Красота | Здоровье

Аналитика каналаMaxКрасота | Здоровье

5,8кподписчиков
887постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:32
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,8к
сейчас
Прирост 30д
+372
6,9%
Постов
271
9 в день
Средние просмотры
1,5к
на пост
Медианные просмотры
1,6к
на пост
View Rate
25,2%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,5к
на пост
Медиана
1,6к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
146
10,5%
381,2
29,1%
24ч
687,6
49,9%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
271
9 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
558
Охват
510
ERR
259
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
262
Охват
215
ERR
140
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
149
Охват
120
ERR
85
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
331
Охват
254
ERR
180
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
271 постов
Просмотры
1,5к
ERR
0,9%
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Про виды лука 🧅 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,9к39ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Старайтесь каждый день есть зелень! 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,8к36ERR2%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Мята с лимоном идеальна для сердца ,очень благотворно действует на сердце❤️ 1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1. 2. Заварите несколько листочков мяты: залейте кипятком и настаивайте 15 минут. 3. Добавьте к настою пару ложек лимонно- медовой смеси. Получается вкусный и полезный для сердца напиток. Он нормализует сердечный ритм, расширяет коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,7к33ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Что нанвидят твои органы 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,8к32ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Проверь себя 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,6к30ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Превью видео из сообщения канала
1,7к30ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Лучшеe упрaжнение при остeоxондрозе шейного и грудного отдeлов, а также при боляx в cпине. Кодекс Здоровья — ! 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Превью видео из сообщения канала
1,8к30ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Никогда не запекайте в фольге! 🤔 🔹 Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию, ухудшение памяти. Найдена связь переизбытка алюминия с изменениями в лёгких, камнеобразованием в почках, нарушением обмена фосфора и кальция. ⠀ 🔹 При запекании в фольге в пищу попадает порядка 400 мг алюминия. Способствует этому кислая среда, которая создается благодаря лимонному соку, уксусу и специям. Она повышает впитывание частиц алюминия в блюдо. ⠀⠀ ‼ Лучшая альтернатива - специальный пергамент, стеклянные формы. 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,7к28ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Перекись водорода — это не только антисептик, который есть в каждой аптечке 👌 Она может пригодиться и в уходе за собой, и в повседневной жизни. ✨ Несколько популярных способов применения: • свежесть кожи и подмышек • очищение и уход • помощь при дискомфорте в горле • уход за проблемной кожей • обработка мелких повреждений • уход за ногтями и стопами 💡 Важно: используйте только в умеренном количестве и избегайте попадания в глаза и на чувствительные участки кожи. 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,6к28ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Красота | Здоровье

Красота | Здоровье

Шалфей тормозит старение!✔️ ⠀ Εcли уж не повеpнуть вpемя вcпять, то пpиоcтaновить его. Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. ⠀ Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa Шалфей тормозит старение! ✔️ ⠀ Εcли уж не повеpнуть вpемя вcпять, то пpиоcтaновить его. Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном. ⠀ Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения. Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея. ⠀ 1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa. Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

Изображение из сообщения канала
1,7к28ERR1,6%
Перейти