Аналитика каналаMaxЧердак сознания

У нас снова поступил дядя Володя. Мужчина за 70, в прошлом электрик, всю жизнь работал руками. Сейчас у него деменция. Утром нахожу его в коридоре: стоит у окна в больничной пижаме, шарит по карманам и спрашивает: «Сынок, а где мой пропуск на смену? Меня на подстанции ждут, я опаздываю». В его голове сейчас не палата и таблетки по расписанию, а цех, где начальник и кабель, который нужно чинить. «Дядь Володь, сегодня выходной, вас сменщик подменил. Ваша задача - отдыхать». Он смотрит, будто проверяет, не вру ли: «Выходной? Ну, если так… Тогда ладно». Через полчаса всё повторяется. Иногда он злится: «Вы что, украли у меня вещи? Где мои инструменты? Мне домой надо!» Тут важно не спорить и не доказывать, что «вы уже дома» и «никто ничего не крал». Его мозг живёт в своей реальности, а наша задача - сделать её безопаснее и спокойнее. Мы садимся у окна. «Что вы больше всего любили чинить?» - спрашиваю. И он оживает: вспоминает мороз, аварийные выезды, как «всему дому свет вернул». В эти минуты болезнь как будто отступает, и передо мной не «пациент с деменцией», а человек, который прожил большую и важную жизнь. Вы знаете о моем сочувственном отношении к родственникам больных с деменцией. Я о деменции писал целую серию постов, в которых постарался помочь с разных сторон: с человеческой, психологической и даже юридической. Серия постов начинается здесь. Но на начальном этапе для родственников деменция часто выглядит как «стал вредным» или «специально всё забывает». Но это не лень и не характер, а болезнь мозга. Человек не играет, он правда не удерживает информацию, путается во времени и местах, может не узнать самых близких, но отлично помнить, как чистил картошку в армии сорок лет назад. Почему я пишу эту историю? Если ваш пожилой родственник вдруг стал постоянно переспрашивать, теряться по дороге домой, забывать выключить газ, резко изменился в характере - это повод не ругаться, а показать его врачу. Чем раньше диагностировать деменцию и начать лечение, тем больше шансов замедлить процесс и сохранить человеку его обычную жизнь хотя бы частично. Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Зачем мне чужая критика, если у меня внутри работает собственный круглосуточный завод по производству претензий к себе? Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Человек сам должен создавать в себе атмосферу, которой он дышит. Она ему не дана. Он должен сам создавать или добывать те книги, которые ему никто на подносе не принесёт, сам получать информацию, которую ему тоже никто на подносе не принесёт. Разными путями — потому что когда начинаешь шевелиться, то в итоге жизненный контур складывается. — Мераб Мамардашвили Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Каждый день вижу людей, которые долго терпят, стесняются говорить о своём состоянии и приходят уже, когда совсем плохо. Часто — уже в состоянии, когда без стационара или скорой помощи становится сложно. И, честно говоря, бо́льшую часть этих историй можно было не доводить до крайней точки. Вы не «слабый», и это не «с вами не что-то не так». Просто психике иногда тоже нужна помощь, как сердцу или желудку. И между «терпеть годами» и «лечь в отделение» вообще-то есть нормальный, живой вариант — психотерапия. Сейчас для этого не обязательно идти в ПНД или поликлинику, сидеть в очередях и объяснять своё состояние в регистратуре. Есть zigmund.online — сервис, где можно подобрать психолога под свой запрос и спокойно разговаривать с ним онлайн, из дома, с телефона или ноутбука. По сути, вы просто заполняете анкету и указываете, с чем хотите работать — тревога, выгорание, сон, отношения, панические состояния и другое — и вам предлагают специалистов, которые с этим работают. И дальше начинается то, чего многим как раз не хватает — комфортный и спокойный вход в терапию. Без ощущения, что вас сейчас будут оценивать. Без поездок через полгорода. Можно просто сесть и начать говорить. Мне, как человеку из системы, важно сказать ещё одну вещь: терапия — это процесс. После первой встречи жизнь обычно не переворачивается на 180° — и это нормально. Но за несколько сессий часто появляется то, чего многим давно не хватало: ощущение, что вы наконец не один на один со своим состоянием, начинаете чуть лучше понимать, что с вами происходит и как себе помочь дальше. И не обязательно сразу решаться на год терапии. Иногда достаточно просто попробовать формат и посмотреть, как вам вообще такой способ помощи. Если с первого раза с психологом не случилось ощущения «мой человек» — это тоже нормально. В zigmund.online можно попробовать другого специалиста, и сервис сам оплачивает ещё одну встречу. Если у вас давно есть ощущение, что «что-то не так» — с настроением, силами, сном, отношениями — не обязательно ждать момента, когда станет невыносимо плохо. Можно начать раньше, гораздо спокойнее и не проходить через это в одиночку. По промокоду ЧЕРДАК до 30 июня — скидка 25% на первые шаги в работе с психологом в zigmund.online. Реклама. ООО «Зигмунд Онлайн». ИНН 7714447735. Erid: 2Vfnxx4FC34 Канал «Чердак сознания» Подпишись!

С добрым утром! Канал «Чердак сознания» Подпишись!

«Привязанность» — Джон Боулби 📗 Привязанность — работа, посвящённая тому, как формируются эмоциональные связи между ребёнком и родителем. В книге много о качестве ранней привязанности и его влиянии на психическое развитие человека. Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Спокойной ночи! Хороших сновидений 🙌 Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Лучший психологический триллер — это моя жизнь.😅 Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Когда кто-то говорит: «Я не обиделся», психолог где-то тихо записывает новую тему для разговора. Канал «Чердак сознания» Подпишись!

Посмотрите на картинку и ответьте: как вы сидите? 🔹 А — добрый и мягкий человек, но иногда неуверенный и любите откладывать дела на потом. 🔹 B — творческая и уверенная личность, которая часто доверяет не тем людям. 🔹 C — любите комфорт, порядок и всё держать под контролем. 🔹 D — сдержанный и дисциплинированный человек, не привыкший показывать эмоции. 🔹 E — упрямый и целеустремлённый человек, который тяжело воспринимает критику. Канал «Чердак сознания» Подпишись!