Аналитика каналаMaxМАМА | БЛОГЕР |СЕМЬЯ| РЕЦЕПТЫ tanin_blog_

На днях я побывала на ежегодном крупнейшем форуме VIDMK — одном из самых масштабных событий в индустрии кино, видео и медиа 📽️ И это было одно из самых полезных мероприятий за последнее время.🔥 За два дня форум собрал тысячи участников из разных сфер: актёров, продюсеров, предпринимателей, создателей контента и медийных специалистов. Особенно ценно было оказаться среди людей, которые делились не только успехами, но и реальным опытом. Для меня отдельная гордость — быть резидентом #ЦентрНовыхМедия, который выступил партнёром форума 🙏🏼 Больше всего запомнились обсуждения будущего медиаиндустрии, контента, монетизации, личного бренда и возможностей для креаторов. После таких мероприятий уходишь с новыми идеями, знакомствами и огромным желанием двигаться дальше. Люблю мероприятия, после которых выходишь не просто с фотографиями, а с блокнотом новых идей ❤️ Спасибо организаторам за возможность стать частью этого события ✨ #форум #центрновыхмедиа #медиа #мероприятия #общественныедела #общественнаядеятельность #мотивация

**ОБЪЯВЛЯЕМ 💰 РАЗДАЧУ ПРИЗОВ** 😍💸🎁 Мы решили порадовать вас 💰 подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их постах ⬇️ 😻MAX: https://max.ru/tarasoovali 😻MAX: https://max.ru/club211427652 😻MAX: https://max.ru/natalya_obzor_moscow 😻MAX : https://max.ru/mumpogodok 🎁 https://max.ru/join/rJ2lrRU83B2HOEL8--vXPpp6Q4C3qzS9MeVaYqFHRio 1. https://max.ru/larangsovetme 2. https://max.ru/id166011023403_biz 3. https://max.ru/join/R2yXighC7Qs7IboWCJqJXIdQ2sALAGdGh86v6gnG4L0 4. https://max.ru/join/XOSdQCcMdqon0Xn04mAWmRscvxPxEnbmUtgkc16dCnA 5. https://max.ru/join/TDjQfF7e0BtjF3-zVi8jv-dgXimwSuf3lKylxESjmAY 6. https://max.ru/join/ZdegNl24mFrgBC2Hnwo1h7bqlRmMYSDJhqmrp5fYIC0 7. https://max.ru/id325000164351_biz 8. https://max.ru/join/D-i-dxiHg_iMwKSOZmqzZIkt-zAACWfebPVpnKc4WW8 9. https://max.ru/id230809525616_biz 10. https://max.ru/dr_hlystalov_maxim 11. https://max.ru/usamarke1 12. https://max.ru/ruzalina_mi 13. https://max.ru/join/0R9kQiqOSGyslHK9taq4Wl55-E86tovLqSj9sjwFou4 14. https://max.ru/join/QnJNOW6oXLukkWLi2DmkmUayhiLoEkY39KMfdYL2zyI 15. https://max.ru/skidka_naidena 16. https://max.ru/emotioneconomy 17. https://max.ru/dr_demin_sergey 18. https://max.ru/join/fYU1k3YlsGfOqkGv5VoZSiZM81KKvfXR4pO5D3Dm_lA Все призы мы будем дарить с помощью стопов на конкурсном аккаунте 🛑 Желаем удачи😉 __ProfSmm__

С днём рождения Максика 🎉🎉🎉 Вчера Максику исполнилось 6 лет… 💙🎉🎉🎉 Даже не верится, что уже 6 лет прошло с того дня, когда в нашу жизнь пришёл наш долгожданный мальчик. Родился таким маленьким и хрупким — всего 1430 граммов на 33 неделе беременности. Впереди был месяц реанимации, ИВЛ, бесконечные страхи, слёзы, молитвы и надежда. В 2,5 месяца — ещё одно тяжёлое испытание, менингит. Сколько всего было пройдено… И сегодня, глядя на него, сложно поверить, что этот сильный, добрый, улыбчивый мальчик — тот самый крошечный малыш, за которого мы так отчаянно боролись. Он научил нас ценить каждую улыбку, каждый новый день, каждую победу — даже самую маленькую. Наш герой. Наша гордость. Наша большая любовь. С днём рождения, сынок ❤️ Пусть впереди тебя ждут только счастливые дни, верные друзья, яркие мечты и крепкое здоровье. Пусть жизнь будет добрее к тебе, чем были первые её испытания. Спасибо, что выбрал именно нас быть твоими родителями. Любим тебя безмерно. Всегда ❤️ #деньрождения🎉 #деньрождениясына

Иногда ловлю себя на мысли, что мы слишком редко просто останавливаемся. Без спешки, без дел — просто побыть рядом. Поэтому на днях пригласила мужа на концерт в Lumisfera. Без особого повода — просто захотелось провести вечер спокойно, вдвоём. Если честно, ожиданий особо не было. Думала, обычный концерт. Но когда мы зашли в зал, стало понятно, что это совсем другое. Кстати, они первые с России, кто создал формат живой музыки при свечах. Полумрак, тишина и тысячи свечей — около 3000. И в этом свете играет симфонический оркестр. Музыка звучит очень мягко, без лишнего пафоса. Классика, знакомые мелодии, что-то из саундтреков — всё в живом исполнении. И это как будто замедляет тебя. Это настолько расслабляет и отключаешь свои мысли, просто наслаждаешься музыкой. Поймала себя на мысли, что такие вечера сейчас редкость — когда никуда не спешишь и просто находишься в моменте. А вы ходили на такие концерты? #отдых

Иногда правда нужно просто остановиться и дать себе передышку. Мы с семьёй устроили себе небольшой отпуск и уехали на несколько дней в Санкт-Петербург. Без чёткого плана, без гонки — просто сменить обстановку, погулять и побыть вместе.♥️ Почти сразу я осталась без связи. Сначала это выбило меня — я расстроилась сначала, ощущение, что я что-то упущу, а вдруг кто-то напишет по работе и сразу не отвечу. Но потом всё как-то само отпустило, я просто расслабилась. Телефон перестал быть важным, и я наконец позволила себе просто жить в моменте. Мы много гуляли с семьей, разговаривали, смотрели на достопримечательности этого прекрасного города. Замечали детали, на которые обычно не хватает времени. И в этом оказалось столько спокойствия и настоящей жизни. Без гонки и спешки куда-то. Я полюбила Питер ещё 4 года назад, зимой. Когда мы приехали в первые в этого город на реабилитацию сына. Было холодно, сильный ветер, серое небо… совсем не «идеальная картинка». Но это не помешало полюбит его и таких холодным и серым. И с тех пор, каждый раз возвращаясь, я чувствую то же самое, как в первый раз. Наверное, дело не только в городе. А в том состоянии, которое он во мне раскрывает. И да… он правда навсегда в моём сердце ♥️ #путешествие #россия #путешествиепороссии #рустуризм #туризм #нашастрана #мама #мамаблогер #семейныйблог #отдых #путешествуй

На днях я была приглашена на самое яркое событие этой весной «ФОРУМ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ»— масштабное и очень крутое событие ✨ На форуме было много разных тем, и каждый мог выбрать то, что откликается именно ему. Сильные спикеры, интересные дискуссии, звездные гости и очень вдохновляющая атмосфера. Мне удалось попасть на одну из самых душевных сессий — «От сердца к сердцу: откровенный разговор мамы и дочери». На сцене — Ида Галич и её мама Зарина Тенгизовна. Это был очень искренний, живой разговор о семье, поддержке, отношениях между мамой и дочерью, о жизненном пути и любви. Местами трогательно, местами с юмором, но главное — очень по-настоящему. Модератором встречи выступила Евгения Плотникова, и ей удалось создать атмосферу теплого, доверительного диалога. В зале чувствовалась особая энергия — столько тепла, искренности и эмоций. Такие встречи действительно остаются в сердце. Благодарю за приглашение и возможность стать частью такого вдохновляющего события 💫🫶🫶🫶 #форумвбольшомгороде

Воспитывать детей — значит каждый день заново учиться быть лучшей версией себя. Это не только радость, но и большая ответственность, потому что маленькие глаза постоянно наблюдают за нами и впитывают всё, что происходит вокруг. Можно много говорить о том, как правильно поступать, объяснять, что такое добро, уважение и забота. Но дети прежде всего верят не словам, а нашим действиям. Они замечают, как мы ведём себя в обычной жизни: как реагируем на трудности, как разговариваем с близкими, как проявляем любовь и терпение. Именно в этих повседневных моментах и происходит настоящее воспитание. Когда мы проявляем внимание, умеем поддержать, признаём ошибки и учимся прощать — дети видят это и постепенно делают частью своего характера. Конечно, ни один родитель не бывает идеальным. Бывают дни, когда мы устаём, говорим громче, чем хотелось бы, или реагируем слишком эмоционально. Но даже в такие моменты важно помнить: рядом всегда есть те, кто учится у нас жить. Я часто замечаю, как мои дети наблюдают за мной и за своим папой. И понимаю, что для них важнее всего не наши наставления, а то, как мы любим, как поддерживаем друг друга и как относимся ко всем окружающим и миру в целом. Воспитание — это не набор правил и поучений. Это атмосфера в доме, наши поступки и тот пример, который мы показываем каждый день. Поэтому самое ценное, что мы можем дать детям — это собственный пример. Ведь они растут, глядя на нас. Становитесь тем человеком, качества которого вы хотите увидеть в своих детях ✨

Люди в Дагестане переживают тяжелое испытание и как никогда нуждаются в помощи. Из-за мощных наводнений люди лишились крова и имущества. В VK запустили сбор средств через платформу VK Добро. Собранные деньги направят в фонды, которые уже закупают для пострадавших воду, одежду, стройматериалы и все самое необходимое. Оказать посильную помощь можно по ссылке: vk.cc/dagestan Никто не должен оставаться один, когда случается беда. Давайте поможем тем, кто переживает настоящую катастрофу. #поддержимдагестан 💚 #добрыедела #общественнаядеятельность

Дорогие мои, с праздником светлой Пасхи! 🕊️✨ Хочу сегодня поблагодарить каждого из вас — за поддержку, за тёплые слова, за то, что вы рядом. Вы — огромная часть моей жизни и вдохновения 💛 Пусть этот светлый день принесёт в ваши дома уют, любовь и гармонию. Пусть в сердце будет спокойно, а в душе — тепло и вера в лучшее. Желаю вам и вашим близким здоровья, счастья и настоящих чудес, которые делают жизнь особенной 🌸 Пусть впереди будет ещё больше радостных моментов, искренних улыбок и поводов быть счастливыми. Берегите себя и своих родных 🤍 Христос Воскресе! ✨

☕️ Кофе: стоит ли отказываться от любимого напитка? Честно говоря, я очень люблю кофе и не представляю своё утро без чашечки капучино. Это уже не просто напиток, а маленький ритуал, который задаёт настроение дню. Возможно, когда-нибудь я приду к тому, чтобы отказаться от него — но пока мне в этом хорошо. В последнее время всё чаще можно встретить тревожные заявления о том, что кофе якобы губительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Заголовки звучат громко, но давайте разберёмся спокойнее и объективнее. На самом деле, как и во многих вопросах питания, здесь всё упирается в дозу. Вред кофе носит дозозависимый характер: если регулярно превышать безопасные количества, действительно могут появиться нежелательные эффекты — учащённое сердцебиение, повышение давления, тревожность и проблемы со сном. 👉 Какая доза считается безопасной? В среднем рекомендуется не превышать 300 мг кофеина в сутки. Для понимания: 1 порция эспрессо ≈ 100–120 мг кофеина значит, до 3 чашек кофе в день — это допустимый уровень для большинства здоровых людей Важно учитывать и индивидуальную чувствительность: * кому-то комфортно с 1 чашкой * а кто-то спокойно переносит 3 * при беременности, гипертонии или повышенной тревожности нормы могут быть ниже 💡 Что в итоге? Если вы любите кофе и он не вызывает у вас негативных реакций — отказываться от него не нужно. Более того, умеренное потребление кофе у здоровых людей может даже иметь положительные эффекты. Главное правило простое: не злоупотреблять и прислушиваться к своему организму. Кофе — это не враг. Это инструмент, который работает либо на вас, либо против — в зависимости от того, как вы его используете. #ЗОЖ