Аналитика каналаMaxПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Обалденные, сытные кабачки 😋 Ингредиенты: - кабачки - фарш 400 гр - сметана - сыр ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Вареная колбаска которая намного полезнее и вкуснее покупной🙂 КБЖУ на 100 гр: 116.9/18.1/3.4/2.5 Ингредиенты: - курица тушка 1 шт - лук и морковь по 1 шт - перец горошком 10 шт - лавровый лист 3-4 шт - соль 1 ст.л - желатин 40 гр - немного красного пищевого красителя либо свекольного сока 2 ст.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Очень простой и вкусный ужин 🥘 Ингредиенты: - куриное филе - брокколи - яйца 2 шт - сметана 2 ст.л - соль, перец, паприка - чеснок 1 зубчик - помидоры - сыр В духовку на 30 мин 180С ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Желе из творога и ягод, которое можно даже на ночь🫣 Ингредиенты: - желатин 50 гр - творог 350 гр - йогурт 150 гр - любые ягоды - вода 400-500 мл - сахар или сахарозаменитель по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ловите лайфхак для заморозки помидорок на зиму 🍅 Такие помидорки легко можно использовать в пиццу , на вторые блюда, на отбивные, на яичницу и т.д. Получается очень вкусно. Делитесь с подругами. ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ловите рецепт низкокалорийного ужина 😊 Ингредиенты: - кабачки - куриный фарш - сметана - томатная паста - сыр ⠀⁣ ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Бесподобный ПП-омлет 🍳 Ингредиенты: - яйца 4 шт - молоко 200 мл - соль 1/2 ч.л ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Нежные кабачковые блинчики 🥞 Ингредиенты: - кабачок 0,5 кг - молоко 200 мл - мука цельнозерновая или рисовая 200 гр - яйца 2 шт - растительное масло 4 ст.л - любая зелень - соль по вкусу - чеснок по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ловите рецепт идеальных кабачковых оладушек 🥰 КБЖУ на 100 гр: 108.6/5.8/6.1/7.6 Ингредиенты: ⠀ - сыр 80 гр - кабачок 300 гр - яйцо 1 шт - мука рисовая 2-3 ст.л - соль, перец, специи ⠀ ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Ленивые ПП-чебуреки🙂 Ингредиенты: - фарш 500 гр - лаваш - лук - соль, перец - вода 50 гр - яйцо - кунжут ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ