испугались, кто‑то снял на телефон. Позже видео разошлось по чатам, и за его спиной долго шептались. С тех пор он боялся людных мест и почти перестал выходить из дома без мамы. Он честно пил назначенные противоэпилептические препараты, но приступы всё равно иногда прорывались. И каждый новый только усиливал его страх. Если раньше он хотел поступать в университет, гулять с друзьями, встречаться с девушками, то теперь его главный план звучал так: «Лишь бы никто не видел, как со мной это происходит». Однажды он спросил: «А вы бы дружили с человеком с эпилепсией?» Я ответил честно: «Я уже дружу. Каждый день на работе». Он сначала улыбнулся как‑то недоверчиво, а потом начал постепенно больше раскрывать свою жизнь. Рассказал, что давно не говорит никому о диагнозе, стыдится. Думает, что «ненормальный». Это и есть то самое внутреннее ощущение «я не как все», которое сильно бьёт по самооценке и толкает людей в изоляцию. Наши врачи одобрали ему лекарства так, чтобы меньше «тормозило» днём и чтобы реже были приступы. Не произошло чуда за неделю, но постепенно он стал замечать, что приступов становится меньше, а после них он быстрее приходит в себя. Параллельно он начал общаться с психотерапевтом, начал работать со страхом, стыдом и избеганием. Спустя несколько месяцев он зашёл к нам уже один без мамы. В тех же кедах, но с другим взглядом. Взглядом, полным жизни и надежды... Канал «Чердак сознания» Подпишись!

9,8к958ERR9,8%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Михаил Петрович. 50 лет. Биполярное расстройство. Мужчина интеллигентный, с усталыми глазами. Поступил к нам в тяжелой фазе депрессии. Это не то состояние, когда человек не просто грустит. Депрессия - это когда человек превращается в камень. Михаил Петрович лежал лицом к стене, не разговаривал, не ел. Жена приносила передачки, а он даже не пытался с ней встретиться. Она сидела на первом этаже, молча плакала и уходила. Мы подбирали терапию и, в общем-то, делали свою обычную работу. А Михаил Петрович лежал и смотрел в стену. Прошел месяц. Меняли схему, подбирали дозы... И однажды утром я захожу в палату, а он сидит на кровати. Не лежит, а именно сидит! - Сергей, а что за окном? Весна? - Весна, Михаил Петрович, - говорю. - Март уже. Он кивнул. Взял кружку и сам без напоминания пошел умываться. Прошел ещё месяц. Он начал выходить в коридор. Потом - разговаривать с соседями. Оказалось, что он всю жизнь проработал преподавателем в техникуме и очень любил чертежи. Мы нашли ему карандаш и бумагу. Он рисовал какие-то шестеренки, схемы. Смысл возвращался к нему с каждым днем. А потом была выписка. За ним приехала жена. Она уже не плакала, а улыбалась. Он вышел к ней сам, чисто выбритый и с улыбкой. Я стоял у окна и смотрел, как они выходят с территории. Он открыл перед женой калитку, пропуская вперед. А потом обернулся, поймал в окне мой взгляд и кивнул. А я кивнул в ответ… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

10,3к954ERR9,3%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Влад. Ему 35, но он ребёнок во взрослом теле. У него умственная отсталость, живет с пожилой мамой. Он знает маршрут от дома до ПНД, любит мороженое и очень боится больших собак. Каждый его визит - это ритуал. Он всегда очень серьезно здоровается за руку, снимает пальто, аккуратно вешает. Потом садится на краешек стула и смотрит, как я готовлю бумаги. Главный момент наступает, когда ему выдают рецепт. Он берет листок двумя руками как грамоту, а потом говорит своим медленным, но очень четким голосом:«Спасибо. Это очень важно. Чтобы голова не болела». Однажды его мама сильно заболела, и Влад пришел один. Было видно, что он напуган до слез, но держится. Влад прошел весь маршрут, выполнил всю процедуру, поздоровался за руку, сел, получил рецепт. И тут он спросил: «А маме от этих таблеток станет легче?» Я объяснил, что это не для мамы, это его лечение. Он так грустно кивнул: «Понял. Тогда я быстрее пойду домой. Она там совсем одна». А я потом задумался... А ведь это его маленький подвиг. Какое это невероятное мужество - пройти этим знакомым, но все же сложным маршрутом. Мама может гордиться своим сыном. Да, он не топ-менеджер в крупной компании и не олимпийский чемпион. Да, у него диагноз. Но он молодец! Большой молодец с большим и добрым сердцем, которому очень нужно, чтобы мама жила. Жила как можно дольше… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

10,8к936ERR8,7%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Андрей. 46 лет. Привела мать. Депрессия. Но это просто в карте написано. А по жизни просто вязкая усталость. Жена умерла два года назад, детей нет, работы нет. Живет с матерью, которой за семьдесят. Говорит тихо, смотрит в одну точку. На вопросы отвечает, но будто через силу. Спрашиваю: «Как вы вообще?» Он держит паузу. Потом говорит: «Знаете, я сегодня проснулся и понял, что мне даже чай не хочется заваривать. Не потому, что лень. А потому что вкуса не чувствую уже полгода. Зачем лишнюю кружку мыть?» Мать его сидела в коридоре, держала сумку с вещами. Я ещё обратил внимание на её красные и опухшие от слёз глаза. Когда я подошел забрать сумку, она прошептала: «Сыночек, вы уж полечите его. Он у меня хороший. Ему просто очень больно». Оформили, лечим. И как-то недели через три захожу в палату. Сидит. Я ему: «Чай сладкий будете?» А он головой повел и говорит: «А давайте попробуем». И от этих слов стало так светло на душе. Ведь ему теперь придется мыть эту «лишнюю» кружку… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

10,6к885ERR8,3%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Мария. 20 лет. Она пришла нашему психотерапевту сама. Сказала, что устала ненавидеть себя по утрам, глядя в опухшее от слез лицо в зеркале. РПП. Три года замкнутого круга: срыв - чувство вины - очищение - голод - новый срыв. - Чего ты боишься больше всего? Она подумала и сказала: «Что однажды у меня кончатся силы даже на то, чтобы себя ненавидеть». Два месяца она вела дневники. Не дневники калорий, а дневники чувств. Оказалось, что «жор» нападал на нее не от голода, а когда отец не звонил третью неделю. Или когда парень писал: «Давай останемся друзьями». Когда был последний плановый прием, она пришла в идеально сидящих на фигуре джинсах, которые висели на ней при первом визите. - А вы знаете, я вчера пекла пирог с яблоками. Подгорел немного, но я все равно съела кусок. И не пошла в туалет. Просто сидела и смотрела в окно. И думала: «Господи, как же это вкусно». Она выдохнула. И мы, кажется, вместе с ней… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

9,8к822ERR8,4%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Антон. 47. Он приходит к нам часто. Высокий, худой, руки в карманах куртки, взгляд в пол. Расстройство поведения. Он сел на стул в коридоре и долго смотрел, как медсестра намазывает бутерброд. Потом спросил: «А можно мне?» Она дала. Он ел медленно, держа бутерброд двумя руками, и смотрел в окно. Когда доел, вытер пальцы о штаны и сказал: «Мама так же делала с сыром». У него никого нет. Мама умерла пять лет назад. После этого он перестал выходить на улицу, пока соседи не вызвали участкового. Сейчас живёт один в квартире. Оснований для перевода в интернат нет. Иногда он бьёт посуду, иногда просто сидит в темноте. Перед уходом он остановился в дверях и спросил медсестру: «Можно я ещё приду?» Она ответила: «Приходите, если что. Мы всегда здесь». Он кивнул и ушёл. А я подумал, что у него есть диагноз, есть график приёма лекарств. А человека, который просто намажет ему бутерброд, нет… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

9,6к799ERR8,3%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Аня. Ей было 22. Она попадала к нам часто. Худая, с синяками под глазами, но всегда улыбалась. Когда ломка отпускала, могла весь день помогать санитаркам или разговаривать с бабушками из отделения. Все ее любили. У нее была татуировка на запястье - имя Марк. Говорила, что это брат. Что он погиб, и с этого всё началось. Больше некому было ее защитить от мира, от людей, от самой себя. Мы ее выводили из психоза, ставили на ноги. Она искренне благодарила, говорила: «Всё, всё, это в последний раз». Мы верили. Верили, потому что хотели верить. А потом она снова появлялась в приемном покое. Точно такая же худая, но уже без улыбки. В последний раз была передозировка. Не успели. Сердце остановилось. Когда собирали ее вещи, нашли в кармане куртки смятую фотографию. На ней двое детей - мальчик и девочка - смеются, обнявшись. И на обороте дрожащей рукой написано: «Прости, Марк. Я так устала». Канал «Чердак сознания» Подпишись!

10,1к764ERR7,6%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Вчера ушел из жизни Лёша. Ему было 52, но он всегда был как ребенок. Он жил с мамой. Каждые три месяца они приходили к нам в диспансер. Мама – маленькая, седая, Лёша – большой, в аккуратно застегнутой куртке. Он молча держал её за рукав. «Лёшенька, скажи "здравствуйте"», – просила мама. «Здрасьте», – послушно говорил он, глядя в пол. Он боялся уколов. Мама гладила его по спине, как маленького: «Солнышко мое, потерпи чуть-чуть». Он зажмуривался, но сидел смирно. В прошлый раз мама шептала мне у стойки: «Я ведь больше всех боюсь... Что с ним будет... после». А Лёша в это время аккуратно раскладывал наши ручки в линию на столе. Мама умерла внезапно, месяц назад. Лёшу нашли в их квартире. Он сидел на кухне рядом с чайником. Вода давно остыла. Говорят, он всё время включал и выключал свет – возможно, звал её. Его сердце просто остановилось. Оно не смогло биться в мире, где нет того, за чей рукав можно держаться. Никто так и не смог объяснить ему, куда она ушла. А он, наверное, так и не понял. Просто перестал ждать. Канал «Чердак сознания» Подпишись!

25,3к760ERR3%
Перейти
Аватар канала Чердак сознания

Чердак сознания

Алла. Это было лет 6 назад. Она поступила к нам ночью. Привез её муж. У самого руки трясутся. Говорит, что третьи сутки не спит и ходит по комнатам. А утром грудного ребёнка купать начала в ледяной воде. Молодая совсем, лет 25. Сидит на кушетке и пальцами теребит край халата, смотрит в одну точку. Вдруг говорит: «Молока мало». Я даже не понял сразу, что это мне. «Груди пустые. Я ребёнка кормить не могу. Молоко прокисло прям в груди». Потом поднимает глаза, а они пустые и страшные как у куклы: «Я дочурку в шкаф положила, чтоб не украли, а она пропала. Это всё они. Они хотят её забрать» Я спрашиваю: «Кто они?» Она начинает шептать: «Соседи, свекровь, медсёстры в роддоме. Все хотят ребёнка забрать, потому что я плохая мать. Потому что молока нет. Потому что прокисшее всё». Ночью она кричала, но не так, как обычно кричат в психозе. Не зло, не страшно, а как-то по-звериному: тонко и жалобно. Под утро только затихла. Я зашел в палату, а она сидит на кровати, спиной ко мне, качает пустые руки и тихо-тихо поёт колыбельную. Я вышел в коридор, постоял минуту, а потом пошёл курить на улицу. Хотя уже год как бросил… Канал «Чердак сознания» Подпишись!

10,1к745ERR7,3%
Перейти