Мясо и рыба - рецепты

Аналитика каналаMaxМясо и рыба - рецепты

12,7кподписчиков
1,5кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 17:06
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,7к
сейчас
Прирост 30д
-31
-0,2%
Постов
444
14,8 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
на пост
View Rate
8,1%
охват к подписчикам
ER
0%
реакции к подписчикам
ERR
0,5%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
просмотры
ER
0%
к подписчикам
ERR
0,5%
к просмотрам
134,4
13,9%
337,3
34%
24ч
645,7
63,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
16:00
по частоте публикаций
Постов за период
444
14,8 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
292
Охват
520
ERR
383
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%

Форматы контента

Медиа
415 постов
Просмотры
ERR
0,5%
Текст
28 постов
Просмотры
967,5
ERR
0,6%
Репосты
1 постов
Просмотры
1,1к
ERR
0,8%
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

AНАЛОГИ ЛEKАРСТВ (актуальные цены на май 2026 года) Цeна в дeсятки рaз мeньше, а дeйствующeе вeщecтво AHAЛОГИЧНОЕ!!! 1. Панадол (90 руб) = Парацетамол (10 руб) экономия ~89% 2. Имодиум (460 руб) = Лоперамид (40 руб) экономия ~91% 3. Нормодипин (980 руб) =... Показать еще...

Изображение из сообщения канала
1,6к3ERR0,2%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

УЖИН СПАСЁН — ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ С МАКСИМУМОМ ВКУСА! ХЛЕБ С МЯСОМ, КОТОРЫЙ НЕ НУЖНО ЖАРИТЬ, А ХВАТАЕТ ТОЛЬКО ЗАПЕЧЬ. ДЕЛАЮ ВСЕ ПОШАГОВО, ЧТОБЫ ВЫ ПОЛУЧИЛИ ИДЕАЛЬНУЮ КОРКУ И СОЧНУЮ СЕРЕДИНУ! МЯСНОЙ ХЛЕБ В ДУХОВКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Фарш — 1 кг ✅ Сухой хлеб — 80 г (или панировочные сухари) ✅ Молоко — 120 мл ✅ Лук — 1 шт. ✅ Соль, чёрный молотый перец — по вкусу ✅ Кетчуп — 3 ст. л. ✅ Кинза (или петрушка) — небольшой пучок ✅ Яйцо — 1 шт. ✅ Чеснок — 2 зубчика ✅ Растительное масло — для формы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Сухой хлеб измельчить в блендере и залить молоком, дать набухнуть. 2. Лук мелко нарезать и слегка обжарить до прозрачности (можно добавить щепотку сахара). 3. В миске смешать фарш, набухший хлеб, обжаренный лук, яйцо, измельчённый чеснок, мелко нарезанную кинзу, кетчуп, соль и перец; хорошо перемешать сначала лопаткой, затем руками. 4. Форму смазать растительным маслом и при желании выстелить пергаментом. Выложить фарш в форму, разровнять поверхность. 5. Сделать проколы деревянной шпажкой или вилкой (чтобы выходил пар), смазать сверху кетчупом. 6. Выпекать в разогретой духовке при 190°C 45–50 минут до готовности (верх должен зарумяниться, при проверке шпажкой сок — прозрачный). 7. Дать мясному хлебу постоять в форме 10–15 минут, затем аккуратно извлечь, нарезать и посыпать свежей зеленью. СОВЕТЫ: ✅ Можно использовать любой фарш — свиной, говяжий, куриный или смешанный. ✅ Если не используете хлеб, замените его панировочными сухарями (количество по вкусу). ✅ Для более сочного хлеба следите, чтобы не передержать в духовке. ✅ Кетчуп можно заменить томатной пастой с небольшим количеством сахара и воды. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,5к14ERR1%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ — НАСТОЯЩИЙ ВЗРЫВ НЕЖНОСТИ И СОЧНОСТИ! ВНУТРИ СКРЫВАЕТСЯ ТАЮЩАЯ СЛИВОЧНАЯ НАЧИНКА, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ КАЖДЫЙ УКУС ОСОБЕННЫМ. АРОМАТНАЯ КОРОЧКА СРАЗУ ПРОБУЖДАЕТ АППЕТИТ И СОБИРАЕТ ВСЕХ НА КУХНЕ. ТАКОЕ БЛЮДО ИСЧЕЗАЕТ СО СТОЛА МГНОВЕННО! КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ — НЕЖНЫЕ И СОЧНЫЕ С СЛИВОЧНОЙ НАЧИНКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Куриный фарш — 750 г ✅ Лук — 2 шт. (около 200 г) ✅ Сыр — 150 г ✅ Сливочное масло — 50 г + 10 г для обжаривания лука ✅ Соль — по вкусу ✅ Черный молотый перец — по вкусу ✅ Мука — для панировки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Лук мелко нарезать и обжарить на сковороде с небольшим количеством сливочного масла до мягкости и легкой золотистости. Остудить. 2. Сыр измельчить при помощи блендера или натереть на мелкой терке. 3. К сыру добавить мягкое сливочное масло (50 г) и тщательно перемешать до однородной сырно-сливочной массы. Убрать начинку в холодильник, чтобы она стала плотнее. 4. К куриному фаршу добавить соль и черный молотый перец по вкусу, хорошо перемешать до однородности. 5. Смочить руки водой, взять часть фарша, сформировать лепешку, выложить немного сырной начинки и закрыть второй частью фарша, формируя котлету. 6. Обвалять каждую котлету в муке. 7. Обжарить котлеты на растительном масле на умеренном огне примерно по 5 минут с каждой стороны до полной готовности. СОВЕТЫ: ✅ Учитывайте соленость сыра — фарш лучше слегка недосолить. ✅ Для более румяной корочки котлеты можно дополнительно обмакнуть в яйцо и панировочные сухари. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к8ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

АРОМАТНАЯ МЯСНАЯ «КНИЖКА» С СЫРОМ И СУХОФРУКТАМИ СТАНОВИТСЯ НАСТОЯЩИМ УКРАШЕНИЕМ СТОЛА. НЕЖНАЯ ТЕКСТУРА И НАСЫЩЕННЫЙ ВКУС РАДУЮТ С ПЕРВОГО КУСОЧКА. ДОМАШНЕЕ УГОЩЕНИЕ ВЫГЛЯДИТ ПО-РЕСТОРАННОМУ ЭФФЕКТНО. ПРАЗДНИЧНАЯ МЯСНАЯ "ГАРМОШКА" С ЧЕРНОСЛИВОМ И КУРАГОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Свинина без кости (ошеек или корейка) — 2 кг ✅ Курага — 20 шт. ✅ Чернослив — 20 шт. ✅ Свежий имбирь — 10 г ✅ Вода — 100 мл ✅ Коньяк (виски, ром или вино) — 3–4 ст. л. ✅ Сыр — 200–250 г СОУС-МАРИНАД: ✅ Майонез или сметана — 100 г ✅ Соль — 1 ч. л. с горкой ✅ Чёрный молотый перец — 1/2 ч. л. ✅ Мускатный орех — 1/3 ч. л. ✅ Горчица — 1,5–2 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В сотейник выложить курагу, чернослив и нарезанный имбирь. Влить воду и алкоголь, перемешать и готовить на слабом огне без крышки 5–10 минут до испарения жидкости. Остудить. 2. Для маринада соединить майонез (или сметану), соль, чёрный перец, мускатный орех и горчицу. Перемешать до однородности. 3. На куске свинины сделать глубокие надрезы поперёк волокон через каждые 2 см, не дорезая до основания, чтобы получилась «гармошка». 4. Выложить мясо в форму для запекания и тщательно смазать маринадом со всех сторон, включая разрезы. При желании оставить мариноваться от нескольких часов до суток в холодильнике. 5. В каждый надрез вложить по 1–2 ломтика сыра, по 2 штуки кураги и чернослива. 6. Сверху смазать мясо оставшимся маринадом, накрыть форму фольгой. 7. Запекать в разогретой до 200°C духовке около 1,5 часа. 8. Снять фольгу, полить мясо выделившимся соком и запекать ещё до образования румяной золотистой корочки. СОВЕТЫ: ✅ Чем больше сухофруктов в надрезах, тем сочнее и насыщеннее вкус готового мяса. ✅ Вместо кураги и чернослива можно использовать ананасы, дольки яблок, груш или апельсинов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к6ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

ТАКОЙ ХЕК ЛЕГКО СТАНОВИТСЯ ЛЮБИМЫМ РЕЦЕПТОМ В СЕМЬЕ. НЕЖНАЯ ТЕКСТУРА РЫБЫ, ПИКАНТНЫЕ НОТКИ ГОРЧИЦЫ И СОЧНЫЙ ЛУК СОЧЕТАЮТСЯ ПРОСТО ИДЕАЛЬНО. ВСЁ ГОТОВИТСЯ В ДУХОВКЕ, БЕЗ СУЕТЫ И ЛИШНИХ ХЛОПОТ. А РЕЗУЛЬТАТ ВПЕЧАТЛЯЕТ С ПЕРВОГО КУСОЧКА. ХЕК В ДУХОВКЕ НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Рыба (хек, минтай, судак и др.) — 1 кг ✅ Луковицы — 2–3 шт ✅ Сметана — 150–200 мл ✅ Соевый соус — 2 ст. л. ✅ Горчица — 1 ч. л. ✅ Соль — 1 ч. л. ✅ Чёрный молотый перец — 0,5 ч. л. ✅ Любая приправа к рыбе — 1 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Разморозить рыбу, очистить, разрезать брюшко, удалить внутренности и пленку. Срезать верхний и нижний плавник кухонными ножницами. 2. Нарезать рыбу на кусочки примерно по 4 см и тщательно промыть под проточной водой. 3. В миске смешать сметану, горчицу и соевый соус до однородности. Добавить чёрный перец и приправу к рыбе, перемешать. 4. Посолить рыбу (учитывая соль в соевом соусе и приправах), распределить соль по кусочкам руками. 5. Выложить кусочки рыбы в маринад, перемешать, чтобы покрыть всю поверхность. Оставить мариноваться 2 часа или минимум 20 минут. 6. Лук нарезать кольцами толщиной около 0,5 см, количество колец должно соответствовать количеству кусочков рыбы. 7. Противень застелить силиконовым ковриком или бумагой для выпечки, выложить кольца лука. 8. Каждый кусочек рыбы положить на луковое кольцо, сверху полить оставшимся маринадом. 9. Запекать в духовке при 180°C в режиме конвекции 30 минут. Без конвекции — 35–40 минут. 10. Для равномерного золотистого цвета через 15 минут можно перевернуть кусочки на другую сторону. 11. Готовый хек получается нежным, сочным и ароматным, а луковые кольца — мягкими и вкусными. СОВЕТ: ✅ Любая белая рыба подойдет для этого рецепта. ✅ Маринад с горчицей и сметаной делает рыбу мягкой и ароматной. ✅ Луковая подушка сохраняет соки и придает дополнительный вкус. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к6ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

СОЧНЫЙ КАРП В ПРЯНОМ МАРИНАДЕ СТАНОВИТСЯ НАСТОЯЩИМ ХИТОМ СРЕДИ РЫБНЫХ БЛЮД. КУСОЧКИ ПОЛУЧАЮТСЯ МЯГКИМИ И ОЧЕНЬ АРОМАТНЫМИ. ЛУК ПРИДАЁТ ПРИЯТНУЮ СВЕЖУЮ НОТКУ И ДОПОЛНЯЕТ ВКУС. ПРОСТО, КРАСИВО И НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО! МАРИНОВАННЫЙ КАРП ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Свежий карп (подготовленный) — 1 кг ✅ Репчатый лук — 3 головки ✅ Подсолнечное нерафинированное масло — по вкусу МАРИНАД: ✅ Чёрный перец горошком — щепотка ✅ Лавровый лист — 5 шт. ✅ Вода холодная — 500 мл ✅ Соль — 100 г ✅ Уксус 9% — 50 мл ✅ Сахар — 50 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В кастрюле соединить воду, соль, сахар, уксус, чёрный перец горошком и лавровый лист. Перемешать и довести до кипения. 2. С момента закипания проварить маринад 1 минуту, затем полностью остудить. 3. Карпа очистить от чешуи, выпотрошить, удалить плавники, хвост и голову. Тщательно промыть. 4. На спинке каждой рыбы сделать частые глубокие надрезы с двух сторон, стараясь не повредить хребет. 5. Нарезать рыбу небольшими кусочками, крупные куски в области рёбер разрезать пополам. 6. Сложить рыбу в кастрюлю, залить полностью остывшим маринадом, аккуратно перемешать. 7. Накрыть рыбу тарелкой или крышкой, убрать в холодильник на 12 часов для маринования. 8. Достать рыбу из маринада и переложить в чистую ёмкость. 9. Репчатый лук нарезать полукольцами, добавить к рыбе. 10. Заправить подсолнечным нерафинированным маслом по вкусу и хорошо перемешать. СОВЕТЫ: ✅ Чем чаще сделать надрезы на рыбе — тем быстрее и равномернее она промаринуется. ✅ Используйте только полностью остывший маринад, иначе рыба может стать рыхлой. ✅ Количество лука можно регулировать по вкусу — он получается очень ароматным и тоже вкусно маринуется. ✅ Храните готовую рыбу только в холодильнике в плотно закрытой ёмкости. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к9ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

ЧТО ОЗНАЧАЕТ НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ У ЧЕЛОВЕКА Артериальное давление состоит из двух показателей: верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Нижнее давление отражает состояние сосудов в момент расслабления сердечной мышцы и зависит от тонуса периферических артерий. Нормой считается 60–90 мм рт. ст. Отклонения могут указывать на нарушения в работе... Показать еще...

Изображение из сообщения канала
1,4кERR0%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО — ЖАРЕНЫЙ ОКУНЬ, ОТ КОТОРОГО ВСЕ ПОВТОРЯТ РЕЦЕПТ! МАЛО СПЕЦИЙ, МНОГО АРОМАТА И ИДЕАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ЖАРКИ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, БУДУ ДЕЛИТЬСЯ ЛАЙФХАКАМИ ПО ХРУСТУ! ЖАРЕНЫЙ МОРСКОЙ ОКУНЬ С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Морской окунь — 4 шт. ✅ Лимон — 1/2 шт. ✅ Приправа для рыбы — 1/2 ч. л. ✅ Растительное масло — 3–4 ст. л. ✅ Соль — 1 ч. л. ✅ Мука — 3–4 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Разморозить рыбу. 2. Отрезать лишнее (плавники и хвосты). 3. Обдать кипятком, чтобы чешуя легче отделялась. 4. Выпотрошить и хорошо промыть тушки. 5. На коже сделать глубокие надрезы чуть наискосок. 6. Посолить, посыпать приправой для рыбы и сбрызнуть соком половинки лимона; оставить мариноваться 30 минут. 7. При желании обвалять в небольшой толщине муки для дополнительной корочки. 8. Разогреть сковороду с растительным маслом и выложить рыбу; обжаривать с одной стороны 5 минут на среднем огне без крышки. 9. Перевернуть кусочки, накрыть крышкой и жарить ещё 5 минут до золотистой корочки и полной готовности. 10. Выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир, подать горячим с дольками лимона. СОВЕТЫ: ✅ Делайте надрезы на коже, чтобы специи и тепло лучше проникали внутрь. ✅ Если мука начинает подгорать, убавьте огонь; если впитывает много масла — увеличьте огонь и дайте маслу хорошо прогреться перед следующей партией. ✅ Жарьте в один слой, не перегружая сковороду, чтобы корочка получилась хрустящей. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к9ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

УДИВИТЕЛЬНО, КАК ИЗ ПРОСТОЙ СКУМБРИИ ПОЛУЧАЕТСЯ НАСТОЯЩИЙ ДЕЛИКАТЕС! ФИЛЕ БЕЗ КОСТЕЙ ГОТОВИТСЯ РАВНОМЕРНО И ОСТАЁТСЯ СОЧНЫМ. ПРЯНЫЙ МАРИНАД ДОБАВЛЯЕТ ЯРКИЕ НОТКИ ВКУСА. ЭТО БЛЮДО ЗАХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА! РЫБУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК — НЕЖНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ БЕЗ ЖАРКИ И ВАРКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Скумбрия свежая — 2 шт. ✅ Растительное масло — 2 ст. л. ✅ Чеснок — 3 зубчика ✅ Соль — 0,5 ч. л. (по вкусу) ✅ Паприка — 2 ч. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Скумбрию очистить: удалить голову, плавники, хвост и внутренности. Хорошо промыть и обсушить. 2. Сделать надрез вдоль хребта, разделить рыбу на две части и аккуратно удалить хребет вместе с костями, получив чистое филе. 3. В отдельной миске смешать соль, паприку, натёртый чеснок и растительное масло до однородности. 4. Выложить рыбное филе на пищевую плёнку, обильно смазать маринадом. 5. Накрыть сверху ещё одним слоем пищевой плёнки и убрать в холодильник мариноваться на 2–3 часа. 6. Замаринованное филе переложить в форму для запекания. 7. Запекать в заранее разогретой духовке при 220°C около 20 минут до готовности. СОВЕТЫ: ✅ Чем дольше рыба маринуется, тем насыщеннее получается вкус. ✅ Не пересушивайте скумбрию — ориентируйтесь на размер филе и особенности духовки. ✅ Можно добавить немного лимонного сока или копчёной паприки для более яркого аромата. ✅ Подавайте рыбу с зеленью, свежими овощами или лёгким гарниром. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! НАШИ КАНАЛЫ: ВЫПЕЧКА К ЧАЮ 🥐 САЛАТЫ ДОМА 🥗 ПИРОГИ 🥧 ТОРТЫ ДОМА 🍰🎂 РЫБА И МЯСО - РЕЦЕПТЫ 🐟 🥩 СУПЧИКИ 🍲🥣 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 ДОМАШНИЕ НАЛИВКИ 🍷🍒 ШАШЛЫКИ РЕЦЕПТЫ 🔥 🍖 🍢 ДИЕТА 🥦 ДОМАШНИЕ ЦВЕТЫ ДАЧА 🏡 ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

Изображение из сообщения канала
1,4к10ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Мясо и рыба - рецепты

Мясо и рыба - рецепты

ru/join/0JpCA_SWoIbLbEbQNKwO0ApKX3x3MCF4cjsjttKUlIc|ДАЧА 🏡] ОТКРЫТОЧКИ 🎁 💌 ПРО ЗДОРОВЬЕ 🩺🌿 ДЕШЕВЫЕ ТОВАРЫ НА WB 🛒

1,4кERR0%
Перейти