Аналитика каналаMaxПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Просто попробуйте этот изумительный рецепт куриной печени с яблоками 🍏 Ингредиенты: - печень куриная 800 гр - лук репчатый 4 шт - яблоки 2 шт - соль по вкусу - перец по вкусу - масло ст.л 40 гр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Лёгкая запеканка из цветной капусты😋 КБЖУ на 100 гр: 99/10/5.4/3 Ингредиенты: - отварная цветная капуста 500 гр - куриный фарш 500 гр - луковица 1 шт - сметана 1 ст.л - сыр 100 гр - сливочное масло 20 гр - специи и соль по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Очень простые и вкусные и маффины из кабачков☀️ Ингредиенты: - кабачок 2 шт - мука 5 ст.л - сыр твёрдый 80 гр - яйца 2 шт - чеснок сушёный - творог - разрыхлитель 0.5 ч.л - зелень свежая 3-5 веточек - соль 6 гр - перец чёрный молотый 1-2 щепотки ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Невероятно вкусные лепёшки из кабачков🙃 Ингредиенты: - кабачок 350 гр - сыр 100 гр - яйца 2 шт - соль по вкусу - мука 2 ст.л - разрыхлитель 5 гр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Превосходное куриное филе под шубой ☀️ Ингредиенты: - куриное филе 3 шт ~600 гр - яйца 2 шт - шампиньоны 2-3 шт - зелёный лук, укроп - средний помидор - сыр 200 гр - сметана 2 ст.л - соль - паприка, сушёный чеснок - оливковое масло ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Воздушные и мягкие чечевичные булочки, которые можно на похудении☺️ Ингредиенты: - красная чечевица 160 гр - вода 100 мл - оливковое масло 2 ст.л - щепотка соли любимые специи - лимонный сок 1 ч.л - разрыхлитель 1/2 ч.л - псиллиум 25 гр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Здоровый и сбалансированный ужин 🍽️ Ингредиенты: - белокочанная капуста - фарш - помидоры - сыр - соль, перец - растительное масло ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Запечённая ароматная цветная капуста 🥬 Ингредиенты: ⠀ - капуста цветная 1 шт - яйцо 2 шт - сметана 4 ст.л - сыр 50 гр - соль, перец по вкусу - сухой чеснок 1 ч.л - паприка 1/2 ч.л - масло растительное 1 ст.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Похудительные куриные кексы 🥰 Ингредиенты: - куриное филе 500 гр - яйца 2 шт - молоко 200 мл - сыр 100 гр - мука 3-4 ст ложки - сметана 3 ст ложки - зелень 1 пучок - соль, перец по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Позвольте себе это сытное и вкусное лакомство - шоколадная халва 🍫 Ингредиенты: - семена подсолнечника 100 гр - какао порошок 2 ст.л + какао для обсыпки - сироп топинамбура/агавы/финиковый или мёд 2 ст.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ