Аналитика каналаMaxПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Домашняя куриная колбаса, которую можно на диете 🍗 Ингредиенты: - куриной грудки 800 гр - филе бедра 6 шт - соль, черный перец, чеснок - сливки 150 мл (можно заменить на куриный бульон) ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Обалденные, сытные кабачки 😋 Ингредиенты: - кабачки - фарш 400 гр - сметана - сыр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Вареная колбаска которая намного полезнее и вкуснее покупной🙂 КБЖУ на 100 гр: 116.9/18.1/3.4/2.5 Ингредиенты: - курица тушка 1 шт - лук и морковь по 1 шт - перец горошком 10 шт - лавровый лист 3-4 шт - соль 1 ст.л - желатин 40 гр - немного красного пищевого красителя либо свекольного сока 2 ст.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Самые идеальные сырники😋 Ингредиенты: - творог брикет - яйцо 1 шт - манка 1 ст.л - сахар 1 ст.л - мука 1 ст.л - соль щепотка ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры🥰 Ингредиенты: - кабачки 2 шт - яйца 2 шт - мука 1 стакан - соль 1ч.л - перец черный Ингредиенты для соуса: - сметана 100 гр - чеснок 3 зубчика - укроп ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Невероятно воздушный омлет в кастрюльке Ингредиенты: - яйца 5 шт (маленькие) или 300 мл яичной массы - молоко 300 мл - соль по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Желе из творога и ягод с большим содержанием витаминов ⠀ Ингредиенты: - желатин 50 гр - творог 350 гр - йогурт 50 гр - любые ягоды - вода 400-500 мл - сахар по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Очень простой и вкусный ужин 🥘 Ингредиенты: - куриное филе - брокколи - яйца 2 шт - сметана 2 ст.л - соль, перец, паприка - чеснок 1 зубчик - помидоры - сыр В духовку на 30 мин 180С ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Желе из творога и ягод, которое можно даже на ночь🫣 Ингредиенты: - желатин 50 гр - творог 350 гр - йогурт 150 гр - любые ягоды - вода 400-500 мл - сахар или сахарозаменитель по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Быстрый ужин из кабачков который можно на диете🥰 Ингредиенты: - кабачки 5 шт - помидоры 5 шт - сметана 10-15% 150 гр - сыр 200 гр - чеснок 3-4 зубчика - соль, перец, паприка по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ