Тосты с тунцом, яйцом, огурцом и крем-чизом — ресторанный вариант у вас дома
Ингредиенты:
На 2–3 тоста
•1 банка тунца
• 2 варёных яйца
• 2–3 ст. л. крем-чиза
• 1 свежий огурец
• 3 ломтика хлеба или тостового хлеба
• соль
• чёрный перец
• по желанию зелень
Приготовление:
1. Сварить яйца
Свари яйца вкрутую примерно 8–9 минут. Остуди и очисти.
2. Сделайте начинку
Разомните тунца вилкой.
Мелко нарежь яйца.
Смешайте тунец, яйца и крем-чиз.
щепотку соли, перец,
Хорошо перемешайте.
3. Подготовить хлеб
Поджарь хлеб в тостере, на сухой сковороде или в духовке. Он должен стать хрустящим.
4. Огурец
Нарежь огурец кубиками мелкими.
5. Собираем тост
На тост:
выложи начинку;
сверху добавь огурец;
посыпь зеленью и специями.
Маленькие советы и лайфхак‼️
Если любишь более нежный вкус — добавь чуть больше крем-чиза.
Для свежести можно капнуть немного лимонного сока.
Если хочешь острее — добавь хлопья чили.
Получается очень вкусный завтрак или перекус 👍
Всем приятного аппетита 😋
#закуска #тунец #рецепты #полезнаяеда #зож #ппрецепты #пп #мамаблогер
Баланс — это не про идеальный режим, а про маленькие привычки, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день.
Сейчас у меня довольно насыщенный ритм: работа, дела, постоянные разъезды, плюс стараюсь внимательнее относиться к питанию и не уходить в хаотичные перекусы. Когда ты в процессе похудения или просто хочешь держать себя в тонусе, тема еды становится особенно актуальной — хочется, чтобы было и вкусно, и полезно, и без лишних заморочек.
Недавно попробовала протеиновый коктейль — и это оказался тот случай, когда удобно не значит «невкусно».
Мне понравилось, что это не просто сладкий напиток, а действительно сбалансированный перекус:
— сочетание сывороточного и яичного белка
— 7 г белка в одной порции
— 2,5 г клетчатки (пребиотик инулин)
— 3 г коллагена
— всего около 45–46 ккал на порцию
Плюс без сахара, без сои и без искусственных красителей — для меня это прям важно.
Отдельно оценили удобство: готовится буквально за минуту, можно спокойно брать с собой или делать между встречами, когда нет времени нормально поесть. И ещё понравилось, что продукт изготовлен в России, а на производстве контролируют качество на всех этапах.
По вкусу вообще приятно удивил — напоминает молочный коктейль, только без ощущения тяжести. Текстура нежная, не водянистая, вкус мягкий, кокосовый, без этой приторности и «химозности», которая часто бывает у подобных продуктов. Для меня это скорее ощущается как десерт, чем как «полезное питание».
Сейчас такие штуки реально выручают в загруженные дни — помогают не срываться на случайные сладости и при этом не чувствовать голод.
Так что если тоже ищете удобный и вкусный вариант перекуса для повседневной жизни — могу смело рекомендовать попробовать
✨купить OZON
✨купить WB
Реклама ООО «ОРГАНИК ТРЕНД». ИНН 9706013960. Erid: 2W5zFJNPSmf
XXI Всероссийский форум-выставка «Госзаказ» пройдет с 13 по 15 мая в Сколково и соберет более 10 000 участников со всей страны.
Ключевые темы Форума:
✔️Технологическое лидерство в национальных проектах;
✔️Отраслевые вызовы и решения;
✔️Современные закупочные механизмы;
✔️Национальный режим закупок: первые результаты;
✔️Поддержка производства;
✔️Кадровый потенциал;
✔️Инновационные экосистемы;
✔️Устойчивые цепочки поставок;
✔️Долгосрочные контракты и партнерства;
✔️Цифровизация взаимодействия.
Организаторами сессий и пленарных заседаний выступят Минцифры, Минздрав, Казначейство России и др.
Форум выступит площадкой для объединения специалистов закупочной сферы, обсуждения актуальных задач отрасли и поиска новых решений для повышения эффективности совместной работы.
#форум #мероприятия #общественнаядеятельность #Госзаказ2026
#ГосударственныеЗакупки
#ФорумГосзаказ
Я стала финалисткой III Национальной премии «Женщины России — 2025» в номинации «Женщина-блогер». ✨
Представьте: более 10 000 заявок со всей страны. И только 209 финалисток в 13 номинациях — и я среди них. До сих пор не могу до конца поверить в это.
Быть финалисткой — это значимое и очень ценное для меня признание.🙏 Когда-то мой путь начался с совсем маленького шага… Просто делиться своей жизнью, мыслями и чувствами, говорить о семье, материнстве и ценностях, поддерживать и вдохновлять женщин и мам, быть полезной 🤍
Я искренне благодарна Экспертному совету премии за высокую оценку и возможность стать частью этого масштабного события.
В состав Экспертного совета вошли выдающиеся деятели нашей страны: Мария Владимировна Захарова — директор Департамента информации и печати МИД России, официальный представитель МИД России; Ирина Александровна Винер — советский и российский тренер по художественной гимнастике, педагог, доктор педагогических наук, профессор; Сергей Александрович Карякин — российский шахматист, гроссмейстер; Светлана Юрьевна Орлова — российский политик, аудитор Счётной палаты Российской Федерации; Андрей Олегович Кондрашов — российский журналист, генеральный директор ТАСС; Ярослав Сергеевич Шевелев — руководитель международного объединения блогеров «Ресурсный центр новых медиа», член Экспертного совета «Россия — Африка» при Государственной Думе РФ, медиапродюсер; Роман Игоревич Путин — российский предприниматель и общественный деятель; Игорь Сергеевич Гузиков — председатель комитета «Индустрия моды» Евразийского рейтингового агентства, сооснователь и руководитель бренда женской одежды N.O.M.I.
На церемонию были приглашены представители органов государственной власти, Русской православной церкви, бизнес-структур и международных организаций.
Основатель премии Юлия Андреевна Школенко подчеркнула неоценимую роль женщины в современном мире и в жизни страны.
Руководитель «Центра развития культурных инноваций» Евгения Анатольевна Герко поблагодарила участниц за доверие и отметила, что отбор финалисток был крайне сложным.
Эта премия для женщин, которые добились результатов в самых разных областях: в науке и бизнесе, искусстве и благотворительности, в сфере медиа и цифровых коммуникаций, а также для тех, кто развивает социальные проекты и сохраняет семейные и духовные ценности.
Для гостей и финалисток свои музыкальные номера представили Дмитрий Маликов, Ирина Дубцова, Иракли Перцхалава, Наталья Бочкарёва, мужской хор «Русский формат», Пола Романова, камерный хор молодежи «Belcanto», Леонид Овруцкий и другие талантливые артисты.
И в завершение… Я хочу сказать вам самое главное ♥️
Спасибо моей семье и каждому из вас, кто читает, смотрит, поддерживает и пишет слова поддержки, которые иногда становятся для меня опорой в самые обычные и непростые дни.🙏
Этот путь был бы невозможен без вас. Вы — моя тихая сила, моя мотивация и вдохновение продолжать то, что я делаю. И в этот момент я понимаю, что нахожусь на правильном пути и там, где должна быть сегодня. И я очень ценю каждого из вас 🙏♥️
#премия #национальнаяпремияженщиныроссии #блогер #женщинаблогер #финалисткапремии #женщиныроссии #мамаблогер #мероприятия #общественнаядеятельность
#мотивация
Как говорила ранее, на майские праздники мы уехали на пару дней в Питер. И было самым правильным решением, чтобы перезагрузится и сменить обстановку.
Мы остановились в апартаментах SVET. Это новый современный отель с отличными номерами.
В вашем распоряжении: гардеробная, кухня, рабочее пространство и уютная зона отдыха, где можно восстановиться и отдохнуть.
Мы взяли завтраки в формате шведского стола, также можно заказать комплексные обеды и ужины.
На территории комплекса есть всё для повседневной жизни: прачечная, уборка в номерах, рестораны и кафе, room service.
И очень удобная локация у отеля — метро всего в 5 минутах ходьбы.
#отдых #путешествиепороссии #питер #путешествуй
С днём рождения Максика 🎉🎉🎉
Вчера Максику исполнилось 6 лет… 💙🎉🎉🎉
Даже не верится, что уже 6 лет прошло с того дня, когда в нашу жизнь пришёл наш долгожданный мальчик.
Родился таким маленьким и хрупким — всего 1430 граммов на 33 неделе беременности. Впереди был месяц реанимации, ИВЛ, бесконечные страхи, слёзы, молитвы и надежда. В 2,5 месяца — ещё одно тяжёлое испытание, менингит.
Сколько всего было пройдено… И сегодня, глядя на него, сложно поверить, что этот сильный, добрый, улыбчивый мальчик — тот самый крошечный малыш, за которого мы так отчаянно боролись.
Он научил нас ценить каждую улыбку, каждый новый день, каждую победу — даже самую маленькую. Наш герой. Наша гордость. Наша большая любовь.
С днём рождения, сынок ❤️
Пусть впереди тебя ждут только счастливые дни, верные друзья, яркие мечты и крепкое здоровье. Пусть жизнь будет добрее к тебе, чем были первые её испытания.
Спасибо, что выбрал именно нас быть твоими родителями.
Любим тебя безмерно. Всегда ❤️
#деньрождения🎉 #деньрождениясына
**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️
😻MAX: https://max.ru/tarasoovali
😻MAX: https://max.ru/club211427652
😻MAX: https://max.ru/natalya_obzor_moscow
😻MAX : https://max.ru/mumpogodok
🎁 https://max.ru/join/rJ2lrRU83B2HOEL8--vXPpp6Q4C3qzS9MeVaYqFHRio
1. https://max.ru/larangsovetme
2. https://max.ru/id166011023403_biz
3. https://max.ru/join/R2yXighC7Qs7IboWCJqJXIdQ2sALAGdGh86v6gnG4L0
4. https://max.ru/join/XOSdQCcMdqon0Xn04mAWmRscvxPxEnbmUtgkc16dCnA
5. https://max.ru/join/TDjQfF7e0BtjF3-zVi8jv-dgXimwSuf3lKylxESjmAY
6. https://max.ru/join/ZdegNl24mFrgBC2Hnwo1h7bqlRmMYSDJhqmrp5fYIC0
7. https://max.ru/id325000164351_biz
8. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8
9. https://max.ru/id230809525616_biz
10. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim
11. https://max.ru/usamarke1
12. https://max.ru/ruzalina_mi
13. https://max.ru/join/0R9kQiqOSGyslHK9taq4Wl55-E86tovLqSj9sjwFou4
14. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI
15. https://max.ru/skidka_naidena
16. https://max.ru/emotioneconomy
17. https://max.ru/dr_demin_sergey
18. https://max.ru/join/fYU1k3YlsGfOqkGv5VoZSiZM81KKvfXR4pO5D3Dm_lA
Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑
Желаем удачи😉
__ProfSmm__
На днях я побывала на ежегодном крупнейшем форуме VIDMK — одном из самых масштабных событий в индустрии кино, видео и медиа 📽️ И это было одно из самых полезных мероприятий за последнее время.🔥
За два дня форум собрал тысячи участников из разных сфер: актёров, продюсеров, предпринимателей, создателей контента и медийных специалистов. Особенно ценно было оказаться среди людей, которые делились не только успехами, но и реальным опытом.
Для меня отдельная гордость — быть резидентом #ЦентрНовыхМедия, который выступил партнёром форума 🙏🏼
Больше всего запомнились обсуждения будущего медиаиндустрии, контента, монетизации, личного бренда и возможностей для креаторов. После таких мероприятий уходишь с новыми идеями, знакомствами и огромным желанием двигаться дальше.
Люблю мероприятия, после которых выходишь не просто с фотографиями, а с блокнотом новых идей ❤️
Спасибо организаторам за возможность стать частью этого события ✨
#форум #центрновыхмедиа #медиа #мероприятия #общественныедела
#общественнаядеятельность
#мотивация
Тосты с тунцом, яйцом, огурцом и крем-чизом — ресторанный вариант у вас дома
Ингредиенты:
На 2–3 тоста
•1 банка тунца
• 2 варёных яйца
• 2–3 ст. л. крем-чиза
• 1 свежий огурец
• 3 ломтика хлеба или тостового хлеба
• соль
• чёрный перец
• по желанию зелень
Приготовление:
1. Сварить яйца
Свари яйца вкрутую примерно 8–9 минут. Остуди и очисти.
2. Сделайте начинку
Разомните тунца вилкой.
Мелко нарежь яйца.
Смешайте тунец, яйца и крем-чиз.
щепотку соли, перец,
Хорошо перемешайте.
3. Подготовить хлеб
Поджарь хлеб в тостере, на сухой сковороде или в духовке. Он должен стать хрустящим.
4. Огурец
Нарежь огурец кубиками мелкими.
5. Собираем тост
На тост:
выложи начинку;
сверху добавь огурец;
посыпь зеленью и специями.
Маленькие советы и лайфхак‼️
Если любишь более нежный вкус — добавь чуть больше крем-чиза.
Для свежести можно капнуть немного лимонного сока.
Если хочешь острее — добавь хлопья чили.
Получается очень вкусный завтрак или перекус 👍
Всем приятного аппетита 😋
#закуска #тунец #рецепты #полезнаяеда #зож #ппрецепты #пп #мамаблогер
Баланс — это не про идеальный режим, а про маленькие привычки, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день.
Сейчас у меня довольно насыщенный ритм: работа, дела, постоянные разъезды, плюс стараюсь внимательнее относиться к питанию и не уходить в хаотичные перекусы. Когда ты в процессе похудения или просто хочешь держать себя в тонусе, тема еды становится особенно актуальной — хочется, чтобы было и вкусно, и полезно, и без лишних заморочек.
Недавно попробовала протеиновый коктейль — и это оказался тот случай, когда удобно не значит «невкусно».
Мне понравилось, что это не просто сладкий напиток, а действительно сбалансированный перекус:
— сочетание сывороточного и яичного белка
— 7 г белка в одной порции
— 2,5 г клетчатки (пребиотик инулин)
— 3 г коллагена
— всего около 45–46 ккал на порцию
Плюс без сахара, без сои и без искусственных красителей — для меня это прям важно.
Отдельно оценили удобство: готовится буквально за минуту, можно спокойно брать с собой или делать между встречами, когда нет времени нормально поесть. И ещё понравилось, что продукт изготовлен в России, а на производстве контролируют качество на всех этапах.
По вкусу вообще приятно удивил — напоминает молочный коктейль, только без ощущения тяжести. Текстура нежная, не водянистая, вкус мягкий, кокосовый, без этой приторности и «химозности», которая часто бывает у подобных продуктов. Для меня это скорее ощущается как десерт, чем как «полезное питание».
Сейчас такие штуки реально выручают в загруженные дни — помогают не срываться на случайные сладости и при этом не чувствовать голод.
Так что если тоже ищете удобный и вкусный вариант перекуса для повседневной жизни — могу смело рекомендовать попробовать
✨купить OZON
✨купить WB
Реклама ООО «ОРГАНИК ТРЕНД». ИНН 9706013960. Erid: 2W5zFJNPSmf
XXI Всероссийский форум-выставка «Госзаказ» пройдет с 13 по 15 мая в Сколково и соберет более 10 000 участников со всей страны.
Ключевые темы Форума:
✔️Технологическое лидерство в национальных проектах;
✔️Отраслевые вызовы и решения;
✔️Современные закупочные механизмы;
✔️Национальный режим закупок: первые результаты;
✔️Поддержка производства;
✔️Кадровый потенциал;
✔️Инновационные экосистемы;
✔️Устойчивые цепочки поставок;
✔️Долгосрочные контракты и партнерства;
✔️Цифровизация взаимодействия.
Организаторами сессий и пленарных заседаний выступят Минцифры, Минздрав, Казначейство России и др.
Форум выступит площадкой для объединения специалистов закупочной сферы, обсуждения актуальных задач отрасли и поиска новых решений для повышения эффективности совместной работы.
#форум #мероприятия #общественнаядеятельность #Госзаказ2026
#ГосударственныеЗакупки
#ФорумГосзаказ
Я стала финалисткой III Национальной премии «Женщины России — 2025» в номинации «Женщина-блогер». ✨
Представьте: более 10 000 заявок со всей страны. И только 209 финалисток в 13 номинациях — и я среди них. До сих пор не могу до конца поверить в это.
Быть финалисткой — это значимое и очень ценное для меня признание.🙏 Когда-то мой путь начался с совсем маленького шага… Просто делиться своей жизнью, мыслями и чувствами, говорить о семье, материнстве и ценностях, поддерживать и вдохновлять женщин и мам, быть полезной 🤍
Я искренне благодарна Экспертному совету премии за высокую оценку и возможность стать частью этого масштабного события.
В состав Экспертного совета вошли выдающиеся деятели нашей страны: Мария Владимировна Захарова — директор Департамента информации и печати МИД России, официальный представитель МИД России; Ирина Александровна Винер — советский и российский тренер по художественной гимнастике, педагог, доктор педагогических наук, профессор; Сергей Александрович Карякин — российский шахматист, гроссмейстер; Светлана Юрьевна Орлова — российский политик, аудитор Счётной палаты Российской Федерации; Андрей Олегович Кондрашов — российский журналист, генеральный директор ТАСС; Ярослав Сергеевич Шевелев — руководитель международного объединения блогеров «Ресурсный центр новых медиа», член Экспертного совета «Россия — Африка» при Государственной Думе РФ, медиапродюсер; Роман Игоревич Путин — российский предприниматель и общественный деятель; Игорь Сергеевич Гузиков — председатель комитета «Индустрия моды» Евразийского рейтингового агентства, сооснователь и руководитель бренда женской одежды N.O.M.I.
На церемонию были приглашены представители органов государственной власти, Русской православной церкви, бизнес-структур и международных организаций.
Основатель премии Юлия Андреевна Школенко подчеркнула неоценимую роль женщины в современном мире и в жизни страны.
Руководитель «Центра развития культурных инноваций» Евгения Анатольевна Герко поблагодарила участниц за доверие и отметила, что отбор финалисток был крайне сложным.
Эта премия для женщин, которые добились результатов в самых разных областях: в науке и бизнесе, искусстве и благотворительности, в сфере медиа и цифровых коммуникаций, а также для тех, кто развивает социальные проекты и сохраняет семейные и духовные ценности.
Для гостей и финалисток свои музыкальные номера представили Дмитрий Маликов, Ирина Дубцова, Иракли Перцхалава, Наталья Бочкарёва, мужской хор «Русский формат», Пола Романова, камерный хор молодежи «Belcanto», Леонид Овруцкий и другие талантливые артисты.
И в завершение… Я хочу сказать вам самое главное ♥️
Спасибо моей семье и каждому из вас, кто читает, смотрит, поддерживает и пишет слова поддержки, которые иногда становятся для меня опорой в самые обычные и непростые дни.🙏
Этот путь был бы невозможен без вас. Вы — моя тихая сила, моя мотивация и вдохновение продолжать то, что я делаю. И в этот момент я понимаю, что нахожусь на правильном пути и там, где должна быть сегодня. И я очень ценю каждого из вас 🙏♥️
#премия #национальнаяпремияженщиныроссии #блогер #женщинаблогер #финалисткапремии #женщиныроссии #мамаблогер #мероприятия #общественнаядеятельность
#мотивация
Как говорила ранее, на майские праздники мы уехали на пару дней в Питер. И было самым правильным решением, чтобы перезагрузится и сменить обстановку.
Мы остановились в апартаментах SVET. Это новый современный отель с отличными номерами.
В вашем распоряжении: гардеробная, кухня, рабочее пространство и уютная зона отдыха, где можно восстановиться и отдохнуть.
Мы взяли завтраки в формате шведского стола, также можно заказать комплексные обеды и ужины.
На территории комплекса есть всё для повседневной жизни: прачечная, уборка в номерах, рестораны и кафе, room service.
И очень удобная локация у отеля — метро всего в 5 минутах ходьбы.
#отдых #путешествиепороссии #питер #путешествуй
С днём рождения Максика 🎉🎉🎉
Вчера Максику исполнилось 6 лет… 💙🎉🎉🎉
Даже не верится, что уже 6 лет прошло с того дня, когда в нашу жизнь пришёл наш долгожданный мальчик.
Родился таким маленьким и хрупким — всего 1430 граммов на 33 неделе беременности. Впереди был месяц реанимации, ИВЛ, бесконечные страхи, слёзы, молитвы и надежда. В 2,5 месяца — ещё одно тяжёлое испытание, менингит.
Сколько всего было пройдено… И сегодня, глядя на него, сложно поверить, что этот сильный, добрый, улыбчивый мальчик — тот самый крошечный малыш, за которого мы так отчаянно боролись.
Он научил нас ценить каждую улыбку, каждый новый день, каждую победу — даже самую маленькую. Наш герой. Наша гордость. Наша большая любовь.
С днём рождения, сынок ❤️
Пусть впереди тебя ждут только счастливые дни, верные друзья, яркие мечты и крепкое здоровье. Пусть жизнь будет добрее к тебе, чем были первые её испытания.
Спасибо, что выбрал именно нас быть твоими родителями.
Любим тебя безмерно. Всегда ❤️
#деньрождения🎉 #деньрождениясына
**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️
😻MAX: https://max.ru/tarasoovali
😻MAX: https://max.ru/club211427652
😻MAX: https://max.ru/natalya_obzor_moscow
😻MAX : https://max.ru/mumpogodok
🎁 https://max.ru/join/rJ2lrRU83B2HOEL8--vXPpp6Q4C3qzS9MeVaYqFHRio
1. https://max.ru/larangsovetme
2. https://max.ru/id166011023403_biz
3. https://max.ru/join/R2yXighC7Qs7IboWCJqJXIdQ2sALAGdGh86v6gnG4L0
4. https://max.ru/join/XOSdQCcMdqon0Xn04mAWmRscvxPxEnbmUtgkc16dCnA
5. https://max.ru/join/TDjQfF7e0BtjF3-zVi8jv-dgXimwSuf3lKylxESjmAY
6. https://max.ru/join/ZdegNl24mFrgBC2Hnwo1h7bqlRmMYSDJhqmrp5fYIC0
7. https://max.ru/id325000164351_biz
8. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8
9. https://max.ru/id230809525616_biz
10. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim
11. https://max.ru/usamarke1
12. https://max.ru/ruzalina_mi
13. https://max.ru/join/0R9kQiqOSGyslHK9taq4Wl55-E86tovLqSj9sjwFou4
14. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI
15. https://max.ru/skidka_naidena
16. https://max.ru/emotioneconomy
17. https://max.ru/dr_demin_sergey
18. https://max.ru/join/fYU1k3YlsGfOqkGv5VoZSiZM81KKvfXR4pO5D3Dm_lA
Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑
Желаем удачи😉
__ProfSmm__
На днях я побывала на ежегодном крупнейшем форуме VIDMK — одном из самых масштабных событий в индустрии кино, видео и медиа 📽️ И это было одно из самых полезных мероприятий за последнее время.🔥
За два дня форум собрал тысячи участников из разных сфер: актёров, продюсеров, предпринимателей, создателей контента и медийных специалистов. Особенно ценно было оказаться среди людей, которые делились не только успехами, но и реальным опытом.
Для меня отдельная гордость — быть резидентом #ЦентрНовыхМедия, который выступил партнёром форума 🙏🏼
Больше всего запомнились обсуждения будущего медиаиндустрии, контента, монетизации, личного бренда и возможностей для креаторов. После таких мероприятий уходишь с новыми идеями, знакомствами и огромным желанием двигаться дальше.
Люблю мероприятия, после которых выходишь не просто с фотографиями, а с блокнотом новых идей ❤️
Спасибо организаторам за возможность стать частью этого события ✨
#форум #центрновыхмедиа #медиа #мероприятия #общественныедела
#общественнаядеятельность
#мотивация